كيفية طبخ الفريكة

كيفية طبخ الفريكة
الفريكة من أهم العناصر الغذائية التي تدخل في مختلف الطبخات ،حيث يمكن تحضيرها مع الدجاج ، أو مع اللحم أو على شكل شوربة.

الفريكة مع الدجاج

المكوّنات

350 غرام فريكة ، ملعقتين كبيرتين من زيت زيتون ،50 غرام من الزبدة ، كوبين من مرق دجاج ،350 غرام من أفخاذ الدجاج ، علبة لبن، ملح ، فلفل أسود ، ملعقة كبيرة بهارات مشكلة، القليل من الكاتشاب.

طريقة التحضير

  1. نضع قدر على نار هادئة ونضع الزبدة فيه، ثم نُضيف الفريكة ، ونضيف لها الملح والفلفل الأسود ، ونقلب جيداً.
  2. نضيف مرق الدجاج إلى الفريكة، ونغطي الوعاء ونتركه لمدة نصف ساعة.
  3. نعمل على تحضير الدجاج ؛ نقوم بوضع الدجاج في وعاء وندهنه بالزيت ، ثم نُضيف الفلفل الأسود والبهارات المشكلة والملح ، ثم ندهن الدجاج بالكاتشاب واللبن.
  4. نعمل على تغطية الدجاج بواسطة القصدير،ثم نُدخل الدجاج في الفرن على حرارة 250 درجة مئوية ، ونتركها لمدة 40 دقيقة ، ونقلبها كل ربع ساعة.
  5. عندما ينضج الفريكة ، وتتحمّر الدجاج؛ نفرد الفريكة في طبق ونوزع الدجاج على السطح.

الفريكة مع اللحم

المكونات

قطعتين كبيرتين من فخذ الغنم وتكون مقطعة إلى قطع ضغيرة، ملعقة صغيرة من القرنفل، ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ملعقة صغيرة من الهيل، ملعقة صغيرة من الكمون، حبتان من القرفة ، أربعة حبات من البصل ،ملعقتين كبيرة من الملح، أربعة ورقات من ورق الغار،ثمانية أكواب من الفريكة، أربعة ملاعق من الزيت او السمن ، ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة، ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، ملعقة صغيرة من الهيل المطحون ، ثلاثة أكواب من البازيلا، ملعقة صغيرة من الهيل المطحون، ملعقة صغيرة من الكمون المطحون ، كوب من لوز المقطع إلى أنصاف.

طريقة التحضير

  1. نضع اللحم و البهارات كاملة الحبة في قدر عميق، ونغمره بالماء ونتركه إلى أن ينضج تماماً، ثم نقوم بتصفية المرق.
  2. نضع الزيت في قدر كبير الحجم ، ونضعه على نار متوسطة ، ثم نُضيف البصل ونقلِّبه إلى أن يأخذ اللون الذهبي.
  3. نُصّفي الفريكة ، ونعمل على إضافتها إلى البصل ونقلبهما معاً إلى أن تجف.
  4. نعمل على إضافة البهارات المطحونة ( الهيل و الكمون والملح والفلفل) ونضيف المرق إلى الفريكة، ونتركها على نار متوسطة 15دقيقة لتتشرب المرق.
  5. بعد أن تجف الفريكة من الماء ، نُضيف البازيلا، دون تقليب الفريكة، ونضع قِطع سطح الفريكة ونتركها على نار هادئة لمدة نصف ساعة، مع تسقية الفريكة بقليل من المرق من وقت لآخر حسب الحاجة إلى أن تنضج الفريكة تماما.
  6. نضع الفريكة في طبق واسع، ونوزِّع اللحم على السطح ونعمل ننثر اللوز.
مزيد من المشاركات
ما أهمية الأسنان

ما أهمية الأسنان

الأسنان جزء مهم جداً من جسم الإنسان رغم صغر حجمها مقارنة مع بعض الأجزاء الأخرى، فهي ذات أهمية بالغة في الحياة اليومية للإنسان، لذلك يجب الاهتمام بها وإدراك مدى أهميتها ومدى حاجتنا لها، لذلك إليكم ضمن مقالنا بعض النقاط التوضيحية لأهمية الأسنان وكيفية العناية بها: أنواع الأسنان تتمثل بالقواطع والأنياب والتي تشكل الأسنان الأمامية، فالقواطع لها حواف مستقيمة تهدف إلى تقطيع الطعام، أما الأنياب فتعمل على عض وتمزيق الطعام إلى قطع أصغر حجماً ليسهل مضغها، أما الأسنان الخلفية فهي الضواحك والأضراس، حيث
تفسير سورة البروج في ظلال القرآن

تفسير سورة البروج في ظلال القرآن

تفسير سورة البروج في ظلال القرآن سورة البروج سورة مكية ، نزلت بعد سورة "الشمس" وقبل سورة "التين"، وهي تسمى سورة "البروج" وتسمى كذلك سورة "السماء ذات البروج"، وعدد آياتها اثنتان وعشرون آية، وقد قسَّم سيد قطب وهو صاحب تفسير في ظلال القرآن سورة البروج إلى عددٍ من المقاطع وفسّرها كما يأتي. من قوله -تعالى-: (وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الْبُرُوجِ) إلى قوله (وَشَاهِدٍ وَمَشْهُودٍ) تبدأ السورة الكريمة بالقسم بالبروج وهي إمّا أجرام النجوم الضخمة، أو المنازل التي تتنقل فيها تلك الأجرام، ويُقسم الله - تعالى- بعد
من أين يحرم أهل جدة

من أين يحرم أهل جدة

من أين يحرم أهل جدة يكون إحرام أهل جدّة من بيوتهم؛ سواءً أكان الإحرام للحَجّ، أو للعمرة؛ لأنّ مَن كان سَكَنه داخل الميقات، يكون إحرامه من بيته؛ ومدينة جدّة تقع داخل حدود ميقات الجُحفة الذي يُسمّى الآن (رابغ). وتقع مدينة جدّة داخل حدود المواقيت المكانيّة التي وقَّتَها النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-؛ إذ ورد عن الصحابيّ الجليل عبدالله بن عباس -رضي الله عنه-: (إنَّ النبيَّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ وقَّتَ لأهْلِ المَدِينَةِ ذَا الحُلَيْفَةِ، ولِأَهْلِ الشَّأْمِ الجُحْفَةَ، ولِأَهْلِ نَجْدٍ قَرْنَ
ما هي أعراض سرطان الدماغ

ما هي أعراض سرطان الدماغ

أعراض شائعة للإصابة بسرطان الدماغ يسبب سرطان الدماغ أعراضًا نتيجة احتلال الورم مساحة داخل الجمجمة عند نموّه في الدماغ، وقد تظهر الأعراض تدريجيًا خلال شهور أو سنوات في حال كان نمو الورم بطيئًا، وقد تظهر الأعراض سريعًا حيث تتطور خلال أيام أو أسابيع إذا كان نمو الورم سريعًا، وتنقسم الأعراض المرافقة لسرطان الدماغ عامةً حسب السبب المؤدي إليها إلى ما يأتي: أعراض عامة: وهي أعراض تظهر بسبب ضغط الورم أثناء نموه على الدماغ والحبل الشوكي. أعراض محددة: وهي أعراض يسببها تأثير الورم على جزء محدد من الدماغ،
مقالة عن يوم المعلم

مقالة عن يوم المعلم

المعلم إنّ للمُعلّم دور عظيم يتضح بعِظَم المسؤوليّة التي يحملها على أكتافه، فلهُ دور في المجتمع كلّه، وذلك كان أولى النّاس بالاحترام والتّقدير، وإنّ لمُفردة المُعلّم علاقة بكلمة العلم والتي اشتقّت منه، وبهذا العلم الذي يحمله يُنير الأرض جاعلًا إيّاها خضراء بعد القحل. ولقد شهد له التّاريخ بالرّفعة، فيقول الرّسول -صلى الله عليه وسلّم- (إنَّ اللَّهَ وملائِكتَهُ وأَهلَ السَّماواتِ والأرضِ حتَّى النَّملةَ في جُحرِها وحتَّى الحوتَ ليصلُّونَ على معلِّمِ النَّاسِ الخيرَ)، فعلى كلّ إنسان أن يحترم
مفهوم الإعداد البدني

مفهوم الإعداد البدني

الإعداد البدني الإعداد البدني هو مجموعة متكاملة من التمارين الرياضية المدروسة علمياً وتربوياً، وتهدف إلى رفع كفاءة الجسم الحركية والفسيولوجية، ويُشرف عليها في العادة مدرب إعداد بدني مختص، وخاصة إذا كان الشخص لاعباً رياضياً، وذلك لضمان نجاحه في رياضته، ولتزداد مهارته فيها، فكلما زادت كفاءة الجسم، وزادت مقدرة المرء على التحكم بحركته ولياقته ازدادت مهارته الرياضية، كما تفيد برفع كفاءة الجسم للقيام بالأعمال اليومية الروتينية. أنواع الإعداد البدني إعداد بدني عام: وهو الإعداد البدني الذي يهدف إلى
عملية تصغير المعدة

عملية تصغير المعدة

عملية تصغير المعدة يتم اللجوء إلى التدخل الجراحيّ في العديد من حالات السمنة، بهدف إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بالمشاكل الطبيّة المُرتبطة بالسمنة ، وفي الحقيقة تُساهم عملية تصغير المعدة في تقليل الوزن بطريقتين؛ إمّا التقييد (بالإنجليزية: Restriction)، وإمّا سوء الامتصاص (بالإنجليزية: Malabsorption)، ويتمثل التقييد في الحدّ من كميات الطعام التي يُمكن للمعدة أن تحتويها؛ وهذا بحدّ ذاته يُساهم في تقليل عدد السعرات الحرارية التي يمكن للشخص أن يتناولها، في حين أنّ سوء الامتصاص يتمثّل بتقصير أو
صب القفشة

صب القفشة

صب القفشة تعتبر صب القفشة أو اللقيمات من الحلويات الكويتية المشهورة، تقدم في العديد من المناسبات، خاصة شهر رمضان المبارك، تتميز بمذاقها اللذيذ ولونها الذهبي، وسهولة تحضيرها، كما يجب التنويه الى انها تحتوي على العديد من السعرات الحرارية، وفي هذا المقال سنقدم طريقة تحضيرها. عمل صب القفشة المكونات بيضتان صغيرتان. 1 كوب من الطحين الأبيض. 1\2 ملعقة كبيرة من الخميرة. 1\2 ملعقة كبيرة من السكر. 1 ونصف ملعقة كبيرة من النخي. 1\2 ملعقة كبيرة من الزعفران. 1 ونصف ملعقة كبيرة من حليب البودرة. لتر من الزيت