أطعمة تسبب الزلال

أطعمة تسبب الزلال

أطعمة تُسبب الزلال

يَحدث الزلال أو ارتفاع البروتين في البول، عند حدوث تلفٍ في الكلى، أو لعدّةِ أسبابٍ أخرى مختلفة، فيخرج البروتين مع البول، ولكن لا توجد أطعمة معينة يمكن أنّ تَتسبب في حدوثِ الزلال، بل هي مجموعة من العوامل والأمراض، ونذكر منها ما يأتي:

  • استخدام أدوية العلاج الكيميائيّ كالستربتوزوسين (بالإنجليزية: Streptozocin).
  • استخدام العلاجات البيولوجيّة كإنترلوكين 2 (بالإنجليزية: Interleukin-2).
  • الإصابةِ بالورم النقويّ المُتعدد.
  • الإصابةِ بالذئبة الحمراء الحماميّة.
  • الإصابةِ بمرضِ السكريّ، في حالِ ضعف السيطرة على نسبةِ السكر في الدم.
  • ارتفاع ضغط الدم طويل الأمد.
  • الإصابةِ بالتهابٍ في الكلى.

الخطة العلاجيّة للزلال

إذا تمّ تأكيد الإصابةِ بمرض الكلى، سيقوم الطبيب بوضع خطة علاجيّة يمكن اتباعها، حيث قد يتضمن العلاج ما يأتي:

  • تناول الأدوية.
  • التغييرات في النظام الغذائيّ.
  • تغيير نمط الحياة مثل فقدان الوزن الزائد، وممارسة الرياضة، والإقلاع عن التدخين .

النظام الغذائيّ المُناسب للزلال

تشمل أهم التوصيات الغذائيّة لمرضى الزلال ما يلي:

  • حمية أمراض الكلى: يُنصح باتباع حمية خاصة بأمراضِ الكلى، في حال تم تشخيص الفرد بالزلال، حيثُ يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ منخفضةٍ من الصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم ، والبروتين.
  • الحد من الكربوهيدرات: وتشمل الكربوهيدرات البسيطة مثل الفواكه، والسكر، أو المعكرونة والحبوب، حيثُ يكون لها أكبر تأثير على مستوياتِ السكر في الدم، وهو أمرٌ مهمٌ في حال كان الشخص يُعاني من مشاكلٍ في الكلى بسبب مرض السكري، كما يجب أنّ يشمل النظام الغذائيّ ما نسبته 50٪ من الكربوهيدرات.
  • الحد من البروتين: تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين جميع أنواع اللحوم، حيثُ يجب أنّ يحتوي النظام الغذائيّ ما بين 15-20٪ من البروتين إذا كان لدى الفرد أعراض الزلال.
  • زيادة المُتناول من الألياف: يوصى بتناول ما يَصل إلى 55 غرامًا من الألياف يوميًّا، إذ تُساعد الألياف والخضراوات الطازجة على الحفاظ على حركةِ الأمعاء الصحيّة، كما قد تُقلّل من خطرِ الإصابةِ ببعضِ أنواع السرطان.
  • شرب كميةٍ كافيةٍ من الماء: يُنصح بشربِ كميةٍ مناسبةٍ من الماء كلّ ساعة، وزيادة كمية السوائل لتعويضِ النقص في حالِ كان الطقس حارًا، أو ممارسة التمارين الشاقة، حيثُ يمكن أنّ يَحدث الزلال بسبب الجفاف.

مراجع

مزيد من المشاركات
تعامل النبي مع اليهود

تعامل النبي مع اليهود

أخلاق النبي صلى الله عليه وسلم عُرف عن نبيّنا الكريم مُحمّد -صلى الله عليه وسلم- حُسن الخلق؛ حتى قبل أن يُبعث نبيّاً، فأطلقت عليه قريش لقب الصّادقِ الأمين؛ فقد كان كامل الخُلق، ثم بعثه الله -سبحانه وتعالى-؛ فأنعم عليه أيضاً بأخلاق الإسلام، فزادت أخلاقه حُسناً، قال -عليه الصلاة والسلام-: (إنما بُعثت لأتمم مكارم الأخلاق). ومن مكارم أخلاقه -عليه السلام- أنّه عامل غير المسلمين؛ من يهودٍ أو نصارى معاملةً حسنة، وأعطاهم حقوقهم، لكن دون أن يتعدّى على حق الإسلام والمسلمين. معاملة النبي لليهود عندما وصل
أسباب صعوبة النوم

أسباب صعوبة النوم

صعوبة النوم صعوبة النوم أو الأرق لا يعدّ مرضاً بحد ذاته وإنما هو عبارة عن عرضٍ لمرضٍ ما أو مُشكلةٍ معينةٍ، فيمكن تعريفه على أنّه عدم مقدرة الجسم في الحصول على النوم المريح. قد يشكو الكثير من الأشخاص من مشكلة الأرق ولذلك يلجؤون إلى المهدئات والأدوية المنومة ظناً منهم أنها تعالج المشكلة لديهم إلّا أنهم في الواقع يوقفونها لفترةٍ مؤقتةٍ وهي مدة مفعول الدواء إلّا أنّها تعود مرةً أخرى بعد انتهاء المفعول وذلك لأن المشكلة الحقيقية التي سببت هذا الأرق ما زالت موجودةً ولم يتم علاجها؟ يؤثِّر الأرق على
كيف أتخذ القرار الصائب

كيف أتخذ القرار الصائب

الاسترخاء يجب أن يحرص الشخص عند السعي وراء أخذ القرار الصائب والصحيح على ممارسة بعض تمارين الإسترخاء مثل تمارين التنفس العميق، واليوجا، والتأمل، حيث تعمل هذه التمارين على تهدئة الأعصاب وتصفية العقل وتصويبه نحو التفكير العميق الذي غالباً ما يكون صحيحاً. تذكر الأولويات يجب أن يحرص الشخص عند اتخاذ أي قرار الأخذ بعين الاعتبار ترتيب أولوياته في الحياة، بحيث يسأل نفسه إن كان عمل هذا الشيء سيؤثر على روتين ونظام حياته، وإن كان تنفيذ القرار مهم في الوقت الحالي ويمكن جعله أولوية، وهكذا. التمهل يتسرع بعض
نظام الحكم في هنغاريا

نظام الحكم في هنغاريا

أين تقع دولة هنغاريا؟ هو جزء من البلاد الأوروبية غير الساحلية، التي تقع في وسط أوروبا. نظام الحكم في هنغاريا ما هو نظام الحكم السائد في دولة هنغاريا؟ يعتبر نظام الحكم في دولة هنغاريا، نظام جمهوري وديمقراطي وبرلماني. كيف يتم اختيار الرئيس في دولة هنغاريا؟ يتم اختياره من قبل البرلمان الهنغاري، ويستلم منصبه لمدة خمسة أعوام، ويمكن إعادة انتخابه مرة واحدة فقط. من هو الرئيس الحالي لدولة هنغاريا؟ هو الرئيس يانوس آدير. من هو رئيس وزراء دولة هنغاريا الحالي؟ رئيس وزراء هنغاريا هو فيكتور أوربان. ما هي
اتقي الله في نفسك

اتقي الله في نفسك

تقوى الله تعالى يحرص المسلم الحقّ على تحقيق تقوى الله عزّ وجلّ، وتعزيزها في نفسه؛ لتكون تقواه هي الباعث والمحرك لأفعاله، وأقواله، وتصرّفاته كلّها، وقد جاءت الكثير من النصوص الشرعيّة سواءً في القرآن الكريم، أو السنّة الشريفة، حاثّةً على تقوى الله، ومبيّنةً سُبل تحصيلها، ومذكّرةً بفضلها، وثوابها، وآثارها، وثمراتها التي يتحصّلها المسلم إن التزم تقوى الله -تعالى- في نفسه، وألزمها بها، وقد أولى علماء الإيمان والتّزكية مفهوم التقوى عنايةً بالغةً، فعرّفوا المراد بها، وبيّنوا فضلها، وفسّروا النصوص
اليوم العالمي للمسنين

اليوم العالمي للمسنين

يوم المسنين العالمي يُعتبر اليوم الأول من شهر تشرين الأول يوم المسنين العالمي، حيث يتمّ الاحتفال بكبار السن في هذا اليوم، وذلك عن طريق منحهم المزيد من الاهتمام، والتقدير، ويكمن الهدف الرئيسيّ من إقامة يوم خاص بالمسنين إلى تنمية الوعي بين الناس حول قضية كبير السن، وتقدير مساهماتهم وإنجازاتهم السابقة في خدمة مجتمعاتهم. فكرة اليوم العالمي للمسنين يُشار أنَّ الجمعية للأمم المتحدة حددت اليوم العالميّ لكبار السن ، وكان ذلك بموجب أحد قراراتها الصادرة في الرابع عشر من كانون الأول عام 1990م، ولقد سبق
ملخص كتاب جمهورية أفلاطون

ملخص كتاب جمهورية أفلاطون

العدالة يُعد هذا الكتاب من أهم كتب أفلاطون الشهيرة، وفي هذا الباب ناقش أفلاطون أصدقاءه عن مفهوم العدالة، إذ قال صديقه أنّ العدالة هي أن يُرد للإنسان ما هو له، وبدأ الأصدقاء بالنقاش حول هذا الموضوع، وبرهن سقراط أنّ أضرار الإنسان تجعله في بعض الأحيان أكثر شرًا. تحدث هذا الفصل عن العدالة في أوقات الحرب والسلم، مثل: عدالة الطبيب، فالطب مهنة إنسانية يجب أن تُعالج أيّ شخص مريض، أمّا في حالات الحرب لا يوجد عدالة في ذلك؛ لأنّ الطبيب سيُعالج المصابين في الحرب من الجيش الذي ينتمي له، وأما عن مصابي
تعريف الصيام لغة واصطلاحاً

تعريف الصيام لغة واصطلاحاً

تعريف الصيام لغة يُعرَّف الصيام في اللغة بأنّه: الامتناع عن شيء مُعيّن؛ سواء كان فعلاً، أو قولاً، وهي مأخوذة من الفعل صَامَ؛ أي أمسك، ويكون بالإمساك عن الكلام مثلاً، أو الطعام، أو الشراب، أو غيره، والصوم والصيام بالمعنى نفسه في اللغة؛ لأنّ مصدرهما واحد وهو الفعل (صام)، يُقال: رجلان صوم، ورجال صوم، وامرأة صوم، ويُقال أيضاً: قوم صُوَّام وصيام وصُوَّم وصِيَّم، وهو بهذا لا يجمع ولا يُثنّى، كما يُقال: صامت الريح؛ أي ركدت، وصامت الشمس؛ أي استوت، وصام الفرس؛ أي وقف، وصام النهار؛ إذ اعتدل. تعريف