أطعمة تسبب الزلال

أطعمة تسبب الزلال

أطعمة تُسبب الزلال

يَحدث الزلال أو ارتفاع البروتين في البول، عند حدوث تلفٍ في الكلى، أو لعدّةِ أسبابٍ أخرى مختلفة، فيخرج البروتين مع البول، ولكن لا توجد أطعمة معينة يمكن أنّ تَتسبب في حدوثِ الزلال، بل هي مجموعة من العوامل والأمراض، ونذكر منها ما يأتي:

  • استخدام أدوية العلاج الكيميائيّ كالستربتوزوسين (بالإنجليزية: Streptozocin).
  • استخدام العلاجات البيولوجيّة كإنترلوكين 2 (بالإنجليزية: Interleukin-2).
  • الإصابةِ بالورم النقويّ المُتعدد.
  • الإصابةِ بالذئبة الحمراء الحماميّة.
  • الإصابةِ بمرضِ السكريّ، في حالِ ضعف السيطرة على نسبةِ السكر في الدم.
  • ارتفاع ضغط الدم طويل الأمد.
  • الإصابةِ بالتهابٍ في الكلى.

الخطة العلاجيّة للزلال

إذا تمّ تأكيد الإصابةِ بمرض الكلى، سيقوم الطبيب بوضع خطة علاجيّة يمكن اتباعها، حيث قد يتضمن العلاج ما يأتي:

  • تناول الأدوية.
  • التغييرات في النظام الغذائيّ.
  • تغيير نمط الحياة مثل فقدان الوزن الزائد، وممارسة الرياضة، والإقلاع عن التدخين .

النظام الغذائيّ المُناسب للزلال

تشمل أهم التوصيات الغذائيّة لمرضى الزلال ما يلي:

  • حمية أمراض الكلى: يُنصح باتباع حمية خاصة بأمراضِ الكلى، في حال تم تشخيص الفرد بالزلال، حيثُ يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ منخفضةٍ من الصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم ، والبروتين.
  • الحد من الكربوهيدرات: وتشمل الكربوهيدرات البسيطة مثل الفواكه، والسكر، أو المعكرونة والحبوب، حيثُ يكون لها أكبر تأثير على مستوياتِ السكر في الدم، وهو أمرٌ مهمٌ في حال كان الشخص يُعاني من مشاكلٍ في الكلى بسبب مرض السكري، كما يجب أنّ يشمل النظام الغذائيّ ما نسبته 50٪ من الكربوهيدرات.
  • الحد من البروتين: تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من البروتين جميع أنواع اللحوم، حيثُ يجب أنّ يحتوي النظام الغذائيّ ما بين 15-20٪ من البروتين إذا كان لدى الفرد أعراض الزلال.
  • زيادة المُتناول من الألياف: يوصى بتناول ما يَصل إلى 55 غرامًا من الألياف يوميًّا، إذ تُساعد الألياف والخضراوات الطازجة على الحفاظ على حركةِ الأمعاء الصحيّة، كما قد تُقلّل من خطرِ الإصابةِ ببعضِ أنواع السرطان.
  • شرب كميةٍ كافيةٍ من الماء: يُنصح بشربِ كميةٍ مناسبةٍ من الماء كلّ ساعة، وزيادة كمية السوائل لتعويضِ النقص في حالِ كان الطقس حارًا، أو ممارسة التمارين الشاقة، حيثُ يمكن أنّ يَحدث الزلال بسبب الجفاف.

مراجع

مزيد من المشاركات
قصة إسماعيل عليه السلام وأمه هاجر

قصة إسماعيل عليه السلام وأمه هاجر

قصة إسماعيل عليه السلام وأمه هاجر تزوج سيدنا إبراهيم -عليه السلام- السيدة سارة، وكان للسيدة سارة خادمة اسمها هاجر أهداها ملك مصر لسارة، فتزوج إبراهيم -عليه السلام- هاجر وأنجبت له طفلاً أسموه إسماعيل -عليه السلام-. كانت السيدة سارة تغار من هاجر بسبب أنَّها أنجبت طفل، فأمر الله -تعالى- إبراهيم -عليه السلام- أن يُخرج هاجر وإسماعيل من أرض الشام، وذهب بالسيدة هاجر وإسماعيل -عليه السلام- إلى أرض مكة ووضعهما هناك في وادٍ.وكان ذلك الوادي لا يوجد فيه زرع ولا ماء. تركهما إبراهيم -عليه السلام- ومعهما صرة
ما هي قصة الحجر الاسود

ما هي قصة الحجر الاسود

ما هي قصّة الحجر الأسود تعرّض الحجر الأسود لأحداث تاريخيّة عديدة، ولكن أمر الله وقدرته حفظت لهذا الحجر مكانته، وفيما يأتي أهمّ الأحداث التي حدثت مع الحجر الأسود عبر التاريخ: رُوي أنّ عمرو بن الحارث خرج بالحجر الأسود ودفنه في منطقة زمزم ثمّ خرج، إلّا أنّ امرأة من بني خزاعة رأته وأبلغت عن مكان دفنه فأعادوه إلى مكانه. تعرّضت مكّة المُكرّمة في زمن الجاهليّة للمهاجمة من رجُل يُدعى تبع وحاول أخد الحجر الأسود؛ ليُرسله إلى اليمن، ولكن والد السيّدة خديجة -رضي الله عنها- واجه تبع وكان له موقف عظيم في
أين تعيش الطيور

أين تعيش الطيور

أين تعيش الطيور؟ الطيور لها أصناف وأنواع عديدة وكثيرة، وتنتشر في جميع أنحاء العالم، ولا يمكن إعطاؤها موطناً واحداً ومحدّدًا فقد تمّ تهجين العديد من الأصناف والأنواع ونقلها للعيش في مناطق غير مواطنها الأصلية أو تمّ استخدامها في الأبحاث والسيرك والزينة. طائر البطريق البطريق هو واحد من الطيور التي لا تستطيع الطيران وتنتمي لعائلة الجناح، تعيش في النصف الجنوبي من القارة أي في القطب المتجمد الجنوبي، وتعيش نصف حياتها في اليابسة ونصف حياتها في المحيط، فالبطريق طائر متكيّف على السباحة السريعة في الماء
طريقة كباب اللحم

طريقة كباب اللحم

كباب اللحم وقت الإعداد 15 دقيقة بالإضافة إلى مدّة النقع الكمية 6 أشخاص المستوى سهل المكوّنات خمسمئة غرام من لحم الخروف المقطّع إلى مكعبات بحجم سنتمترين مكعبين ونصف. حبتان من كلّ من: البصل الأحمر، والفلفل الحلو الأحمر. ستة إلى ثمانية أعواد من إكليل الجبل. ملعقة كبيرة من البابريكا المدخّنة. فصان من الثوم. ملعقتان صغيرتان من بذور الكزبرة. نصف ملعقة صغيرة من بذور الكمّون. زيت زيتون. طريقة التحضير طحن بذور الكمون، وبذور الكزبرة، والبابريكا في الهاون حتى يصبح القوام رملياً. إضافة القليل من زيت
ما يقال لمن رجع من العمرة

ما يقال لمن رجع من العمرة

أدعية لمن رجع من العمرة فيما يأتي ذكر أدعية عامة يُمكن الدعاء بها لِمن رجع من العمرة: تقبل الله عمرتك، وأنت مغفور الذنوب إن شاء الله كيوم ولدتك أمك يا رب العالمين. تقبل الله عمرتك وكتب لك أجرها وثوابها وغفر ذنبك وتقبل منك صالح الأعمال وخير الدعاء ورزقك الله الحج إن شاء الله. أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يتقبل منك ويجعلك من الصالحين وأن يغفر لك ذنوبك. تقبّل الله منسكك، وأعظم أجرك، وأخلف نفقتك. تَقَبَّلَ الله عمرتك، وَزَكَّى عَمَلَك، وَرَزَقَنَا وَإِيَّاكَ الْعَوْدَ إلَى بَيْتِهِ
أحكام التجويد برواية ورش

أحكام التجويد برواية ورش

تعريف برواية ورش ورش هو عثمان بن سعيد الراوي الثاني للإمام نافع، انتهت إليه رئاسة الإقراء بالديار المصرية في زمنه، وكان ثقةً حجَّةً في القراءة، ورواية ورش هي ما نسب لورش عن نافع، وفي هذا المقال نذكر الأحكام الخاصة برواية ورش والتي تخالف رواية حفص عن عاصم . أحكام الراءات رقّق ورش كلّ راءٍ مفتوحةٍ أو مضمومةٍ إذا جاء قبلها ياءٌ ساكنةٌ أو كسرةٌ موصولةٌ في كلمةٍ واحدةٍ، سواء أكانت هذه الياء ياءً مديَّةً أو ليِّنةً ، وسواء كانت الراء متوسِّطةً أم متطرِّفةً، وسواء أكانت حركة الراء بالفتح والضم،
قصة أوس بن جبير

قصة أوس بن جبير

قصة أوس بن جبير هو الصحابي الجليل أوس بن جبير الأنصاري، وهو من بني عمرو بن عوف، كان شجاعاً وقوياً، وكان له دور كبير في الإسلام، وكان ممن شهد مع النبي -صلى الله عليه وسلم- غزوة خيبر ، ولم تذكر كتب السّير والتراجم عنه معلومات كثيرة، وفيما يأتي بيان أهمّ ما ذُكر في الكتب عنه -رضي الله عنه-. الغزوات التي شارك فيها أوس بن جبير ثبت أنّ أوس بن جبير -رضي الله عنه- شارك في غزوة خيبر، وذلك في السنة السابعة للهجرة بعد رجوع النبي -عليه الصلاة والسلام- من صلح الحديبية ، أي بعد أن نقضت يهود خيبر عهدها مع
كيف يعمل الإنترنت

كيف يعمل الإنترنت

كيف يعمل الإنترنت يعتبر الإنترنت من أكثر أنواع التكنولوجبا الحالية رواجاً حول العالم، إذ يتم من خلاله تبادل البيانات و المعلومات بين مختلف الأشخاص، وباستخدامه يتم الربط بين الأشخاص بحيث يبدو العالم أشبه بقريةٍ صغيرة. كما يتكوّن الإنترنت من طرفين هما الخادم والمستخدم، حيث يمثل المستخدم الأشخاص المستفيدين من شبكة الإنترنت باستخدام الأجهزة المختلفة، ويتمثل الطرف الثاني وهو الخادم بالمكان الذي يتم تخزين المعلومات الموجودة على شبكة الإنترنت فيه ليتم استراجعها، ويتم توصيل الطرفين المكونين للإنترنت