أطعمة الطفل في الشهر الخامس

أطعمة الطفل في الشهر الخامس

الحبوب

يوصي الخبراء بالبدء بإطعام الطفل حين يصبح عمره ستّة أشهر، ومن الأطعمة التي يمكن إطعامه إياها الحبوب، والتي نذكر منها ما يأتي:

  • الأرز: ويمكن تحضيره باستخدام الأرزّ المطحون، وإضافة الماء إليه.
  • الشوفان: ويجب طحنه جيداً، كما يمكن إضافة حليب الأمّ إليه.

الفواكه

نذكر فيما يأتي بعض أنواع الفواكه المناسبة للأطفال من عمر 4-6 أشهر:

  • هريس الموز: حيث إنّه يُعدّ وجبةً جيدةً وبسيطةً لمعدة الطفل، إذ يُعدّ الموز غنيّاً بالكالسيوم، والفيتامينات، ويمكن تحضيره وإضافة حليب الأمّ إليه، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ من الأفضل تجنُّب إطعام الطفل الموز بكثرة؛ وذلك للوقاية من الإصابة بالإمساك.
  • هريس الأفوكادو: حيث إنّه يحتوي على الدهون المفيدة لنموّ دماغ الطفل وجسمه، كما أنّه يحتوي على فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب3، والفولات، بالإضافة إلى قوامه الممتاز، ممّا يجعل بلعه سهلاً لدى الأطفال.
  • هريس التفاح: فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات؛ مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، والفولات، إضافةً إلى المعادن؛ مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، ويمكن تحضير هذه الوصفة من خلال تقشير التفاح وطبخه؛ لتسهيل عملية البلع لدى الطفل.
  • هريس الإجاص: حيث يمكن تحضيره بنفس طريقة هريس التفاح.

الخضراوات

يُنصح دائماً بتقديم الخضراوات للطفل مطبوخةً حتى يبلغ 12 شهراً من العمر، ونذكر فيما يأتي بعض الوصفات الغذائية المُقترحة:

  • هريس البازلاء: فهي تُعدّ مليئةً بالعناصر المفيدة لجسم الطفل؛ مثل فيتامين أ، وفيتامين ج ، والحديد، والكالسيوم، وتجدر الإشارة إلى أنّه يوصى بالانتباه إلى هرسها بشكلٍ جيد؛ حتى لا تُسبّب القشور اختناق الطفل، ويمكن إضافة حليب الأم إليها؛ للمساعدة على تحسين قوامها، وتسهل عملية بلعها.
  • هريس الجزر: حيث يتميز الجزر بطعمه الحلو الذي يجذب الأطفال، كما أنّه يُعدّ مفيداً جداً للطفل؛ وذلك لاحتوائه على مضادّات الأكسدة؛ مثل البيتا-كاروتين الذي يُعدّ مركّباً من مركّبات فيتامين أ .

الحليب

حيث يُعدّ حليب الأم غذاءً كاملاً وغنيّاً بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل، ولا يجب تبديله بأيّ غذاءٍ آخر في هذا العمر، ولكن يمكن إطعام الطفل بعض الأطعمة المذكورة أعلاه، وذلك في حال كان الطفل مستعداً وقادراً على الأكل، مع الاستمرار بإعطائه الحليب.

مزيد من المشاركات
معوقات السياحة في الجزائر

معوقات السياحة في الجزائر

السياحة في الجزائر تعتبر الجزائر من الدول التي تمتلك تاريخاً عريقاً يزخر بالآثار والثقافات القديمة، وكما يقول البروفسور(صالح فلاحي): هناك أصنافٌ من الثقافات المتباينة من مجتمعٍ إلى آخر، وهذا التباين والاختلاف يعتبر عامل جذبٍ لطرفٍ للتعرف على الطرف الآخر. لذلك فقد أصبح قطاع السياحة من القطاعات الإنتاجية الكبيرة في كثيرٍ من الدول خاصّةً دول العالم الغربيّ، أمّا في بلدان الشرق الأوسط فما زال قطاع السياحة من القطاعات التي لا توليها بعض الحكومات الأهمية الخاصّة. مقوّمات السياحة في الجزائر من مقومات
أحاديث نبوية شريفة عن الرياء

أحاديث نبوية شريفة عن الرياء

أحاديث تدل على أنّ الرياء من الشرك ومن هذه الأحاديث التي تدل على أن الرياء نوع من أنواع الشرك ما يأتي: (إنَّ أخْوَفَ ما أخافُ عليكم الشِّركُ الأصْغَرُ، قالوا: وما الشِّركُ الأصْغَرُ يا رسولَ اللهِ؟ قال: الرِّياءُ؛ يقولُ اللهُ عزَّ وجلَّ لهم يومَ القِيامةِ إذا جزى الناسُ بأعمالِهم: اذْهَبوا إلى الذين كنتُم تُراؤون في الدُّنيا، فانظُروا هل تَجِدون عِندَهُم جزاءً؟!). (كنا نعُدُّ الرِّياءَ في زمن النبيِّ الشركَ الأصغرَ). (مَنْ صَلَّى يُرَائِي، فَقَدْ أَشْرَكَ، وَمَنْ صَامَ يُرَائِي فَقَدْ
تعريف البنك المركزي

تعريف البنك المركزي

البنك المركزيّ البنك المركزيّ (بالإنجليزيّة: Central Bank) هو مُنظّمةٌ مُستقلّة تُلزمها حكومة الدولة بإدارة الوظائف الماليّة الرئيسيّة ، مثل إصدار عملة الدولة، والمُحافظة على قيمتها النقديّة، والمساهمة في تنظيم كمية عرض النقد، ومُتابعة كافة العمليات الخاصّة بالمصارف التجاريّة ويُعرَّف البنك المركزيّ بأنّه المصرف الوطنيّ للدول، ويُساهم بتقديم مجموعةٍ من الخدمات المصرفيّة والماليّة لحكومة الدولة التي يتبع لها، ويَهتمّ بمُتابعة نظام البنوك التجاريّة، وتنفيذ السياسات الماليّة والنقديّة الخاصّة
علم نفس المراهقة

علم نفس المراهقة

علم نفس المراهقة يعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (Psychology of Adolescence)، وهو فرعٌ من فروع علم النفس الذي يهتم بدراسة خصائص مرحلة المراهقة، ويعرف أيضاً بأنه عبارةٌ عن مجموعةٍ من الدراسات التي تهتم بتحليل شخصية الأفراد في المرحلة العمرية الممتدة من عمر 11 إلى 21 عاماً، وتتميّز مرحلة المراهقة بأنّها مرحلةُ نضجٍ جسمي، وعقلي، وفكري وفيها يبدأ تفكير الإنسان بالتغير تغيراً جذرياً، فتصير نظرتهُ نحو الأمور أكثر واقعية؛ لأنه يعتمد على استخدام العقل للمنطق في الحُكم على معظم الأشياء. مراحل المراهقة
أين تقع هونغ كونغ

أين تقع هونغ كونغ

هونغ كونغ تتميّز مدينة هونغ كونغ بناطحات السحاب الكثيرة ومينائها الفسيح، ويبلغ عدد سكان مدينة هونغ كونغ سبعة ملايين نسمة تعتبر من أكثر المدن التي تحتوي على كثافة سكانية عالية، ويصل عدد سكان الصين إلى نحو 6.93% من سكان مدينة هونغ كونغ أمّا السكان الباقين هم من عرقيات متعدّدة، وتعود أصول غالبية سكان مدينة هونغ كونغ إلى مدينتي تايشان وغوغانغرو من مقاطعة قوانغدونغ المجاورة وهم من قومية الهان. موقع هونغ كونج هونغ كونغ هي إحدى المنطقتين الإداريتين الخاصّتين التابعتين لجمهورية الصين الشعبية إلى جانب
ما مكونات النظام الشمسي

ما مكونات النظام الشمسي

الشمس تعد الشمس واحدة من بلايين النجوم الموجودة في الكون، وتُعدّ مركز النظام الشمسي وتدور جميع الكواكب والأجرام السماويّة حولها، وتُصنّف ضمن النجوم ذات العمر المتوسط؛ إذ يبلغ عرضها حوالي 1.4 مليون كم، وهي أكبر بمقدار 109 مرّة من الأرض، وكتلتها تُشكّل حوالي 99.8% من الكتلة الكليّة للنظام الشمسي، وتبلغ درجة حرارة سطحها حوالي 5,500 درجة مئوية. الكواكب تعد الكواكب من مكونات النظام الشمسي، وهي 8 كواكب مختلفة في خصائصها كما يلي : عطارد: يعد كوكب عطارد ذا طبيعة صخريّة، كما يعد أصغر كوكب في النظام
شرح ظاهرة الاحتباس الحراري للأطفال

شرح ظاهرة الاحتباس الحراري للأطفال

شرح ظاهرة الاحتباس الحراري للأطفال يُمكن تبسيط شرح ظاهرة الاحتباس الحراريّ للأطفال من خلال شرح مبدأ عمل المنازل الزجاجيّة للنباتات، حيثُ يُشبه مبدأ عمل الغلاف الجويّ للأرض كثيرًا مبدأ عمل المنزل الزجاجيّ للنباتات، وذلك باتّباع الخطوات الآتية: وضّح للطفل أنّه عندما تُزرع النباتات داخل منزل زجاجيّ فإنّ الزجاج يسمح للضوء المرور عبره ويُحافظ على مستوى درجة الحرارة ودفئها داخل المنزل وبالتالي عندما يكون الطقس باردًا في الخارج فإنّ النباتات لن تتأثر بهذه البرودة بسبب حصولها على الدفء الذي يُوفره
النظرية البنائية لجان بياجيه

النظرية البنائية لجان بياجيه

النظرية البنائية لجان بياجيه وَضع جان بياجيه النظرية البنائية في علم النفس، إذ تُبين كيفية نمو الأطفال وتطورهم، كما تؤدي دورًا هامًا في عملية التَعلم، وتقول النظرية أنّ المُتعلم هو من يبني المعرفة بنفسه عبر التجربة والتفكير، فعند انخراط المُتعلم بالخبرات يبني التمثيلات (التصورات) داخل عقله، ثم يربط المعلومات الجديدة بالمعرفة السابقة. كما ترتبط المعرفة السابقة بعملية الحصول على المعلومات الجديدة وتكييفها، بالإضافة إلى عملية استخدام المعلومات الجديدة لتطوير المعرفة الموجودة، وفيما يلي ذكر مراحل