فضل سورة آل عمران توجد العديد من الفضائل لسورة آل عمران؛ والتي وردت في الأحاديث النبوية ، نذكر منها ما يأتي: السورة التي سمّاها النبيّ -عليه الصلاةُ والسلام- بالزهراء والتي تأتي يوم القيامة كالغمامة وتُدافع عن صاحبها؛ لقول النبيّ -عليه الصلاةُ والسلام-: (اقْرَؤُوا القُرْآنَ فإنَّه يَأْتي يَومَ القِيامَةِ شَفِيعًا لأَصْحابِهِ، اقْرَؤُوا الزَّهْراوَيْنِ البَقَرَةَ، وسُورَةَ آلِ عِمْرانَ، فإنَّهُما تَأْتِيانِ يَومَ القِيامَةِ كَأنَّهُما غَمامَتانِ، أوْ كَأنَّهُما غَيايَتانِ، أوْ كَأنَّهُما
الزنك هو عنصر معدنيّ هامّ ونادر من عناصر السلسلة الأولى في الفلزات الانتقالية، والذي يحتاج إليه الجسم ولكن بكميات قليلة جداً لا تتعدى الخمسة عشر ملليغراماً يومياً، ويجب ألّا تتعدى الكمية أربعين ملليغراماً، وله أهمية كبيرة في الحفاظ على العمليات الحيوية التي تحدث داخل جسم الإنسان، ويمكن الحصول عليه في العديد من الأطعمة والمواد الغذائيّة، ومن خلال المقال سوف نتعرف بشكل أكبر على عنصر الزنك حيث سوف نتطرق إلى أهم فوائده للجسم وللبشرة بشكل خاص، كما وسوف نتعرّف على الأطعمة الغنيّة بالزنك. فوائد الزنك
طريقة تفتيح الوجه تحلم معظم الفتيات ببشرة ناصعة البياض مشرقة وناعمة، لكن تحب أيضاً أن تحصل على هذه المواصفات بعيداً عن المستحضرات الضارة للبشرة والغالية الثمن في أغلب الأحيان، لا داعي للقلق لأن الحلّ يوجد في داخل مطبخكِ الصغير، كما أنكِ من المحتمل أن تكوني قد سمعتِ عن العديد من الخلطات التي تبيّض البشرة، وأعتقد أنك سئمتِ من تجربتها دون فائدة، ما تأتيكِ به اليوم مختلف بشكل كامل، وهذا لأنّ الخلطات التي سنعرضها لك تضمن النتيجة المثاليّة منذ الاستخدام الأول لها. خلطة الخيار قومي بهرس حبّة واحدة من
عدم الشعور بالشغف تجاه الوظيفة يُمثل الشغف القوة الّتي تدفعك للقيام بوظيفتك على أكمل وجه، فعندما تكون شغوفًا بوظيفتك، يمكنك الجمع بين الاستمتاع والاستقرار المادي والاقتصاديّ، لكن في حال كنت لا تشعر بالشغف ، فقد يؤثر ذلك على حالتك النفسية ويزيد من توترك أثناء العمل، مما قد يؤثر سلبًا على أدائك الوظيفي. إلقاء اللوم على الآخرين قد يكون سبب الفشل الوظيفي هو إلقاء اللوم على الآخرين بشكلٍ مستمر، فقد يؤدي ذلك إلى إنهاك الذهن في هذه الأمور، لذا أنصحك بالعمل بجدٍ والتركيز على نفسك، وخططك، ومشاريعك
استخدامات الحبهان يُستخدم الحبهان في تحضير الأطعمة، والمشروبات، والحلويات، كما يُستخلص منه زيت الحبهان المستخدم في حل مشكلات البشرة، وفيما يأتي أبرز استخداماته وزيته: يمنح زيت الحبهان البشرة تنظيفًا عميقًا من الشوائب ويتركها أكثر نضارة عند وضعه مع العسل على البشرة كقناع. يستخدم زيت الحبهان وحباته في صنع العطور، والصابون، وغسول الجسم، ومساحيق التجميل، ومستحضرات العناية بالجلد نظرًا لرائحته الزكيّة. يصنع من الحبهان صابون للبشرة يساعد في تهدئتها، والتخلص من البكتيريا والالتهابات على البشرة.
شرب الماء يساعد شرب الماء على زيادة الشعور بالشبع، حيث يجب على الشخص تناول ما يقارب ثمانية أكواب من الماء يومياً، ويوصى بشرب لتراً كاملاً خلال فترة الصباح، ولتراً خلال فترة ما بعد الظهر، حيث يمكن ملاحظة بأنه يزيد الشعور بالجوع في الأيام التي لا يتم فيها شرب الماء. تناول البروتين يعتبر البروتين من العناصر التي تزيد الشعور بالشبع لفترة أطول، وبالتالي التقليل من تناول الأطعمة، لذلك يجب إضافة مصادر البروتين قليل الدسم أو الخالي من الدسم إلى الوجبات، ومن الأغذية التي تحتوي على البروتين: الزبادي
القريشلات تعدّ القريشلات نوعاً من الحلويّات المغربيّة المشهورة والمحبوبة لدى الشعب المغربي، وهي ذات شكل ومذاق رائعين، وما يميّز القرشيلات أنّها يمكن تحضيرها بعدّة طرق؛ فمنها الحلو ومنها المالح، وتعدّت ذلك فأصبحت تُحضّر بالبطاطا، ممّا جعلها تتحوّل من طبق حلويّات إلى طبق طعام مشبع. القريشلات بجميع أنواعها سهلة التحضير وغير مكلفة، وفي موضوعنا سنتناول طريقة صنع القريشلات الأصليّة دون ذِكر التغييرات التي أجريت عليها حديثاً. إعداد القريشلات المكوّنات 700 غرام من الدقيق الأبيض. 150 غراماً من السكر.
تعريف التعليم عن بُعد التعليم عن بُعد أو ما يُطلق عليه التعليم الإلكتروني هو نظام رسمي مُخصص ومصمم لتنفيذ وإجراء عملية التعليم عن بُعد وذلك من خلال الاتصالات الإلكترونية، ويُعتبر التعليم عن بُعد وسيلة من وسائل توفير الوقت والجهد ويمكن ممارسته في أي وقت، كما أنه يُمكنه مُساعدة فئة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من بُعد المسافة بينهم وبين مقر التعليم أو الموظفين وغيرهم من الأشخاص الذين لا يستطيعون الحضور بشكل يومي للدوام، ويُعتبر من ناحية أُخرى التعليم الإلكتروني أقل تكلفة من غيره. تُشير الدراسات
