كيف أعتني بقدمي

كيف أعتني بقدمي

العناية بالقدم

اهتمام المرأة بجسدها هو ما يميّزها ويجعلها متألّقة في جميع الأوقات وذات إطلالة جذّابة عند إقبالها على الآخرين، فالمرأة تحب أن تعتني بأدقّ التفاصيل كالاعتناء بالبشرة، وبالعيون، وبالشفاه ، وأيضًا بالقدمين، فالقدمين يحتاجان وقتًا أكبر في الاعتناء لما يتعرّضان له من تشقّقات وتقشّرات في الجلد نتيجة استخدامها في المشي بشكل دائم، فتبحث المرأة عن كلّ السبل المتاحة لجعل قدمها ناعمة وحريريّة وذات مظهر جميل يخلو من البقع الداكنة والتصبّغات الجلديّة، فقد تذهب لمراكز العناية بالبشرة وتدفع مبالغ ماليّة كبيرة للحصول على تلك النتيجة وقد تبحث عن طرق سهلة وطبيعيّة تطبقها في المنزل فتوفّر على نفسها الكثير من المال.

طرق الاعتناء بالقدمين

من أهم طرق للعناية بالقدم:

  • ارتداء الجوارب باستمرار عند الخروج من المنزل تحت الحذاء، وخاصّة إن كان حذاء مفتوحًا، فأشعّة الشمس تُسبّب اسمرار القدمين وألوان متعدّدة في القدم الواحد، فيصبح مظهرها غير جميل، ويُمكن استخدام الجوارب الشفافة ذات النوعية الجيّدة.
  • الابتعاد قدر الإمكان عن السير دون حذاء حتى لو كان المشي داخل لمنزل، فيجب ارتداء الأحذية المريحة في المنزل بشكل دائم.
  • الحرص على تجفيف القدمين بشكل جيد بعد غسلها ويجب تخصيص منشفة قطنيّة خاصّة للقدمين، فبقاء الماء على القدمين ومن ثم تعرضهما للهواء يؤدي لتقشر في الجلد يُسبب الكثير من الألم وأحياناً جروح والتهابات جلدية.
  • استخدام الكريمات الطبيّة وجهاز السنفرة فهما كفيلان بتنعيم القدمين وجعلهما ذوا مظهر لامع وحريريّ.

خلطات طبيعية للعناية بالقدمين

يمكن اتباع مجموعة من الطرق الطبيعية للاعتناء بالبشرة، فهي ذات مفول قوي على تنعيم القدمين وتخلّصهما من التشقّقات والتقشّرات التي قد تكون وجودة بهما، ومن هذه الطرق:

    • العسل: من المواد الطبيعية المعروفة بفوائدها الكثيرة على صحة الإنسان، ومن هذه الفوائد أنّه قادر على تخليص القدمين من التشققات وذلك بخلط ملعقة من العسل بكوب ماء، ومن ثم نقع القدمين بذلك الماء لمدة نصف ساعة، مع الفرك الخفيف للقدمين، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع إلى أن يتم التخلص من التشققات .
    • زيت الزيتون وزيت جوز الهند: يتم مزج مقدارين متساويين من تلك الزيوت ومن ثم دهنهما على القدمين، ولبس الجوارب لمدة ساعتين يومياً، ويفضّل استخدام هذه الطريقة قبل النوم لإبقاء الزيوت أكثر وقت ممكن، وتكرّر هذه الوصفة بشكل يومي.
    • الفازلين وعصير الليمون: يتمّ بخلط مقدار قليل من الفازلين مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون ومن ثمّ دهن الخليط الناتج على القدمين، وللبس الجوارب لمدة ساعتين على الأقل، ويُفضّل تكرار هذه الوصفة مرّتين في الأسبوع.
    • زيت السمسم وزيت اللوز الحلو: يتمّ خلط مقدارين متساويين من الزيوت ومن ثمّ دهنهما على القدمين ولبس الجوارب لمدّة ساعتين على الأقلّ، وتكرار هذه الوصفة بشكل يوميّ إلى أن تُعالج مشكلة تشقّقات القدمين.
مزيد من المشاركات
أسباب ضيق مجرى البول

أسباب ضيق مجرى البول

قناة مجرى البول يُطلق على قناة مجرى البول اسم الإحليل، ويُمثّل جزءاً من الجهاز البولي، وهو أنبوب أو قناة بولية محاطة بجسم إسفنجي، وتتكوّن من جزأين رئيسيين هما: الإحليل الأمامي الذي يتكوّن من الجزء الحشفي والمنسدل والبصلي، والجزء الآخر هو الإحليل الخلفي الذي يحتوي على الجزء الغشائي والبروستاتي. تَنقُل القناة البوليّة البول إلى خارج الجسم، وعند الذكور يكون مجرى البول داخل العضو الذكري المسؤول عن نقل المني خارج الجسم، أمّا عند الإناث فيكون هذا المجرى أقصر في الطول، ويقع أمام الفتحة التناسلية.
التهاب سرة الطفل حديث الولادة

التهاب سرة الطفل حديث الولادة

التهاب سرة المولود تتعرض سرة البطن في بعض الحالات للالتهاب، وذلك نتيجة لوجود البكتيريا المسببة للمرض فيها قبل اكتمال شفاءها، وعلى الرغم من أن الالتهاب قد يكون بسيطاً إلا أن العلاج قد يستغرق لمدة تمتد من 9 إلى 12 شهراً، حيث يكون من الصعب السيطرة على الالتهاب وسرة البطن مفتوحة نتيجة عدم اكتمال شفاءها، وخاصة مع احتكاكها بالملابس، ويرافق هذا الالتهاب العديد من الأعراض نذكر بعض منها في ما يأتي: ارتفاع درجة حرارة جسم الرضيع. ظهور رائحة كريهة من السرة. تغير لون الجلد في المنطقة المحيطة بها، فقد يظهر
كلام رقيق فيس بوك

كلام رقيق فيس بوك

كلام رقيق فيس بوك نقدم لكم أرق الكلمات للفيسبوك فيما يأتي: علّمتني الحياة؛ أنّ الحب ليس أن تكون بقرب من تحبّ، ولكن الحبّ أن تثق أنّك في قلب من تحبّ. الحبّ هو دفء القلوب، والنّغمة التي يعزفها المحبّون على أوتار الفرح، وشمعة الوجود، وهو سلاسل وقيود، ومع ذلك يحتاجه الكبير قبل الصّغير، والحبّ لا يولد؛ بل يخترق العيون كالبرق الخاطف. لا تسافر إلى الصحراء بحثاً عن الأشجارِ الجميلة، فلن تجد في الصحراء غير الوحشة، وانظر إلى مئات الأشجار التي تحتويك بظلها، وتسعدك بثمارها، وتشجيك بأغانيها. يبذل الكثير من
مفهوم الثورة الصناعية

مفهوم الثورة الصناعية

الثورة الصناعية الثورة الصناعية هي الأحداث التي تعلقت في الاقتصاد والمجتمع منذ النصف الثاني من القرن الثامن عشر وحتى نهاية النصف الأول من القرن التاسع عشر؛ حيثُ اشتملت على الأبحاث والتجارب في جميع فروع العلم، التي أدت بدورها لاختراعات واكتشافات كثيرة، ويكون العمل بالآلآت بدلاً من الأيدي العالمة. كان لهذه الثورة الأثر البالغ على الحياة الاقتصاديّة والاجتماعيّة سواءً في أوروبا أو غيرها من الدول. بداية ظهورها وانتشارها ظهرت الثورة الصناعيّة في المملكة المتحدة في القرن الثامن عشر والتاسع عشر، وذلك
أسباب العولمة

أسباب العولمة

وسائل الاتصال ساهم توفّر وسائل تواصل رخيصة، وسريعة، وموثوقة في تسارع انتشار ظاهرة العولمة، فهي العامل الرئيسي في تكامل السوق الرأسمالي الدوليّ، وهي أيضاً عامل مهمّ في نمو الشركات متعدّدة الجنسيات ، فهي تساعدهم على توسيع أعمالهم في مناطق جغرافيّة مختلفة في العالم مع بقاء هذه الشركات تحت سيطرة المكتب الرئيسي، فقد ساعد الإنترنت ووسائل الاتصالات الدولية الرخيصة والسريعة على إتمام أنشطة التصميم المعقدّة من مواقع بعيدة تماماً عن مراكز التصنيع ووظائف العمل الأخرى، كما أصبح أيضاً من السهل لمراكز
فوائد رياضة الزومبا

فوائد رياضة الزومبا

ماهية رياضة الزومبا تعتبر الزومبا إحدى برامج اللياقة البدنية التي تجمع بين الموسيقى اللاتينية والدوليّة بمرافقة حركات إيقاعية راقصة، بحيث يتضمن البرنامج تدريباً فاصلاً متناوباً بين الإيقاعات السريعة والبطيئة، بالإضافة إلى تدريب المقاومة، ويمكن ممارسة رياضة الزومبا إذا كانت التمارين مساويةً للتمارين الهوائية معتدلة الشدّة، أو إذا كانت مساويةً للتمارين عالية الشدّة. فوائد رياضة الزومبا تمتلك رياضة الزومبا العديد من الفوائد التي يجنيها الشخص الذي يمارسها على مستويات عدة، نذكر منها ما يأتي: تُعتبر
فوائد حبوب حرق الدهون

فوائد حبوب حرق الدهون

حبوب حرق الدهون هناك الكثير من الوسائل لحرق دهون الجسم للتخفيف من السمنة، وللشعور بالصحّة والعافية وتفادي أضرار تراكمها، وقد انتشرت في الآونة الأخيرة حبوب تسمّى بحبوب حرق الدهون، وأصبح لها رواجٌ كثير بين أوساط الشباب والنساء لسهولة تناولها وسرعة مفعولها، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ هذه الحبوب رغم فاعليتها هي مجرد عامل مساعد فحتى نحصل على النتيجة المطلوبة يجب القيام بالتمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي، وعمل الفحوصات اللازمة واستشارة الطبيب قبل الشروع في شربها. فوائد حبوب حرق الدهون
تفسير الحشرات الطائرة في المنام

تفسير الحشرات الطائرة في المنام

رؤيا الحشرات الطائرة في المنام إنّ الرؤى والأحلام وتعبيرها من القضايا الظنية؛ لأنّها من اجتهادات العلماء التي قد تصيب وتخطئ؛ فلا نقطع بشيء منها، لكن نسترشد بها ونستأنس، والأحلام في جميع الأحوال تشير إلى إحدى ثلاثة أمور وضَّحها لنا الرسول -صلى الله عليه وسلم-. حيث جاء في الحديث الشريف: (إذا اقترب الزمان لم تكد رؤيا المسلم تكذب، وأصدقكم رؤيا أصدقكم حديثاً، ورؤيا المسلم جزء من خمس وأربعين جزءًا من النبوة، والرؤيا ثلاثة فرؤيا الصالحة بشرى من الله، ورؤيا تحزين من الشيطان، ورؤيا مما يحدث المرء نفسه