كيف أعتني بقدمي

كيف أعتني بقدمي

العناية بالقدم

اهتمام المرأة بجسدها هو ما يميّزها ويجعلها متألّقة في جميع الأوقات وذات إطلالة جذّابة عند إقبالها على الآخرين، فالمرأة تحب أن تعتني بأدقّ التفاصيل كالاعتناء بالبشرة، وبالعيون، وبالشفاه ، وأيضًا بالقدمين، فالقدمين يحتاجان وقتًا أكبر في الاعتناء لما يتعرّضان له من تشقّقات وتقشّرات في الجلد نتيجة استخدامها في المشي بشكل دائم، فتبحث المرأة عن كلّ السبل المتاحة لجعل قدمها ناعمة وحريريّة وذات مظهر جميل يخلو من البقع الداكنة والتصبّغات الجلديّة، فقد تذهب لمراكز العناية بالبشرة وتدفع مبالغ ماليّة كبيرة للحصول على تلك النتيجة وقد تبحث عن طرق سهلة وطبيعيّة تطبقها في المنزل فتوفّر على نفسها الكثير من المال.

طرق الاعتناء بالقدمين

من أهم طرق للعناية بالقدم:

  • ارتداء الجوارب باستمرار عند الخروج من المنزل تحت الحذاء، وخاصّة إن كان حذاء مفتوحًا، فأشعّة الشمس تُسبّب اسمرار القدمين وألوان متعدّدة في القدم الواحد، فيصبح مظهرها غير جميل، ويُمكن استخدام الجوارب الشفافة ذات النوعية الجيّدة.
  • الابتعاد قدر الإمكان عن السير دون حذاء حتى لو كان المشي داخل لمنزل، فيجب ارتداء الأحذية المريحة في المنزل بشكل دائم.
  • الحرص على تجفيف القدمين بشكل جيد بعد غسلها ويجب تخصيص منشفة قطنيّة خاصّة للقدمين، فبقاء الماء على القدمين ومن ثم تعرضهما للهواء يؤدي لتقشر في الجلد يُسبب الكثير من الألم وأحياناً جروح والتهابات جلدية.
  • استخدام الكريمات الطبيّة وجهاز السنفرة فهما كفيلان بتنعيم القدمين وجعلهما ذوا مظهر لامع وحريريّ.

خلطات طبيعية للعناية بالقدمين

يمكن اتباع مجموعة من الطرق الطبيعية للاعتناء بالبشرة، فهي ذات مفول قوي على تنعيم القدمين وتخلّصهما من التشقّقات والتقشّرات التي قد تكون وجودة بهما، ومن هذه الطرق:

    • العسل: من المواد الطبيعية المعروفة بفوائدها الكثيرة على صحة الإنسان، ومن هذه الفوائد أنّه قادر على تخليص القدمين من التشققات وذلك بخلط ملعقة من العسل بكوب ماء، ومن ثم نقع القدمين بذلك الماء لمدة نصف ساعة، مع الفرك الخفيف للقدمين، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع إلى أن يتم التخلص من التشققات .
    • زيت الزيتون وزيت جوز الهند: يتم مزج مقدارين متساويين من تلك الزيوت ومن ثم دهنهما على القدمين، ولبس الجوارب لمدة ساعتين يومياً، ويفضّل استخدام هذه الطريقة قبل النوم لإبقاء الزيوت أكثر وقت ممكن، وتكرّر هذه الوصفة بشكل يومي.
    • الفازلين وعصير الليمون: يتمّ بخلط مقدار قليل من الفازلين مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون ومن ثمّ دهن الخليط الناتج على القدمين، وللبس الجوارب لمدة ساعتين على الأقل، ويُفضّل تكرار هذه الوصفة مرّتين في الأسبوع.
    • زيت السمسم وزيت اللوز الحلو: يتمّ خلط مقدارين متساويين من الزيوت ومن ثمّ دهنهما على القدمين ولبس الجوارب لمدّة ساعتين على الأقلّ، وتكرار هذه الوصفة بشكل يوميّ إلى أن تُعالج مشكلة تشقّقات القدمين.
مزيد من المشاركات
أسباب ضعف الشعر عند الأطفال

أسباب ضعف الشعر عند الأطفال

شعر الأطفال يتميز شعر الأطفال بالجمال والكثافة، لكنه في بعض الأحيان يتعرض للتساقط وضعف النمو، ممّا يجعله يظهر بشكلٍ غير جميل، كما يصعب تسريحه وخصوصاً للفتيات، لذلك تبدأ الأم في البحث عن حلول للتخلص من هذه المشكلة، ومن هذه الحلول استخدام الكريمات الصناعية، ولكن هذه الكريمات قد لا تعطي النتيجة المطلوبة، أو قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة، لذلك لا بدّ من البحث عن سبب هذه المشكلة وحلها بشكلٍ جذّري للتخلص منها، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسبابه، وطرق علاجه، بالإضافة إلى كيفية الوقاية منه. أسباب ضعف الشعر
احسب عمرك بالهجري والميلادي

احسب عمرك بالهجري والميلادي

كيفية حساب العمر بالهجري والميلادي يبين الآتي طريقة حساب العمر بالاعتماد على التقويم الميلادي والهجري، حيث يعرف التقويم الميلادي بالتقويم الغريغوري؛ والذي يشتمل على أن السنة تتكوَّن من 365 إلى 366 يوماً، و أن عدد أشهر السنة 12 شهراً تبدأ بشهر كانون الثاني وتنتهي بشهر كانون الأول ، أما التقويم الهجري فيتكوّن من 12 شهراً أيضاً يبتدأ بشهر محرم، وينتهي بشهر ذي الحجة، ويتكوّن من 354 إلى 355 يوماً. ويجدر بالذكر أنّ هناك العديد من الخوارزميات التي يمكن من خلالها حساب العمر؛ فمثلاً: إذا كان المراد
طريقة عمل مرقة الفاصولياء

طريقة عمل مرقة الفاصولياء

الفاصولياء توجد الفاصولياء المجففة في كلّ بيت، وهي من أشهر أنواع البقول التي تستخدم في تحضير الكثير من الأطباق والوصفات الشهية، فيمكن تقديمها على شكل أطباقٍ رئيسية، أو مقبلات، أو شوربات، وربما سلطات، ومن الممكن أن تطبخ وحدها مع نوعٍ آخر من البقوليات، أو مع اللحوم الحمراء كما في اليخنات اللبنانية، وفي هذا المقال سنذكر وصفتين لتحضير مرقة الفاصولياء باللحم، والخضار. مرق الفاصولياء باللحم المكوّنات كوب ونصف من الفاصولياء البيضاء. خمسمئة غرامٍ من اللحم البقريّ. بصلة مفرومة فرماً ناعماً. أربع حبات
كيفية زراعة الكوسا

كيفية زراعة الكوسا

توفير الظروف الملائمة يمكن زراعة الكوسا مرتين في السنة، بحيث يمكن زراعتها في شهر آذار، ومرة أخرى في شهر آب، وتشمل الظروف المثلى لزراعة الكوسا: الموقع الصحيح، وإعداد التربة المناسبة، ودرجات الحرارة المناسبة، فكون نبات الكوسا استوائي الأصل، فهو حساس للصقيع، ومن الجدير بالذكر أنه من الضروري توفير أشعة الشمس له، لذلك يجب اختيار منطقة الزراعة بحيث تشرق عليها الشمس من ست إلى عشر ساعات يومياً، أما درجة حرارة المناسبة لنمو الكوسا فيجب أن تكون فوق 21 درجة مئوية، ويمكن حصاد الكوسا بعد أربعين إلى ستين
أسباب العنف ضد الأطفال

أسباب العنف ضد الأطفال

العنف يُعرف العنف بأنّه مجموعة السلوكيات والأفعال ذات الطابع المُهيمن والقاسي، والتي يمارسها شخصٌ تجاه شخصٍ آخر أو حيوان أو شيء آخر، ويؤدي عنف الإنسان ضد أخيه الإنسان إلى إلحاق الأذى به على عدّة أصعدةٍ نفسيةٍ وجسديةٍ، وقد يُهدد في بعض الأحيان حياة الناس، وتختلف أنواعه فهناك العنف ضد المرأة، والعنف في المدارس بين الطلبة، وقد يصل الحد بالعنف إلى ارتكاب الجرائم المختلفة بسبب استخدام القوة والاستهتار، ويُعرّف العنف وفق منظمة الصحة العالمية بأنّه (الاستعمال المتعمّد للقوة البدنية أو القدرة، سواء
طريقة عمل الفتة

طريقة عمل الفتة

فتة الحمّص تعتبر فتة الحمّص من الأكلات الشعبية والتي تقدم غالباً على وجبات الفطور أوالعشا وخاصة بشهر رمضان، وتقدم فتة الحمّص في مطاعم بيع الحمّص والفول والفلافل. وفي هذا المقال سنتطرق إلى طريقة تحضير فتّة الحمّص بطرق منوّعة. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطهي: 20 دقيقة الكمية: 6-5 أشخاص المستوى: سهل مكونات فتة الحمّص كيلوالغرامان من اللبن. كوبان حمّص، منقوع بالماء من الليلة السابقة. اثنان فص ثوم مهروس. ملعقة صغيرة كمّون ناعم. رغيفان من الخبز الكبير؛ المقليّ والمقطّع إلى أقسامٍ صغيرة. نصف كوب
طريقة عمل الشيش برك السورية

طريقة عمل الشيش برك السورية

الشيش برك يعتبر الشيش برك من الأطباق التي يتم تقديمها بكثرة في فصل الشتاء، وذلك يعود إلى أنها تمد الجسم بالنشاط والطاقة اللازمين للقيام بالأعمال اليومية، بالإضافة إلى أن هذه الأكلة تتميز عن غيرها من المأكولات باستعمال العجينة واللبن فيها، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة تحضير الشيش برك على الطريقة السورية. الشيش برك على الطيقة السورية مقادير العجينة كأس ونصف من الدقيق الأبيض متعدد الاستخدامات. رشة من ملح الطعام الخشن. ثلاثة أرباع كأس من الحليب السائل كامل الدسم. نصف كأس من الماء النقي الفاتر.
تحليل سيميائي لقصيدة أنشودة المطر

تحليل سيميائي لقصيدة أنشودة المطر

== التحليل السيميائي لقصيدة أنشودة المطر == تعدُّ هذه القصيدة منعطفًا تاريخيًا في الشعر العربي ، وهي قصيدة طويلة تتطرق وتعالج أكثر من موضوع واحد، كما أنها قصيدة انبعاث الشعر العربي الحديث المستلهم من النموذج الغربي، إضافة إلى أنّها بحث عن إيقاع محدد، ومحاولة منه لاستعمال جديد للتفعيلة الخليلية، و تحليل سيميائي لقصيدة أنشودة المطر فيما يأتي: تحليل العنوان ونرى بأنَّ العنوان قد جاء مركبًا اسميًا إضافيًا، حيث أنَّه جاء مكونًا من: "أنشودة" وهي مضاف، و"المطر" وهي مضاف إليه، ويشير السياب في هذا