كيف أتخلص من البشرة الدهنية

ترطيب البشرة

يسود اعتقاد خاطئ بأنّ أصحاب البشرة الدهنيّة عليهم أن يتجنبوا وضع كريمات الترطيب، لأنها تزيد نسبة الزيوت لديهم، إلا أنّها في الحقيقة غير لك تماماً، حيث إنّ جميع أنواع البشرة بحاجة إلى الترطيب، ومن ضمنها البشرة الدهنية، ولكن ينبغي الحرص على اختيار النوع المناسب واختيار المكونات التي تناسب للبشرة الدهنية، فينبغي أن يكون خالياً من الدّهون، وذلك لمنع زيادة لمعان الزيوت الظاهرة على الوجه .

تنظيف الوجه

يعاني أصحاب البشرة الدهنية من إفرازات الزيت الكثيرة، ولهذا يُنصح بتنظيف البشرة وغسلها مرتين يومياً، ولكن دون المبالغة في ذلك، حتى لا يؤثّر الصابون ومستحضرات التنظيف بشكل سلبيّ على البشرة، كما يجب استعمال صابون لطيف على البشرة، مثل: صابون الجلسرين، وذلك للتخلّص من البشرة الدهنية.

تناول الأكل الصحي

من المهم جداً مراقبة نوعية الطعام من أجل التخلّص من البشرة الدهنية، ولهذا يُنصح بعدم تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أكثر من مرّة واحدة أسبوعياً، حيث يؤدي تناولها إلى تمدّد الأوعية الدموية، وزيادة التعرّق، حيث إنّ الإكثار من الأطعمة الصحية الغنية بفيتامين "أ" مثل: الجزر، والشمام، والسبانخ، تساعد على التقليل من إفراز الزيوت.

بياض البيض والليمون

يعدّ بياض البيض والليمون من العلاجات الشعبيّة المستخدمة للتخلص من البشرة الدهنية، حيث يساعد هذا القناع على تقليص حجم المسامات، وامتصاص البشرة للزيوت، إلا أنّه غير مناسب للأشخاص الذين يُعانون من حساسية البيض، حيث يمكن استعماله من خلال مزج بياض بيضة واحدة، مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ووضع الخليط على الوجه، وتركه حتّى يجف، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ، وتجفيفه جيداً.

زيارة طبيب الأمراض الجلدية

إذا لم تنجح الطرق السابقة في التخلّص من البشرة الدهنية فإنّ هناك العديد من العلاجات المناسبة لدى طبيب الأمراض الجلدية، حيث يمكن استعمال الليزر والمقشرات الكيميائية لتقليل الزيوت التي تظهر على البشرة، وتحسين مظهرها العام، أو يمكن الاكتفاء باستعمال الكريمات التي تحتوي في مكوناتها على التريتينوين (بالإنجليزية: Tretinoin)، والأدابالين (بالإنجليزية: Adapalene)، أو التازاروتين (بالإنجليزية: (Tazarotene) ، والتي تساعد على تقليل المسام والحدّ من كمية الزيوت المفرزة.

2023-12-177العناية بالبشرة الدهنية

مزيد من المشاركات

أنواع المسؤولية الاجتماعية

' أنواع المسؤولية الاجتماعية' تقع المسؤولية الاجتماعية على عاتق كل فردٍ في المجتمع، فهي تقسم كالآتي: المسؤولية الاجتماعية للأفراد هي مسؤولية كل فرد وتأثير كل عمل يقوم به كمستهلك على بيئته وعلى باقي أفراد المجتمع، حيث توجد العديد من الطرق الّتي تساعد الفرد على تحمّل المسؤولية الاجتماعية، مثل: التسوق من المحلات الخيرية. المشاركة في الأعمال التطوعية . اختيار المنتجات العضوية. تقليل الهدر. المسؤولية الاجتماعية العامة والحكومية تتمثّل المسؤولية الاجتماعية العامة والحكومية في الإجراءات والسياسات

هل الكمون مفيد للقولون

الكمون الكمون نبات عشبيّ ينمو ليصل ارتفاعه إلى ثلاثين سنتيمتراً، ونبتة الكمون تكون على شكل أوراق مركبة رفيعة ذات لون أخضر غامق، وأزهار بيضاء تنضج لتصبح ثماراً بيضاوية الشكل تنقسم عند جفافها إلى ثمرتين، وحجم بذور الكمون بحجم حبة السمسم، ولها فائدة كبيرة؛ نظراً لقيمتها الغذائية العالية، وقد استعملت في علاج الكثير من المشاكل الصحية، وخاصة ألم القولون الذي تُعاني منه شريحة كبيرة من الناس. فوائد الكمون للقولون ارتبط الكمون بعلاج آلام القولون بفضل خصائصه الطبيعية الفعالة، وبفضل العناصر الغذائية التي

فوائد المطالعة في حياة الإنسان

زيادة القدرة على التركيز تساعد مطالعة كتابٍ ما على التدقيق في تفاصيله، والابتعاد عن كلّ المصادر المشتتة للانتباه، مثل: استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، والبريد الإلكتروني، وتطبيقات الهواتف الذكية، حيث تؤدي هذه السلوكيات إلى ارتفاع مستوى التوتر، والتقليل من الإنتاجية، على عكس المطالعة التي تزيد من مستوى التركيز لدى القارئ، وتُحسّن الإنتاجية، وترفع من مستوى الدّقة في إنجاز المهام. التحفيز الذهني بيّنت بعض الدراسات أنّ زيادة التحفيز الذهني تحدّ من نسبة الإصابة بأمراض العقل كالخرف، وفقدان الذاكرة،

فوائد الخزامى للمرأة

هل الخزامى مفيدة للمرأة لا تتوفّر معلوماتٌ حول ما إذا كانت هناك فوائد معيّنة تُوفّرها الخزامى أو ما يُعرف باللافندر (بالإنجليزية: Lavender) للنساء تحديداً، ولكن بشكلٍ عام فقد تمّ استخدام هذه النبتة شعبيّاً للمساعدة على التخفيف من العديد من المشاكل الصحيّة. الفوائد العامة للخزامى يمتلك زيت الخزامى عدّة خصائص مفيدةٍ للتقليل من الالتهابات ، كما أشارتْ إحدى الدراسات المخبريّة إلى أنّه يمتلك خصائص مضادّةً للفطريّات أيضاً. وللاطلاع على مزيد من المعلومات حول فوائد الخزامى يُمكنك قراءة مقال فوائد عشبة

مفهوم الحب الصادق

مفهوم الحب الصادق إنّ الحب الصادق يستغرق وقتاً حتى يتشكّل فعلاً، وهذا خلاف الاعتقاد الشائع بحقيقة وجود الحب من أول نظرة؛ فهذا الأخير لا يتجاوز كونه إعجاباً أو مشاعر قوية بالرومانسية أو مشاعر بحبّ الجسد أو المظهر فقط، وليكون الحب صادقاً يجب أن تأخذ العلاقة وقتاً بطيئاً نوعاً ما، وبهذا المعنى؛ فإنّ البدء بمواعدة ولقاء شخص ما لا يعد حباً صادقاً حتى لو كان هناك شعور بصدقه، والمرحلة الأولى من الحب عموماً تسمّى بمرحلة الإعجاب ليس إلّا، ويمكن القول بأن الحب الصادق ينتج عندما يكون هناك توافق، وتكامل،

طريقة تكثيف الحواجب الخفيفة

الحواجب الخفيفة الحواجب الكثيفة تزيد من جمال المظهر الخارجيّ، في حين أنّ الحواجب الخفيفة والمُتناثرة تُعطي المظهر الأكبر في السّن والمظهر الشّاحب؛ لأنّ الحواجب تُظهر وتُحدّد ملامح وحدود الوجه وخاصّةً العيون، كما ويمكن تكثيف الحواجب عن طريق الإجراءات الكيميائيّة والجراحيّة التي تُعيد نمو الحاجبين، ولكنّ الإجراءات الصناعية مكلفة ولها آثار جانبيّة؛ لذلك سيذكر المقال الطرق الطبيعيّة الآمنة في تكثيف الحواجب الخفيفة. أسباب الحواجب الخفيفة تُوجد عدّة أسباب للحواجب الخفيفة، منها: الإفراط من نَتف

طريقة عمل عصير الكرفس

القيمة الغذائية للكرفس القيمة الغذائية 100 غرام من الكرفس ماء 95.43 غرام طاقة 14 سعرة حرارية بروتين 0.69 غرام الدهون 0.17 غرام الكربوهيدرات 2.97 غرام الألياف 1.6 غرام السكريات 1.34 غرام الكالسيوم 40 ملليلغرام الحديد 0.20 ملليلغرام المغنيسيوم 11 ملليغرام الفسفور 14 ملليلغرام البوتاسيوم 260 ملليلغرام الصوديوم 80 ملليلغرام الزنك 0.13 ملليغرام فيتامين ج 3.1 ملليغرام الثيامين 0.021 ملليلغرام الريبوفلافين 0.057 ملليلغرام النياسين 0.320 ملليغرام فيتامين ب6 0.074 ملليغرام الفولات 36 ميكروغرام فيتامين

القيمة المادية والتاريخية للتماثيل

ما هي القيمة المادية للتماثيل؟ تعتمد القيمة المادية للتماثيل على المواد التي تدخل في صناعتها بالإضافة إلى التقنيات المستخدمة في عملية النحت والتي تتطلب جهد كبير ودقيق وذلك لأن التماثيل بالمُجمل حجمها كبير وضخم بالإضافة إلى كثرة التفاصيل المطلوب تنفيذها أثناء النحت. تأتي القيمة المادية أيضًا باعتبار التماثيل موردًا ماليًا مهمًا لأي دولة ولأنها تعد من نقاط الجذب للسياح؛ والذين بدورهم سيصرفون عملاتهم الأجنبية في تلك البلد وبالتالي تهتم الدول بحيازة مثل هذه الآثار وتهتمّ بالحفاظ عليها وترميمها وقد