شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم مدّة الطهي 30 دقيقة طريقة الطهي غلي المكوّنات عود من القرفة. ملعقة صغيرة من الملح. قطعتان من الدجاج الفيليه . ست حبات من المستكة. بصلة. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. ملعقة صغيرة من الملح. فصان من الثوم. ثلاث حبات من البندورة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، والقرفة، والكزبرة. نصف كوب من الشوفان. نصف كوب من الكريمة. ربع كوب من البقدونس -للتزيين-. طريقة التحضير وضع أربعة أكواب من الماء في قدر على النار، ثمّ إضافة البصل، والمستكة، والملح
زيادة الوزن بعد الولادة تعاني غالبية السيدات من مشكلة اكتساب الوزن الزائد خلال مرحلة الحمل، والذي يكون نتيجة التغييرات الهرمونية والنفسيّة التي تؤدّي إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام خلال اليوم، ويُشار إلى هذه المشكلة تستمرّ أيضاً حتى بعد الولادة، حيث تكون مصحوبةً بالترهلات وعلامات التمدّد على الجلد، ويكون ذلك نتيجة العديد من الأسباب التي سنعرفكم عليها بشكلٍ مفصّل في هذا المقال. أسباب زيادة الوزن بعد الولادة تناول المرأة لكمياتٍ كبيرة من الوجبات السريعة بعد الولادة، والتي تكون ملئيةً بنسبٍ
تفهم الآخرين تعتبر النصيحة الأولى والأهم في الحياة هي احترام الآخرين وإظهار التفهم، ويمكن القيام بذلك من خلال احترام المواعيد والوصول في الوقت المناسب، وتقليل الأمور التي قد تعيق الفرد عن الوصول في الوقت المناسب للموعد، مثل نسيان الهاتف الخلوي أو غيرها من الأمور الحياتية التي قد تسبب الحصول على تعليقات سلبية من الآخرين، ولهذا يجب تنظيم الوقت وتخصيص وقت إضافي للأمور التي قد تسير على نحو خاطئ. بدء اليوم بعادات صحية تُعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات التي يجب تناولها يومياً بحسب الدراسات والأبحاث،
نسب النبي ومولده كان رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أشرف الناس نسباً وأعظمهم مكانةً وفضلاً، فهو محمد بن عبد الله بن عبد المطلب بن هاشم بن عبد مناف بن قصي بن كلاب بن مرة بن كعب بن لؤي بن غالب بن فهر بن مالك بن النضر بن كنانة بن خزيمة بن مدركة بن إلياس بن مضر بن نزار بن معد بن عدنان. وقد تزوّج والد النبي عبد الله من آمنة بنت وهب، ووُلد النبي -عليه الصلاة والسلام- يوم الاثنين الثاني عشر من شهر ربيع الأول من عام الفيل، وهو العام الذي توجّه فيه أبرهة لهدم الكعبة، إلّا أنّ العرب تصدّت له، وأخبره
الكابتشينو يعود أصل الكابتشينو إلى إيطاليا ومنها انتشر لباقي دول العالم، وتعتبر القهوة المكوّن الأساسي له مع بعض الإضافات والمكوّنات الأخرى كالحليب، كما يتمّ تزيينه بالشوكولاتة، أو الرغوة، أو القرفة المطحونة. يتميّز الكابتشينو بمذاقه اللذيذ ورائحته الشهيّة، بالإضافة إلى أنّه من المشروبات الغنيّة بالسعرات الحراريّة التي تمد الجسم بالطاقة، وفي هذا المقال سنتعرّف على أكثر من طريقة لتحضير الكابتشينو الشهي. كابتشينو سريع المكوّنات: كوب من الحليب. ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة. ملعقة صغيرة من
مظاهر الانطواء الاجتماعي يوجد العديد من المؤشرات التي من خلالها يتم الاستدلال على الشخصية الانطوائية وتمييزها عن الشخصيات الأخرى ومن هذه المظاهر والمؤشرات ما يأتي: استنزاف الطاقة عند التواجد بين الكثير من الناس إحدى أبرز الخصائص الرئيسية للانطواء الاجتماعي هو إنفاق الطاقة في المواقف الاجتماعية على عكس الاجتماعيين الذين يكتسبون الطاقة في هذه المواقف، لا يعني هذا أن الانطوائيين لا يرافقون الناس لكن يفضلون الشخصيات المقربة لديهم لقضاء الوقت معهم. الاستمتاع بالعزلة يستمتع الأشخاص الانطوائيون في
عبارات جميلة عن مهنة الطيار تعتبر مهنة الطيران من أجمل المهن، حيث يرى فيها الإنسان نفسه بين الغيوم، محلّقاً مع الطيور متناسياً قيود العالم من تحته، ومن العبارات الجميلة عن هذه المهنة: عبارات قصيرة عن مهنة الطيار الطيران مهنة جميلة فيها من الغرابة الشيء الكثير، ولعل من أبرز ما يقال فيها: إنّ مهنة الطيران بمثابة تحقيق الأحلام والوصول إلى سدرة الجمال. الطيران شيء ساحر، فهو تحقيق لذات الإنسان في السماء. الطيران يجعل الإنسان بمواجهة مع نفسه حين يكون بين الأرض والسماء لوحده، فيقف بمواجهة مع أخطائه
يعتبر المرح جزءاً من الفطرة السليمة للإنسان، كما أنه من يتصف بالمرح قد يتصف بالذكاء في كثير من الأحيان، بالإضافة إلى أن المرح أسلوب حياة فعال جداً للتخلص من القلق والتوتر والاكتئاب بشكل عام، ويعود ذلك إلى أنّ المرح يرفع المزاج الجيد، ويعرف أن الشخص المرح وصل لأعلى درجات المرح عندما يبدأ في الضحك على نفسه وعلى عيوبه، وبشكل عام تعتبر هذه القدرة قليلة ونادرة جداً لأن الشخص المرح والقوي هو من يستطيع الاعتراف بنقاط ضعفه. صفات الإنسان المرح يوضح ما يأتي أهم الصفات التي يتصف بها الإنسان المرح: الضحك