فيتامين E للبشرة

فيتامين E للبشرة

فيتامين E

فيتامين E هو أحد أنواع الفيتامينات الذائبة في الدهن، والذي يمكن الحصول عليه عن طريق الغذاء أو من تناول حبوبه المتوفرة في الصيدليات، ويتميّز بأنّ له الكثير من الخصائص العلاجيّة، حيث يعالج مشاكل الشعر والبشرة، كما يعدّ من أهمّ مضادات الأكسدة المفيدة للجسم، والتي تمنع تضرر الأنسجة، كما تساهم في تخثر الدم، و تنظيم الدورة الدموية.

مصادر فيتامين E

  • الخضار الورقية كالسبانخ والهليون.
  • المكسّرات، كبذور عباد الشمس، واللوز.
  • الحبوب الكاملة كالفاصولياء والزيتون.
  • البيض والذرة.
  • بعض أنواع اللحوم.

فوائد فيتامين E للبشرة

  • يرطّب البشرة.
  • يعالج التقرّحات الجلدية.
  • يحافظ على صحة البشرة.
  • يعالج الحروق، وذلك عن طريق وضع القليل منه على الحرق، ثم تركها لبضع دقائق حيث تساعد على التئام الجروح الناتجة عن الحروق، كما تعالج آثار الحروق.
  • يعالج تشقّقات الشفتين.
  • يوحّد لون البشرة.
  • يزيد من نضارة البشرة ولمعانها.
  • يقلل من الهالات السوداء تحت العين.
  • يحمي البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية.
  • يؤخّر ظهور علامات التقّدم بالسنّ، كالتجاعيد والكلف.
  • يعالج الندب الناتجة عن حبّ الشباب أو الجروح القديمة، وذلك عن طريق وضعه على الجروح والحرص على استخدامه لفترة طويلة.
  • يقي من الإصابة بسرطان الجلد، حيث يحمي البشرة من أشعّة الشمس.
  • يعالج علامات التمدّد الناتجة عن الحمل، والعلامات الناتجة عن الزيادة والنقص المفاجئ بالوزن.
  • يعالج بعض الأمراض الجلدية، كالصدفية والإكزيما.
  • يمنع هشاشة الأظافر.

فوائد فيتامين E

  • يقلل من نسبة الكولسترول الضارّ في الجسم، ممّا يحافظ على سلامة القلب.
  • يساعد في التخلّص من آثار المكياج.
  • يساهم في تقوية بصيلات الشعر.
  • ينشّط الدورة الدمويّة في الرأس.
  • يعالج بعض مشاكل الشعر كتساقطه وتقصفه.
  • ينظّم الدورة الشهرية، ويقلّل من أعراضها.
  • يخفّف من أعراض الشلل الرعاشي.
  • يعالج التهابات أنسجة العين، وإعتام عدسة العين.
  • يعالج أمراض القلب والشرايين.
  • يقي من الزهايمر.
  • يعالج التهابات المفاصل.
  • يقلّل من أعراض الدورة الشهرية.
  • يحسّن الصحة الجنسية، حيث يعرف بفيتامين الإخصاب.
  • يزيد من بريق ولمعان الشعر.
  • يكافح ظهور الشيب.

طرق استخدام فيتامين E

  • للشعر: يستخدم عن طريق مزج القليل من زيت جوز الهند، مع زيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو، ومن ثم إضافة زيت فيتامين E، ثم مزج المكونات جيداً ووضعها على الرأس.
  • للبشرة : وذلك عن طريق استخراج زيت فيتامين E من الكبسولة، ثمّ وضعه على البشرة قبل النوم بنصف ساعة من أجل ترطيب البشرة، والتخلّص من عيوبها، كما يجب المواظبة على استخدامه للحصول على نتائج.
مزيد من المشاركات
نبذة عن كتاب الكافي في البلاغة

نبذة عن كتاب الكافي في البلاغة

نبذة عن كتاب الكافي في البلاغة كتاب الكافي في علوم البلاغة (البيان والبديع والمعاني)، من تأليف أيمن أمين عبد الغني، صدر الكتاب عن دار التوفيقية للتراث عام (2011م)، يقع الكتاب بواقع عدد صفحات (484) صفحة، كما ويقع الكتاب في دائرة علوم وآداب اللغة العربية، وتحديداً علوم البلاغة. موضوعات كتاب الكافي في علوم البلاغة اشتمل هذا الكتاب على عدة موضوعات متخصصة في علوم البلاغة، وما ينبثق عنها من علوم البيان والبديع والمعاني،وفيما يأتي نبذة عن موضوعات كتاب الكافي في علوم البلاغة: البلاغة استهل المؤلف
أبو الرسول وأمه

أبو الرسول وأمه

أبو الرسول عبدالله بن عبد المطلب التعريف به هو عبد الله بن عبد المطلب الهاشميّ، وهو من قبيلة قريش المعروفة برفعة نسبها وعلوّ شأنها بين القبائل، وأمُّه هي فاطمة بنت عمرو بن عائذ، وهي من بني مخزوم قرشيَّةٌ أصيلةٌ التي أنجبت لعبد المطلب ثلاثةً من الذُّكور هم: أبو طالب، والزُّبير بن عبد المطلب، وعبد الله والد النَّبيُّ -صلّى الله عليه وسلّم-، ومن الإناث خمسةٌ هنّ: أم حكيم البيضاء، وهي توأم مع أخيها عبد الله، وعاتكة، وبَرَّة، وأميمة، وأروى. أمَّا جدّات عبد الله بن عبد المطلب فهنَّ أيضاً ذوات نسبٍ
أعشاب تحفز نمو الشعر

أعشاب تحفز نمو الشعر

أعشاب تُحفز نمو الشعر توجد بعض الأعشاب التي تُساعد على تعزيز نمو الشعر، ونذكر منها ما يأتي: الميرمية: تُساعد الميرمية على تحفيز نمو الشعر عند مزجها بزيتِ الزيتون ثمّ وضعها على فروةِ الرأس؛ ممّا يُساعد على الحد من تَساقط الشعر، وتعزيز نموه، كما أنّه تمّ استخدامها في الطب الهنديّ التقليديّ لتعزيز نمو الشعر. الشاي الأخضر: يمتلك الشاي الأخضر خصائص مضادة للأكسدة تَحمي الخلايا من ضرر الجذور الحرة، كما أنّها تحمي البشرة من الأضرار التي من الممكن أنّ تُسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية، إذ تُشير إحدى
فوائد فيتامين أ للحامل

فوائد فيتامين أ للحامل

فوائد فيتامين أ للحامل تكون احتياجات فيتامين أ خلال فترة الحمل أعلى بشكلٍ بسيطٍ من الوضع الطبيعيّ؛ حيث تحتاج النساء الحوامل بين عمر 19 و50 عاماً إلى 770 ميكروغراماً من فيتامين أ، وهو من المغذيات الأساسيّة للأم الحامل وجنينها، كما أنّه ضروريٌ لتطور وظائف الجسم، ويؤثر في العديد من أعضاء الجنين، وعلى الهيكل العظمي له، كما أنّه يُعزز من صحة البصر ، ووظائف الجهاز المناعي، ومن نمو القلب، والكلى، والعينين، والعظام، والجهاز التنفسي، والجهاز الدوراني، والجهاز العصبي المركزي لدى الأجنّة، بالإضافة إلى
فوائد بودرة الأطفال للوجه

فوائد بودرة الأطفال للوجه

بودرة الأطفال هي بودرة ناعمة هشّة، تصنع من مادة التلك، ومن مادة رابطة؛ لتقليل حجم الغبار المتطاير منها، ويمكن استخدامها بعدة طرق مختلفة في الكثير من النواحي الجمالية، وتعد من أكثر العناصر متعددة الأغراض وغير المكلفة، أما استخدامها الرئيسي الذي صنعت من أجله فهو تخفيف أعراض الحفاظ للأطفال. فوائد بودرة الأطفال للوجه التخلص من حكّة الصيف، حيث تمتص العرق من الجلد، خاصة للبشرة الداكنة مما يزيل اللمعان. زيادة نعومة البشرة. تسهيل عملية إزالة الشعر باستعمال الحلاقة أو الشمع. تنظيف الوجه من الرمال
مدينة مرو

مدينة مرو

مدينة مرو تعتبر العاصمة الرسمية لمنطقة ماري في تركمانستان، التي يحيط بها العديد من الدول من مختلف الاتجاهات، كأفغانستان التي تحيط بها من جهة الجنوبية الشرقية، ودولة إيران التي تحيطُ بها من الجهة الجنوبية الغربية، وأوزباكستان من الجهة من الجهة الشرقية والجهة الشمالية الشرقية، ويبلغ عدد سكانها لحوالي 123000 نسمة، وتتميز هذه المدينة بموقعها على ضفاف نهر المرغاب، وبالتحديد على إحداثيات 376000 من الجهة الشمالية، وحوالي 618333 من الجهة الشرقية، وتعتبر واحة من الواحات الواقعة في صحراء كاراكام.
مظاهر قدرة الله في الحيوان

مظاهر قدرة الله في الحيوان

قدرة الله من صفاته سبحانه القدرة، وهي قدرته على عمل ما يريد، وقتما يريد وكيفما يريد، وتختلف قدرة الله سبحانه عن قدرة أيِّ مخلوق من خلقه، بل لا مجال للمقارنة أو الموازنة، فقدرة الله مطلقة وواسعة، ولا تحدها حدود، في حين أنّ قدرة البشر محدودة جداً فشتان شتان بين الخالق والمخلوق، وشملت قدرة الله سبحانه كلَّ خلقه، فشملت الحيوانات والنباتات، والإنسان، بل شملت الكون بما فيه، وهناك مظاهر في قدرة الله في الحيوان، نستعرض بعضاً منها. مظاهر قدرة الله في الحيوان هناك عدة مظاهر لقدرة الله في الحيوان، منها:
ما هي أسباب الحرب العالمية الأولى

ما هي أسباب الحرب العالمية الأولى

أسباب الحرب العالمية الأولى هناك العديد من الأسباب التي أدّت إلى اندلاع الحرب العالمية الأولى، منها: كان السبب الرئيسيّ لاندلاع الحرب هو اغتيال الأرشيدوق فرانز فرديناند من النمسا-المجر في شهر يونيو سنة 1914م، حيث قام مواطن صربي يدعى غافريلو برنسيب باغتياله هو وزوجته أثناء وجودهما في سراييفو بالبوسنة، وأدّى هذا الاغتيال إلى قيام النمسا والمجر بإعلان الحرب على صربيا. تعدّ تحالفات الدفاع المتبادل بين الدول الأوروبية سبباً في اندلاع الحرب، حيث نصت هذه التحالفات على أنّه في حال تعرّضت إحدى الدول