فوائد المليسة للحمل تعتبر المليسة آمنة عند استخدامها ضمن وصفات الطّعام، كما أنّها آمنةٌ عند تناولها عن طريق الفم، أو عند وضعها على الجلد بكمياتٍ طبيّةٍ على المدى القصير، لكن قد تسبّب المليسة بعض الآثار الجانبيّة مثل زيادة الشّهيّة، والغثيان، والقيء، وآلام البطن، والدّوخة، والصّفير، وبالإضافة إلى ذلك فإنّه من غير المعروف إذا ما كان استخدام المليسة أثناء فترتي الحمل والرضاعة آمناً، لذا يُنصح بتجنب استخدامها في هذه الحالات. فوائد المليسة العامّة يوجد العديد من الفوائد الصحيّة للمليسة، وأهمّها ما
ما هي بطاقة الأداء المتوازن (BSC)؟ بطاقة الأداء المتوازن (Balanced Score Card) هي نظام إداري يتم من خلاله إعادة صياغة الأهداف الإستراتيجية للمنظمة إلى مجموعة من الأهداف قابلة للقياس؛ بحيث يتم تقييمها وقياسها ومراقبتها والتعديل عليها لضمان تحقيق الأهداف الإستراتيجية للمنظمة، ويهدف نظام بطاقة الأداء المتوازن إلى توفير رؤية شاملة لأصحاب القرار من خلال استكمال التدابير المالية ووضع مقاييس إضافية تقيس الأداء والمهارات في مجالات مثل رضا العملاء وابتكار منتجات جديدة وغير ذلك. حيث إنّ المدراء
النّمر العربيّ النّمر العربيّ (باللاتينيّة: Panthera pardus nimr) حيوانٌ مُتوسّط الحجم ينتمي إلى عائلة السنوريَّات، يعيش في مناطقَ مُختلفةٍ من الصّحراء العربيَّة الكُبرى و جنوب آسيا ، وهي حيواناتٌ رشيقةٌ بارعةٌ في الصيد. هناك سبعةُ أنواعٍ من النّمور تعيش في العالم تختلفُ في أحجامها، ومظهرها، وموقعها الجُغرافي. النّمر العربيّ واحد من الحيوانات المُهدّدة بالانقراض بسبب صيدها الجائر لبيع فرائها؛ إذ بلغ عددها فقط مئتي نمر حاليّاً، وقد تقلّصت مناطق تواجده الجغرافيّة بدرجة كبيرة جدّاً؛ فبعد أن كان
الامتحانات يتمّ تقييم المستوى الدراسي للطلاب من خلال عدّة طرق، مثل تسليم التقارير والأبحاث، وتقديم الامتحانات، بالإضافة للعديد من الوسائل التعليميّة الأخرى، وتعتبر مرحلة الامتحانات من أكثر المراحل تسبباً في القلق للطلاب، لذلك عليهم بذل قصارى جهدهم من أجل تجاوز هذه المرحلة بنجاحٍ وتفوّق، حتى يتمكّنوا من الوصول لأعلى المراتب، وفي هذا المقال سنذكر أفضل طرق المراجعة قبل الامتحان. القراءة الإجمالية للدرس تبدأ عملية الدراسة الصحيحة بقراءة الدرس قراءةً سريعةً وعامةً، وذلك لأخذ فكرة عامّةٍ عنه ومعرفة
زيت القرفة تعد القرفة من التوابل المشهورة والمعروفة في مختلف الدول العربية والغربية، ولزيت القرفة المستخرج منها له فوائد واستخدامات متعددة، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقي من الامراض التي تسببها الجراثيم، ويحتوي أيضاً على الأوجينول، وخلات الأوجينول، وبنزوات البنزيل، وألدهيد السيناميك، ويدخل زيت القرفة في صناعة مستحضرات التجميل المتنوعة وعمل ماسكات الشعر والبشرة، وفي وفي هذا المقال سنذكر بعض فوائده للشعر وفوائده العامة للجسم. فوائد زيت القرفة للشعر حل الكثير من مشاكل الشعر وعلاجها بشكلٍ
يُعتبر نبات القراص من النباتات غير المفضّلة لدى المزارعين لأنّها لاذعة وتُسبب الألم عند استخدامها دون اتّباع المحاذير والنصائح الصحيحة، ويحتوي القراص على الكثير من العناصر القيّمة مثل: الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم ، والنيتروجين، مما يجعله يعود على الإنسان بالكثير من الفوائد. كيفية استخدام نبات القراص يُوجد العديد من الفوائد لنبات القُراص، إذ يُمكن استخدامه في عدّة وصفات طعام، ومن أبرزها ما يأتي: حساء نبات القراص يُصنع من القُراص حساء لذيذ ودافئ وذلك باتّباع الخطوات الآتية: إحضار 200 غ من نبات
الشوفان الشوفان، أو الخرطال، أو قرطمان هو أحد أنواع الحبوب التابعة للفصيلة النجيليّة، يستخدم بشكل أساسي في تغذية الإنسان والحيوان، وله استخدامات عديدة أخرى منها الطبيّة والجماليّة، وذلك نظراً لغناه بالعناصر الهامّة لجسم الإنسان. يحتوي 156غ من الشوفان على: 607 سعراً حرارياً، 10.76غ من الدهون، 1.89غ من الدهون المشبعة، 103.38غ من الكاربوهيدرات، 16.5غ من الألياف، 26.35غ من البروتينات، وهو خالٍ من الكولسترول. سنعرض في هذا المقال فوائد الشوفان المتعددة، ثمّ طرق استخدامه. طرق استخدام الشوفان
عملة الكونا الكرواتية العملة الرسمية المستخدمة في جمهورية كرواتيا هي الكونا الكرواتية (بالإنجليزية: The Croatian kuna)، والتي يُرمَز لها بالرمز (HRK)، والكونا الواحدة تتكوّن من مئة قسم من فئة نقود تسمّى ليبا، علماً بأنّ الدولار الأمريكي الواحد يعادل ما قيمته 6.4700 كونا وفق أسعار الصرف لعام 2019م. وتجدر الإشارة إلى أنّه يتمّ إصدار العُملات بأشكالها الورقية، والمعدنية من قبل البنك الوطني الكرواتي الذي يديرُ السياسة النقدية الكرواتية، ويشرفُ على القطاع المصرفي التجاري. فئات عملة الكونا الكرواتية
