كيف أكتشف سرطان الثدي في المنزل

كيف أكتشف سرطان الثدي في المنزل

سرطان الثدي

يُعدّ سرطان الثدي السرطان الأكثر شيوعاً لدى النساء؛ حيث إنّ سيدة من بين كل ثماني سيدات ستصاب بسرطان الثدي أثناء حياتها، أي بمعدّل سيدة كل دقيقتين!. يعدّ فحص الثدي المنزلي من أهم طرق الكشف المبكر لسرطان الثدي، الذي بدوره يُحسّن من فرص الشفاء.؛ حيث إنّ نسبة الشفاء قد تصل إلى 90% في حالة الكشف المبكر، وتنخفض هذه النسبة إلى 22% في الحالات المتقدمة.

كيفية إجراء فحص الثدي المنزلي

يجب على كل النساء اللواتي بلغن 20 عاماً إجراء فحص الثدي المنزلي مرّةً كل شهر، وفيما يلي خطوات القيام بهذا الفحص مقسّمة إلى ثلاث خطوات بسيطة

  • عند الاستحمام: استعمال أصابع اليد بشكلٍ دائريّ لتحسّس الثدي من الخارج إلى الداخل بشكل سطحي أولاً ثمّ التعمق تدريجياً، والتأكد من فحص كامل الثدي وعدم نسيان منطقة الإبط، ويتمّ البحث عن كتل في الثدي أو الإبط.
  • عند الوقوف أمام المرآة: تفحّص الثديين بصرياً أمام المرآة والذراعين على جانب الجسم، ثمّ رفع اليدين فوق الرأس والتفحّص مرةً أخرى، وأخيراً الضغط على الخصر بكلتا اليدين وإعادة التفحص البصري، ويتمّ البحث عن اختلاف في الحجم أو الشكل -مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ بعض الاختلاف في الحجم أو الشكل يُعدّ أمراً طبيعيّاً وشائعاَ عند معظم الإناث- والبحث أيضاً عن أيّة إفرازات غير طبيعيّة أو كُتل ظاهرة أو تغيّر في لون الجلد أو شكله، أو اختلاف في شكل الحلمة خصوصاً انقلابها إلى الداخل.
  • عند النوم على الظهر: وضع وسادة تحت الظهر على جهة الثدي الذي يراد فحصه، ثمّ وضع اليد التي تقع على جهة الثدي المراد فحصه خلف الرأس، ثم فحص الثدي باستعمال اليد الأخرى، وإعادة الخطوات لفحص الثدي الآخر، بحثاً عن أيّة كتل أو إفرازات غير طبيعية.

أعراض سرطان الثدي

  • ظهور كتلة في ثدي المرأة لكنّها لا تشعر بأي ألم فيها.
  • خروج إفرازات من حلمة الثدي، وقد تكون هذه الإفرازات صفراء أو مخلوطة بالدم.
  • حدوث ورم للغدد الليمفاوية الموجودة تحت الإبطين.
  • تغيّر لون الحلمة عن اللون الطبيعي، وتتشقق الحلمة ويصغر حجمها.

التغيّرات التي تستدعي مراجعة الطبيب

  • وجود كتلة جديدة في الثدي أو الإبط وخصوصاً إذا كانت قاسيّةً وغير متحرّكة، ويزداد حجمها سريعاً.
  • وجود إفرازات غير طبيعيّة من الحلمة بغضّ النظر عن لونها، أو لزوجتها.
  • تغيّرات جلد الثدي سواءً أكان تغيّراً في اللون، أم الشكل، أم الملمس.
  • تغيرات الحلمة خصوصاً انسحابها إلى الداخل.

أسباب سرطان الثدي

لم يستطيعوا تحديد السبب الرئيسي لهذا المرض، بل هناك عدّة عوامل لحدوث هذا المرض ومن هذه العوامل ما يلي:

  • طبيعة ونوعية الأغذية التي يتناولها الإنسان.
  • العوامل الوراثية قد تلعب دوراً في حدوث هذا المرض.
  • هناك أنواع من الأدوية قد تؤدّي إلى حدوث المرض.
  • الخلل في وظائف الهرمونات.
  • التعرّض للإشعاعات.

العوامل التي تزيد احتمال الإصابة بسرطان الثدي

هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي، نذكر منها:

  • العمر: خصوصاً بعد سن الأربعين.
  • التاريخ الشخصي، أو العائلي لسرطان الثدي.
  • حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين.
  • بداية الدورة الشهريّة في سنٍّ مبكرة، أو انتهائها في سنٍّ متأخّرة.
  • التعرض للإشعاعات بكثرة.
  • زيادة الوزن.
  • عدم إرضاع الأطفال رضاعةً طبيعية.
  • التدخين.
  • شرب الكحول.
  • قلة النشاط الرياضي وأسلوب الحياة الخامل.
  • ولادة الطفل الأوّل بعد سن الثلاثين.
12السرطان
مزيد من المشاركات
مدينة سوسة التونسية

مدينة سوسة التونسية

مدينة سوسة تقع مدينة سوسة على ساحل البحر الأبيض المتوسط على بعد 140كم عن جنوب شرق العاصمة التونسية، وتقلب مدينة سوسة بجوهرة الساحل، وذلك بسبب امتدادها على طول 45كم إلى داخل السواحل الشرقية المطلة على البحر الأبيض المتوسط، وترتفع عن مستوى البحر حوالي 4م، وتتميز المدينة بمناخ البحر الأبيض المعتدل، ويعتبر هذا المناخ مناسباً للزراعة. حدود سوسة يحد مدينة سوسة من الجهة الجنوبية العاصمة تونس، ومن الجهة الشرقية مدينة القيروان، ومن الغرب مدينة المنستير، ومدينة صفاقس من الجهة الشمالية، تأسست المدينة على
ما هو اعلام الوراثة

ما هو اعلام الوراثة

إنّ اعلام الوراثة ، هو تحديد الورثة الشرعيين للمتوفى ، و تحديد درجة قرابتهم و أنصبتهم الشرعيّة ، في حال أكان للمتوفّى تركة يتوارثونها ، أم لم يكن . الإجراءات المتّبعة لاستخراج اعلام الوراثة : إنّ الإجراءات التي يُعمل بها لاستخراج اعلام الورثة ، هي إجراءات سهلة لا كما يعتقد البعض ، و قد تكون خالية من التعقيد ، و بداية يجب المعرفة و الإحاطة بأن ورثة المتوفّى هل هم بالغي سنّ الرشد جميعهم ، أي فوق 21 عاماً ، أم هناك ورثة قاصرين ، أي تحت 21 عاماً . في حال أنّ كل الورثة بالغين :تبدأ الإجراءات بتقديم
أفكار هدايا للأب

أفكار هدايا للأب

مشاركة الأب الأنشطة التي يُفضّلها يمتلك كلّ أب هوايةً معيّنة، إلّا أنّ العديد منهم لا يجد الوقت المناسب أو المناسبة التي تُمكّنهم من ممارستها؛ لذا يُمكن استغلال عيد الميلاد أو عيد الأب لمشاركته هوايته المفضّلة، كالتخييم مثلاً، ومن جهةٍ أخرى، يُمكن تقديم الأدوات المتعلّقة بإحدى هواياته كهدية؛ وذلك عن طريق تقديم أدوات الصيد، أو الآلات الموسيقيّة، أو معدّات رياضة الجولف إذا كان يُفضّل أيّ منها. الملابس يُمكن شراء بعض الملابس كهدية للأب، وذلك بعد تفحص خزانته ومعرفة ما يحتاج إليه؛ إذ قد يكون بحاجة
طريقة عمل شوكولاته بالكاكاو

طريقة عمل شوكولاته بالكاكاو

القيمة الغذائيّة للشوكلاتة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الشوكلاتة الطاقة 475 سعرة حراريّة البروتين 5.00 غرام الدهون 20.00 غرام الكربوهيدرات 70.00 غرام الألياف 7.5 غرام السكريّات 52.50 غرام الكالسيوم 0 ملليغرام الحديد 2.70 ملليغرام الصوديوم 0 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام فيتامين أ IU 0 الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 12.500 غرام الاحماض الدهنية، المجموع العابر 0.000 غرام كولسترول 0 ملليغرام طريقة عمل شوكولاتة بالكاكاو مدّة التحضير عشرة دقائق. مدّة الطّهي خمسة دقائق. يكفي لِ أربعة أشخاص
تاريخ تطور شبكات الحاسوب

تاريخ تطور شبكات الحاسوب

تعريف شبكات الحاسوب تُعرَّف شبكات الحاسوب بأنّها عبارة عن جهازَين أو أكثر، مرتبطَين ببعضهما البعض سلكيّاً عن طريق أسلاك التّوصيل (الكيبلات)، أو لاسلكيّاً، ويُقصَد بالأجهزة في هذه الشّبكات أجهزة الحاسوب أو الطّابعات، أو كاميرات المُراقَبة، أو كلّ ما قد يوصَل من الأجهزة الإلكترونيّة الأخرى؛ وذلك حتّى تتمّ عمليّة تبادُل البيانات والمعلومات فيما بينها، وقد أثّرت شبكات الحاسوب هذه على الحياة تأثيراً كبيراً، وجعلت العالم يبدو مثل قرية صغيرة، كما ألغت مفهوم البُعد الجغرافيّ بين الأشخاص. تقسيم
الإمبراطورية الفارسية

الإمبراطورية الفارسية

التعريف بالإمبراطورية الفارسية الإمبراطورية الفارسية (بالإنجليزية: Persian Empire) هو الاسم الذي أُطلق على السلالة الحاكمة لبلاد فارس (إيران) الآن، والتي استمر حكمها من القرن السادس قبل الميلاد إلى القرن العشرين بعد الميلاد، وتجدر الإشارة إلى أنه يعود الفضل إلى تأسيس الإمبراطورية الأولى إلى كورش العظيم في عام 550 ق. م، وتجدر الإشارة إلى أن الإمبراطورية الفارسية كانت تعرف باسم الإمبراطورية الأخمينية، حيث كانت تعد واحدة من أكبر الإمبراطوريات التي شهدها التاريخ البشري، إذ امتدت غرباً من شبه جزيرة
أنواع طبخات الأرز

أنواع طبخات الأرز

بعض أنواع طبخات الأرز الأرز التايلندي. المقلوبة. المجدرة. الأرز بالشعيريّة. كبّة الأرز. الكبسة. المندي. البرياني. الأرز الصيني المقلي. الأرز المطهو على البخار. أرز البخاري. الأرز المطهو على الطريقة المكسيكيّة. الباييلا. طاجين الأرز. المحاشي. الجامبالايا. كعك الأرز الصيني. لوكو موتو Loco Moto. المنسف الأردني. الأرز المعمّر. السوشي. رقائق الأرز المنفوخ. الأرز بالحليب. الريزوتو. أرز بالشعيرية مدة التحضير خمس دقائق مدة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـِ خمسة أشخاص المكوّنات زيت. كوبان ونصف من أرز
ترتيب الكواكب حسب حجمها وبعدها عن الشمس

ترتيب الكواكب حسب حجمها وبعدها عن الشمس

ترتيب الكواكب حسب الحجم تتكوَّنُ المجموعة الشمسيّة من نجمٍ واحد هو الشّمس، وكل ما يدور حولها من أجسام وأجرام مأسورة بمجال جاذبيّتها، ومن أهم هذه الأجسام والأجرام، الكواكب؛ وهي: عُطارد، الذي يعد أقرب الكواكب إلى الشمس، ثم الزّهرة، ثم الأرض، ثم المريخ، ثم المُشتري، ثم زُحل، ثم أورانوس، ثم نبتون، الذي يُعد أبعد كوكب عن الشمس ، وتتباين كواكب المجموعة الشمسية في أحجامها وخصائصها، و يُعد المُشتري أكبر الكواكب حجمًا ، ويوضّح الجدول الآتي ترتيب الكواكب من الأكبر حجمًا إلى الأصغر: الكوكب قطر الكوكب