كيف أكتشف سرطان الثدي في المنزل

كيف أكتشف سرطان الثدي في المنزل

سرطان الثدي

يُعدّ سرطان الثدي السرطان الأكثر شيوعاً لدى النساء؛ حيث إنّ سيدة من بين كل ثماني سيدات ستصاب بسرطان الثدي أثناء حياتها، أي بمعدّل سيدة كل دقيقتين!. يعدّ فحص الثدي المنزلي من أهم طرق الكشف المبكر لسرطان الثدي، الذي بدوره يُحسّن من فرص الشفاء.؛ حيث إنّ نسبة الشفاء قد تصل إلى 90% في حالة الكشف المبكر، وتنخفض هذه النسبة إلى 22% في الحالات المتقدمة.

كيفية إجراء فحص الثدي المنزلي

يجب على كل النساء اللواتي بلغن 20 عاماً إجراء فحص الثدي المنزلي مرّةً كل شهر، وفيما يلي خطوات القيام بهذا الفحص مقسّمة إلى ثلاث خطوات بسيطة

  • عند الاستحمام: استعمال أصابع اليد بشكلٍ دائريّ لتحسّس الثدي من الخارج إلى الداخل بشكل سطحي أولاً ثمّ التعمق تدريجياً، والتأكد من فحص كامل الثدي وعدم نسيان منطقة الإبط، ويتمّ البحث عن كتل في الثدي أو الإبط.
  • عند الوقوف أمام المرآة: تفحّص الثديين بصرياً أمام المرآة والذراعين على جانب الجسم، ثمّ رفع اليدين فوق الرأس والتفحّص مرةً أخرى، وأخيراً الضغط على الخصر بكلتا اليدين وإعادة التفحص البصري، ويتمّ البحث عن اختلاف في الحجم أو الشكل -مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ بعض الاختلاف في الحجم أو الشكل يُعدّ أمراً طبيعيّاً وشائعاَ عند معظم الإناث- والبحث أيضاً عن أيّة إفرازات غير طبيعيّة أو كُتل ظاهرة أو تغيّر في لون الجلد أو شكله، أو اختلاف في شكل الحلمة خصوصاً انقلابها إلى الداخل.
  • عند النوم على الظهر: وضع وسادة تحت الظهر على جهة الثدي الذي يراد فحصه، ثمّ وضع اليد التي تقع على جهة الثدي المراد فحصه خلف الرأس، ثم فحص الثدي باستعمال اليد الأخرى، وإعادة الخطوات لفحص الثدي الآخر، بحثاً عن أيّة كتل أو إفرازات غير طبيعية.

أعراض سرطان الثدي

  • ظهور كتلة في ثدي المرأة لكنّها لا تشعر بأي ألم فيها.
  • خروج إفرازات من حلمة الثدي، وقد تكون هذه الإفرازات صفراء أو مخلوطة بالدم.
  • حدوث ورم للغدد الليمفاوية الموجودة تحت الإبطين.
  • تغيّر لون الحلمة عن اللون الطبيعي، وتتشقق الحلمة ويصغر حجمها.

التغيّرات التي تستدعي مراجعة الطبيب

  • وجود كتلة جديدة في الثدي أو الإبط وخصوصاً إذا كانت قاسيّةً وغير متحرّكة، ويزداد حجمها سريعاً.
  • وجود إفرازات غير طبيعيّة من الحلمة بغضّ النظر عن لونها، أو لزوجتها.
  • تغيّرات جلد الثدي سواءً أكان تغيّراً في اللون، أم الشكل، أم الملمس.
  • تغيرات الحلمة خصوصاً انسحابها إلى الداخل.

أسباب سرطان الثدي

لم يستطيعوا تحديد السبب الرئيسي لهذا المرض، بل هناك عدّة عوامل لحدوث هذا المرض ومن هذه العوامل ما يلي:

  • طبيعة ونوعية الأغذية التي يتناولها الإنسان.
  • العوامل الوراثية قد تلعب دوراً في حدوث هذا المرض.
  • هناك أنواع من الأدوية قد تؤدّي إلى حدوث المرض.
  • الخلل في وظائف الهرمونات.
  • التعرّض للإشعاعات.

العوامل التي تزيد احتمال الإصابة بسرطان الثدي

هناك العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي، نذكر منها:

  • العمر: خصوصاً بعد سن الأربعين.
  • التاريخ الشخصي، أو العائلي لسرطان الثدي.
  • حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين.
  • بداية الدورة الشهريّة في سنٍّ مبكرة، أو انتهائها في سنٍّ متأخّرة.
  • التعرض للإشعاعات بكثرة.
  • زيادة الوزن.
  • عدم إرضاع الأطفال رضاعةً طبيعية.
  • التدخين.
  • شرب الكحول.
  • قلة النشاط الرياضي وأسلوب الحياة الخامل.
  • ولادة الطفل الأوّل بعد سن الثلاثين.
23السرطان
مزيد من المشاركات
نسبة السكر الطبيعي بعد الأكل

نسبة السكر الطبيعي بعد الأكل

نسبة السكر الطبيعي بعد الأكل تتراوح نسبة السكر بعد الأكل مباشرة للشخص الطبيعي غير المصاب بمرض السكري بين 70-139 ملغ/ديسيلتر، حسب الوقت من اليوم وآخر وجبة تم تناولها؛ فعلى سبيل المثال يتراوح مستوى السكر الصيامي الطبيعي عند الاستيقاظ بين 70-99 ملغ/ديسيلتر، بينما تُقدر نسبة السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين بما لا يزيد عن 139ملغ/ديسيلتر، أما بالنسبة للشخص المصاب بالسكري فيُنصح بالمحافظة على مستويات السكر الصيامي بين 80-130 ملغ/ديسيلتر، كما يُفضل ألّا تزيد نسبة السكر في الدم بعد الأكل بساعتين عن 180
أقوال وعبر جميلة

أقوال وعبر جميلة

أقوال وعبر عن الحب إن كان الحب صراعاً فليس لدي أدنى رغبة في القتال. بالنسبة للعالم فإنك مجرد شخص، لكنك بالنسبة لشخص ما قد تكون العالم كله. فرق كبير بين أن تحبها لأنّها جميلة، وأن تكون جميلة لأنّك تحبها. الغيرة في الحب كالماء للوردة، قليله ينعش وكثيره يقتل. ‏لم أرَ نظرات الحُب الحقيقية إلا على عتبات المقابر، والمستشفيات، نحن أناس لا نتذكر من نحبهم إلّا في النهاية. ساعاتنا في الحب لها أجنحة، ولها في الفراق مخالب. ما هو الحبّ؟ هو عندما تنظر إليها فيؤلمك جمالها. أينما يتواجد الحب، تتواجد الحياة.
قانون محيط الدائرة ومساحتها

قانون محيط الدائرة ومساحتها

قانون محيط الدائرة يُمكن حِساب محيط الدائرة من خلال أحد القوانين الآتية : محيط الدائرة= قُطر الدائرة×π وبالرموز: ح=ق×π محيط الدائرة= 2×نصف قُطر الدائرة×π وبالرموز: ح=2×نق×π محيط الدائرة= الجذر التربيعي للقيمة (4×مساحة الدائرة×π) وبالرموز: ح= (4×م×π)√ حيث أن: م: مساحة الدائرة . ح: محيط الدائرة. نق: نصف قطر الدائرة، وهو المسافة الواصلة بين المركز وأية نقطة على محيط الدائرة. ق: طول قطر الدائرة، وهو يعادل المسافة الواصلة بين أية نقطتين على محيط الدائرة عند مرورها في المركز. π: الثابت باي، وتساوي
تعريف صنع القرار

تعريف صنع القرار

تعريف صنع القرار يُعرَّف صنعُ القرار بأنّه عملية يتمُّ فيها اختيار أحد الخيارات المنطقية المُتاحة، وعند محاولة اتخاذ القرارِ الجيّد فإنّه يتوجُّب على الإنسان وزنُ السّلبيات والإيجابيات من كلّ خيار، والنظرُ في جميع الخيارات البديلة، ومن أجل اتّخاذ قرارٍ فعّالٍ يجب أن يكون الشخص قادراً على التنبؤ بالنتائج لكلّ خيار أيضاً، وبناءً على كلّ هذه العناصر يتمّ تحديدُ الخيار الأفضل لموقف بعينه. خطوات سير عملية اتخاذ القرار من الطرق الجيدة لاتخاذ القرار اتباعُ عمليةٍ تضمنُ الأخذ في الاعتبار بجميعِ
الصدقات

الصدقات

تعريف الصدقات لغة واصطلاحا تُعرّف الصدقة لغةً بالعطيّة التي تُعطى للفقير ونحوه، ولفظ المُتصدِّق يُطلق على مُخرِج الصّدقة، وقد ورد لفظ الصدقة والمتصدّق في كتاب الله في قوله -تعالى-: (وَتَصَدَّق عَلَينا إِنَّ اللَّـهَ يَجزِي المُتَصَدِّقينَ)، أمّا الصدقة اصطلاحاً فهي مقدارٌ من المال الذي يُعطى للفقراء بلا مقابل؛ إكراماً لهم، وسدّاً لحاجاتهم، وذلك ابتغاء وجه الله -تعالى- ورضاه، والمال نعمةٌ عظيمة من الله -تعالى-، وينبغي على الإنسان أن يستشعر أهمّيتها فيؤدّي حقّها، وذلك من خلال الصدقة، فهي تجلب
أهمية المواطنة ودورها في المجتمع

أهمية المواطنة ودورها في المجتمع

أهمية المواطنة ودورها في المجتمع تكمن أهمية المواطنة ودورها في المجتمع على النحو الآتي: دور المواطنة في تحقيق الديمقراطية تعدّ المواطنة فكرة الشعوب المتحضرة والمتقدمة اجتماعيًا وقانونيًا وسياسيًا، مما ساهمت في تطور الدول فكريًا وعلميًا بجانب الرقي بالدولة وتحقيق العدل والمساواة وتعزيز مفهوم الديمقراطية وضمان الحقوق والواجبات، وتكمن أهميتها في تقبل الآخرين والتعددية وتركز على المشاركة السياسية الحقة والتي تكفل انصهار جميع الانتماءات لصالح الوطن. فيما يأتي دور المواطنة في تحقيق الديمقراطية:
تفسير رؤية الفأر في المنام

تفسير رؤية الفأر في المنام

تفسير رؤية الفأرة في المنام لابن شاهين الفأرة تؤول بامرأة ظاهرها وباطنها قبيح، وإن كان لونها غير لون الفئران فلا تؤول بامرأة. وذكر ابن شاهين في تفسيره دلالات وأوجه مختلفة لرؤية الفأر في المنام، ونذكر منها: رؤيا الفأرة في البيت ومن رأى: أن بيته قد امتلأ من الفئران فإنه يؤول بجمع جماعة في بيته على عدد الفئران ، فإن كانت بلون واحد فليعتبر الرائي ما كانت تفعله من خير أو شر، وإن كانت مختلفة ألوانها وهي في مكان واحد جديد فإنه يؤول بطول العمر، وإن كانت بخلافه فتعبيره ضده. ومن رأى: أن في بيته فيراناً
شرح قصيدة (أيها القائمون بالأمر فينا)

شرح قصيدة (أيها القائمون بالأمر فينا)

نص قصيدة أيها القائمون بالأمر فينا تعتبر قصيدة أيها القائمون بالأمر فينا إحدى أهم قصائد الشاعر المصري حافظ إبراهيم، وفيما يلي نص أبياتها: أَيُّها القائِمونَ بِالأَمرِ فينا هَل نَسَيتُم وَلاءَنا وَالوِدادا خَفِّضوا جَيشَكُم وَناموا هَنيئا وَاِبتَغوا صَيدَكُم وَجوبوا البِلادا وَإِذا أَعوَزَتكُمُ ذاتُ طَوقٍ بَينَ تِلكَ الرُبا فَصيدوا العِبادا إِنَّما نَحنُ وَالحَمامُ سَواءٌ لَم تُغادِر أَطواقُنا الأَجيادا لا تَظُنّوا بِنا العُقوقَ وَلَكِن أَرشِدونا إِذا ضَلِلنا الرَشادا لا تُقيدوا مِن أُمَّةٍ