ما فوائد السواك للأسنان

ما فوائد السواك للأسنان

السواك

السواك أو المسواك هو عود يُستخلص من جذور شجرة تدعى الآراك التي تنمو في المناطق الصحراويّة الاستوائيّة الحارّة، وينتشر استخدامه في الدول العربيّة، وأفريقيا، والهند، وأمريكا، ويتميّز بوجود رائحة دائمة له، وطعم حارق ناتج عن مشتقّات الخردل الموجودة فيه، وهو يحتوي على الكثير من المواد المطهّرة، والمعقمّة، وموادّ قابضة، وفيه الكثير من المواد التي تفيد الفم والأسنان.

فوائد السواك للأسنان

  • يساعد على وقاية الأسنان من التسوّس، حيث يحتوي على مادة الفلورايد.
  • يخفّف التصبّغات والبقع التي تظهر على الأسنان؛ وذلك لاحتوائه على مادة الكلور.
  • يزيد بياض الأسنان؛ وذلك لاحتوائه على مادة السيليكا.
  • يساهم في حماية الأسنان من البكتيريا التي تؤدّي للتسوّس؛ وذلك بفضل مادة الكبريت والمواد القلوية الموجودة فيه.
  • يسرع عملية التئام جروح وشقوق اللثة، حيث يحتوي على مادة الترايمثيل أمين، بالإضافة إلى فيتامين (ج).

طريقة استخدام السواك

  • ينقع الجزء المرغوب باستخدامه في الماء لمدّة بسيطة؛ وذلك لتنشيط المادة التي تقضي على الميكروبات والجراثيم.
  • تعيين القطعة المراد استخدامها عن طريق استخدام أداة حادة، كالسكين على سبيل المثال، ويفضل أن تكون بطول لا يزيد عن سنتيمتر.
  • يضرب طرف السواك إلى أن تسقط القشرة الخارجية عنه، وتظهر أليافه، ويصبح شكلها مشابهاً لشكل الفرشاة.
  • يزال الجزء المستخدم من السواك بشكل دوري، أو كلما فقد فعاليته وليونته المعتاد عليها.

فوائد أخرى للسواك

  • يساهم في تسهيل عملية الهضم، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي.
  • يساهم في تسهيل نطق الحروف من مخارجها الصحيحة، وتنقية الصوت.
  • يساهم في الوقاية من نزف اللثة وتعزيز صحة اللثة.
  • يساعد على تطهير الفم، ويطيّب رائحته.
  • يساعد على قطع التدخين.

نصائح عند استخدام السواك

  • عدم استخدام المسواك كبديل لفرشاة الأسنان والمعجون، حيث لا يصل لجميع أسطح الأسنان ممّا يجعلها مغطّاة بطبقة من الجير، وبالتالي تعرّضها للتسوّس.
  • التخلّص من الشعيرات المستهلكة قبل البدء باستخدام السواك، وكذلك ينصح بغسله جيداً قبل كل استخدام.
  • عدم وضع السواك في الجيوب مكشوفاً؛ لأنه بذلك يتعرّض للكثير من الأوساخ والجراثيم التي قد تتراكم عليه.
  • عدم نحت الأسنان بالسواك؛ لأنّ ذلك يؤدي إلى انحسار اللثة، والإصابة بحساسية مفرطة في الأسنان.
  • عدم استخدام السواك لعلاج تسوّس الأسنان، بل هو مجرد وسيلة للتنظيف والحماية.
مزيد من المشاركات
عمر العبداللات (مغني أردني)

عمر العبداللات (مغني أردني)

عمر العبداللات عمر العبداللات هو مغني وملحن أردني ولد في منطقة ماركا الشمالية في محافظة عمان في المملكة الأردنية الهاشمية في 15 أكتوبر 1972، وهو مقيم في الأردن ويحمل الجنسية الأردنية وقد درس عمر العبداللات في مدارس ماركا الشمالية، وتعلم العزف على العود ، وأبدع في غناء الأغاني الوطنية والتراثية وغيرها. كيف كانت بداية عمر العبداللات الفنية؟ بدأ عمر العبداللات الغناء في سن صغير، حيث كان يبلغ من العمر 9 سنوات، وكان يغني حينها في الأفراح، وأطلق أولى أغنياته باسم "هاشمي هاشمي"، وتم إطلاق الأغنية في
خصائص شعر جميل بثينة

خصائص شعر جميل بثينة

خصائص شِعر جميل بُثينة يتّصف شِعر جميل بُثينة بالصِّدق والحالة الكبيرة من العشق، فيجد القارئ أنّ أشعاره تتسم بألفاظ وتراكيب سهلة بعيدة عن التّكلف، وغيرها من السِّمات التي تجعله شِعرًا صافيًا، ولم يقتصر شِعره على الغزل فقط، فقد اشتهر بشِعر المديح، والنّسيب، والمتناقضات، والهجاء، وفيما يلي بيان بعض الخصائص التي تميّز شِعره: صِدق العِبارة، وهذا ما يجعله مُحبًّا صادقًا، والأصدق ممّن تغزّل. البساطة وقُرب الأداء، فيُورد المعاني المُركّبة بطريقة تجعل السّامع يتناولها بسلاسة حتّى لا يكاد يعرف أنّها
كم ركعة في صلاة الفجر

كم ركعة في صلاة الفجر

صلاة الفجر صلاة الفجر والتي تُعرف أيضاً بصلاة الصبح هي أولى الصلوات الخمس المفروضة على الإنسان المسلم والتي يبدأ وقتها من بداية طلوع الفجر وحتى شروق الشمس، حيث يمكن للمسلم أن يصليها مباشرة بعد سماعه للأذان الثاني، فالأذان الأول لها يشير إلى قرب موعد هذه الصلاة، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الصلاة جهرية حيث يجهر المسلم أثناء تأديتها. ركعات صلاة الفجر إنّ صلاة الفجر هي عبارة عن ركعتين يؤديهما العبد المسلم في بداية يومه، ولهذا الفرض ركعتا سنة قبليتان يؤديهما العبد المسلم بهدف التقرب إلى الله سبحانه
دعاء المريض لنفسه

دعاء المريض لنفسه

أهمية الدعاء في حياة المسلم إنَّ أكثر ما يعين الإنسان على أمور حياته، وعلى أن يكمل مسيرة يومه على أتم وجه هو التوجه إلى الله-عز وجل- بالدعاء المقترن باليقين التام بأنَّ الله-تعالى- قادر على أن يغيّر حال الإنسان من حال إلى حال، حيث قال الله -تعالى- في كتابه العزيز: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ ۖ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ ۖ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ). فالله -تعالى- قريب من عباده، ولا يَرُدُّ من سأله، بل إن الدعاءَ عبادةً
ابيات تتحدث عن جمال الربيع

ابيات تتحدث عن جمال الربيع

قصيدة: فصلُ الربيع به الروضاتُ تزدهرُبعبقه قال الشاعر صبري الصبري: فصلُ الربيع به الروضاتُ تزدهرُ بعبقه الورد في الساحات ينتشرُ بحسنه الزهر في الدوحات عطَّرها جمالها العذب فيه المرتقى العَطِرُ ويبسط الفلَّ والياسمينَ يسطرها بدائع العبق بالألوان تُسْتَطرُ براعم الروض في الأغصان نضرتها بها ثوى الطير والألوانُ والصورُ وأشرق الكون في فصل بفطرته تألق الغرس والتيجان والثمرُ ألا له الحمد رب العرش خالقنا تبارك الله ذو الآلاء مقتدرُ تفتَّح الزهر في أكمام قدرته يعانق الجو فيه الودق والمطرُ وينشر الطيب
كيف تكونين قوية الشخصية

كيف تكونين قوية الشخصية

زيادة الثّقة بالنّفس تُعتبر الثّقة بالنفس إحدى الأركان الأساسيّة لبناء الشّخصية القويّة 1، وتحتاج زيادة الثّقة بالنّفس إلى تضمين بعض الخطوات للوصول للمستوى المطلوب منها: تحمّل المسؤوليّة الذاتيّة، والقيام بالأمور الجديدة بالحياة بشكل فردي دون الاعتماد على الصّدف أو أي شخص آخر. الاعتماد على الذّات في تولّي الأمور الحيايتّة المُختلفة كإصلاح الأدوات، الخروج للعشاء دون رفقة، الدّراسة أو التدريب في منطقة غير مألوفة، وغير ذلك من الأمور. تنظيم خطة لتحقيق هدف مُعيّن ضمن إجراءات تتبع لجدول زمني مُحدّد،
كيف أكره الدخان

كيف أكره الدخان

وضع قائمة بسلبيات الدخان يجب على الشخص عند اتخاذ القرار بمحاولة كره الدخان والإقلاع عنه أن يقرر الوقت الذي سيصبح فيه قادراً على تركه، ويجب أن يُحدّد ما هي الأسباب التي يريد من أجلها الإقلاع عنه، وما الأمور التي يمكن أن تساعده وتحفزه على ذلك، ومن هذه الأمور على سبيل المثال: تحسين الصحة، وتخفيض خطر الإصابة بالأمراض، ومحاولة تجنب تعريض الأهل والأصدقاء لأضرار الدخان ، وتوفير الأموال. الابتعاد عن المدخنين قد تكون أصعب خطوة على الفرد أن يبتعد عن المدخنين حوله، خصاصةً إذا كانوا من دائرة معارفه، أو
أهم الحضارات القديمة في الأردن

أهم الحضارات القديمة في الأردن

شهدَ الأردنُّ توطن حضاراتٍ وممالكَ كبرى، فقد كان الأردن منذُ العصورِ القديمةِ مأهولًا بالسكانِ بشكلٍ متواصلٍ، حيثُ تعاقبت عليه حضاراتٌ متعددةٌ أسست تجمعاتٌ حضاريَّةٌ مزدهرةٌ في شمالهِ وجنوبهِ وشرقهِ وغربهِ، ومن حضارات القديمة التي استوطنت في الأردن ما يأتي ذكره: حضارة الكنعانيين هم الشعوب السَّاميَّة الَّتي هاجرت من جزيرةِ العربِ لتستقرَ على سواحلِ بلادِ الشامِ تحديدًا في جنوبِ سوريا وفلسطين وساحلِ البحرِ المتوسطِ وغرب الأردنِّ، حيثُ بسطوا نفوذَهم وسيطرتَهم على تلكَ المناطقِ. قاموا بإنشاءِ