فوائد عصير الليمون بالزنجبيل

فوائد عصير الليمون بالزنجبيل

عصير الليمون بالزنجبيل

يحتوي عصير الليمون بالزنجبيل على قيمة غذائية، وعلاجية، ووقائية عالية؛ لاحتوائه على نسبٍ مرتفعة من المعادن، والأملاح، والفيتامينات، والزيوت الطيارة، ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم، ومن أبرزها؛ فيتامين (B complex,C, A)، وحمض الفوليك، والريبوفلافين، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والصوديوم، والزنك، والحديد، والفسفور.

فوائد عصير الليمون بالزنجبيل

  • يقلل ضغط الدم المرتفع، ويحافظ على صحة القلب، والأوعية الدموية، وينظم ضربات القلب، وبالتالي يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات القلبية.
  • ينظم مستوى السكر في الدم.
  • يقلل مستوى الكولسترول، والدهون الثلاثية الضارة.
  • ينشط وظائف الكبد.
  • يهدئ آلام وتقلصات الحيض، ويعالج تكيس المبايض.
  • يقوي العظام، ويعزز كثافتها، ويقلل خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام، ويقيها من الكسور.
  • يقوي الأسنان، ويحافظ عليها، ويحسن صحة اللثة، ويمنع نزيفها.
  • يطهر الفم، ويخلصه من البكتيريا المسببة للروائح الكريهة.
  • يعزز أداء الجهاز العصبي.
  • يعقم ويهدئ آلام الجروح البسيطة، ويخفف آلام لدغات الحشرات، والنحل.
  • يحمي الجلد والبشرة من العوامل المختلفة، ويحسن صحتهما، ويمنحهما النعومة، والنضارة، والشباب، ويؤخر ظهور التجاعيد، والخطوط الرفيعة في الوجه، ويمنع ظهور البقع الداكنة.
  • يخلص الجسم من السموم، ويعزز عملية إدرار البول.
  • ينظف المعدة من بقايا الطعام، ويعالج عسر الهضم، ويحفز عملية الأيض، وهضم الدهون، وحرق السعرات الحرارية الزائدة، وبالتالي يخفف الوزن، ويزيل الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
  • يخفف الشعر بالقيء والغثيان، اللذين يرافقان المرأة خلال فترة الحمل.
  • يمد الجسم بالطاقة، والنشاط للقيام بالعمليات الحيوية، والأنشطة اليومية، ويزيل الشعور بالخمول والكسل.
  • يقلل خطر الإصابة بأمراض السرطان، ويمنع نمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم؛ لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ومركبات الفينول.
  • يعالج التهاب الحلق، واللوزتين، ويطرد البلغم.
  • يعزز أداء الجهاز المناعي، ويقلل الإصابة بالأمراض المعدية، ويعالج نزلات البرد والإنفلونزا.
  • يحسن الدورة الدموية في الجسم، وينظمها.
  • يفتت حصى الكلى والمرارة.
  • يعالج الالتهابات، ويخلص الجسم من البكتيريا المسببة للالتهابات.
  • يعزز قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات، والمعادن الأساسية من المواد الغذائية، والاستفادة منها.
  • يقي الجسم من فقر الدم.

طريقة عمل عصير الليمون بالزنجبيل

المكوّنات:

  • كوب من السكر.
  • ملعقتان صغيرتان من مبشور الزنجبيل الطازج.
  • عصير ليمونة كبيرة.
  • ماء بارد.

طريقة التحضير:

  • ضعي السكر في زجاجة لها قمع.
  • ضعي مبشور الزنجبيل في كوبٍ نظيف.
  • أضيفي عصير الليمونة إلى الزنجبيل واخلطيهما.
  • أضيفي المزيج الناتج إلى السكر.
  • أضيفي الماء البارد وأحكمي إغلاق الزجاجة، ثمّ حركي المكونات حتّى يذوب السكر بشكلٍ كامل.
  • في حال كان العصير لتخفيف الوزن يجب عدم إضافة السكر ويمكن استبداله بالعسل، كما يمكن إعداد المشروب بالماء الساخن عوضاً عن البارد.
4عصائر
مزيد من المشاركات
تعريف الإخفاء

تعريف الإخفاء

تعريف الإخفاء وحروفه هناك العديد من المعلومات المتعلقة بحكم الإخفاء، نبينها على النحو الآتي: تعريف الإخفاء الحقيقي الإخفاء لغةً: الستر، يُقال: اختفى الرَّجل عن أعينِ النَّاس، أي استتر عنهم. واصطلاحاً هو: النُّطق بحرفٍ ساكنٍ، غير مشدَّدٍ، على صفةٍ بين الإظهار والإدغام، مع بقاء الغنَّة في الحرف الأوَّل (النون الساكنة أو التنوين)، ويغنُّ هذا الحرف بمقدار حركتين، وهو حكم من أحكام النون السَّاكنة والتنوين. والإخفاء حالةٌ بين الإظهار والإدغام، فلا يُطابق الإظهار في تحقيق النُّطق بالنون تحقيقاً
كيفية حسن الظن بالله

كيفية حسن الظن بالله

حسن الظن بالله كتب الله سبحانه وتعالى الموت على جميع خلقه، ولم يستثن من ذلك أحداً، فإن الموت حقٌ على كل الناس، وهو جزءٌ من عقيدة المسلم وإيمانه، حيث إنّه يعلم يقيناً أنّه ميتٌ لا شك، وأنه سينتقل من الدنيا إلى الآخرة، ولذلك فإن المؤمن يدرك أنه سيلقى الله سبحانه وتعالى عاجلاً أو آجلاً، وأن الله سيحاسبه على ما كان منه من أعمال وأقوال في الدنيا، وأنه لن ينجو من عذاب الله وعقابه إلا بالعمل الصالح والإيمان المُطلق بالله وحده، وأن لا يشرك به أحداً من خلقه، وإنّ ممّا يُجازي الله عليه عباده المُؤمنين
صفة صلاة الخوف

صفة صلاة الخوف

صلاة الخوف وصفاتها هي صلاة مسنونة، يمكن صلاتها في الحضر أو السفر، يمكن أن تصلّى ركعتين، أو أربع، أو ثلاث ركعات، وهي صلاة المغرب، وإن كانت في سفر فإنها تصلّى ركعتين، أما صفات صلاة الخوف فهي: الصفة الأولى هي الصفة التي توافق ظاهر ما ورد في القرآن الكريم ، حيث يقسّم القائد جنوده إلى طائفتين، الأولى تكون في وجه العدو، حتى لا يهجم، والثانية تصلي مع القائد، فيصلي بهم ركعة، ثم يقوم إلى الركعة الثانية فإنهم ينوون الإنفراد ويتمون الركعة لأنفسهم والإمام قائم، ثم يسلمون قبل أن يركع، يذهبون بعدها إلى
كيفية سحب سرعة النت

كيفية سحب سرعة النت

هل كنت يوماً ما في مقهى للإنترنت ووجدت صبيب الإنترنت لديك بطيئاً جداً ؟ هل واجهتك صعوبة في تصفح الإنترنت وأنت في منزلك، عملك، أو أي مكان عام؟ هل كنت تتمنى أنك لو تستطيع سحب سرعة الإنترنت إليك؟ نعم، إذن هذه هي فرصتك الآن لتتعلم كيف تفعل هذا والأهم من ذلك أنك لن تستخدم أي نوع من أنواع البرامج !! فقط ما عليك إلا تغيير إعدادات النظام لتسمح له بتلقي صبيب سرعة الإنترنت لديك كاملة. الطريقة الأولى (بدون برامج) (إن كان جهازك يعمل على نظام تشغيل ويندوز 7) "يرجى الإنتباه والحذر جيداً عند اتباع هذه
كيفية استخدام حبوب منع الدورة

كيفية استخدام حبوب منع الدورة

حبوب منع الدورة حبوب منع الدورة هي عبارة عن أقراص أو حبوب دوائية تستخدمها النساء عموماً لتأخير قدوم الدورة الشهريّة في موعدها المُحدد، وذلك بشكل مؤقت وليس دائم، لا سيما في فترة أداء المرأة لفرائض الحج والعمرة، أو لغاية صيام شهر رمضان الكريم كاملاً، ورغم فعاليّة هذه الحبوب إلى جانب كونها طريقة آمنة، إلا أنّ ذلك لا ينفي وجود محاذير وضوابط لاستخدامها، وفي هذا المقال سنبين كيفيّة استخدام حبوب منع الدورة. كيفيّة استخدام حبوب منع الدورة استشارة الطبيب إذا كانت الحبوب تُناسب طبيعة الجسم، أو في حالة
شرح الفرائض

شرح الفرائض

شرح الفرائض يُقصد بالفرائض هنا أركان الإسلام ، فقد فرض الله -سبحانه وتعالى- على المسلمين مجموعةً من الفرائض، وهي: الشهادتان، والصلاة، والصوم، والزكاة، وحج البيت لمن استطاع إليه سبيلاً، قال -صلى الله عليه وسلم-: (بُنِيَ الإسْلَامُ علَى خَمْسٍ: شَهَادَةِ أنْ لا إلَهَ إلَّا اللهُ وأنَّ مُحَمَّدًا رَسولُ اللهِ، وإقَامِ الصَّلَاةِ، وإيتَاءِ الزَّكَاةِ، والحَجِّ، وصَوْمِ رَمَضَانَ). ويجدر بالتنبيه إلى أنّ اصطلاح علم الفرائض يُقصد به علم المواريث، وهو ليس مدار الحديث هنا في هذا المقال، وسيتمّ شرح هذه
طريقة عمل جريش باللبن

طريقة عمل جريش باللبن

الجريش باللبن مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص المكوّنات كوب من الجريش المغسول. نصف كوب من الأرز. كوبان من اللبن. أربعمئة وخمسون غراماً من الدجاج المقطع. ملعقة صغيرة من الملح. مكعبان من مرقة الدجاج. فص مهروس من الثوم. بصلة مقطعة. كمية من الماء. طريقة التحضير وضع الدجاج في وعاء وغمره بمقدار من الماء، ثمّ إضافة الملح ومكعبات المرقة، وترك المزيج على النار حتى ينضج الدجاج. إضافة الجريش، والأرز، والبصل، والثوم إلى المزيج، ثمّ إضافة اللبن، ثمّ ترك المزيج دون تحريك حتى يمتص
كلام جميل عن الشتاء

كلام جميل عن الشتاء

يأتي الشتاء حاملاً أمطار الخير، لينعش الأرض ويحي قلوبنا ويدخل السكينة والهدوء لأنفسنا، ننتظره بفارغ الصبر فهو رمز الحياة لأن بعده تتزين الدنيا وتُكسى باللون الأخضر الذي ينير الأرض ويزيدها جمالاً، لهذا نورد لكم هنا أجمل الكلمات عن الشتاء: كلام جميل عن الشتاء أعشق الشتاء، لأن المطرَ دائماً يشعرني بالطمأنينة فهناك رب لن يضيّعنا. مرحباً بالشتاء تتنزل فيه البركة ويطول فيه الليل للقيام ويقصر فيه النهار للصيام رغم هدوء ليالي الشتاء إلّا أنك تجد ضجيجاً داخل قلبك أينما ذهبت، عيونك لا تحكي، سوى الحزن،