الشوفان الشوفان، أو الخرطال، أو قرطمان هو أحد أنواع الحبوب التابعة للفصيلة النجيليّة، يستخدم بشكل أساسي في تغذية الإنسان والحيوان، وله استخدامات عديدة أخرى منها الطبيّة والجماليّة، وذلك نظراً لغناه بالعناصر الهامّة لجسم الإنسان. يحتوي 156غ من الشوفان على: 607 سعراً حرارياً، 10.76غ من الدهون، 1.89غ من الدهون المشبعة، 103.38غ من الكاربوهيدرات، 16.5غ من الألياف، 26.35غ من البروتينات، وهو خالٍ من الكولسترول. سنعرض في هذا المقال فوائد الشوفان المتعددة، ثمّ طرق استخدامه. طرق استخدام الشوفان
كم عاش عيسى عليه السلام قبل أن يُرفع؟ أنزل على عيسى عليه الصَّلاة والسَّلام الإنجيل وهو ابن ثلاثين سنة، ورفع إلى السماء وهو ابن ثلاث وثلاثين سنة، وكان ذلك بعد ملاحقة اليهود له ولأتباعه، فأمسكوا بأحد أتباعه وشبه لهم أنه المسيح عيسى ابن مريم عليه السلام فصلبوه، بينما كان الله قد رفع عيسى إليه. مدة بقاء عيسى عليه السلام بعد نزوله إلى الأرض ينزل عيسى -عليه السلام- في آخر الزمان بالشام متبعاً لدين محمد -صلى الله عليه وسلم-؛ فيكسر الصليب، ويقتل الخنزير، ويضع الجزية، ويصلي خلف إمام المسلمين مسلمًا لا
الرموش الطويلة تعتبر الرموش الطويلة أبرز ما يلفت النظر في العين؛ فهيَ تجلب الأنظار إلى الشخص الذّي يمتلكها، لذلِكَ نرى النّاس يتسارعونَ إلى مراكز التجميل ليحصلوا على رموش غير حقيقيّة أطول وأكثف. ولكن، لماذا نحصُل على رموش صناعيّة إن كانَ بإمكاننا تطويل رموشنا الحقيقيّة!! سوف نذكر هنا طُرقاً كثيرة تُستخدم لتطويل الرموش وإبرازها. كيفيّة تطويل الرموش طريقة الفازلين الحصول على فُرشاة قديمة من أيّ أنبوب ماسكارا: القيام بإزالة الماسكارا عن الفُرشاة أوّلاً باستخدام الماء، وقد تكون هذه الخطوة فوضويّة
معجزة انشقاق القمر انشقاق القمر إلى شِقّيْن من المعجزات العظيمة التي أيّد الله -تعالى- بها النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- بعد أن طلب منه كفّار قريش رؤية آيةٍ سماويّة، وقد وقعت هذه المعجزة قبل الهجرة إلى المدينة المنوّرة، ويَروي بعض الصحابة -رضوان الله عليهم- أنّهم رأوا جبل حراء بين شِقَّي القمر، كما أنّ هذه المعجزة إحدى علامات الساعة التي حدثت وانقضت، ونؤمن بها لأنّها ثبتت في نصوص القرآن الكريم والسنّة النبويّة. وقد طلب كفّار قريش هذه المعجزة لأنّهم زعموا أنّ جميع معجزات النبي التي يأتي بها
إدارة المطعم تعتبر إدارة المطعم من الأمور الأولية والأساسية التي تؤثر في نجاح المطعم من عدمه، ونجاح الخدمات التي يقدمها للزبائن مُقابل مبالغ مادية تُحدد بطبيعة الوجبة ومكوّناتها وجودة الطعام المُقدم، بالإضافة إلى فخامة المكان، فرغم كثرة المطاعم المنتشرة حول العالم، لكن بعضها يُسجل فشله مع أول ثلاثة أشهر من الافتتاح، فيما تصعد أُخرى إلى العالمية لترتبط عبر سلسلة مطاعم في العديد من البلدان، ويعود ذلك على الأغلب إلى حسن إدارة المطعم، وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال. طريقة إدارة المطعم البدء على
مدينة هايدي يتميز الريف السويسري بالجمال الفاتن الذي يدهش العقل وترتاح به النفس، حيث تنتشر المروج الخضراء التي تحيط بها الجبال والتي تكتسي بالحلة البيضاء في فصل الشتاء فتصبح مكاناً مناسباً للتزلج، وإحدى هذه المناطق الريفية الهادئة في سويسرا هي مدينة هايدي أو ما تسمى بهايدي لاند وبالألمانية Heididrof . سميت المدينة بهذا الاسم نسبة إلى بطلة الرواية المشهورة هايدي فتاة الجبال، وهذه الرواية المشهورة كتبتها الكاتبة السويسرية جوهانا سبيري عام 1880م، حيث ولدت الكاتبة في قرية هيرتسل إحدى قرى زيورخ،
العاصمة السويسريّة برن تُعتبر مدينة برن إحدى أجمل الأماكن السويسرية، تقع في منتصف الجزء الغربيّ من البلاد، وهي على مقربة من نهر آر، وتُعدُّ المدينة القديمة أحد مواقع التراث الثقافيّ العالميّ لليونسكو، وتشتهر بالأروقة التي تعود إلى العصور الوسطى، بالإضافة إلى وجود العديد من النوافير التي رُسم عليها مختلف الأشكال، والتي تعود إلى القرن السادس عشر، ومثال عليها نافورة (Kindlifresserbrunnen). غوآردا تقع قرية غوآردا الصغيرة والنائية في جبال إنغادين السفلى؛ وتحديداً في منطقة كانتون غراوبوندن على
مدة نزول القران الكريم نزل القرآن الكريم على النبيّ -صلى الله عليه وسلم- على مرحلتين؛ وتفصيلهما فيما يأتي: النزول المجمل للقرآن النزول الإجمالي للقرآن يعني نزوله مرّة واحدة؛ حيث أنزله الله -تعالى- دفعة واحدة من اللوح المحفوظ إلى بيت العزّة في السماء الدنيا، وكان توقيت هذا النزول في نزل في شهر رمضان في ليلة القدر ، وقد قال -تعالى- في ذلك: (إِنّا أَنزَلناهُ في لَيلَةِ القَدرِ)، وقال أيضاً: (شَهرُ رَمَضانَ الَّذي أُنزِلَ فيهِ القُرآنُ هُدًى لِلنّاسِ وَبَيِّناتٍ مِنَ الهُدى وَالفُرقانِ). أمّا ما
