فوائد البصل المَشوي يَحتوي البصل على فيتامين ج، والمواد الكيميائيّة النباتيّة الصحيّة، التي تُساعد الجسم على الوقايةِ من الالتهاباتِ وارتفاع السكر في الدم، ويمكن المحافظة على القيمة الغذائيّةِ للبصلِ والحصولِ على طعمه اللذيذ عن طريقِ عملية الشوي، كما يَجب الحرص على استخدام نوع جيد من أنواعِ الزيوت، ويُفضّل اختيار الكميةِ الأقل من الدهونِ الأحادية غير المُشبعة، فهي أفضل للمحافظة على صحةِ القلب، ومنها: زيت العُصفر، والزيتون، والكانولا، كما يُعدّ البصل المشوي خيارًا جيدًا لمن يَتجنبون الأطعمةِ
شعر غزل جاهلي تربّع الغزل على عرش الشّعر في العصر الجاهلي، حيث كانت كلّ قصيدة لا بدّ وأن تحتوي على الغزل الذي يصف جمال المرأة حتّى لو لم يكن الغرض من القصيدة هو الغزل، أمّا الآن سنعرض لكم مجموعة من الأشعار و الكلمات في الغزل الجاهلي. بَرْدُ نَسيم الحجاز في السَّحَرِ وهي لعنترة بن شداد، وفيما يلي أبيات القصيدة: بَرْدُ نَسيم الحجاز في السَّحَرِ إذا أتاني بريحهِ العطِرِ ألذُ عندي مما حوتهُ يدي من اللآلي والمال والبدَر ومِلْكُ كِسْرَى لا أَشتَهيه إذا ما غابَ وجهُ الحبيبِ عن النّظر سقى الخيامَ التي
طرق استخدام بذور الشيا تُعدّ بذور الشيا غنيّة بالعناصر الغذائية، كالحمض الدهنيّ الأوميغا-3، وبعض المعادن مثل؛ الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم ، كما تتميّز بأنّها عديمة النكهة؛ لذلك يمكن إضافتها إلى العديد من الأطعمة، نذكر منها ما يأتي: إضافتها إلى الماء؛ ويتمّ تحضيرها بنقع ربع كوبٍ من بذور الشيا في 4 أكواب من الماء مدّة 20-30 دقيقة، ولإعطاء النكهة يمكن إضافة شرائح الليمون أو شرائح البرتقال، كما يمكن نقعها بالعصير بدلاً من الماء. إضافتها إلى البودينج: ويمكن تحضير البودينج من الحليب أو العصير،
الرجيم العسكري سًمي بالرجيم العسكري من قبل خبراء التغذية في الجيش الأمريكيّ، لمساعدة الجنود للوصول إلى الجسم المثاليّ، ويشار إلى عدم انتمائه إلى أيّ مؤسسة عسكريّة أو حكوميّة، ويُعتبر النظام الغذائيّ العسكريّ واحداً من الحميات الغذائيّة الأكثر شعبية في العالم، وهو اتّباع نظام غذائيّ يساهم في فقدان 4.5 كيلوغرام من الوزن في الأسبوع، ويسمى أيضاً بالنظام الغذائيّ لمدة 3 أيام، ثمّ يليها أربعة أيام متتابعة. ويشار إلى تكرار هذه العملية كلّ أسبوع حتى يتمّ الوصول للوزن المثاليّ، بحيث يتمّ تناول وجبة
ما هو أساس الحب يرتكز الحب على عدّة أساسات مهمة تدعم العلاقات، وتُعزز استقرارها واتزانها، ومنها ما يأتي: وجود مشاعر قويّة تجذّب الشخص لشريكه عندما يُصادف المرء شخصاً مميّزاً وتنجذّب مشاعره نحوه بشكلٍ فوريّ، أو مع مرور الوقت، تُحفّز المُحرّكات العصبيّة في الدماغ الهرمونات المسؤولة عن زيادة شعوره باللذّة والسعادة، فتمنحه إحساساً عظيماً بالرضا والراحة النفسيّة عند الالتقاء بالحبيب، كما تحدّ من تفكيره العقلانيّ الذي يُساعد على تقييم شريكه بشكلٍ أكثر حكمة ومنطقيّة، بالتالي يشتهي قُربه وودّه دائماً
الاستقطاب Polarization، هو جمع وحصر الاهتزازات الخاصة بالموجات الكهرومغناطيسية والضوئية في مجال واحد، ويكون إما عمودياً أو أفقياً، وترتبط خاصية الاستقطاب بالموجات المستعرضة فقط لذلك تعد من أهم خصائص الموجات الكهرومغناطيسية، أما الموجات الطولية فإنها لا تتعرض للاستقطاب أبداً ومن الأمثلة عليها الموجات الصوتية. تحدث عملية الاستقطاب للموجات عندما تبدأ بالانتشار في مجال كهربائي معين بشكل عمودي، إما من أعلى إلى أسفل، أو العكس ضمن نطاق مغناطيسي، وتقوم هذه الموجات بالتموج بالاعتماد على الشكل الذي
الماء الدافئ مع الليمون يعدّ شراب الماء الدافئ مع الليمون من أكثر الوصفات العلاجية انتشاراً في الأونة الأخير إذ تم إجراء العديد من الأبحاث والدراسات حول فوائد هذا المشروب على الجسم الذي وُصف بالمعجزة في الطب الشرعي، والذي يوجد في أي منزل ويسهل تحضيره. لا بدّ من التنبيه إلى ضرورة الاكتفاء بملعقة من الليمون مع كوب الماء العادي؛ وذلك لأنّ الليمون يحتوي على نسبة عالية من الحموضة التي قد تضر بالمعدة وتسبب الحرقة، علاوة على أنّ الليمون يسبب جفافاً في الحلق، وعليه يجب شرب هذا المشروب يوماً بعد يوم
الكالسيوم للأطفال يُعدّ الكالسيوم من المعادن المهمة التي تؤدي العديد من الوظائف في جسم الإنسان، ويُخزَّن ما نسبته 99% منه في العظام والأسنان، بينما توجد الـ1% المُتبقية في كُل من الدم، والعضلات، والأنسجة الأخرى، وتُعدُّ مُنتجات الألبان أفضل مصدرٍ للكالسيوم عالي الامتصاص، في حين يحتوي كُل من سمك السلمون والورقيات الخضراء الداكنة، والفاصولياء، والصويا على كميات جيدة ومُتفاوتة من الكالسيوم. وتَجدُر الإشارة إلى أنَّ المُراهقين وبشكلٍ خاص الفتيات اللواتي لا يتناولن كمياتٍ كافية من العناصر الغذائية
