فوائد الثوم للدم

فوائد الثوم للدم

الثوم

يعتبر الثوم من النباتات العشبية المعمرة المعروفة منذ القدم، فقد استُخدم الثوم للتخفيف من العديد من الأمراض؛ لاحتوائه على كمية جيدة من البروتين، والأحماض الأمينية، والكروبوهيدرات، والأملاح، والفيتامينات، والألياف، ومركب الألين المهم، والذي يعتبر من المركبات الكبريتية، وما زال الثوم يستخدم إلى يومنا هذا في العديد من الوصفات الطبية الشعبية لفوائده العديدة، وخاصة للدم.

فوائد الثوم للتحكم بضغط الدم

  • يساعد الثوم على التحكم في ضغط الدم داخل الأوعية الدموية، وهو من أكثر الأمراض انتشاراً في وقتنا الحالي، فقد أثبتت العديد من الدراسات السريرية فعالية الثوم الكبيرة بهذا الأمر، وأظهرت الدراسات قدرة الثوم على خفض الضغط الانقباضي من 11.2 مليلتر زئبقي إلى 5.6 ملليتر، وانخفاض الضغط الانبساطي من 8.8 ملليلتر زئبقي إلى 5.8 ملليلتر، فينصح دائماً باستخدام الثوم إلى جانب الأدوية الموصوفة من الطبيب.
  • يساعد الثوم على منع تخثر الدم، ويعمل كمميع له؛ حيث أُجريت العديد من الأبحاث حول هذا الأمر، وذلك لاحتواء الثوم على مركب الأليسين.

طريقة استخدام الثوم لكسب فوائده للدم

يمكن تناول الثوم عن طريق غسل فصوص الثوم، وتقشيرها، وتقطيعها إلى قطع صغيرة، وتناول قطعتين من الثوم عن طريق البلع، وشرب كمية جيدة من الماء، ويمكن أيضاً تناول الثوم بطحنِ فصين منه، وإضافتهما إلى كوب من اللبن، وتناوله قبل النوم أو في الصباح الباكر على الريق، أو بخلط قطع الثوم مع القليل من العسل وتناولها، ويمكن التخلص من رائحة الثوم بمضغِ قطعة من الهال، وتنظيف الأسنان بعدها جيداً.

فوائد الثوم للجسم

  • تحسين وظائف الجهاز المناعي، وتقويته للحماية من نزلات البرد.
  • التخلص من الجراثيم والوقاية منها.
  • تجنب ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وخفضها.
  • حماية الشرايين والأوعية الدموية من العديد من الأمراض.
  • تنظيم مستوى السكر في الدم.
  • الحصول على شعر صحي ولامع.
مزيد من المشاركات
زوجة عمرو اديب الاولى

زوجة عمرو اديب الاولى

يعد الصحفى والإعلامي الشهير عمرو أديب من أبرز الأسماء على ساحة الأحداث الحالية ، التي تشهدها المنطقة بأسرها ، حيث يقدم برنامجا حواريــا يستضيف به العديد من الشخصيات اللامعة المحركة للأحداث الجارية في الوطن العربي . ولد الإعلامي عمر أديب في مصر  ، عام 1963 بالمحلة الكبرى ، وهو الأخ الأصغر للاعلامي الشهير عماد أديب الذي يقدم برامج سياسية متنوعة كان أخرها بهــدوء . لمع صيت عمرو أديب بعد الأحداث التي واجهت مصر منذ عام 2011 بعد ثورة 25 يناير فكانت أراؤه حاسمة وقوية ، حيث ابتهج كغيره من المصريين
مواقف من حياة الرسول الاجتماعية

مواقف من حياة الرسول الاجتماعية

مواقف من حياة الرسول الاجتماعية كان الرسول -عليه الصلاة والسلام- يتمتع بكفاءة اجتماعية قيادية عظيمة؛ فهو صاحبٌ ودودٌ لأصحابه، ومحبٌ لأهله، جوادٌ مضياف بطبعه، بشوشٌ لمن يقابله، رحيم بالضعفاء، يُقبِل على الناس بروحه الطيبة ملتفتاً عليهم بكامل همّته، يجيد فنّ الحوار، ينصت لمن حدّثه ويبدي اهتماماً كبيراً لحديثه، ويجيب سائله، يحبّهُ من رآه، ويقتنع بحديثه من سمع منه، صاحب الخلق العظيم كما وصفه الله -تعالى-. مواقفه مع أهله علاقات الموّدة تكشف عنها الأيام الصعاب والمحن فهذا الرسول -صلى الله عليه وسلم-
فهد بن فصلا (منشد ومغني سعودي)

فهد بن فصلا (منشد ومغني سعودي)

نبذة عن فهد بن فصلا فهد بن فصلا الهاجري القحطاني، هو مُنشد ومطرب الشيلات التراثية سعودي الجنسية، من مواليد عام 1996م، وُلد لأبوين سعوديا الجنسية، ويرجع أصله إلى قبائل بني هاجر قحطاني القبيلة، ترجع أصولها إلى قرية قريبة من محافظة الدمام تدعى الفردانية. يعد فهد بن فصلا من الشخصيات المشهورة في السعودية وفي دول الخليج ، حيث إنه واكب أحدث أساليب التكنولوجيا والتواصل الإلكتروني، من خلال قناته الخاصة على يوتيوب، وغيرها من وسائط السوشيال ميديا، مما جعله يحقق نجاحاً كبيراً، وقاعدة جماهيرية شعبية، وذلك
كم تبعد الشمس عن الأرض

كم تبعد الشمس عن الأرض

المسافة بين الشمس والأرض تقع الشمس على مسافة متوسطة عن الأرض تبلغ 150 مليون كيلومتر، أي أنها بعيدة جداً لدرجة أن الضوء الشمسي يستغرق ثماني دقائق للوصول للأرض كونه يسافر بسرعة 300.000 كيلومتراً في الثانية. وبما أن الأرض ذات مدار بيضاوي الشكل فإنها لا تدور حول الشمس في دائرة كاملة، ومع وجود الشمس بعيداً عن مركز المدار فهذا يعني أن المسافة بين الأرض والشمس تتغير خلال العام، وأقرب هذه المسافات هي 147.1 مليون كيلومتر، بينما أبعد هذه المسافات هي 152.1 مليون كيلومتر، وتعتبر الأرض هي الأقرب إلى الشمس
طريقة عمل أرز بالحليب للأطفال

طريقة عمل أرز بالحليب للأطفال

أرز بالحليب يعدّ الأرز بالحليب من المغذيات الهامة للأطفال بعد عمر السبعة شهور، ويحضر طبق الأرز بالحليب بعدة طرق، وعدة نكهات، كما يعتبر من الحلويات اللذيذة والشهية، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات، وطريقة تحضير وإعداد الأرز بالحليب للأطفال، والأرز بالحليب على الطريقة الهندية، والأرز المصري بالحليب. أرز بالحليب للأطفال المكوّنات ملعقة طعام من الأرز الأبيض المغسول والمنقوع. نصف كأس من حليب الأطفال، أو من حليب الأم. طريقة التحضير نغسل الأرز، وننقعه، ثمّ نصفيه. نحضر قدراً ونضعه على النار
معنى كلمة بيروقراطية

معنى كلمة بيروقراطية

البيروقراطية البيروقراطية (بالإنجليزية: Bureaucracy) هي عبارة عن شكل من أشكال التنظيم في المؤسسات أو المنظمات العامة والخاصة، والذي يشمل تقسيم العمل، والإدارة المهنية، والدوام، والتنسيق الهرمي، والمراقبة، والتسلسل القيادي الشديد، والسلطة القانونية، وهو نظام يعتمد على القواعد والقوانين بدلاً من علاقات الزمالة والقرابة في المؤسسة، ولذلك يُعتبر نظاماً غير عقلاني، وغالباً ما يرتبط هذا النظام بتأثيرات سلبية، ويُنظر إليه على أنّه نظام غير إنساني. أصل كلمة بيروقراطية اشتُقّت كلمة بيروقراطية من الكلمة
طريقة طبخ الفول المدمس المعلب

طريقة طبخ الفول المدمس المعلب

الفول المدمس الفول المدمس هو عبارة عن أكلة شعبية منتشرة في معظم الدول العربية، وخاصة في بلاد الشام، ومصر، والعراق، ويعتبر أحد الأطباق الرئيسية التي تُقدم على وجبة الفطور في بعض البلدان، وهو يُحضر بالعديد من الطرق، فمنه ما يُعد بالطحينيّة، أو بالخضروات، أو بالطماطم، ولكلّ منه مذاقه المميز، وفي هذا المقال سنتحدث عن الطرق المختلفة لطبخ الفول المدمس المعلب. الفول المدمس المعلب المكوّنات: علبة من الفول. ثلاث حبات من الطماطم. حزمة من البقدونس. عصير من الليمون حسب الرغبة. نصف ملعقة صغيرة من الملح.
طريقة عمل سمك فيليه مع الأرز

طريقة عمل سمك فيليه مع الأرز

سمك الفيليه سمك الفيليه هو أي نوع من السمك منزوع الأشواك والعظم، والذي يدخل في تحضير العديد من أطباق الطعام المتناولة على المائدة، فهناك السمك المقلي، أو المشوي، أو السمك بالصلصة، أو السمك بالأرز، ويشار إلى أنّ للسمك قيمة غذائيّة كبيرة تعود على جسم الإنسان بالفائدة نتيجة احتوائه على عناصر البروتين، والفسفور، وفيتاميني أ، د، واليود، وفي موضوعنا هذا سنقدم لكم طرقاً مختلفة لتحضير سمك الفيليه بالأرز في المنزل. عمل سمك الفيليه مع الأرز المكوّنات أربع ملاعق صغيرة من الزبدة. سمكتان فيليه مقطعتان إلى