اللفت اللفت أو كما يُسمّى أيضاً السلجم من النباتات التابعة للفصيلة الصليبيّة ، وهو من أنواع الخضار الجزريّة ، كما وينمو اللفت غالباً في المناطق المعتدلة في مناخها . فوائد اللفت يعد اللفت من الخضراوات التي تساهم بعمليّة نمو العظام ، إلى جانب وقايته من الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام وذلك للكميّات الكبيرة المتواجدة فيه من معادة البوتاسيوم والكالسيوم الضرورية لذلك . الألياف بدورها متواجدة باللفت بصورة غنيّة ممّا يمنح الشخص الشعور بالشبع وبالتالي فقدان الوزن لمن يرغب بانقاص وزنه ، بالإضافة
توزيع الماء على سطح الكرة الأرضية يعتبر كوكب الأرض من الأماكن الغنية بالموارد المائية، فتشكل المياه 71% من سطح الكوكب، وتضم المحيطات ما نسبته 96.5% من مجموع مياه الأرض، وتتوزع النسبة الباقية على كل مما يلي: الأنهار والبحيرات. الغطاء الجليدي. الأنهار الجليدية. المياه الجوفية. بخار الماء في الغلاف الجوي. رطوبة التربة. داخل أجسام الكائنات الحية. وتتوزع المياه على سطح الأرض بكل تأكيد على شكل مياه مالحة ومياه عذبة. مياه عذبة وهي المياه الصالحة للاستهلاك البشري، والضرورية لحياة النبات الأرضية
قصيدة سلام على القدس الشريف ومن به يقول الشاعر جبران خليل جبران: سلام على القدس الشريف ومن به على جامع الأضداد في إرث حبه على البلد الطهر الذي تحت تربه قلوب غدت حباتها بعض تربه حججت إليه والهوى يشغل الذي يحج إليه عن مشقات دربه على ناهب للأرض يهدي روائعا إلى كل عين من غنائم نهبه فسبحان من آتاه حسنا كأنّه به أوتي التنزيه عن كل مشبه تلوح لمن يرنو أعالي جباله أشد اتصالًا بالخلود وربه وأي جمال بين سمرة طوده وخضرة واديه وحمرة شعبه هو البيت يؤتي سؤله من يؤمه فأعظم به بيتا وأكرم بشعبه به مبعث للحب في
الخزنة يُعتبر مبنى الخَزنة (بالإنجليزية: The Treasury) المعلم الأشهر في مدينة البتراء الأثرية ؛ وهو مبنى أثري ضخم منحوت داخل الصخر كان يُستخدَم كضريح لسلالة عائلة نبطيّة ثرية، وقد تمّ اكتشاف هذا المَعلم المذهل من قبل المُؤرّخ بركهارت قبل حوالي 200 سنة، ويتميّز مبنى الخزنة بتصميم معماري مذهل؛ حيث تظهر التماثيل المنحوتة في الصخر، والأعمدة الضخمة العالية، ولوحات جصّية تدلّ على العديد من الحضارات القديمة. مسرح البتراء يُمثّل المسرح (بالإنجليزية: Theatre) أحد أهم المعالم الأثرية في البتراء، حيث
فطريّات الجلد والوجه تُسمّى الفطريّات التي تظهر على البشرة بالنخالية المبرقشة أو السعفة المبرقشة (بالإنجليزيّة: Tinea Versicolor)، وعادةً ما يتسبّب بها نوع من الفطريّات التي تعيش بشكل طبيعي على الجلد، إلّا أنّه في بعض الحالات قد يتفاقم نموّ هذه الفطريّات بشكل غير طبيعيّ، مسبّباً هذا المرض الجلديّ الذي يظهر على شكل طفح غير معدٍ على الجلد. وهنالك العديد من العوامل التي قد تحفّز تطوّر هذه الحالة: كطبيعة البشرة الدهنيّة، والمناخ الحارّ، وكثرة التعرّق ، بالإضافة إلى ضعف الجهاز المناعيّ . أمّا
كيفيّة التخلّص من الغضب في الإسلام بيّنت الشريعة الإسلاميّة كيفيّة التخلّص من الغضب الذي يعتبر نزعةً من نزعات الشيطان، ومن الوسائل المُعينة على التخلّص منه: التعوّذ بالله من الشيطان الرجيم، فقد أرشد النبيّ الكريم المسلمين إلى ذلك الأسلوب الحكيم؛ لتجنّب الغضب، ومن ذلك قوله صلّى الله عليه وسلّم: (إذا غَضِبَ الرجلُ فقال أعوذُ باللهِ سَكَنَ غضبُه). السكون والسكوت؛ فالسكون يكون بالجلوس في حالة الغضب إذا كان المرء قائماً، فإذا لم ينفع الجلوس، اضطجع فيكون ذلك مظنّة سكون النفوس، وبُعدها عن الحركة
زواج القاصرات يعرف القاصر قانونيّاً بأنه كل إنسان في مرحلة الطفولة، وما زال تحت وصاية والدهِ، أو ولي أمره، ويعرف أيضاً بأنه كل فرد يعجز عن تولي مسؤولية نفسه القانونيّة، ويكون مرتبطاً ارتباطاً مباشراً بعائلتهِ، وفي أغلب دول العالم يعد كل فرد تحت السن القانوني، والذي يقدر في عُمر الثمانية عشر عاماً قاصراً قانونياً. إن ظاهرة زواج القاصرات من الظواهر الاجتماعيّة الخطيرة، والتي ما زالت منتشرةً حتى هذا الوقت في معظم دول العالم، والتي تؤدي إلى حدوث العديد من الكوارث، والمشكلات الاجتماعيّة، والنفسيّة
من هو أخصائي تعديل السلوك؟ الأخصائي السلوكي هو خبير ومستشار نفسي يقدم التوجيه والإرشاد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل سلوكية تؤثر على قدرتهم على التعلم والتواصل الاجتماعي مع الآخرين، ويتم ذلك عن طريق تقييم مستوى سلوك المرضى ووضع خطط العلاج لمساعدتهم على التأقلم ومراقبة تقدم المراجع والاحتفاظ بتقارير العلاج وتحسين أو تعديل خطط العلاج حسب الحاجة، إلى جانب التواصل مع أسر المراجعين وأصدقائهم للحصول على الدعم والمساعدة منهم، وفي هذا المقال سيتم التعرف على أهم مهام هؤلاء الأخصائيين. ما مهام أخصائي
