زيادة القدرة على التركيز تساعد مطالعة كتابٍ ما على التدقيق في تفاصيله، والابتعاد عن كلّ المصادر المشتتة للانتباه، مثل: استخدام مواقع التواصل الاجتماعي، والبريد الإلكتروني، وتطبيقات الهواتف الذكية، حيث تؤدي هذه السلوكيات إلى ارتفاع مستوى التوتر، والتقليل من الإنتاجية، على عكس المطالعة التي تزيد من مستوى التركيز لدى القارئ، وتُحسّن الإنتاجية، وترفع من مستوى الدّقة في إنجاز المهام. التحفيز الذهني بيّنت بعض الدراسات أنّ زيادة التحفيز الذهني تحدّ من نسبة الإصابة بأمراض العقل كالخرف، وفقدان الذاكرة،
معنى وأصل اسم عبد النور عبد النور: هو اسم مذكر مركب تركيب إضافة ، يعود في أصله إلى العربية، ويراد به لفظ الجلالة الله الذي يبصر بعلمه ورؤيته ذو العمى، وبهديه يرشد إلى الطريق المستقيم، يضيء الأفاق، يضيء عتمة الطريق لغيره، لذلك يسمى نورا، ولأن معناه مميزا جعله الأكثر تداولا بين الأسماء، والأقرب إلى قلوبهم؛ ولذلك لا نجد له الحظ الوافر عند المسلمين فقط، بل عند المسيحيين أيضًا، وقد ذكر ما يشير إلى هذا المعنى في القرآن الكريم في عدة مواضع منها قوله تعالى: ﴿اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ﴾.
أويس بن عامر القرني (عالم وتابعي جليل) قال عمر بن الخطاب : (سَمِعْتُ رَسُولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ يقولُ: يَأْتي علَيْكُم أُوَيْسُ بنُ عَامِرٍ مع أَمْدَادِ أَهْلِ اليَمَنِ مِن مُرَادٍ، ثُمَّ مِن قَرَنٍ، كانَ به بَرَصٌ فَبَرَأَ منه، إلَّا مَوْضِعَ دِرْهَمٍ له وَالِدَةٌ هو بهَا بَرٌّ، لو أَقْسَمَ علَى اللهِ لأَبَرَّهُ، فَإِنِ اسْتَطَعْتَ أَنْ يَسْتَغْفِرَ لكَ فَافْعَلْ فأتَى أُوَيْسًا فَقالَ: اسْتَغْفِرْ لِي). فمن هو أويس بن عامر الذي طلب الرسول -عليه الصلاة والسلام- من عمر بن
ما هي القطط الفرعونية؟ القطط الفرعونية أو (Sphynx) الخالية من الفراء من الحيوانات الأليفة ، والتي أدرك المصريون القدماء أهميتها الكامنة في حماية مخازنهم، ولمحبتهم واحترامهم لها طور المصريون طوائف دينية خاصة لعبادة هذه القطط في المعابد، حيث تم اعتمادها كحيوان مقدس في مصر القديمة في الأسرتين الخامسة والسادسة في الفترة ما بين 2465 و2150 قبل الميلاد. ما هو تاريخ سلالة القطط الفرعونية؟ عانى المصريون القدماء من مشكلة الفئران والجرذان والثعابين الذين هددوا مخازن الحبوب، إذ يعتبر مجتمع الفراعنة
فوائد طلع النخل محتواه من العناصر الغذائيّة يحتوي طلع النّخيل على عدة عناصر غذائيّة، مثل: فيتامين أ ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، وهو غنيٌّ بالكربوهيدرات، والبروتين؛ ومن أهمّ الأحماض الأمينيّة الأساسيّة فيه؛ اللايسين، والليوسين، إضافة إلى احتوائه على الدهون المتعددة غير المشبعة، والمعادن ومركبات الفينولات، مثل؛ الكاتيشين، ويُبيّن الجدول التّالي محتوى طلع النّخيل من بعض العناصر الغذائيّة المتوفرة في 100 غرامٍ منه: العنصر الغذائيّ الكميّة البروتين 36.28 غراماً الكربوهيدرات 17.14 غراماً الحديد 226.5
جودا باي جودا باي هي إمبراطورة الإمبراطورية المغولية ، ولدت في عام 1542م، كما أنّها كانت أميرة هندوسية، لكنها تزوجت ملك مسلم، حيث اعتبر زواجهما مثالاً للتسامح الديني، كما كان الزواج بينهما لأسباب سياسية بين والدها الملك بهارمال والإمبراطور المغولي، وكانت جودا باي تعرف بأنّها الحب الأول والأخير للإمبراطور المغولي. جودا باي هي الملكة الأم للهندوستان خلال حكم الإمبراطور المغولي، وأيضاً خلال حكم ابنها الإمبراطور جهانجير نور الدين سليم، إذ كانت هذه الإمبراطورة الهندوسية ذات أطول مدة حكم، حيث استمرت
أشعة الشمس لأشعة الشمس بعض الفوائد عند التعرض لأشعتها باعتدال، فهي مصدر أساسي لفيتامين د، ولكن عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط وخصوصاً أثناء فترة الظهر، فإنها تتسبب بضرر كبير للبشرة والجسم، وذلك نتيجة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة والتي تتسبب بتلف للبشرة، وحرقها، وتصبّغها، وتغيّر لونها، وظهور العديد من الأمراض الصحية مثل سرطان الجلد، وسنتحدث في هذه المقال عن أضرار أشعة الشمس ، وعن نصائح لتجنب التعرض لأشعة الشمس. أضرار أشعة الشمس على البشرة للمحافظة على البشرة صحية وخالية من الحروق
أين يوجد دب الماء؟ كما يوحي اسمه، يعيش دب الماء في أي مكان تقريبًا توجد فيه مياه سائلة، ويعيش في المحيطات والبحيرات وأنهار المياه العذبة، وحتى في الغشاء المائي الذي يغطي الطحالب والأشنات الأرضية، ووفقًا لشبكة التنوع الحيوي بجامعة ميشيغان؛ يمكنه البقاء على قيد الحياة في مجموعة واسعة من البيئات، من ارتفاعات تزيد عن 6000 مترًا في سلسلة جبال الهملايا إلى أعماق المحيطات التي تزيد عن 4700 مترًا تحت سطح البحر. ما هو دب الماء؟ دب الماء، المعروف باسم بطيء الخطو أو الخنزير الطحلبي، هو حيوان مجهري غير
