طريقة عمل عصير التمر

طريقة عمل عصير التمر

التمر

التمر هو ثمر أشجار النخيل، ويشتهر بقيمته الغذائية العالية، لذلك اعتمد عليه الإنسان في السابق كغذاء أساسي، إذ يحتوي على كميات كبيرة من المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والعديد من المعادن الأخرى، حيث يدخل في تحضير العديد من أطباق الحلويات المميّزة، بالإضافة إلى تحضير العصائر الصيفيّة المنعشة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن طريقة عمل عصير التمر بأنواعه المختلفة.

عصير التمر

المكوّنات:

  • ملعقة صغيرة من السكر الناعم.
  • ثلاثون غراماً من الجوز.
  • مئتان وخمسون مليلتراً من الحليب السائل البارد.
  • ثلاثون غراماً من التمر المطحون.

طريقة التحضير:

  • يُوضع الحليب، والسكر في الخلاط الكهربائيّ.
  • يُضاف التمر، والجوز إلى الخليط.
  • تُخلط المكوّنات جيداً، ويُسكب العصير في كؤوس التقديم، ثمّ يُقدّم.

عصير التمر بالعسل والزبادي

المكوّنات:

  • ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعيّ.
  • كأس من اللبن الزبادي.
  • كأس من التمر منزوع البذور.
  • كأس من الحليب السائل.
  • مكعبان من الثلج.

طريقة التحضير:

  • تُوضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي.
  • تُخلط المكوّنات جيداً، حتى يتشكّل عصير متجانس القوام.
  • يُسكب العصير في كؤوس زجاجية، ثم يُقدم.

عصير التمر والجبن

المكوّنات:

  • أربع حبات من التمر منزوع البذرة.
  • قطعتان من الجبن الكريمي.
  • كأس من الحليب السائل.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.

طريقة التحضير:

  • يُوضع كل من التمر، والجبن، والعسل في الخلاط الكهربائي، وتُخلط المكوّنات لمدّة نصف دقيقة.
  • يُضاف الحليب، ويُخلط المزيج جيداً حتى يتشكل عصير متجانس.
  • يُسكب العصير في كؤوس، ويُقدّم.

عصير الأفوكادو بالتمر

المكوّنات:

  • حبتان من الأفوكادو مقطّعتان.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل.
  • لتر من الحليب السائل.
  • ملعقتان كبيرتان من معجون التمر.

طريقة التحضير:

  • تُوضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي.
  • تُخلط المكونات جيداً لمدّة لا تقلّ عن ثلاث دقائق، حتى تمتزج مع بعضها.
  • يُسكب العصير في كؤوس، ويُقدّم بارداً.

عصير التمر بالموز واللبن

المكوّنات:

  • كأسان من اللبن الرائب.
  • كأس من الحليب.
  • ربع كأس من التمر منزوع البذور.
  • موزتان مقشرتان.
  • ملعقة كبيرة من العسل الطبيعيّ.

طريقة التحضير:

  • يُوضع كل من اللبن، والحليب، والتمر، والموز، والعسل في الخلاط الكهربائيّ.
  • تُخلط المكوّنات جيداً، حتى يتشكّل خليط متجانس القوام.
  • يُسكب العصير في كؤوس، ويُقدم.

سموثي الموز مع التمر واللوز

المكوّنات:

  • كأس من حليب اللوز.
  • نصف عود من الفانيلا.
  • خمس حبات من التمر منزوع البذور.
  • قطرتان من ماء الورد.
  • موزة مقطّعة.
  • ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
  • ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير:

  • تُوضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي.
  • تُخلط المكوّنات معاً، حتى يتكون خليط متجانس.
  • يُسكب السموثي في كؤوس زجاجيّة ذات شكل محبّب، ثم يُقدّم.
ملاحظة: يُمكن إضافة ملعقة كبيرة من بودرة جذور عشبة الماكا، لإمداد الجسم بالطاقة.
18عصائر
مزيد من المشاركات
سور عكا

سور عكا

مدينة عكّا تعتبر واحدة من أقدم وأبرز المدن الفلسطينية التاريخية، وتقع على الجهة الشرقية من ساحل البحر الأبيض المتوسّط، وتبعد عن العاصمة القدس حوالي مئة وإحدى وثمانين كيلومتراً إلى الجهة الشمالية الغربية منها، وتقدّر مساحتها بحوالي ثلاثة عشر ونصف كيلومتراً مربعاً، أمّا عدد سكانها فبلغ في آخر إحصائيات للعام 2008م حوالي ستة وأربعين ألف نسمة. نبذة تاريخية عن عكا تمّ تأسيسها في الألف الثالث قبل الميلاد على يدّ الكنعانين تحديداً الجرشانين، والذين جعلوها مركزاً تجارياً ضخماً وأطلقوا عليها اسم عكو،
مفهوم علم الحركة الرياضي

مفهوم علم الحركة الرياضي

مفهوم علم الحركة الرياضي يُعبر عنه بأنه مجموعة من التمرينات الرياضية، والتي تعمل على تحقيق هدف رياضي حركي ، وتحقيق مستوى رياضي حركي، وتتم ممارستها بهدف تنمية وتطوير الكفاءات البدنية والمهارية، كما ترتبط بها قيم نفسية، وقيم ترويحية، واجتماعية. مفهوم علم الحركة يعرف علم الحركة بأنه العلم الذي يقوم على تحليل حركات الإنسان العشوائية والمفيدة، فيختار المفيدة منها للمحافظة على الصحة البدنية ، والدفاع عن النفس والتعامل الاجتماعي، وأيضًا لأغراض ترفيهية، والعمل على تحويل الحركات العشوائية إلى حركات ذات
محاسبة التكاليف

محاسبة التكاليف

محاسبة التكاليف هي أحد أفرع المحاسبة ، حيث يتم من خلالها جمع، وتسجيل، وتصنيف البيانات المتعلقة بالتكلفة، وذلك بهدف إمداد الإدارة بالمعلومات الكافية عن التكاليف، والتي تستخدمها للرقابة، والتخطيط، واتخاذ القرار، وإعداد القوائم، والكشوفات المالية للجهات الخارجية، وأول من عرفها هم الفراعنة ، إذ كانوا يستخدمون إجراءات وأنظمة خاصة للأنشطة المعمارية والزراعية، ثمّ استخدمها الخليفة عمر بن الخطاب في ديوان بيت المال، وقام بفصل الأصول المتداولة عن الثابتة، وفي هذا المقال سنتحدث عنها بشكلٍ عام. أهداف
معلومات عن مدينة القاهرة

معلومات عن مدينة القاهرة

مدينة القاهرة هي إحدى مدن جمهوريّة مصر العربية التي تأسّست في العام 969م، وتعتبر عاصمتها الإدارية، وتحتلّ المرتبة الأولى بين المدن العربية من حيث المساحة، إذ تبلغ مساحة أراضيها 453 كم²، وترتفع عن مستوى سطح البحر 23 متراً، وسميت المدينة بالعديد من الأسماء منها: مدينة الألف مئذنة، ومدينة مصر المحروسة، ومدينة قاهرة المعز. جغرافيّة مدينة القاهرة تقع في قارة أفريقيا، وتحديداً في جهة الشمال من جمهوريّة مصر العربيّة، وتقع على خطّ طول 31.13 درجةً شرق خطّ جرينتش، وعلى خطّ عرض 30.02 درجةً شمال خطّ
تطور نموذج الذرة

تطور نموذج الذرة

نظرية الذرة القديمة يعتبر الفيلسوف اليوناني ديمقريطس من أوائل من اقترح النظرية الذريّة، وهو أوّل من قام بتسميتها بالذرّة (باليونانية: atomas) والتي تعني غير قابل للتجزئة باللغة اليونانية، وتنص نظريّة ديميقريطس على ما يأتي: الذرّة هي أصغر جزء بالمادة ، وهي غير قابلة للانقسام. كل مادة لها ذرة خاصة بها، ولا يمكن أن تتكوّن أكثر من مادة من نفس نوع الذرّة. تختلف ذرات كل مادة عن غيرها بالحجم والشكل. تتحرك الذرات بشكل ثابت في الفراغ، وتتنافر أو ترتبط ببعضها البعض بفعل تصادمها مُحدثةً تغيرات على المادة
أنواع مرض السكر وعلاجه

أنواع مرض السكر وعلاجه

السكري النوع الأول وعلاجه يعدّ سكري النوع الأول ( Diabetes mellitus type 1) مرضًا مزمنًا؛ يتوقّف فيه البنكرياس عن إنتاج هرمون الإنسولين، وبهذا تبدأ جزيئات السكّر بالتراكم في مجرى الدم، ولا تستطيع الخلايا إدخاله إليها، وغالبًا ما يحدث هذا التوقّف جراء مشكلةٍ مناعيّة تنشأ في سنّ الطفولة أو فترة الشباب. وتتطوّر أعراضه الرئيسة في غضونِ عدّة أيام أو أسابيع من الإصابة، لتتضمن كلًا مما يأتي: الشعور بالتعب والإعياء. كثرة الحاجة للتبوّل. الشعور الدائم بالجوع والعطش. فُقدان الوزن غير المُرتبط بأسباب
عبارات قصيرة عن الأم

عبارات قصيرة عن الأم

عبارات قصيرة عن الأم بكِ يا أمّي أستطيع أن أعرف الله وأرى الجنّة. لن أسميكِ أمي، سأسميكِ كلّ شيء. تستطيع أن تشتري كلّ شيء إلّا الوالدين. قلب الأم هو مدرسة الولد. الأم هي السحر والممر للعبور إلى الجنة. أمي يا قدراً زرع الورد الجميل في جنباتي. ليس في الدّنيا فرح يعدِل فرح الأمّ عندما يحالف ابنها التّوفيق. الأم تحب من كل قلبها والأب يحب بكل قوته. ابحث في قلب أيّة امرأة تجد أمّاً. إذا صغر العالم كله فالأم تبقى كبيرة. فضل كتابٍ قرأته هو أمّي. روحي الذابلة تكفيها نظرة واحدة لوجه أمّي كي ترتوي. الأم
المراقبة بعد انتهاء العلاقة

المراقبة بعد انتهاء العلاقة

لماذا يستمر بعض الناس بمراقبة شركائهم السابقين بعد انتهاء العلاقة؟ يمر الكثير من الناس بمرحلة يراقبون فيها شركاء حياتهم بعد انتهاء العلاقة بينهم، فعندما تنتهي العلاقة العاطفية بالانفصال فإن الشركين السابقين سيعانون من مشاكل عاطفية، وإحدى طرق التعامل مع هذه المشاكل هي اللجوء إلى مراقبة الشركاء السابقين بشكل مباشر أو عن طريق الإنترنت مثل التتبع على وسائل التواصل الاجتماعي، وتجدر الإشارة إلى أنّهُ كلما زاد التزام الشخص بالعلاقة ومحاولته الاستثمار فيها زادت مراقبته لشريكه السابق بعد انتهاء