طريقة عمل عصير التمر

طريقة عمل عصير التمر

التمر

التمر هو ثمر أشجار النخيل، ويشتهر بقيمته الغذائية العالية، لذلك اعتمد عليه الإنسان في السابق كغذاء أساسي، إذ يحتوي على كميات كبيرة من المغنيسيوم، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والعديد من المعادن الأخرى، حيث يدخل في تحضير العديد من أطباق الحلويات المميّزة، بالإضافة إلى تحضير العصائر الصيفيّة المنعشة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن طريقة عمل عصير التمر بأنواعه المختلفة.

عصير التمر

المكوّنات:

  • ملعقة صغيرة من السكر الناعم.
  • ثلاثون غراماً من الجوز.
  • مئتان وخمسون مليلتراً من الحليب السائل البارد.
  • ثلاثون غراماً من التمر المطحون.

طريقة التحضير:

  • يُوضع الحليب، والسكر في الخلاط الكهربائيّ.
  • يُضاف التمر، والجوز إلى الخليط.
  • تُخلط المكوّنات جيداً، ويُسكب العصير في كؤوس التقديم، ثمّ يُقدّم.

عصير التمر بالعسل والزبادي

المكوّنات:

  • ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعيّ.
  • كأس من اللبن الزبادي.
  • كأس من التمر منزوع البذور.
  • كأس من الحليب السائل.
  • مكعبان من الثلج.

طريقة التحضير:

  • تُوضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي.
  • تُخلط المكوّنات جيداً، حتى يتشكّل عصير متجانس القوام.
  • يُسكب العصير في كؤوس زجاجية، ثم يُقدم.

عصير التمر والجبن

المكوّنات:

  • أربع حبات من التمر منزوع البذرة.
  • قطعتان من الجبن الكريمي.
  • كأس من الحليب السائل.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.

طريقة التحضير:

  • يُوضع كل من التمر، والجبن، والعسل في الخلاط الكهربائي، وتُخلط المكوّنات لمدّة نصف دقيقة.
  • يُضاف الحليب، ويُخلط المزيج جيداً حتى يتشكل عصير متجانس.
  • يُسكب العصير في كؤوس، ويُقدّم.

عصير الأفوكادو بالتمر

المكوّنات:

  • حبتان من الأفوكادو مقطّعتان.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل.
  • لتر من الحليب السائل.
  • ملعقتان كبيرتان من معجون التمر.

طريقة التحضير:

  • تُوضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي.
  • تُخلط المكونات جيداً لمدّة لا تقلّ عن ثلاث دقائق، حتى تمتزج مع بعضها.
  • يُسكب العصير في كؤوس، ويُقدّم بارداً.

عصير التمر بالموز واللبن

المكوّنات:

  • كأسان من اللبن الرائب.
  • كأس من الحليب.
  • ربع كأس من التمر منزوع البذور.
  • موزتان مقشرتان.
  • ملعقة كبيرة من العسل الطبيعيّ.

طريقة التحضير:

  • يُوضع كل من اللبن، والحليب، والتمر، والموز، والعسل في الخلاط الكهربائيّ.
  • تُخلط المكوّنات جيداً، حتى يتشكّل خليط متجانس القوام.
  • يُسكب العصير في كؤوس، ويُقدم.

سموثي الموز مع التمر واللوز

المكوّنات:

  • كأس من حليب اللوز.
  • نصف عود من الفانيلا.
  • خمس حبات من التمر منزوع البذور.
  • قطرتان من ماء الورد.
  • موزة مقطّعة.
  • ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
  • ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير:

  • تُوضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي.
  • تُخلط المكوّنات معاً، حتى يتكون خليط متجانس.
  • يُسكب السموثي في كؤوس زجاجيّة ذات شكل محبّب، ثم يُقدّم.
ملاحظة: يُمكن إضافة ملعقة كبيرة من بودرة جذور عشبة الماكا، لإمداد الجسم بالطاقة.
6عصائر
مزيد من المشاركات
حل للبشرة الدهنية

حل للبشرة الدهنية

التنظيف المستمر بغسول مناسب تتميز البشرة الدهنية باحتياجها إلى العناية المستمرة، وذلك بسبب إفرازها لكميةٍ كبيرة من الزيوت، و للمحافظة على صحة البشرة الدهنية وتقليل تجمع الزيوت والأوساخ فيها، يُوصى باتباع النصائح الآتية: الحرص على غسل البشرة في كل صباحٍ ومساء، وبعد ممارسة الرياضة. اختيار غسول مخصص للبشرة الدهنية، بحيث لا يتسبب بزيادة ظهور الحبوب. يُوصى بأن يكون الغسول سهل التنظيف والإزالة عن البشرة، مما يحول دون تهيجها وإفراز المزيد من الدهون. في العادة يكون الغسول على شكل جل أفضل من المحضر على
كيفية عمل شابورة الرجيم

كيفية عمل شابورة الرجيم

شابورة الرجيم مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِــ 12 شخصاً المكوّنات كوب من دقيق القمح. نصف كوب من كلٍ من: الدقيق الأبيض. الزيت. ربع كوب من السكر. كوب من الحليب السائل خالي الدسم. ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية. ملعقة كبيرة من حبة البركة. طريقة التحضير خلط كلٍ من: دقيق القمح والدقيق الأبيض والخميرة وحبة البركة في وعاء وتركهم جانباً. خلط كلٍ من: الحليب والسكر والزيت معاً في وعاء الخلاط الكهربائي حتى يتجانسوا تماماً. إضافة خليط المكوّنات السائلة فوق خليط المكوّنات الجافة
كيف تجعل يومك سعيداً

كيف تجعل يومك سعيداً

استقبال اليوم بابتسامة يُمكن أن يجعل الإنسان يومه سعيداً من خلال استقبال اليوم بالابتسامة، حيث إنّ هذه الطريقة أكثر من مجرد اقتراح بسيط، وهي مدعومة بالأدلة العلميّة، إذ أفادت البحوث أنّ الابتسامة تنتقل إلى عضلات الآخرين، وبالتالي تجعلهم يبتسمون، كما تُنشّط دوائر الدماغ العصبية المرتبطة بالسعادة، والرفاهية، ولذلك فإنّ الابتسامة أمر جيد، ويجب القيام بها بشكل منتظم، وكلّ يوم . العيش والتمتع باللحظة الحالية يجب أن يعيش الإنسان كلّ لحظة من لحظات الوقت الحاضر، فالقلق من الماضي، والخوف من المستقبل
كيفية التعامل مع ابنتى في سن المراهقة

كيفية التعامل مع ابنتى في سن المراهقة

إظهار الحب يُعدّ إظهار الحب والاهتمام في سنّ المراهقة من الأمور المهمّة الواجبِ على الوالدين توفيرها لها، ويكون ذلك من خلال الاستماع لها عندما تتحدث، واحترام مشاعرها، والحفاظ على تناول وجبات الطعام معاً أو دعوتها للمساعدة في إعداد وجبة الطعام، أو التفكير في أيّ عمل آخر يجعلها قريبةً من الأم في حال لم تكن المراهقة مهتمّة بالتّواصل مع والديها، فذلك يساعد على بدء الحديث بينهما، علماً بأنّ الحب غير المشروط لا يعني الموافقة غير المشروطة، حيث يُمكن للوالدين تأديب وانتقاد سلوكيات المراهقة. الاستماع
بحث عن المنهج التاريخي في علم اللغة

بحث عن المنهج التاريخي في علم اللغة

بحث عن المنهج التاريخي في علم اللغة إن علم اللغة التاريخي علم يدرس تطور اللغة على مدى القرون، فيهتم بدراسة اللغة من حيث الجانب الصوتي والصرفي والنحوي والدلالي، فتكون الدراسة لغوية حسب الجانب وفي الوقت ذاته تاريخية، والنحو التاريخي والمعاجم التاريخية ركنان أساسيان في علم اللغة التاريخي، كما يدرس تطور اللغات من خلال المجتمع والظروف المحيطة والأهمية الحضارية لتلك اللغة بين اللغات الأخرى. أسس المنهج التاريخي اللغوي يدرس علم اللغة التاريخي تطور المادة اللغوية عبر أسس اثنين فيما يأتي: يقوم بمقارنة
ما هي الحرية الشخصية

ما هي الحرية الشخصية

تعريف الحُرية الشخصية عُرفت الحرية في إعلان حقوق الإنسان الصادر عن الثورة الفرنسية عام 1789م بأنّها حق الفرد في أن يفعل كل ما لا يضرُ بالآخرين، الحرية الشخصية يُطلق عليها اسم الحرية الاجتماعية أيضاً ويُشير مفهومها إلى طبيعة العلاقات بين أفراد المجتمع واحترامهم لبعضهم البعض، وحق الفرد في التصرف بالطريقة التي يُريدها وأن يكون حُراً ولكن دون أن يعتدي على حرية شخص آخر. فوائد الحُرية وأهميتها الحرية الشخصية ذات أهمية كبيرة ولها العديد من الفوائد التي تعود على الفرد والمجتمع، فيما يأتي بعض منها:
أنواع الببغاء المتكلم

أنواع الببغاء المتكلم

أشهر أنواع الببغاء المتكلم تمتلك الببغاء قدرة جيدة على التعلّم ، وتقليد الأصوات والكلمات، وذلك بهدف جذب انتباه مالكيها أو زملائها، وهو ما يُقصد به أنّ الببغاء يتكلم، لكنّ قدرة الببغاء على التكلّم تختلف باختلاف النوع الذي ينتمي إليه، كما أنّ ليس جميع الأفراد المنتمون للنوع نفسه يُمكنهم التكلّم، ومن أشهر أنواع الببغاء المتكلم ما يأتي: الببغاء الرمادي الأفريقي يُعرف الببغاء الرمادي الأفريقي (بالإنجليزية: African Grey Parrot) أيضًا باسم ببغاء الكاميرون وببغاء الغانا، ويُعرف بأنّه أكثر أنواع الطيور
طريق صنع سلايم بالماء والملح

طريق صنع سلايم بالماء والملح

طريقة صنع السلايم بالماء وملح الطعام يمكن صنع سلايم للأطفال باستخدام مواد بسيطة متوفرة في كل منزل عن طريق اتباع الخطوات الآتية: المواد والأدوات اللازمة وعاء للخلط. أداة للخلط. ملعقة صغيرة من الملح. نصف كوب ماء فاتر. ألوان طعام "صبغات". دقيق "طحين". زيت نباتي. خطوات التحضير وضع ملعقة صغيرة من الملح في وعاء الخلط. إضافة نصف كوب من الماء الفاتر للملح . خلط الماء والملح حتى يذوب الملح. إضافة ملون الطعام إلى الخليط، حسب درجة اللون المطلوبة. خلط الخليط لإذابة الصبغة. إضافة الدقيق بالتدريج إلى الخليط