علم أسباب النُّزول اهتمَّ علماءُ التَّفسيرِ في معرفةِ أسبابِ نزول سورِ القرآنِ الكريمِ وآياتِه، والحوادثِ المُتعلِّقةِ بها؛ لحاجةِ فهمِ وتدبُّر الظُّروفِ التي حلَّت بها الآياتُ ونُزِّلت على رسول اللهِ عليهِ الصَّلاةُ والسَّلام، واستيعابِ الرَّسائلِ الربانيَّةِ المُرادةِ من الآياتِ، وإمكانِ تفسيرِها على النَّحوِ الأقربِ للصحَّةِ، ومعرفةِ مَقاصِدها ومُتعلِّقاتِها من الأحكام . وفي مَعرِفةِ أسبابِ نُزولِ الآياتِ تيسيرٌ لِفهمِ المعاني المتضمِّنةِ فيها، والمُحتواةِ في تركيبتِها وترتيبِها، وفَهمِ
تغيير الحمية الغذائية تُعد خسارة الوزن من خلال اتباع حمية غذائية من الطرق الدارجة لخسارة دهون الجسم، ولكن على الشخص الأخذ بعين الاعتبار خسارة كيلو إلى كيلو ونصف أسبوعيّاً لا أثر، وذلك لتجنّب خسارة الوزن بشكل غير صحي، فيُمكن للشخص تغيير العادات الصحيّة من خلال مراقبة كميّات السعرات الحرارية المُتناولة، والحد من تناول الأطعمة الغنية بها، أو التي تفتقر للقيمة الغذائيّة مثل الصودا والسكريات، واستبدالها بالحبوب الكاملة، والبروتينات، والفواكه، والخضار، والألياف، كما يُفضّل تناوُل الوجبات الخفيفة
هل يساعد السمسم في زيادة الوزن؟ تعدُّ بذور السمسم من المصادر الغنية بفيتامينات ب، وفيتامين هـ المضاد للأكسدة، ومجموعة من المعادن؛ كالزنك، والنحاس، والسيلينيوم، والحديد، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية أوميغا 3 وأوميغا 6 الضرورية لصحة القلب، والتي توجد بنسب مرتفعه في زيت السمسم. ويُشار إلى احتواء السمسم على كمية جيدة من السعرات الحرارية، إذْ تحتوي ملعقة كبيرة من بذور السمسم أو 10 غرام تقريبًا على سعرات حرارية تعادل 57.6 سعر حراري، وبالتالي قد يساعد ضمه إلى النظام الغذائي على زيادة الوزن، فزيادة
حلى الكاسات من منّا لا يحب الحلويّات خصوصاً المقدّمة بشكلٍ جميل ومنسّق، وقد انتشرت مؤخراً طريقة تقديم الحلويات في الكاسات، وهي طريقة سهلة لربّات البيوت، وسهلة التناول للضيوف، ويجب عليك أيضاً الانتباه لطريقة ملئ الكاسات وترتيب الطبقات فيها، لأنّ شكل الكوب يزيد من جماليّة المظهر، وفي هذا المقال سأذكر وصفات متعدّدة لحلويّات يمكن تقديمها بالكاسات. تشيز كيك النسكافيه والكراميل المكوّنات الطبقة الأولى عشر حبات من قطع الويفر بنكهة الفانيلا. خمسون غراماً من الزبدة الطريّة. ملعقتان كبيرتان من الماء.
الفراشة تُعرف الفراشات بأنّها حشرات تستطيع الطيران في طور البلوغ، وتنتمي إلى رتبة حرشفيات الأجنحة (بالإنجليزية: Lepidoptera)، وتُسمّى بحرشفيات الأجنحة، لأنّ جلدها مغطّى بآلاف القشور الصغيرة المُترّاصة فوق بعضها بعضًا في صفوف مشكّلةً تصميمات مختلفة لكل نوع من هذه الرتبة، ويمنح الاختلاف في تصميمات أجنحة الفراشات مزيدًا من الجمال والتميّز والتفرّد. أنواع الفراشات من أنواع الفراشات المنتشرة حول العالم ما يأتي: الفراشات ذوات الأقدام الفُرْشِيّة. الفراشات الساطيرات وحور الغاب. الفراشات الكبريتيات
تقليل السعرات الحرارية يتم العمل على التقليل من السعرات الحرارية، عن طريق حساب كمية السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم باستخدام الإنترنت أو مع أخصائي التغذية الذي يساعد على تحديد كمية السعرات التي يحتاجها الشخص خلال اليوم للحفاظ على الوزن، حيث يجب التقليل منها ما يقارب 500 إلى 1000 سعر حراري يومياً، مما يعمل على خفض ما يقارب (50غ- 90غ) من الدهون أسبوعياً، ويعتبر هذا المعدل الصحي الموصى به لفقدان الوزن، وينصح مركز ماكينلي الصحي بتجنب تقليل السعرات الحراية عن 1800 سعر حراري للرجال، و1200 سعر
مقايضة المُنتجات المقايضة (بالانجليزية: Barter System) هي استبدال الخدمات والسِّلع بخدمات وسلع أخرى ؛ مثل: المجوهرات، والصُّوف، وجلد الحيوانات، والحبوب، والأسلحة، ولكن مع الوقت ظهرت مشاكل تتعلق بالاقتراض والإقراض، والتداول والتخزين، وتقييم السلع أو الخدمات، فبدأ الناس بالتفكير في طريقة جديدة غير المقايضة. النقود المعدنيّة بدأت النقود المعدنيّة مثل: الذهب، والفضّة، والنحاس بالتدفق في السوق منذ عام 2000 قبل الميلاد، إلّا أن المشاكل المتعلقة بالتبادل والقيمة والتخزين ظلّت دون معالجة، بعدها تمّ
الحمل وصعوبة التنفس تشعر العديد من النساء أثناء الحمل بضيق التنفس بالرغم من عدم وجود مشاكل مسبقة في الجهاز التنفسي أو عملية التنفس، وهذا يعد أمراً طبيعياً خلال فترات الحمل المختلفة؛ نظراً لعدة أسباب سنذكرها في هذا المقال، ويجب على الحامل المحافظة على الراحة النفسية، والابتعاد عن القلق والتوتر، ومراجعة الطبيب بشكل دوري للاطمئنان على نفسها وعلى جنينها. صعوبة التنفس في بداية الحمل تحدث العديد من التغيرات على جسم الحامل عند بداية حملها؛ ومنها: حجم القفص الصدري الذي يتوسع من خلال تحركه للأعلى
