تطوير المنهج يمكن تعريف تطوير المنهج بأنّه عمليّة إحداث تغييرات أو تعديلات في جزء أو أكثر من أجزاء وعناصر منهج قائم بهدف تحسينه للأفضل، وليستطيع مواكبة المستجدات التربويّة والعلميّة، بالإضافة لمواكبته التغيّرات التي تحدث في بعض المجالات كالاقتصاديّة، والثقافيّة، والاجتماعيّة، وذلك بمّا يلبّي حاجة المجتمع والأفراد معاً، ويراعى عند القيام بذلك الإمكانات المتاحة من تكاليف وجهد ووقت . خطوات تطوير المنهج لتطوير المنهج لا بد من اتباع بعض الخطوات الأساسية لذلك: تسليط الضوء على الحاجة إلى التطوير:
تعريف التسويق الأخضر يُعرف التسويق الأخضر (بالإنجليزية: Green Marketing) بأنه عملية تطوير المنتجات والإعلان عنها مع الحفاظ على استدامة البيئة ، ومن الأمثلة على التسويق الأخضر؛ الإعلان عن الانبعاثات المخفضة المرتبطة بعملية تصنيع المنتجات، أو استخدام المواد المعاد تدويرها بعد الاستهلاك لتغليف المنتج. يمكن أن تقوم بعض الشركات بتسويق نفسها على أنها شركات واعية بالبيئة، وذلك من خلال التبرع بجزء من عائداتها للمبادرات البيئية كزراعة الأشجار، ولكن في حال لم يتم إثبات أنشطة هذه الشركات باستثمارات كبيرة
أضرار الطماطم على الرجيم يجب على الشخص الذي يحاول إنقاص وزنه باتباع رجيم أن يتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات البسيطة والدهون المشبعة. وعلى الرغم من أن الطماطم تحتوي على السكر، إلا أنها ليست إضافة سيئة للرجيم، حيث تعتبر منخفضة جدا في السعرات الحرارية . حيث تحتوي الطماطم متوسطة الحجم فقط على 22 سعرة حرارية، بينما تحتوي الطماطم الكبيرة على 33 سعرة حرارية. ولكن تناول الطماطم لن يؤدي إلى فقدان الوزن أو حرق الدهون، بل يجب تقليل كمية السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم. ولا يوجد
النظارات الطبية يستخدم الكثير من الناس النظارات الطبيّة لأنّ نسبة كبيرة منهم تعاني من مشاكل تتعلق بالنظر، فتقوم هذه النظارات بتقوية القدرة على النظر وحماية العين من التعرض لمشاكل أو مضاعفات أكثر خطورة، والبعض الآخر من الناس يرتيد النظارات الطبية كجزء أو نوع من الاكسسوارات والزنية؛ لذلك سوف نتناول هنا أبرز أنواع النظارات الطبيّة، بحيث تضم ما يلي. أنواع النظارات الطبية للنظارات الطبية العديد من الأنواع، وهي: متعددة الكربونات: وسمّيت بهذا الاسم لأنها مصنوعة من مادة الكربونات المتعددة؛ لذلك تتميز
تمرين القرفصاء يعد تمرين القرفصاء واحداً من تمارين القوة التي تستهدف مجموعة متعددة من العضلات ؛ مثل: العضلة في مقدّمة الفخذ، وعضلات باطن الركبة، وغيرها، ويُمكن ممارسته عن طريق الوقوف بشكل مستقيم، والمباعدة بين القدمين مسافة تساوي عرض الكتف، ثم ثني الركبتين وخفض المؤخرة؛ كأنّ الشخص يجلس على مقعد خلفي وهمي، ويُنصح بأن تكون الركبتان فوق الكاحلين مباشرةً خلال التمرين، ثم الوقوف مجدداً والتكرار. تمرين الضغط يساعد تمرين الضغط (بالإنجليزيّة: Push-ups) على تقوية عضلات الأكتاف، والصدر، والجذع، والعضلة
المساج يعتبر المساج تدليك الطبقة السطحية للعضلات والأنسجة، وذلك لتحفيز وظائفها وتحقيق نوع من الرفاهية أو الاسترخاء للشخص، وأصل كلمة مساج هي كلمة فرنسية (massage) وتعني احتكاك. كما يُمكن تعريف المساج على أنه " تدليك الجسم من خلال الضغط عليه بحركات ثابتة أو متحركة أو غير منظمة أو منظمة سواءً بالاهتزاز أو الحركة، ويكون من خلال جهاز آلي أو باليدين، ويشمل المساج المناطق التالية: الأربطة، وعضلات الظهر، والعمود الفقري، والرقبة، والفخذين، والذراعين، والمفاصل، وغيرها. خطوات عمل المساج لعمل المساج
الحب روح أنت معناه أَلحُبُّ رُوحٌ أَنْتَ مَعناهُ وَالحُسنُ لَفْظٌ أَنتَ مَبْنَاهُ وَالأُنْسُ عهدٌ أنت جَنتهُ وَاللفظُ رَوضٌ أَنتَ مَغناهُ إِرْحَمْ فؤاداً فِي هَوَاكَ غدا مَضْنًى وَحُمَّاهُ حُميَّاهُ تمَّت بِرُؤْيَتِكَ المُنى فحكَتْ حِلماً تَمَتَّعْنَا بِرُؤْيَاهُ يَا طِيبَ عيْنِي حِين آنسهَا يَا سَعْدَ قَلْبِي حِين ناجَاهُ الحب أرقني الحب أرقني واليأس أضناني والبين ضاعف آلامي وأحزاني والروح في حب "ليلايَ" استحال إلى دمعٍ فأمطره شعري ووجداني أساهر النجم والأكوان هامدة تصغي أنيني بأشواق وتحنان
أغنى دولة في العالم تعتبر دولة قطر أغنى دولة في العالم، حيث يبلغ دخل الفرد الواحد 124.927 دولاراً أمريكيّاً، وتحتوي قطر على صناعة نفطيّة متطوّرة؛ حيث تشكّل حسابات صناعة البترول 70% من إيرادات الدّولة، و60% من الناتج المحلّي الإجماليّ، و85% من عائدات التصدير، إنّ نسبة عدد السكّان القليلة للدولة والذي يبلغ 2 مليون نسمة أدّى إلى الناتج الإجمالي المحليّ الكبير للفرد على الرّغم من ناتج الإجمالي المحلّي للدولة يكاد أن يكون ضمن المراتب الخمسون الأولى بين دول العالم، حيث يتمتّع مواطنيّ الدولة بمعايير