الخيار يعدّ الخيار من الخضروات التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية، ويعود موطنه الأصلي إلى جنوب شرق آسيا، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، وأهمها الفيتامينات، والمعادن، والألياف، حيث يعود على الجسم بالكثير من الفوائد الصحية والجمالية، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد ماسك الخيار للبشرة. فوائد ماسك الخيار تبييض البشرة، والتخلص من البقع الداكنة والكلف. علاج انتفاخ حول العينين، وإزالة الهالات السوداء. منح الوجه النضارة والحيوية من خلال مساعدته على التخلص من الخلايا الميتة.
تمرين الانزلاق يساهم هذا التمرين (بالإنجليزية: Arm slide) في تنشيط اليدين، وخاصةً العضلة ثلاثية الرؤوس، ويتم أداؤه من خلال اتباع الآتي: الركوع على الأرض، ووضع باطن اليدين على قطعيتن تساعدان على الانزلاق (بالإنجليزية: sliders)، ووضع حصيرة تحت الركبتين. شد عضلات المعدة، وسحب سرة البطن نحو العمود الفقري، مع مراعاة المحافظة على استقامة العمود الفقري. البدء بتحريك الذراعين إلى الأمام ببطء، حتى يصل الصدر قرب الأرض. سحب الذراعين مرةً أخرى باتجاه الركبتين، والعودة إلى وضعية البداية مع مراعاة تجنب ثني
مكوّنات محرك السيارة يتكوّن المحرّك من عدد من الأجزاء أهمّها: الأسطوانات: هي عبارة عن أنبوب اسطواني الشكل مُحكَم الإغلاق، تتمّ عملية تمدد الغازات بداخله، ممّا يجعله غرفةً للاحتراق، وبيتاً لطاقة المحرك. المكبس: هو قطعة أسطوانية الشكل يكون قياس قطرها كقياس قطر الأسطوانة، إذ يتحرك المكبس داخل الأسطوانة بشكلٍ تردّدي للأعلى والأسفل ناقلاً بذلك القوة التي تنتج داخل غرفة الاحتراق إلى أجزاء أخرى، ليتمّ الاستفادة منها، بحيث يعمل على ضغط الغازات وخليط الوقود أثناء حركته للأعلى، ليتمّ إشعالها، وانفجارها
تطور الفكر الجغرافي تُعنى الجغرافيا بدراسة التنّوع، ويتضمن الفكر الجغرافي العديد من الأفكار التي يجري توظيفها في تفسير تنوّع الرؤى المختلفة وفهمها والتوفيق بينها على أرض الواقع، وأَولى العلماء والباحثون هذا المجال اهتمامًا كبيرًا، ويتجلّى ذلك ب الاكتشافات الجغرافية وما يتعلق بفكرها لجعل الجغرافيا مجالًا وثيق الصلة اجتماعيًا، إلّا أنّ هذا الاهتمام اندثر خلال العقود الأخيرة. كما يسعى العلماء والباحثون في وقتنا هذا إلى إعادة إحياء الفكر الجغرافي، وذلك من خلال تعزيز الاهتمام بتاريخ هذا المجال
علم النفس يُعرّف علم النفس على أنّه العلم الذي يدرس الأنماط السلوكيّة للإنسان بشكل خاص؛ حيث يفهم العمليّات والوظائف العقليّة وطرق توظيفها وتأثيرها على الاستجابات السلوكية المختلفة للأفراد، وتدرس الدراسات النفسية الجوانب المختلفة للسلوك الفردي والجماعي ومستويات الدوافع والانفعالات والتفاعلات المُختلفة، بالإضافة إلى العمليّات العقلية؛ كالتذكر، والتفكير، والتعلم، والفروق الفردية، ومستويات الذكاء والقدرات العقلية، وبذلك اختلفت مدارس الدراسات النفسيّة باختلاف الجوانب التي قامت على دراستها وآراء
تحليل حساسية القمح يصعب تحليل أو تشخيص الإصابة بمرض حساسية القمح (بالإنجليزية: Celiac Disease) في بعض الحالات، وذلك بسبب تشابه الأعراض المصاحبة لهذه المشكلة مع عدد من المشاكل الصحية الأخرى التي قد تصيب الجهاز الهضمي، ولتشخيص الإصابة بمرض حساسية القمح يسأل الطبيب الشخص المعني أسئلة متعلقة بتاريخه الصحيّ، وأخرى عن التاريخ العائلي للإصابة بالمرض، كما يُجري الطبيب الفحص السريري للكشف عن علامات الإصابة بسوء الامتصاص، والكشف عن وجود أصوات غير طبيعية في البطن، والضغط على مناطق معينة من البطن للكشف عن
وصف وظيفة مدخل البيانات يُعد مجال إدخال البيانات من المجالات الواسعة والمهمة، ويشار إلى العاملين في هذا المجال في بعض الأحيان باسم مشغل إدخال البيانات، أو أخصائي إدخال البيانات، أو كاتب إدخال البيانات، أو عامل معالجة المعلومات، ويمكن وصف مدخل البيانات بأنه الشخص المسؤول عن تعبئة وملء وتنظيم قواعد بيانات الشركة بشكل منظم، وذلك من مصادر مختلفة، وإدخالها لنظام كمبيوتر الشركة للمعالجة والإدارة. ومن أدوار مدخل البيانات أيضاً إدارة كمية كبيرة من المعلومات بكفاءة، والتي غالبًا ما تكون حساسة أو سرية؛
سبانخ باللحمة تعتبر السبانخ من أهم الأطعمة المفيدة، وذلك لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الأملاح والفيتامينات، بالإضافة إلى احتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C، ونسبةٍ قليلةٍ من السعرات الحرارية، عدا عن فوائدها الأخرى للجسم مثل: تكوين كريات الدم الحمراء بسبب احتوائها على حمض الفوليك أسيد الذي يحد من الإصابة بفقر الدم، كذلك تعتبر السبانخ مصدراً مهماً للألياف، مما يساعد في علاج حالات الإمساك، وفي هذه المقالة سنتعرف على طريقة عمل السبانخ باللحمة. طريقة عمل السبانخ باللحمة المكونات نصف كيلوغرام
