لوتس رول مدة تجهيز المكونات 30 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة تكفي لـ شخصين المكوّنات بيضتان. ثلاث ملاعق من الحليب البودرة. رشة من الملح. ثماني شرائح من خبز التوست. كوب من الجبنة الكريمة. نصف كوب من بسكويت اللوتس المكسر. ملعقتان من الزبدة. نصف كوب من السكر الخشن. ملعقة صغيرة من القرفة. نصف كوب من معجون بسكويت اللوتس. طريقة التحضير خفق البيض والحليب والملح مع بعضها حتى تمتزج المواد جيداً. ضغط كل شريحة من شرائح خبز التوست بالشوبك. تقطيع قشرة الخبز وإزالتها، حشو كل شريحة من التوست بـملعقة كبيرة من
نواكشوط عاصمة موريتانيا بما أنّ مدينة نواكشوط هي العاصمة الرسميّة لدولة موريتانيا، فبالتأكيد هي المدينة الكبرى فيها والأكثر كثافة سكّانيّة حيث تتجاوز المليوني نسمة، وتعتبر مدينة نواكشوط من مدن الصحراء الكبرى الكبيرة، وهي مركزاً اقتصادياً وأيضاً إداريّاً لدولة موريتانيا، وقد تمّ اختيارها لتكون عاصمة الدولة في عام 1957 م، ولأجل ذلك تمّ وضع حجر الأساس لها من قبل رئيسها آنذاك المختار ولد داداه و شارك ديغول الرئيس الفرنسي آنذاك، فتمّ تحويلها بفترة قصيرة من قرية موحشة في الصحراء تفتقر لمقومّات
فتق الحجاب الحاجز هو نوعٌ من أنواع الفتق التي تُصيب البطن، ويكون فتق الحجاب الحاجز داخل تجويف البطن وليس خارجها كما هو متعارف عليه في أنواع الفتق الأخرى. أنواع فتق الحجاب الحاجز ينقسم فتق الحجاب الحاجز إلى قسمين هما: فتق الحجاب الحاجز الخلقي؛ وهو ما يولدُ عليه الطفل، ويكون بحاجةٍ إلى عمليّةٍ جراحية. فتق الحجاب الحاجز المُكتسب؛ مثل البدانة. فتق الحجاب الحاجز المكتسب ينقسم فتق الحجاب الحاجز المُكتسب إلى قسمين: فتق الحجاب الحاجز المُكتسب الانزلاقي. فتق الحجاب الحاجز المُكتسب غير الانزلاقي؛ وهو
الشّمس يقع كوكب الأرض ضِمن مجرّة درب التبانة، والتي تُعد الشّمس المكوّن المركزي للنظام الشّمسي فيها أقرب نجمٍ للأرض، حيث تبعد مسافة 8.5 دقيقةً ضوئيّة عن الأرض، والتي تُقدّر بمسافة 149 مليون كيلومتر، تُعتبر من نوع الأقزام الصفراء، وتُعد أساس الحياة على كوكب الأرض. مجموعة ألفا سنتوري يقع أقرب نجم لكوكب الأرض بعد الشّمس ضمن مجموعةٍ من النجوم تُسمّى (Alpha Centauri) الثلاثيّة، حيث تقع على مسافة 3.37 سنةً ضوئيّة، ويُعد أقرب نجمٍ فيها على مسافةٍ تبلغ 4.24 سنةً ضوئيّةً عن الأرض. تتألف هذه المجموعة
قصص عن الصدقة من حياة الصحابة سطّر الصحابة الكرام -رضوان الله عليهم- قصصًا عظيمة في الصدقة ، فقد كانت الدنيا رخيصةً عليهم، وكانوا يبيعونها بالآخرة، وقد وردت الكثير من الآيات القرآنية التي تمتدح إنفاقهم، وتُبيّن ما أعدّ الله -تعالى- لهم من الثواب العظيم جزاءً لكرمهم ولتصدّقهم بأغلى وأنفس ما يملكون، وفيما يأتي بعض القصص التي تُدلّل وتشهد على هذا. قصة صدقة أبي بكر وعمر في غزوة تبوك ثبت في سنن الترمذي في ا لحديث الذي يرويه عمر بن الخطّاب -رضي الله عنه-، أنّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أمر
النظر للأعلى والنظر للأسفل تُعتبر لعبة النظر للأعلى والنظر للأسفل من ألعاب الأطفال الجماعيّة التي يُمكن للأطفال لعبها أثناء التواجد في المنتزه، أو المدرسة، أو الحفلات، وتتمّ من خلال الطلب من الأطفال تشكيل دائرة كبيرة مع ترك مسافة بسيطة بين كلّ واحد منهم، ثمّ النظر للأسفل، ثمّ يطلب المشرف من اللاعبين النظر للأعلى، ثمّ النظر إلى أحد اللاعبين فوراً، وفي حال نظر لاعبين لبعضهما البعض في نفس الوقت، فعليهما الصراخ والخروج من الدائرة، ليبقى باقي اللاعبين واقفين في أماكنهم مع استمرارهم في النظر إلى
عصير الجزر والبرتقال مدّة تحضير المكوّنات 10 دقائق تكفي لـ شخصين طريقة الطهي المزج المكوّنات: كوب من الماء البارد. خمس حبات من البرتقال . جزرتان متوسطتا الحجم ومفرومتان. ملعقة من السكر الأبيض. من 4 إلى 5 مكعبات من الثلج. طريقة التحضير: ضع الجزر المفروم داخل الخلاّط. أضف عصير البرتقال إلى الخلّاط، ثمّ أضف السكر. أضف الماء ومكعبات الثلج. امزج المكوّنات جيداً. عصير الأناناس مدّة تحضير المكوّنات 10 دقائق تكفي لـ شخصين طريقة الطهي المزج المكوّنات: كوبان من قطع الأناناس . كوب من الماء البارد. كوب من
أسرع نظام غذائي لتخفيف الوزن يمكن البدء بتخفيف الوزن بشكل سريع، وذلك من خلال إجراء بعد التعديلات على النظام الغذائي ويمكن تلخيص أهم هذه التعديلات فيما يلي: الحرص على تناول وجبة الإفطار: قد يؤدي إهمال تناول وجبة الفطور إلى تناول عدد أكبر من الوجبات الخفيفة طوال اليوم بسبب الشعور بالجوع. تنظيم أوقات تناول الوجبات: يساعد تناول الوجبات في أوقات منتظمة على حرق السعرات الحرارية بمعدل أعلى، كما يقلل من الرغبة في تناول أطعمة غنية بالدهون والسكر. تناول المزيد من الفاكهة والخضار: يعتبر التركيز على تناول
