أسباب ضعف الأظافر

أسباب ضعف الأظافر

ضعف الأظافر

تُصاب الأظافر بالعديد من المشاكل الصحية التي ترتبط بأسبابٍ مُعيّنة سواءً من ناحية التغذية وعدم الحصول على العناصر اللازمة، أو من ناحية عدم الاهتمام والرعاية بها. سنتعرّف خلال هذا المقال على هذه الأسباب والمشاكل، إلى جانب تقديم بعض النّصائح والإرشادات فيما يخص هذا الموضوع.

أسباب ضعف الأظافر

  • استعمال المنظفات، فكثرة استخدام الماء والمنظفات في غسل الأواني، أو الملابس يجعل الأظافر عرضة للهشاشة والتكسر، وذلك لاحتوائها على مواد كيميائية.
  • زيادة طولها؛ فسرعان ما تتعرض الأظافر الطويلة للتخبط والاصطدام خلال الأنشطة اليومية المختلفة.
  • التغيرات الجوية، فالتعرض للهواء والبرودة الجوية يعتبر من مسببات تشقق الأظافر.
  • طلاء الأظافر؛ حيثُ يمتص الرطوبة من الأظافر.
  • النظام الغذائي؛ فسوء التغذية وعدم الحصول على العناصر والمواد الغذائية سبب في تشقق وتكسر الأظافر.
  • نقص الفيتامينات؛ فنقص بعض الفيتامينات إضافةً إلى نقص الكالسيوم يسبّب ذلك.

المشاكل التي تُصيب الأظافر

  • شُحوب الأظافر؛ حيثُ ترتبط هذه المشكلة بالتقدم بالعمر، وببعض الأمراض كالأنيميا، وأمراض القلب والسكري.
  • بياض الأظافر، وفيها يتحول قسم من الظفر إلى اللون الأبيض، وهذا يرتبط بأمراض الكبد.
  • اصفرار الأظافر، وغالباً ما يُشير إلى حدوث عدوى فطرية، أو الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
  • الأظافر المائلة إلى الزرقة: يُشير ذلك إلى نقص في الأكسجين، أو الإصابة بأحد أمراض القلب، أو العدوى الرئوية.
  • الأظافر المثقبة: هي من علامات الإصابة بالتهاب المفاصل، أو الصدفية.
  • تقصف الأظافر: ترتبط هذه المشكلة بنقص الفيتامينات، وأمراض الغدة الدرقية.

نصائح وإرشادات

  • ارتداء قفازات مطاطية عند غسل الأطباق والملابس.
  • استخدام مزيل خالٍ من مادة الاسيتون.
  • تقليم الأظافر بشكل دائري.
  • تدليك الأظافر قبل النوم بالفازلين، أو بزيت فيتامين E.
  • قص الأظافر المشقوقة على الفور حتى لا يصل الشق إلى منطقة اللحم.
  • ندهن الأصابع المتشققة بمرهم يحتوي على مضادات حيوية لمنع حدوث التهاب.
  • وضع ضمادة، مع تغطية الظفر المكسور لمنع دخول الأتربة إليه.

وصفة الخل وعصير الليمون

المكونات

  • ملعقتان من الخل الأبيض.
  • ملعقة من عصير الليمون.
  • كوب من الماء الفاتر.

طريقة الاستخدام

نغمر الأظافر في وعاء مملوء بالماء الفاتر، مع إضافة الخل وعصير الليمون، وننقعها لمدة عشر دقائق، مع لاستمرار في استعمال هذه الوصفة للحصول على النتيجة الجيدة.

وصفة بيكربونات الصودا وعصير الليمون

المكونات

  • ملعقتان من بيكربونات الصودا.
  • ملعقتان من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام

نشكّل عجينة من المكونات السابقة، ونضع منها على الأظافر، مع تغليفها بقطعة نايلون لمدة ربع ساعة، ونُكرر الوصفة للحصول على النتيجة المطلوبة.

مزيد من المشاركات
ماذا يعني اللون الأسود

ماذا يعني اللون الأسود

دلالات اللون الأسود للألوان تأثير كبير على النفس وعلى الاستجابة العضوية أيضاً، فقد أثبتت الدراسات أنّ بعض الألوان قادرة على تهدئة النفس، وبعضها الآخر قادرة على فتح الشهيّة، وبعض الألوان تنشّط الاستجابة والعمليات الحسية والجسدية لدى الناس، لهذا يجب أن نكون حذرين في اختيار الألوان المحيطة بنا، سواء في لون الملابس أم طلاء الأظافر أم طلاء الجدران، وفيما يأتي بعض دلالات اللون الأسود في استعمالات الحياة المختلفة: دلالة اللون الأسود بشكل عام: لهذا اللون العديد من الدلالات المختلفة، منها الإيجابيّة،
أقوال وحكم عن الطفولة

أقوال وحكم عن الطفولة

مقولات عن الطفولة سر العبقرية هو أن تحتفظ بروح الطفولة إلى سن الشيخوخة، ما يعني ألا تفقد حماسك أبداً. إننا لن ندرك روعة الجمال في الطبيعة إلا إذا كانت النفس قريبة من طفولتها ومرح الطفولة ولعبها وهذيانها. لا يجب أن نثق في إنسان لم نر في عينيه طفولة. الحكمة تعود بنا إلى الطفولة . لا طفولة بلا أزقة وشوارع ضيقة. أعرف أنّ الشقاء ندبة في الروح، إن بدأت في الطفولة، فهي تستمر العمر كله. الطفولة التي لا تُعاش وحدها نعيشها أبداً. لا فرق بين براءة الطفولة وبراءة الشيخوخة سوى أن الأولى نبدأ بها والثانية
ما أنواع فقر الدم

ما أنواع فقر الدم

تعريف فقر الدم فقر الدم أو الأنيميا (Anemia) هو مشكلة صحيّة تعبِّر عن عدم كفاية خلايا الدم الحمراء في الدم، ممّا ينتج عنه نقص كميّات الأكسجين التي تصل الخلايا، وتشخّّص الحالة على أنّها مصابة بفقر الدم عند نقص أحد القياسات المتعلقة بكريات الدم الحمراء، وهي تركيز الهيموجلوبين، والنسبة المئويّة لحجم خلايا الدم الحمراء بالنسبة لحجم الدم ككل، وتعدادها بالنسبة لباقي مكوّنات الدم. أعراض فقر الدم تختلف أعراض فقر الدم من شخص إلى آخر بحسب درجته وسرعة تطوّره، فمنها ما يكون بطيئاً أو حتّى ثابتاً، ومنها ما
أين تقع كنعان

أين تقع كنعان

أين تقع كنعان تُعتبر كنعان منطقة تاريخية ذات لغة سامية تشكلت في الشرق الأدنى القديم، وهي اليوم تُشكل كلاً من: فلسطين، ولبنان، وسوريا، وكانت كنعان من المناطق السياسية المهمة في العصر البرونزي المتأخر، وذلك خلال حقبة العمارنة، فقد كانت المنطقة وقتها محل خلاف الإمبراطورية الرومانية على المنطقة، وفي الفترة الممتدة من القرن السابع قبل الميلاد، وحتى القرن الرابع قبل الميلاد أسس الكنعانيون العديد من المستعمرات الكنعانية الجديدة التي امتدت من غرب البحر المتوسط وحتى حدود السواحل الأطلسية. الأصول
معلومات عن سورة مريم

معلومات عن سورة مريم

تعريف بسورة مريم سورة مريم من السور المكية، وعدد آياتها 93 آية، ماعدا الآيتين رقم 58 و71 فهما مدنيتان، وهي السورة التاسعة عشر في القرآن، وموقعها في الجزء السادس عشر، وقد نزلت بعد سورة فاطر، كما أنها السورة الوحيدة التي سُمّيت باسم امرأة، وهي مريم أم النبي عيسى -عليه السلام-، وفي هذا المقال سنقدّم معلومات عدّة عن هذه السورة. سبب التسمية سُمّيت باسم مريم تخليداً لها، حيث إنّها ولدت عيسى عليه السلام بدون أب، كما أنّها السيدة الوحيدة التي ذُكر اسمها في القران الكريم، وذلك لعظم مكانتها في الإسلام،
الثوم لتكثيف الشعر

الثوم لتكثيف الشعر

تساقُط الشعر يُعاني الكثير من الأشخاص من كلا الجنسين من مشكلة تساقط الشَّعر؛ نتيجةً لعدّة أسباب، تختلف من شخصٍ إلى آخر، ويُفضَّل الذهاب إلى أخصّائي في حالة تساقط الشَّعر الشديد، وأحياناً يتساقط الشَّعر؛ نتيجة بعض العادات الخاطئة التي يُمارسُها البعض على الشَّعر؛ ممّا يُؤدّي إلى الشّعر الخفيف ، وفي هذا المقال ذكرٌ لكيفيّة تكثيف الشَّعر باستخدام الثوم. أسباب تساقُط الشَّعر تُوجَد عدّة أسباب تُؤدّي إلى تساقط الشَّعر، وبالتالي الشَّعر الخفيف، منْها: الوراثة؛ إذ يَرِثُ بعض الرجال والنساء مشاكل
معنى اسم لما

معنى اسم لما

ما معنى اسم لما؟  اسم علم مؤنث عربي، ويعني السُمرة أو السواد في باطن الشفة، وهي صفة مستحسنة عند النساء، مُشتقة من لَمى يَلمي لميًا، ولَمِيَ يَلْمَى لَمًى الغلامُ: اسودَّت شفته، أو كان بها لمًى، فهو ألمى وهو لمياء ، واللّمى مثلثة اللام، ويُعدّ اسم لمى من أجمل أسماء البنات، ويُكتب بالإنجليزية على هذا الشكل: (Lama). صفات حاملة اسم لما  من الصفات التي تتمتع بها من تحمل اسم لما: الذكاء الشديد والحس المرهف للغاية. الدقة في عملها. التفكير جيّدًا قبل اتخاذ القرار. طيبة قلبها، لكن مزاجها في المقابل
كيف نطبق الأمانة؟

كيف نطبق الأمانة؟

مفهوم الأمانة هي كل حق لزم العبد أداؤه وحفظه، وقيل هي التعفف عما يتصرف الإنسان فيه من مال وغيره وما يوثق به عليه من الأعراض والحرم مع القدرة عليه، ورَدُّ ما يستودع إلى مودعه، وكل ما افترض على العباد فهو أمانة كصلاة وزكاة وصيام وأداء دين وأوكدها الودائع، وأوكد الودائع كتم الأسرار. كيف نطبق الأمانة؟ الأمانة على الدين حفظ أمانة الدين تكون بالتصديق بأخباره ووعده ووعيده، والعمل بأوامره، والانتهاء عن مناهيه، والدعوة إليه، والموالاة فيه، والمعاداة من أجله، ومعنى قول النبي -صلى الله عليه وسلم-: