أسباب ضعف الأظافر

أسباب ضعف الأظافر

ضعف الأظافر

تُصاب الأظافر بالعديد من المشاكل الصحية التي ترتبط بأسبابٍ مُعيّنة سواءً من ناحية التغذية وعدم الحصول على العناصر اللازمة، أو من ناحية عدم الاهتمام والرعاية بها. سنتعرّف خلال هذا المقال على هذه الأسباب والمشاكل، إلى جانب تقديم بعض النّصائح والإرشادات فيما يخص هذا الموضوع.

أسباب ضعف الأظافر

  • استعمال المنظفات، فكثرة استخدام الماء والمنظفات في غسل الأواني، أو الملابس يجعل الأظافر عرضة للهشاشة والتكسر، وذلك لاحتوائها على مواد كيميائية.
  • زيادة طولها؛ فسرعان ما تتعرض الأظافر الطويلة للتخبط والاصطدام خلال الأنشطة اليومية المختلفة.
  • التغيرات الجوية، فالتعرض للهواء والبرودة الجوية يعتبر من مسببات تشقق الأظافر.
  • طلاء الأظافر؛ حيثُ يمتص الرطوبة من الأظافر.
  • النظام الغذائي؛ فسوء التغذية وعدم الحصول على العناصر والمواد الغذائية سبب في تشقق وتكسر الأظافر.
  • نقص الفيتامينات؛ فنقص بعض الفيتامينات إضافةً إلى نقص الكالسيوم يسبّب ذلك.

المشاكل التي تُصيب الأظافر

  • شُحوب الأظافر؛ حيثُ ترتبط هذه المشكلة بالتقدم بالعمر، وببعض الأمراض كالأنيميا، وأمراض القلب والسكري.
  • بياض الأظافر، وفيها يتحول قسم من الظفر إلى اللون الأبيض، وهذا يرتبط بأمراض الكبد.
  • اصفرار الأظافر، وغالباً ما يُشير إلى حدوث عدوى فطرية، أو الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
  • الأظافر المائلة إلى الزرقة: يُشير ذلك إلى نقص في الأكسجين، أو الإصابة بأحد أمراض القلب، أو العدوى الرئوية.
  • الأظافر المثقبة: هي من علامات الإصابة بالتهاب المفاصل، أو الصدفية.
  • تقصف الأظافر: ترتبط هذه المشكلة بنقص الفيتامينات، وأمراض الغدة الدرقية.

نصائح وإرشادات

  • ارتداء قفازات مطاطية عند غسل الأطباق والملابس.
  • استخدام مزيل خالٍ من مادة الاسيتون.
  • تقليم الأظافر بشكل دائري.
  • تدليك الأظافر قبل النوم بالفازلين، أو بزيت فيتامين E.
  • قص الأظافر المشقوقة على الفور حتى لا يصل الشق إلى منطقة اللحم.
  • ندهن الأصابع المتشققة بمرهم يحتوي على مضادات حيوية لمنع حدوث التهاب.
  • وضع ضمادة، مع تغطية الظفر المكسور لمنع دخول الأتربة إليه.

وصفة الخل وعصير الليمون

المكونات

  • ملعقتان من الخل الأبيض.
  • ملعقة من عصير الليمون.
  • كوب من الماء الفاتر.

طريقة الاستخدام

نغمر الأظافر في وعاء مملوء بالماء الفاتر، مع إضافة الخل وعصير الليمون، وننقعها لمدة عشر دقائق، مع لاستمرار في استعمال هذه الوصفة للحصول على النتيجة الجيدة.

وصفة بيكربونات الصودا وعصير الليمون

المكونات

  • ملعقتان من بيكربونات الصودا.
  • ملعقتان من عصير الليمون.

طريقة الاستخدام

نشكّل عجينة من المكونات السابقة، ونضع منها على الأظافر، مع تغليفها بقطعة نايلون لمدة ربع ساعة، ونُكرر الوصفة للحصول على النتيجة المطلوبة.

مزيد من المشاركات
ألم قبل الدورة بيومين

ألم قبل الدورة بيومين

ألم قبل الدورة بيومين يُعبّر عن ألم الدورة بعسر الطمث (بالإنجليزية: Dysmenorrhea)، وهو الألم الذي تشكو منه المرأة في الغالب في الظهر، أو البطن، أو الفخذين، ويجدر الذكر أنّه عادة ما يبدأ قبل نزول دم الحيض بيوم أو يومين، ويستمر خلال الأيام الأولى من الحيض، وفي الحقيقة، قد يُعزى هذا الألم لانقباضات وتقلصات الرحم الطبيعية، ومثل هذه الحالات تُعرف بعسر الطمث الأولي، وقد يحدث في حالات أخرى بسبب وجود مشكلة صحية معينة لدى المرأة؛ مثل الانتباذ البطاني الرحمي، أو العدوى، أو غير ذلك، ومثل هذه الحالات
من صاحب كتاب مروج الذهب

من صاحب كتاب مروج الذهب

علي بن الحسين المسعودي صاحب كتاب مروج الذهب صاحب كتاب مروج الذهب هو أبو الحسن علي بن الحسين المسعودي، ألّفه في عام 336هـ/ 947م، ويُعدّ المسعودي مؤرّخاً، ورحّالةً وباحثًا بغداديّاً، ولد عام 287هـ/ 900م، وع اش في العصر العباسي ال ثاني، وعاصر ابن الرومي وابن حنبل، وتنقّل بين العراق والشام ومصر، ومن الجدير بالذكر أنّ المسعودي كان على اطلاعٍ واسعٍ بالعديد من العلوم أهمها علم الجغرافيا. اسم ونسب علي بن الحسين المسعودي أبو الحسن المسعودي، وهو علي بن الحسين بن علي بن عبد الله بن عبد الرحمن بن عبد الله
ابن أبي حجلة التلمساني (شاعر عباسي)

ابن أبي حجلة التلمساني (شاعر عباسي)

التَّعريف ب ابن أبي حَجَلة التَّلمساني ابن أبي حَجَلة التَّلمساني شاعر عباسي عاش ما بين عامي (1325م - 1375م)، وهو من أهل تلمسان وإليها نسبه المؤرخون، وقد كان عَلمًا من أعلام الصوفية لكنّه كان يَحمل على البعض من كبارها، مثل: ابن الفارض الَّذي كان يُؤمن بوحدة الوجود، وقد ترك التلمساني أثرًا كبيرًا من بَعده حيث جعل من شعره أداةً لنشر ما يعتقد به وقد عُرف عنّه الزُّهد. تعليم ابن أبي حَجَلة التَّلمساني بدأ تعليم ابن أبي حَجَلة التَّلمساني في تلمسان كعادة كل الفتية الَّذين يلتحقون بالكتاتيب ليتعلموا
الفرق بين التوصيل الحراري والحمل الحراري والإشعاع الحراري

الفرق بين التوصيل الحراري والحمل الحراري والإشعاع الحراري

الفرق بين التوصيل الحراري والحمل الحراري والإشعاع الحراري الفرق بين التوصيل الحراري والحمل الحراري والإشعاع الحراري من حيث المفهوم التوصيل الحراري: هو قدرة المادة على نقل الحرارة عند تلامس جسمين مختلفين بدرجة الحرارة، ودائمًا يكون اتجاه انتقال الحرارة من الجسم ذا الحرارة الأعلى إلى الجسم ذي الحرارة الأقلّ، وتبقى هذه العملية مستمرّة حتى يصل الجسمان إلى حالة الاتّزان الحراري ، بمعنى أن تصبح حرارة الجسم الأول مساويةً لحرارة الجسم الثاني. الحمل الحراري: هو أحد طرق انتقال حراري بين مائعين، إذ ينقسم
مرض الخوف

مرض الخوف

يمكن تعريف الخوف بأنّه شعورٌ قويّ ومزعج يلازم شخصاً ما نتيجة إحساسه بالخطر، ويسبّب الخوف فشلاً في الحياة العامّة للشخص، ويؤدّي إلى تراجع العلاقات الإنسانيّة، وسنتحدّث عنه بشكلٍ موسّع خلال مقالنا هذا. مرض الخوف (الفوبيا) هو مرض نفسيّ له عدّة أسباب. هو حالة من الخوف تسيطر على الإنسان نتيجة التعرّض لموقفٍ معيّن يختلف بين كلّ إنسان وآخر. له عدّة درجات؛ حيث إنّه قد يكون بسيطاً أو شديداً. يعاني من هذا المرض الكبار والصغار. قد يستمر هذا المرض مصاحباً للمصاب به طوال عمره. يمكن اللجوء إلى العلاج النفسي
أنواع التفكير

أنواع التفكير

التفكير اختلف العلماء في تفسير معنى التفكير فالبعض عرّف التفكير بأنه عبارة عن سلسلةٍ من النشاطات العقلية يقوم بها الدماغ، والبعض الآخر عرّف التفكير بأنه عبارة عن سلسلةٍ من النشاطات العقلية تتم في الدماغ بهدف اتّخاذ قرارٍ أو البحث عن حلٍ لمشكلة. يختلف مستوى هذه النشاطات العقلية من شخصٍ إلى آخر حسب المعلومات التي يخزّنها العقل الباطن للشخص عن هذه المشكلة أو موضوع القرار الذي ينوي اتخاذه. نستطيع القول بأن هناك أكثر من مستوى أو نوعٍ للتفكير ولكل نوع خصائص معينة، إلا أنه من الممكن تطوير التفكير
طريقة سلق الباذنجان للمكدوس

طريقة سلق الباذنجان للمكدوس

المكدوس مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي أربعة أيام تكفي لِ عشرة أشخاص المكوّنات خمسة كيلو غرامات من الباذنجان صغير الحجم. ربع كيلو غرام من كلٍ من: الفلفل الأحمر الحار. الفلفل الأحمر الحلو. زيت الزيتون. خمسة وسبعون غراماً من الجوز. ربع رأس من الثوم. الملح. طريقة التحضير إزالة الجزء العُلوي الأخضر من رأس الباذنجان بعد غسلهِ بشكلٍ جيد. وضع كُل كمية الباذنجان في وعاء وَغمرة بالماء جيداً. وضع الوعاء على نار مرتفعة الحرارة حتى يَبدأ بالغليان ثُم خفض الحرارة تحتهُ وتَركه يَغلي لمُدّة لا تَقل عن نصف
احاديث عن الاخلاق

احاديث عن الاخلاق

أحاديث عن الأخلاق ذُكرت العديد من الأحاديث النبوية الشريفة عن الأخلاق وأهميتها وفضلها العظيم في الدنيا والآخرة، سواء كان ذلك بشكل عام، أم بشكل خاص؛ كفضل الصدق، والأمانة، والحياء، وغير ذلك، وفيما يأتي ذكر أهمّ هذه الأحاديث: قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (أكملُ المؤمنين إيمانًا أحسنُهم خُلقًا، وخيارُكم خيارُكم لنسائهم). سئل رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- عن أكثر ما يُدخِل الناس الجنة، فقال: (تقوى اللهِ وحسنُ الخُلقِ). قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (ما شيءٌ أثقلُ في ميزانِ