سلطة بابا غنوج مع الفلفل المشوي مدَّة التحضير دقيقتان مدَّة الطهي 5 دقائق تكفي لـ 4 أشخاص المكونات حبة كبيرة من الباذنجان الرومي. فصان من الثوم المهروس. حبة من كلٍ من: الفلفل الأحمر، والأصفر الحلو. حبة صغيرة من البصل المفروم ناعماً. ملعقة صغيرة من الملح. أربع ملاعق كبيرة من الطحينية. أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون . طريقة التحضير غسل الفلفل وتجفيفه، ثمَّ وضعه فوق نار متوسطة مع تقليب كافة الجوانب من وقت لآخر إلى أن يشوى. وضع الفلفل جانباً إلى أن يبرد، ثمَّ تقطيعه إلى نصفين وإزالة البذور،
ضعف العظام تعرف العظام بأنها الجهاز الهيكلي الذي يتكون منه جسم الإنسان، فهي ضرورية لتشكيل الجسم وتقويمه، إلا أنّها تتعرض لبعض الظروف التي تؤدي إلى إضعافها، وإفقادها كثافتها، مثل: الإكثار من تناول المشروبات الغازية، وقلة تناول الأغذية الصحية، والحمل والولادة أكثر من مرة، إضافةً إلى التقدّم في العمر، علماً أنه من الممكن الحد من كل الأمور التي تؤدي إلى إضعافها، عن طريق الالتزام ببعض الطرق التي سنعرفكم عليها في هذا المقال. كيف أقوي عظامي تناول كميات كبيرة من الكالسيوم يساهم الكالسيوم في تشكيل
السيروم يعتبر السيروم أحد المستحضرات التجميلية الخاصة بالشعر والبشرة، والذي يقدم لهما العديد من الفوائد، ويوجد من السيروم أشكال وأنواع كثيرة، وتستخدمه النساء بكثرة في صالونات التجميل أو في البيوت قبل استخدام مكواة الشعر أو السيشوار. ويختلف نوع السيروم وتركيزه إذا كان يُستخدم للشعر باختلاف كثافة الشعر ونوعه، فالشعر الخفيف يناسبه سيروم خفيف الملمس وذو امتصاصٍ سريع، أما الشعر المجعد والكثيف فيحتاج إلى سيروم ثقيل، حيث يختلف تقبل الشعر للسيروم باختلاف الشعر نفسه، مع ضرورة التركيز على عدم استخدامه
مزايا وعيوب المقابلة الإرشادية يمكن تعريف المقابلة الإرشادية على أنها رابطة اجتماعية مهنية دينامية تتم بين المرشد والمسترشد بشكل مباشر في جوٍ من الثقة المتبادلة بين الطرفين، وهي نشاط مهني هادف وليست محادثة عادية يدور خلالها تفاعل اجتماعي له غرض معين، وفيه تبادل للمعلومات والاتجاهات والخبرات والمشاعر، ويمكن توضيح مزايا المقابلة الإرشادية وعيوبها كما يأتي: مزايا المقابلة الإرشادية يُشار إلى أنّ المقابلة الإرشادية تتميز بمجموعة من الخصائص والميزات وتتمثل أهميتها بعدد من الأمور، من الممكن توضيح
إكليل الجبل هو عبارة عن عشبة معمرة تتبع لفصلية الشفويات، ويمتاز إكليل الجبل بسطحه المكسوّ بشعيرات بيضاء صغيرة ودقيقة، وبأوراقه الرفيعة والطويلة التي تميل للون الأخضر الغامق. يكثر نمو إكليل الجبل في دول حوض البحر الأبيض المتوسّط وأفريقيا، وفي هذا المقال سوف نتناول فوائد إكليل الجبل للشعر المجعد. فوائد إكليل الجبل للشعر المجعد يساعد غسل الشعر بمنقوع إكليل الجبل في الحفاظ على قوّة الشعر، وذلك عن طريق نقع أوراق إكليل الجبل في ماء مغلي، وتركه لمدّة ربع ساعة حتّى يبرد، ثمّ يوضع على الشعر بعد
بحيرة جنيف تعرف أيضاً باسم بحيرة ليمان، وتعرف بكونها واحدة من أكبر البحيرات من حيث المساحة في قارة أوروبا، وتمتدّ مساحتها الكبيرة ما بين فرنسا وأستراليا حيث يقع 60% من مساحتها في سويسرا، موزّعة ما بين ثلاث مناطق سويسرية وهي جنيف، وفاليز، وفود، أمّا الـ 40% المتبقّية من مساحتها فتقع في إقليم سافوا العليا في فرنسا، ويرجع تسمية البحيرة ببحيرة ليمان إلى الفترة الرومانية حيث كانت تعرف باسم بحيرة ليمانوس، إلا أنّ التوسّع العمراني الذي شهدته مدينة جينيف وزحفها لمسافات كبيرة نحو البحيرة جعلها تعرف
جمال الوجه يُحب الجميع التمتع ببشره نضرة وصافية، وخالية من البثور والبقع الداكنّة والتجاعيد، لذا يلجأ الناس للمنتجات التجارية للعناية بالبشرة ، والتي يتم من خلالها الحصول على النتيجة المطلوبة، إلا أنها مستحضرات غالية الثمن، بالإضافة إلى احتوائها على مواد كيميائية قد تضر البشرة، ولحسن الحظ هُناك بعض الوصفات الطبيعية التي تُساهم في الحصول على بشرة ناعمة، وخالية من العيوب. وصفات لجمال الوجه الألوفيرا تُستخدم الألوفيرا في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة، حيثُ تُساعد على علاج حب الشباب والبثور، كما
كلمات عن الأم عذراً عزيزي الجبل فأمي الشموخ بعينه. الأم شمعة مقدسة تضيء ليل الحياة بتواضع، ورقة، وفائدة. قلب الأم هوة عميقة ستجد المغفرة دائماً في قاعها. الأم كلمة صغيرة وحروفها قليلة لكنها تحتوي على أكبر معاني الحب، والعطاء، والحنان، والتضحية وهي أنهار لا تنضب، ولا تجف، ولا تتعب، متدفقة دائماً بالكثير من العطف الذي لا ينتهي وهي الصدر الحنون الذي تلقي عليه رأسك، وتشكو إليه همومك ومتاعبك. أمي الحنونة يا منبع الحب الصافي، ويا مصدر الشوق الدافئ، ويا حبي الخالد في فؤادي، أنت لي روحي وبلسم جروحي.
