ألم قبل الدورة بيومين

ألم قبل الدورة بيومين

ألم قبل الدورة بيومين

يُعبّر عن ألم الدورة بعسر الطمث (بالإنجليزية: Dysmenorrhea)، وهو الألم الذي تشكو منه المرأة في الغالب في الظهر، أو البطن، أو الفخذين، ويجدر الذكر أنّه عادة ما يبدأ قبل نزول دم الحيض بيوم أو يومين، ويستمر خلال الأيام الأولى من الحيض، وفي الحقيقة، قد يُعزى هذا الألم لانقباضات وتقلصات الرحم الطبيعية، ومثل هذه الحالات تُعرف بعسر الطمث الأولي، وقد يحدث في حالات أخرى بسبب وجود مشكلة صحية معينة لدى المرأة؛ مثل الانتباذ البطاني الرحمي، أو العدوى، أو غير ذلك، ومثل هذه الحالات يُعرف ألم الدورة فيها بعسر الطمث الثانوي (بالإنجليزية: Secondary Dysmenorrhea)، ويجدر التنويه إلى أنّ هذا الألم قد يكون مصحوباً بأعراضٍ أخرى؛ مثل الغثيان ، والتقيؤ، والإسهال، والشعور بالتعب والإعياء العامّ، والشعور بضغط أسفل البطن.

تخفيف ألم قبل الدورة

من النصائح العامة التي تُقدّم للسيدات اللاتي يُعانين من ألم الدورة: ممارسة التمارين الرياضية وخاصّة تمارين الاسترخاء، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، والحدّ من التوتر والغضب، وأمّا بالنسبة للخيارات العلاجية الطبية، فهي عديدة؛ ومنها مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) التي يُفضل إعطاؤها فور ظهور أول علامة من علامات الدورة، وعادةً ما تُؤخذ هذه المسكنات ليوم أو يومين فقط، ويجدر التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل أخذ هذه الأدوية في حال المعاناة من مشكلة صحية أخرى، وأخيراً في حال فشل الخيارات العلاجية الدوائية المذكورة والهرمونات كذلك، فإنّ تركيز الطبيب يقوم على الكشف عن المُسبّبات الأخرى التي قد تكون مسؤولة عن حدوث ذلك واتّخاذ الإجراءات العلاجية المُناسبة.

مراجعة الطبيب

تجدر مراجعة الطبيب المختص في حال كانت آلام الدورة الشهرية شديدة للغاية وحادة، أو في حال استمرارها لأكثر من ثلاثة أيام، ففي مثل هذه الحالات يعمد الطبيب المختص إلى معرفة طبيعة الأعراض ويُجري فحصاً للحوض، بالإضافة إلى إمكانية إجراء بعض الفحوصات الأخرى بحسب ما تقتضيه الحاجة.

مزيد من المشاركات
فوائد العسل للشعر

فوائد العسل للشعر

العسل العسل هو سائل حلو الطعم يصنعه النّحل عن طريق رحيق الزُّهور، ويختلف نوع العسل وطعمه بعض الشيء باختلاف نوع الزُّهور، ويتدرج لون العسل من الأصفر العنبر إلى اللون الداكن، ويوجد بالعديد من الأشكال منها العسل الخام، أو العسل المُبستر، فالعسل الخام يُساعد على علاج بعض أنواع الحساسية الموسمية، وهو يحتوي على كميةٍ ضئيلةٍ من الخميرة، وشمع العسل ، وحُبوب اللقاح، أمّا العسل المُبستر فيتم تعريضه للحرارة وبعض العمليات حتى تتم مُعالجته واستخراج الشوائب منه. ويحتوي العسل على مستويات عالية من السكريات
تعريف ذوي الاحتياجات الخاصة

تعريف ذوي الاحتياجات الخاصة

ذوو الاحتياجات الخاصة التعريف يعبر مصطلح ذوي الاحتياجات الخاصة عن فئة من المجتمع، الذين يختلفون اختلافًا ملحوظًا عن الأفراد العاديين ، وتظهر هذه الاختلافات في الجسد أو الفكر أو وفي الحس، سواء أكانت هذه الاختلافات دائمة مثل تلك الناتجة عن أمراض عقلية أو وراثية أو جسدية، أو التي تحدث بشكل متكرر، مثل الصرع، الأمر الذي يحد من قدرتهم على ممارسة النشاطات الأساسية والشخصية والاجتماعية، الأمر الذي يعيق إشباع حاجاتهم، وإكمال تعلمهم بالطرق الطبيعة، ومن هنا فاحتياجاتهم تختلف عن احتياجات باقي أفراد
تعريف الحوادث البحرية في القانون البحري

تعريف الحوادث البحرية في القانون البحري

ما المقصود بالحوادث البحرية في القانون البحري؟ الحوادث البحرية هي الحوادث التّي تحدث في عرض البحر وترتبط بشكلٍ مباشرٍ بالملاحة البحرية، ومن أهم أمثلتها: الحرائق في السفن. عمليات القرصنة . حجز السفينة وإيقافها من الدول. غرق السفينة أو انقلابها. الجليد. الطقس السيئ. التصادم البحري الّذي يحدث بين سفينتين أو أكثر، أو بين سفينةٍ بحريةٍ ومركب ملاحةٍ داخلي. وتجدر الإشارة إلى أنّه غالبًا ما ينتج عن الحوادث البحرية مجموعةً من الأضرار الّتي قد تصيب السفينة، أو الأشخاص المتواجدين عليها، أو البيئة
أنواع الأرز

أنواع الأرز

أشهر أنواع الأرز يتوافر في مختلف أرجاء العالم العديد من أنواع الأرز منها المشهور ومنها ما لم يُسمع عنه من قبل، وفيما يأتي أهم هذه الأنواع مُوضحةً بخصائصها وأماكن انتشارها: الأرز الأسود يتميز الأرز الأسود بمجموعة من الخصائص وهي كالآتي: يضم عدداً كبير من الأصناف، ومن أهمها الأرز الآسيوي والأرز الأفريقي. يتميز باختلاف شكله تِبعًا للصنف الذي ينتمي إليه، فبعضه طويل الحبة وبعضه قصير الحبة. يحتوي على كمية كبيرة من الأميلوبكتين؛ الأمر الذي يجعله لزجاً جدًا عند الطهي. تتعدد ألوانه وذلك تبعًا للصنف
أيمن أشرف ( لاعب كرة قدم مصري)

أيمن أشرف ( لاعب كرة قدم مصري)

تعريف حول أيمن أشرف  أيمن أشرف لاعب كرة مصري محترف، يلعب في مراكز متنوعة في خط الدفاع ضمن فريق النادي الأهلي المصري، ويلعب ضمن صفوف المنتخب المصري، وفيما يلي أهم المعلومات الخاصة به: الاسم كاملًا أيمن أشرف بلد الأصل جمهورية مصر العربية تاريخ الميلاد 9 أبريل 1991م نوع الرياضة كرة قدم النادي الحالي النادي الأهلي والمنتخب المصري المركز لاعب خط دفاع رقم اللاعب 12 النوادي الرياضية التي لعب فيها أيمن أشرف من يتتبع مسيرة اللاعب أيمن أشرف يجد أنه من اللاعبين الذين ابتدأوا مشوارهم مبكرا جدا في لعبة كرة
مدينة الثقافة والعلوم

مدينة الثقافة والعلوم

جامعة 6 أكتوبر في عام 1996 م، صَدر قرار جمهوري بإنشاء أكبر وأوّل جامعة خاصّة في الجمهورية المصريّة وهي جامعة ستة أكتوبر، وتتخّذ هذه الجامعة أهميّتها من كونها عضو في اتحاد الجامعات العربية والإفريقية، وتمتدّ مساحتها على نحو أربعين فداناً في مدينة ستة أكتوبر في الجهة الغربيّة للعاصمة المصرية القاهرة، ومن أشهر ما تحتضنه هذه الجامعة هي مدينة الثقافة والعلوم. مدينة الثقافة والعلوم تتبع هذه الأكاديميّة لجامعة ستة أكتوبر الواقعة في مدينة السادس من أكتوبر، وتعّد هذه المدينة بأنها أكبر تجمّع للمعاهد
معالم القاهرة

معالم القاهرة

القاهرة تعتبر مدينة القاهرة عاصمة مصر ، وهي من أهم المدن على المستويات: العربية، والإفريقية، والإسلامية، فلهذه المدينة تاريخ هام جداً، كما أن لها أهمية اكتسبتها من خلال موقعها المميز، حيث تقع مدينة القاهرة على طرفي نهر النيل، في شمال الأراضي المصرية، تحديداً إلى جنوب شرق المنطقة التي ينقسم فيها النهر إلى فرعيه: رشيد، ودمياط. تعتبر مدينة القاهرة مقصداً سياحياً هاماً سواء على مستوى السياحة الداخلية، أم الخارجية، وهذه الأهمية السياحية تنبع أساساً من احتوائها على العديد من المعالم السياحية الهامة
ما هي طابعة الليزر

ما هي طابعة الليزر

طابعة الليزر طابعة الليزر هي طابعة حاسوب وظيفتها الطباعة بدقة عالية من خلال عملية تشبه عملية النسخ الضوئي، وبشكلٍ عام تتميز طابعة الليزر بقدرتها على الطباعة بصورة أسرع من الطابعات العادية، وهي أيضاً وسيلة مهمة تُستخدم في طباعة وثائق الأعمال؛ لأنها أصبحت متوافرة لجميع أجهزة الحواسيب الشخصية منذ عام 1984م، بالإضافة إلى ذلك فإنها تعتمد على الليزر والشحنات الكهربائية بدلاً من طباعة الحبر على الورق. لغة الطابعة تستخدم طابعة الليزر لغة تحكم الطابعة PCL بهدف طباعة الحروف، وقواعد البيانات، وجداول