أعراض التهاب المرارة تختلف أعراض التهاب المرارة أو التهاب الحويصلة الصفراوية(بالإنجليزية: Cholecystitis) تبعًا لنوعه، إذ يُقسم إلى نوعين؛ الأول يُعرف بالتهاب المرارة الحاد (بالإنجليزية: Acute cholecystitis)، والذي عادةً ما يحدث فجأة ويسبب ألمًا شديدًا في الجزء العلوي من البطن، والنوع الثاني يُعرف بالتهاب المرارة المزمن (بالإنجليزية: chronic cholecystitis) والذي يحدث على شكل نوبات متكررة، مصحوبًا بتورم وتهيج يحدث مع مرور الوقت، وتبدأ نوبة المرارة بالشعور بالألم سواء كان الالتهاب حادًا أو
يُعدّ نهر الراين الممر المائي لأوروبا الغربية وهو أحد الأنهار الكبرى في القارة العجوز ويعتبر من أهم شرايين النقل الصناعي في العالم، في هذا المقال سنتعرف أكثر على نهر الراين وأين يصب هذا النهر الكبير. مسار نهار الراين يتدفق نهر الراين عبر 6 بلدان، وهي سويسرا وإمارة ليختنشتاين و النمسا وألمانيا وفرنسا وهولندا، ينبع نهر الراين من جداول جبلية في جبال الألب السويسرية، ثم يتجه شمالاً إلى بحيرة كونستانس السويسرية (ثالث أكبر بحيرة في أوروبا)، فوق شلالات الراين المتصاعدة (من بين أكبر شلالات أوروبا)، ثم
سلق الشمندر غسل الشمندر جيّداً، ودعكه بالأصابع أو باستخدام إسفنجة خشنة من أجل تنظيفه جيداً. ملء طنجرة الضغط بالماء، وسلق الشمندر فيها لمدّة أربعين أو خمسين دقيقة إذا كان كبير الحجم. فتح طنجرة الضغط، وتصفية الشمندر وتركه حتّى يبرد، ثمّ تقشيره. متبّل الشمندر مدّة التحضير 15 دقيقة. مدّة الطبخ 60 دقيقة. تكفي ل 10 أشخاص. درجة الصعوبة متوسط. المكونات خمسمئة غراماً من الشمندر. ملعقتان كبيرتان من الطحينة. ملعقة كبيرة من الملح. كوب من اللبن الزبادي. ملعقتان صغيرتان من الثوم المهروس. ربع كوب من عصير
حكم عن الرضا الرضا اكتفاء بالموجود مع ترك الشوق للمفقود. السعادة عندما تلتقي النشوة والرضا بقلب إنسان. الرضا بالله تاج على رؤوس المؤمنين. الرضا هو باب االله الأعظم، وجنة الدنيا، وبستان العارفين. سر الرضا هو الاقتناع أنّ الحياة هبة وليست حقاً. الغنى الحقيقي هو الرضا بما لديك وكأنك تملك كل شيء. صدّقني لو فقدت ما فقدت، لو كسّر الحرمان أضلاعك، ستجتاز هذه الحياة كما يجتازها كل أحد، فاختر الرضا يهُن عليك العبور. الخير كلّه في الرضا، فإن استطعت فارضَ وإن لم تستطع فاصبر. إنّه الرضا الذي يجعل الصعب
طرق استخدام بذور الشيا تُعدّ بذور الشيا غنيّة بالعناصر الغذائية، كالحمض الدهنيّ الأوميغا-3، وبعض المعادن مثل؛ الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم ، كما تتميّز بأنّها عديمة النكهة؛ لذلك يمكن إضافتها إلى العديد من الأطعمة، نذكر منها ما يأتي: إضافتها إلى الماء؛ ويتمّ تحضيرها بنقع ربع كوبٍ من بذور الشيا في 4 أكواب من الماء مدّة 20-30 دقيقة، ولإعطاء النكهة يمكن إضافة شرائح الليمون أو شرائح البرتقال، كما يمكن نقعها بالعصير بدلاً من الماء. إضافتها إلى البودينج: ويمكن تحضير البودينج من الحليب أو العصير،
التقويم التربوي يُعرَّف التقويم التربوي على أنّه عمليةٌ منهجيةٌ ترتكز على أُسسٍ عمليةٍ هدفها إصدار الأحكام بدقةٍ وصدقٍ على المخرجات والمدخلات لأيّ نظامٍ تربويّ، ثمّ تحديد وتعيين نقاط القوة والضعف فيها لمحاولة إصلاحها وتغييرها، ومعرفة أفراد النظام التعليميّ ومعرفة قدراتهم ومشكلاتهم الفردية، وزيادةى الدافعيّة لدى المتعلمين. يختلف الكثير حول تعريف ومفهوم التقويم التربوي، فالبعض يعتبره مجرد امتحان يجتازه المتعلمون من أجل تحديد مستواهم في المواد الدراسية، إلاّ أنّ هذا مفهومٌ ضيقٌ للتقويم، بينما
عدد سور جزء يس جزء يس يتكوّن من ثلاثِ سورٍ؛ وهي يس من الآية المذكورة آنفاً، وسورتَي الصّافات وص، وبعضاً يسيراً من سورة الزّمر؛ ما يُقارب أربع صفحات منها فقط. جزء يس؛ أي الجزء الثالث والعشرون يبدأُ من الآية الثامنة والعشرين من سورة يس إلى الآية الثالثة والثمانين، ثمّ سورة الصّافات والتي آياتُها مئة واثنان وثمانون، ثمّ تليها سورة ص والتي آياتُها ثمانيةٌ وثمانون، وأخيراً سورة الزّمر إلى الآية التي ينتهي عندها الجزء، وهي الآية الحادية والثلاثون. يبتدِئ جزء يس من الآية الثامنة والعشرين من سورة يس
حلويّات الرجيم يصاب الكثير من الناس بحالة من الكآبة والانزعاج؛ وذلك بسبب القوانين الصعبة والصارمة التي تفرضها الحميات الغذائيّة عليهم، ولعل أبرزها التقليل من كميّات الطعام، أو الامتناع الكلي عن تناول الحلويّات بأشكالها وأنواعها المختلفة؛ وذلك لما تحتويه من سعرات حراريّة عالية، إلا أنّنا في هذا المقال سوف نقدم وصفتين لكيك يمكن تناوله أثناء اتباع الحمية الغذائيّة دون اكتساب الكثير من السعرات الحراريّة، والتأثير على نجاح الحمية الغذائية المتبعة وهما كيك الفانيلا، وكيك الفواكه المجففة. كيك للرجيم
