طريقة أكلات عراقية بسيطة

طريقة أكلات عراقية بسيطة

المطبخ العراقيّ

تتميّز الأطباق الشرقيّة بغناها وتنوّعها واتّخاذها الطابع العربيّ الذي ينمّ عن أصالة وفنّ في تحضير الطعام، وكلّ دولة من دول الوطن العربيّ لها مطبخها الخاصّ بحيث تشتهر كلّ منها بأكلات تميّزها عن غيرها من الدول، ويعدّ المطبخ العراقيّ واحداً من أهمّ أمثلة المطابخ الشرقيّة، كونه يعتبر من أقدم المطابخ في العالم، إذ يعود تاريخه إلى عشرة آلاف سنة خلت، أي إلى الحضارات السومريّة، والأكاديّة، والبابليّة، والأشوريّة، ويمتاز المطبخ العراقيّ بأكلاته الشهيّة والمتنوّعة، والتي سنقدّم طرق تحضير بعض منها في مقالنا هذا.

الكليجة العراقية

المكوّنات

  • ثلاثة أكواب طحين.
  • كوب سمن.
  • ملعقتان من الخميرة.
  • كوب حليب سائل.
  • ملعقة صغيرة فانيلا.
  • ملعقة صغيرة حبّة البركة.
  • رشّة ملح.
  • رشّة من حبّة البركة المطحونة.
  • أمّا بالنسبة للحشوة: يمكن وضع تمر أو جوز حسب الرغبة.

طريقة التحضير

  • تخمّر ملعقة من الخميرة في ماء دافئ، ويُضاف الباقي إلى الطحين مباشرةً.
  • يُضاف السمن إلى الطحين، ثمّ تُضاف المطيّبات ويفرك الخليط جيّداً، وبعد ذلك يتمّ إضافة الخميرة الممزوجة بالماء، ثمّ الحليب بالتدريج، ويُعجن المزيج، وتُترك العجينة لتتخمّر.
  • تشكّل العجينة على شكل كرات صغيرة، وتُحشى كلٌّ منها بالجوز أو التمر حسب الرغبة، ومن ثمّ تشكيلها بالشكل المرغوب فيه.
  • تدخل الكليجة إلى الفرن وتُخبز حتّى تتلوّن باللّون الذهبيّ، ثمّ تُخرج من الفرن وتُقدّم باردة.

كبّة موصليّة

المكوّنات

  • كوبا جريش.
  • نصف كيلو لحم بقريّ مفروم.
  • حبتا فلفل.
  • حبّتان من البصل متوسّط الحجم.
  • ربطة معدنوس.
  • ثلاث حبّات بندورة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون.
  • ثلاثة ملاعق معجون بندورة.
  • ملعقتان كركم.
  • ملعقتان كمّون.
  • ملعقتان دبس الرمان.
  • ملعقة فلفل أسود.
  • ملعقتان متوسطتان ملح.

طريقة التحضير

  • القيام بنقع الجريش في وعاء إلى أن تصبح العجينة متماسكة.
  • فرم جميع المكوّنات بواسطة محضّرة الطعام وخلطها مع التوابل جيّداً، ثمّ خلطها مع الجريش.
  • وضع العجينة في صينيّة مدهونة بالزيت وإدخالها إلى الفرن وتركها حتّى تنضج.

شوربة القرع بالصمّون

المكوّنات

  • قطعتا خبز صمّون عراقيّ.
  • كيلو قرع.
  • بصلتان متوسّطتا الحجم.
  • ثلاثة فصوص ثوم.
  • مكعّب من مرق خضار ماجي.
  • ثمانية أكواب ماء.
  • ملح.

طريقة التحضير

  • يقطّع خبز الصمّون إلى قطع حسب الشكل المرغوب فيه.
  • يحمص خبز الصمّون بتركه داخل الفرن بعض الوقت.
  • يغسل القرع ويقشّر ويقطّع على شكل مكعّبات حسب الرغبة.
  • توضع جميع المكوّنات السابقة في قدر، ثمّ تُرفع على النار، وتترك إلى أن تنضج.
  • توضع جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائيّ وتمزج جيّداً إلى أن يصبح الخليط متجانساً.
  • بعد خلط المكوّنات يتمّ إرجاعها إلى القدر ووضعها على النار، إلى أن تغلي وتتماسك وتصبح كثيفة القوام.
  • توضع الشوربة في أطباق التقديم وتُقدّم ساخنة، وبجانبها الخبز المحمّص.
مزيد من المشاركات
وصفات بالجزر

وصفات بالجزر

الجزر تحرص الكثير من الأمهات على إدخال الجزر في الوجبات الغذائية التي تحضرها لعائلتها، فتعدّ منه السلطات، والشوربات، والفطائر المختلفة، أو قد تقدمه على شكل عصير، أو شرائح نيئة، وربما تستخدمه لتحضير أصناف منوعة من الحلويات مثل: كيك الجزر، وحلاوة الجزر، واخترنا في مقالنا هذا بعض الوصفات التي يعتبر الجزر من مكوناتها الأساسية. وصفات بالجزر حساء الجزر المكوّنات: ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة اللينة. كيلو من الجزر المقطّع لمكعبات. فصّ من الثوم. رأس من البصل. ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل. مكعبان من مرق
كباب دجاج مشوي

كباب دجاج مشوي

القيمة الغذائيّة لصدور الدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من صدور الدجاج الطاقة 121 سعرة حراريّة البروتين 21.21 غرام الدهون 1.52 غرام الكربوهيدرات 7.07 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 7.07 غرام الصوديوم 717 ملليغرام فيتامين C 1.2 ملليغرام طريقة تحضير كباب الدجاج مُدّة التحضير عشر دقائق مُدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لـِ ستة أشخاص المُكوّنات ثمانية صدور من الدجاج . ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من الزبادي. ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. ربع كوبٍ من زيت الذرة. ملعقة صغيرة من الكمّون. ربع كوبٍ من
أكلات فى الميكرويف

أكلات فى الميكرويف

أكلات في المايكروويف معكرونة بالجبن مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي خمس دقائق المكوّنات القليل من كلٍ من: المعكرونة، جبن الموزاريلا، اللبن والماء. طريقة التحضير إحضار وعاء ووضع المعكرونة بداخله . إضافة القليل من الماء عليه. وضعهم في المايكروويف مدّة ثلاث دقائق. إضافة جبن الموزاريلا واللبن إلى الطبق. وضع الطبق في المايكروويف لمدّة دقيقتين حتى ذوبان الجبنة تماماً. المعكرونة بالجبن جاهزة للتقديم. بيض بالخضار مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي ثلاث دقائق المكوّنات بيضتان. القليل من الفلفل الحلو.
مراحل تشريع القوانين في الأردن

مراحل تشريع القوانين في الأردن

مراحل تشريع القوانين في الأردن تمر القوانين الصادرة في المملكة الأردنية الهاشمية بعدّة مراحل بدءًا من اقتراحها وحتى التصديق عليها وإقرارها والعمل بها بشكل نهائي، حيث يصدرها مجلس الوزراء لتمر بمجلس الأمة المكون من مجلسي الأعيان والنواب ويتم التصديق عليها أخيرًا من قبل جلالة الملك ونشرها في الجريدة الرسمية، وذلك كما يأتي: اقتراح مشاريع القوانين من الحكومة بعد اقتراح القوانين المُراد تشريعها وذلك بعد دراستها بعناية يقوم رئيس الوزراء بإحالة مشاريع القوانين والأسباب التي دفعت لطرحها إلى رئيس مجلس
طريقة عمل سندويشة الزعتر

طريقة عمل سندويشة الزعتر

سندويشة الزعتر تُعتبر سندويشة الزعتر من أشهر السندويشات في العالم العربي، حيث تُحضِرها الأم لأطفالها لأخذها إلى المدرسة، فهي تزيد نسبة تركيزهم أثناء تلقيهم للدروس، وتزيد مُعدل ذكائهم، ويعود ذلك إلى احتواء الزعتر على الكثير من العناصر المفيدة جداً، كالفيتامينات وبالأخص فيتامين هـ، والنحاس، والكالسيوم، والفايتوستيرول، إضافة إلى مضادات الأكسدة، وبيمكن عمل سندويشة الزعتر بعدة طرق من خلال التنويع في المكوّنات المضافة إليها، وسنقدم في هذا المقال طريقة عمل سندويشة الزعتر بطرق مختلفة. سندويشة الزعتر
مراحل نمو ثمرة النخلة

مراحل نمو ثمرة النخلة

ثمرة النخلة تنمو أشجار النخيل في المستنقعات والمناطق الصحراوية وشبه القاحلة على مقربة من الآبار الجوفية، والأنهار والينابيع، وتتميز هذه الأشجار بأوراقها الريشية، وثمارها بيضوية الشكل، وتتشكل ثمرة النخلة الناضجة من نواة قاسية تتخذ شكل الأسطوانة ومحاطة بغلاف شفاف، بالإضافة إلى الجزء اللحمي الصالح للأكل، ويتراوح طولها ما بين 20-60 ملم بينما يتراوح قطرها ما بين 8-30 ملم، وتتميز بطعمها الحلو والسكري. مراحل نمو ثمرة النخلة تضم الزهرة الأنثى لشجرة النخلة ثلاثة مبايض، وتقتصر عملية تلقيح الزهرة على
حكمة عن العقل

حكمة عن العقل

حكمة عن العقل نقدم لكم مجموعة من الحكم عن العقل: لكل شيء زكاة، وزكاة العقل احتمال الجهال. كل الأفعال السيئة تنشأ من العقل، لو تحول العقل، هل يمكن أن تبقى الأمور السيئة؟ مع صوت طلقات الرصاص لا حديث عن صوت العقل والحوار. حين يتكلم القلب لا يعود لائقاً أن يصدر العقل اعتراضات من الخطأ أحيانا الاعتماد على العقل دائما لا يستطيع العقل البشري تحديد المخرجات الصحيحة من التفكير إلا عندما يتشبع بالكثير من الأخطاء. الفطرة ، العقل، الحكمة، السعادة، الراحة، الأمن، الاستقرار، كلها وأكثر… في حكم (الله) وهدي
كيفية تبييض الوجه للرجال

كيفية تبييض الوجه للرجال

اتّباع نظام غذائي صحّي يوصى باتباع نظام غذائي صحي للحصول على بشرة صحيّة ومُشرقة ومُتوهّجة، ومن أهمّ الأطعمة التي يفضل تناولها هي: الطماطم: تساعد الطماطم على تنظيف البشرة لاحتوائها على مادة اللايكوبين (بالإنجليزية: lycopene)، والتي تحارب حب الشباب، وتخلص البشرة من البقع الداكنة، كما تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية،؛ لذلك يفضل تناول الطماطم ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع. المأكولات البحرية: تحتوي المأكولات البحرية على أحماض أوميغا3 الدهنية، والتي تحارب شيخوخة البشرة، وتقلل إفراز المواد