زيادة الأملاح

في بعض الأحيان قد يعاني بعض الأشخاص لأسباب عديدة من زيادة الأملاح أو كلوريد الصوديوم في جسمهم، وهذا ليس أمرًا طبيعيًا، وقد يتسبب بأعراض ومشكلات عديدة، فالنسبة الطبيعية للصوديوم في الجسم تتراوح بين 135 إلى 145 ميلي مكافئ لكل لتر.

أسباب زيادة الأملاح

يتمثّل السبب الأساسي في زيادة الأملاح بفقدان الجسم لكميات سوائل كبيرة أو عدم حصوله في الأساس على كميات كافية من السوائل، وتوجد العديد من العوامل التي ترفع من خطر حدوث هذا الأمر، منها ما يأتي:

التقيؤ.
الجفاف.
أمراض الكلى.
الإسهال الشديد.
حالات السكري غير المسيطر عليها.
ارتفاع حرارة الجسم.
مرض السكري الكاذب.
تناول بعض أنواع الأدوية.
الإصابة بالحروق على منطقة واسعة من الجلد.

أعراض زيادة الأملاح

على الرغم من أن زيادة الأملاح في الجسم قد لا تتسبب بظهور أي أعراض على بعض الأشخاص، إلا أن هناك بعض الأعراض الدالة عليه، منها ما يأتي:

الشعور بالتعب.
تغير المزاج.
الشعور بالعطش.
الشعور بالارتباك.
تشنّج العضلات.
النوبات التشنجية.
الدخول في غيبوبة.

مضاعفات زيادة الأملاح

من الممكن أن تسبب زيادة الأملاح الإصابة بالعديد من المضاعفات، منها ما يأتي:

النقرس الذي يؤدّي إلى التهاب الغشاء المفصلي والأنسجة المجاورة للمفاصل مما يسبب الألم.
حصى الكلى.
الفشل الكلوي في الحالات الشديدة، ومن أعراضه انخفاض التبوّل، وضيق التنفّس، وتورّم الأطراف.

علاج زيادة الأملاح

يُقرر الطبيب بعد تشخيص الحالة العلاج المناسب للشخص وفقًا لحالته الصحية، والسبب المؤدي لزيادة الأملاح في الجسم، ومن أساليب العلاج المتبعة ما يأتي:

إعطاء السوائل الوريدية.
إعطاء الأدوية المدرّة للبول.

ومن النصائح المفيدة للمصابين بزيادة الأملاح ما يأتي:

تناول الأطعمة المساعدة على إدرار للبول، منها: الخس، الجزر، والخيار، والملفوف، والبطيخ، أمّا من الأعشاب: البابونج، النعناع، القرفة، الليمون، اليانسون.
تناول الخضراوات الطازجة بدلاً من الحبوب.
الابتعاد عن تناول الحمضيات، مثل: الليمون، والكيوي، والخوخ، والعنب.
الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
ضرورة التقليل من تناول الأطعمة المحتوية على الأملاح إلى الحدّ الأدنى، وعدم إضافة الملح إلى الأطعمة.
استبدال الشاي أو القهوة بواحدة من الأعشاب المدرّة للبول المذكورة سابقاً.
شرب الكثير من الماء يساعد في التخلّص بشكل كبير من نسبة الأملاح المرتفعة.
تناول الأغذية المحتوية على عنصر البوتاسيوم بشكل جيّد، وهي كثيرة، من الأمثلة عليها: المشمش، الأفوكادو، والحليب ومنتاجاته.
ممارسة التمرينات الرياضيّة تحسّن الدورة الدموية، وترفع حرارة الجسم ممّا يؤدّي إلى التخلّص من السوائل المخزّنة في الجسم.

2023-12-144طب عام

مزيد من المشاركات

حكم عن الحياة والسعادة

الحياة والسعادة الحياة تشبه البحر لا تدري ما ستمر به من خلالها، وكذلك البحر لا تدري ما ستجده كلما تعمقت فيه؛ فإذا كان الإنسان سعيداً، ومتفائلاً عاش حياة سعيدة، وأسعد من حوله. أجمل الحكم في الحياة و عبارات عن السعادة ؛ تجدونها في هذا المقال. حكم عن الحياة والسعادة لا يستطيع أحد ركوب ظهرك، إلّا إذا كنت منحنياً. من جار على صباه؛ جارت عليه شيخوخته. الحياة حقل تجارب، ننيرها بالفكر الجيد، وحكم أجدادنا، وخبرتهم في الحياة. الحياة كالبيانو هناك أصابع بيضاء، وهي السّعادة، وهناك أصابع سوداء، وهي الحزن،

كلام حب وغرام

الغرام مرحلة تأتي بعد مرحلة الحب وهي أن يكون الشخص غارقاً في حب من تهوى روحه وأن يكون مخلصاً له فلا ترى عيونه غيره حبيباً مهما فرّقت بينهم الظروف، وهنا سوف تجد بالمقال أجمل الكلام عن الحب والغرام. كلام حب وغرام إدمان النظر بالمحبوب بمعنى إدامة النظر فيه لأن العين باب القلب وهي أبلغ من اللسان في ذلك، لذى تستطيع بسهولة ويسر أن تعرف المحب من نظرته إن :العيون على القلوب شواهد... فبغيضها لك بين وحبيبها وإذا تلاحظت العيون تفاوضت... وتحدثت عما تجن قلوبها. كثرة ذكر المحبوب والحديث عنه فمن أحب أكثر من

رواية دعاء الكروان

نبذة عن رواية دعاء الكروان هذه الرواية التي أبدعها عميد الأدب العربي طه حسين، والذي ختمها في عام 1934م، وأعجبت بها السينما المصرية، فما كان أن خرجت بفيلم مميز من بطولة أهم نجوم السينما وقتذاك، مثل فاتن حمامة وأحمد مظهر ومجموعة من الفنانين الآخرين. في هذه الرواية يمتزج تغريد الكروان الشجيِّ بصرخات القهر والظلم. وعلى لسان "آمنة"؛ الفتاة الريفية رقيقة الحال يحكي لنا "طه حسين" قصة العوَز والترحال، ثم التعرض للغدر والانتهاك، وفعل المستحيل من أجل الثأر والانتقام، وهي القصة التي استقاها المؤلِّف من

عيد المعلم

تاريخ الاحتفال بعيد المعلم يُصادف تاريخ عيد المعلم العالميّ 5 تشرين الأول (أكتوبر) من كلّ عام، حيث أقرّته منظمة العمل الدولية ومنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (اليونسكو) في عام 1966م، وذلك من أجل تحسين ظروف المعلمين، ومنذ عام 1994 م أخذ العالم يحتفل بهذا اليوم بصورةٍ رسمية، تقديرًا لجهود المعلمين. مواعيد الاحتفال بعيد المعلم حسب البلد يجدر الذكر أنّ بعض البلدان العربيّة تحتفل بعيد المعلم بتاريخ آخر غير تاريخ الاحتفال بعيد المعلم العالميّ، ومن تلك الدول ما يأتي: اسم الدولة تاريخ

عمل صبغة للحواجب

الحواجب تلعب الحواجب دوراً جمالياً مهماً لوجه الإنسان؛ إذ إنّها تحدد العيون وتبرز جمالها، وبالتالي فإنّ العديد من الأشخاص ولا سيما السيدات يلجأن إلى العناية بها من خلال تهذيبها وترتيبها وحتى صبغها لتتناسب مع لون شعرهن، وللقيام بهذه المهمة عادة ما تتوجه السيدات إلى صالونات التجميل، إلا أنّه من الممكن القيام بهذه الخطوة في المنزل واتباع مجموعة من الإرشادات التي سنعرفكم عليها في هذا المقال مع ذكر بعض النصائح للقيام بها بالشكل الصحيح. طرق عمل صبغة للحواجب صبغ الحواجب باللون الأحمر خلط مئتي غرام من

أدعية قبل الإفطار

أدعية قبل الإفطار وجب التنويه أنَّه لم يثبت دعاء محدد في السنة النبوية أو في القرآن الكريم يتضمن دعاءً قبل الإفطار من الصوم، ولكن يستطيع العبد أن يدعو الله -تعالى- بأي دعاءٍ أراد وبالصيغة التي يُحبها، ومن هذه الأدعية ما يأتي: أدعية مأثورة السنة النبوية المطهرة هناك عدد من الأدعية التي يستطيع العبد دعاءها قبل الإفطار، منها ما ثبت في السنة النبوية، بيانها ما يأتي: (اللهمَّ إني أسألكَ برحمتكَ التي وَسِعَتْ كلَّ شيٍء أن تغفرَ لي ذنوبي). (اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِنَ العَجْزِ، وَالْكَسَلِ،

مفهوم الصحة في الإسلام

الصحة العامة في الإسلام يتعلق موضوع الصحة بسلامة الإنسان الجسدية والنفسية من الأمراض والأعراض التي قد تلحق به، وما تتضمنه من إجراءاتٍ وقائية ووسائل علاجية تهدف إلى تحقيق حياة هانئة له بعيداً عن التعب والألم والمشقة. ولأنّ الشريعة الإسلامية من خصائصها أنّها شاملة فقد تطرقت إلى جميع جوانب الحياة الإنسانية، حيث نظرت الشريعة الإسلامية إلى موضوع الصحة على أنّها إحدى النعم الربانية التي ينعم الله بها على العباد، فالصحة هي العافية التي تعتبر من حاجات الإنسان الأساسية ففي الحديث الشريف: (مَن أصبحَ

طريقة قلي البطاطس في الفرن

البطاطس في الفرن تعتبر البطاطس المقليّة من أكثر المأكولات التي يرغب الكثير من الناس في تناولها؛ بسبب مذاقها اللذيذ والشهي، وتكلفتها القليلة، وطريقة تحضيرها السهلة، حيث يمكن إعدادها بأكثر من شكل وبأنواع مختلفة، كما يمكن تقديمها بجانب الكثير من الأطباق المختلفة كالسلطات، أو الشوربات، وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة قلي البطاطس في الفرن، بالإضافة إلى طريقة عمل ثوميّة تقدم بجانبها. طريقة عمل قلي البطاطس في الفرن المكوّنات: ثلاث حبات كبيرة من البطاطا. ملعقة صغيرة من كل من: الكاري، والكزبرة الناعمة،