زيادة الأملاح

في بعض الأحيان قد يعاني بعض الأشخاص لأسباب عديدة من زيادة الأملاح أو كلوريد الصوديوم في جسمهم، وهذا ليس أمرًا طبيعيًا، وقد يتسبب بأعراض ومشكلات عديدة، فالنسبة الطبيعية للصوديوم في الجسم تتراوح بين 135 إلى 145 ميلي مكافئ لكل لتر.

أسباب زيادة الأملاح

يتمثّل السبب الأساسي في زيادة الأملاح بفقدان الجسم لكميات سوائل كبيرة أو عدم حصوله في الأساس على كميات كافية من السوائل، وتوجد العديد من العوامل التي ترفع من خطر حدوث هذا الأمر، منها ما يأتي:

التقيؤ.
الجفاف.
أمراض الكلى.
الإسهال الشديد.
حالات السكري غير المسيطر عليها.
ارتفاع حرارة الجسم.
مرض السكري الكاذب.
تناول بعض أنواع الأدوية.
الإصابة بالحروق على منطقة واسعة من الجلد.

أعراض زيادة الأملاح

على الرغم من أن زيادة الأملاح في الجسم قد لا تتسبب بظهور أي أعراض على بعض الأشخاص، إلا أن هناك بعض الأعراض الدالة عليه، منها ما يأتي:

الشعور بالتعب.
تغير المزاج.
الشعور بالعطش.
الشعور بالارتباك.
تشنّج العضلات.
النوبات التشنجية.
الدخول في غيبوبة.

مضاعفات زيادة الأملاح

من الممكن أن تسبب زيادة الأملاح الإصابة بالعديد من المضاعفات، منها ما يأتي:

النقرس الذي يؤدّي إلى التهاب الغشاء المفصلي والأنسجة المجاورة للمفاصل مما يسبب الألم.
حصى الكلى.
الفشل الكلوي في الحالات الشديدة، ومن أعراضه انخفاض التبوّل، وضيق التنفّس، وتورّم الأطراف.

علاج زيادة الأملاح

يُقرر الطبيب بعد تشخيص الحالة العلاج المناسب للشخص وفقًا لحالته الصحية، والسبب المؤدي لزيادة الأملاح في الجسم، ومن أساليب العلاج المتبعة ما يأتي:

إعطاء السوائل الوريدية.
إعطاء الأدوية المدرّة للبول.

ومن النصائح المفيدة للمصابين بزيادة الأملاح ما يأتي:

تناول الأطعمة المساعدة على إدرار للبول، منها: الخس، الجزر، والخيار، والملفوف، والبطيخ، أمّا من الأعشاب: البابونج، النعناع، القرفة، الليمون، اليانسون.
تناول الخضراوات الطازجة بدلاً من الحبوب.
الابتعاد عن تناول الحمضيات، مثل: الليمون، والكيوي، والخوخ، والعنب.
الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
ضرورة التقليل من تناول الأطعمة المحتوية على الأملاح إلى الحدّ الأدنى، وعدم إضافة الملح إلى الأطعمة.
استبدال الشاي أو القهوة بواحدة من الأعشاب المدرّة للبول المذكورة سابقاً.
شرب الكثير من الماء يساعد في التخلّص بشكل كبير من نسبة الأملاح المرتفعة.
تناول الأغذية المحتوية على عنصر البوتاسيوم بشكل جيّد، وهي كثيرة، من الأمثلة عليها: المشمش، الأفوكادو، والحليب ومنتاجاته.
ممارسة التمرينات الرياضيّة تحسّن الدورة الدموية، وترفع حرارة الجسم ممّا يؤدّي إلى التخلّص من السوائل المخزّنة في الجسم.

2023-12-1422طب عام

مزيد من المشاركات

كيف أتخلص من الامساك في رمضان

اتباع نظام غذائي صحي يوجد العديد من العادات الغذائية الخاطئة التي قد يتبعها العديد من الأشخاص أثناء شهر رمضان، لذا سنذكر أهم العادات الغذائية الصحيحة والتي قد تُساعد على التخلّص من الإمساك: شرب كميات كبيرة من المياه: قد يكون من الصعب تلبية احتياجات الجسم من السوائل بالكامل أثناء الصيام، لذلك من المهم شرب الماء بانتظام، وبطريقة متقطعة طوال فترة الإفطار، بدلًا من شربه دفعة واحدة فترة السحور، ويُنصح بشرب ما لا يقل عن 8-12 كوبًا من الماء ما بين وجبة الإفطار والسحور. الحرص على تناول الأطعمة التي

كيفية تنظيم الدورة الشهرية

كيفية تنظيم الدورة الشهرية طبيًا تعدّ مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية شائعة لدى الإناث في فترة البلوغ، أو الفترة التي تسبق سنّ اليأس، ومثل هذه الحالات لا تتطلب علاجًا لأنّ عدم الانتظام طبيعيّ ولا يستدعي القلق، وبشكل عام إنّ مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية لا تحتاج إلى علاج ما لم تسبّب إزعاجًا او قلقًا للمرأة، وما لم تكن ناجمة عن وجود مشاكل صحية أخرى تستدعي العلاج. وأمّا الحالات التي تتطلب العلاج فإنّها تهدف عادةً إلى استعادة توازن الهرمونات في جسم المرأة، ويتمّ علاجها طبّيًا كالآتي: علاج السبب

أسباب عدم زيادة الوزن رغم الأكل

أسباب عدم زيادة الوزن غالباً ما تُعدّ عملية زيادة الوزن أمراً صعباً لدى بعض الأشخاص؛ وذلك لأنّ الجسم يمتلك نقطة ضبط معيّنة للوزن، وفي حال قرّر الشخص خسارة الوزن أو زيادته فإنّ الجسم يُقاوم هذا التغيير في نقطة ضبط الوزن من خلال تنظيم مستويات هرمون الجوع ومعدّل الأيض؛ أي أنّه عند زيادة كمية السعرات الحرارية المُتناولة من أجل زيادة الوزن فإنّ استجابة الجسم لهذا التغيير ستكون من خلال تقليل الشهية وتعزيز عمليات الأيض، وذلك عن طريق الأوامر التي يُرسلها الدماغ، إضافةً إلى الهرمونات المسؤولة عن تنظيم

نبذة عن نهر ملوية

أين يوجد نهر ملوية؟ نهر ملوية (Moulouya River) هو أحد أكبر الأنهار الدائمة في المغرب ، ويقع تحديدًا في شمال شرق المغرب، ويصل طوله تقريبًا إلى 515 كيلومترًا (320 ميلًا)، إذ ينبع هذا النهر من جبال الأطلس الكبير (High Atlas) الواقعة في وسط المغرب، ويجري باتجاه الشمال الشرقي ليصبّ في وادٍ شبه قاحل، ومنه إلى البحر الأبيض المتوسط ، قرب المدينة المغربية السعيدية (Saidia)، وغرب حدود دولة الجزائر. أهمية نهر ملوية على الرغم من كون نهر ملوية نهرًا ذي حجم غير منتظم، ولا يصلح أيضًا للملاحة، إلا أن دولة

أنواع التنمية المستدامة

أنواع التَّنمِية المُستدامة يَتِم تَعريف التَّنمِيَة المُستَدامة عَلى أنّها التّنمِية والتّطوُّر الذّي يُلبّي احتياجات الحاضِر دُون المَساس بِقُدرة الأجيال القادِمة عَلى تَلبِية احتِياجاتِهم الخاصّة، وتُستَخدم الاستِدامة لِوصف مَدى الحَفاظ عَلى المَوارِد الطَّبيعيّة خِلال تَنفيذ مَشروع مُعيّن أو برنامج مُعيّن. ويَتِم تَقسيم الاستِدامة إلى أربع فِئات مُتَشابِكة وتُعرَف مَعاً باسم الرّكائز الأربع للاستِدامة، وتُعتَبر هذه الرّكائِز إطاراً لِتطبيق نَهْج مُوجِّه نَحوَ الحُلول لِقَضايا الاستِدامة

سيرة إلكيا الهراسي

سيرة إلكيا الهراسي مولده ونشأته هو أَبُو الحَسَنِ عَلِيُّ بنُ مُحَمَّدِ بنِ عَلِيٍّ الطَّبَرِيّ الهَرَّاسِي، طلب العلم منذ صغره فرَحل إلى في البلاد وتعلم الفقه على أيدي العلماء وبرع فيه، وكَثُرَ طلابه حتى صاروا علماء وكان من الفصحاء ومن ذوي الغنى في المال، وكان ذو هيبة ووقار، له مؤلفات عدة مدحها العلماء، ولُقِبَ بشمس الإسلام، وفي اللغة العجمية -أي غير العربية- إلكيا هو: الكبير القدر المقدم بين الناس، وهي بلغة الفرس. وُلِد في مدينة طبرستان في الخامس من ذي القعدة سنة أربعمئة وخمسين من الهجرة،

كيفية الجلوس بين السجدتين

كيفية الجلوس بين السجدتين بعد الرفع من السجود الأول، يجلس المصلي بين السجدتين على القدم اليسرى، وينصب القدم اليمنى، ويضع اليد اليمنى على طرف الفخذ الأيمن مما يلي الركبة، ويقبض من اليد أصبعي الخنصر والبنصر، ويرفع السبابة، وعند الدعاء يحركها، ويكون طرف الإبهام مقترنًا بطرف الوسطى يشكلان ما يشبه الحلقة، ويضع اليد اليسرى مبسوطة الأصابع على طرف الفخذ الأيسر مما يلي الركبة، ويقول في هذا الجلوس: (رب اغفر لي وارحمني واهدني وارزقني واجبرني وعافني).والجلوس بين السجدتين من أركان الصلاة ، التي لا تسقط

معلومات عن تخصص الإذاعة والتلفزيون

التعريف بتخصص الإذاعة والتلفزيون يقوم تخصص الإذاعة والتلفزيون بتهيئة الأفراد لتطبيق المعرفة والمهارات الفنية لإنتاج البرامج الإذاعية، والتلفزيونية، والعمليات ذات الصلة، تحت إشراف مديري البث، والاستوديو، والمخرجين، كذلك المحررين، والمنتجين، كما أنه تخصص يركز على النظريات والطرق والتقنيات التي تخطط وتنتج وتوزع البرامج والرسائل الصوتية والمرئية، ويتضمن تعليمات في الصوت، والإضاءة، وتشغيل الكاميرا وصيانتها، والتحكم في الطاقة، ومعرفة عمليات الاستوديو، وتحضير الإنتاج، وهندسة البث، وكذلك معرفة تطبيقات