فيروز فيروز هي المطربة اللبنانيّة نهاد رزق وديع حداد الملقبة بفيروز، ولدت في بيروت بتاريخ 21/11/1935م، وبدأت الغناء وهي في السادسة من العمر عندما انضمت إلى كورال الإذاعة اللبنانيّة عام 1940م، حيث قدمت العديد من الأوبريهات والأغاني التي يصل عددها إلى ما يقارب 800 أغنيّة مع زوجها الراحل عاصي الرحباني، وأخيه منصور الرحباني، وتعتبر فيروز من أقدم الفنانيين العالميين المستمرين إلى يومنا هذا، بالإضافة إلى كونها من أفضل الأصوات العربيّة والعالميّة، فقد نالت العديد من الجوائز والأوسمة العالميّة. حياة
البامية البامية هي نوعٌ من أنواعِ الخُضَار الموسمية التي تلقى إقبالاً شديداً في فصلِ الصيف، وهي عبارة عن قرون طويلة مُغطاة بزغبٍ ناعم، هذه القرون غنية جداً بالعناصرِ الغذائية، تحتوي على مادةٍ لزجة، فهي التي تمنح البامية نكهةً خاصة، وقد تعددت استخدامات البامية في المطبخ العربي، فإلى جانب أنَّها وجبة رئيسية في فصل الصيف فهي تُطبخ على شكل مقبّلات، وفي هذا المقال سنقدم طرق تخزينها وطهيها. تخزين وتجفيف البامية يتم تخزينها وتجفيفها لأنَّها مُغذية، وفيها فوائدٌ كثيرةٌ للجسم، ولأنَّها لذيذة، ولعدم
القوانين الصفية للتعلم عن بعد توجد العديد من الإيجابيات والسلبيات للتعلم عن بعد ، ولذلك من المهم وضع بعض القوانين التي تحافظ على سير العملية التعليمية بشكل منظّم كما كان الحال في الفصول الدراسية الوجاهية، وتكون هذه القوانين كما يأتي: الحضور في الموعد المحدد يُعد هذا أهم قانون من القوانين الصفيّة للتعلم عن بعد، فلا بد أن يكون الطالب والمعلم حاضرين في الوقت المحدد للدرس، وقد تكون هذه المهمة صعبة في بعض الأحيان لأن بعض الطلاب يفضّلون النوم والراحة أو تشغيل الألعاب الإلكترونية على حضور الصفوف عن
فيتامين أ فيتامين أ أو الريتينول حسب الاسم العلمي هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في دهون الجسم، والذي يحتاجه الإنسان بكميات متفاوتة تتباين حسب العمر، فمثلاً يوصى المعهد الطبي في الولايات المتحدة الأمريكية بضرورة حصول الأطفال تحت عمر السنة على 450 ميكروغراماً يومياً من فيتامين أ يومياً لتزيد الكمية عند الكبار وتصل إلى 900 ميكروغرام يومياً. إنّ نقص فيتامين أ هو عامل مشترك بين الدول النامية، كما أنّه يتسبب بإصابة ما بين 250,000 إلى 500,000 طفل بالعمى سنوياً، وهنا لا بدّ من التنويه إلى ضرورة
مدينة جرش تعتبر جرش أو كما تعرف أيضاً باسم مدينة الألف عمود واحدةً من أكبر المدن الأردنية، وصل عدد السكان فيها حسب إحصائيات عام 2015م إلى 50.745 نسمة، وهي تقع في المنطقة الشمالية من المملكة الهاشمية على ارتفاع ستمائة متر عن سطح البحر، وهي تبعد حوالي 48كم عن العاصمة عمان، ومن الممكن الوصول إليها إمّا بسلوك المعبر الجنوبي، والشرقي في عمان، أو المعبر الغربي في عجلون، أو الشمالي في إربد. كانت تعرف هذه المدينة قديماً باسم جرشو أي المنطقة ذات الأشجار الكثيفة، كما عرفت باسم جراسا في زمن الإغريق، إلا
درجة الحرارة تتراوح درجة حرارة المياه في الجداول والأنهار في جميع أنحاء العالم من صفر إلى 35 درجة مئوية، وتؤثر درجة الحرارة على عدة خصائص فيزيائية مهمة للماء منها: الوزن النوعي، وقابلية الذوبان للغازات المذابة، والقدرة الحرارية، والتوتر السطحي، والملوحة، والكثافة، والموصلية النوعية، واللزوجة، وعند زيادة درجة حرارة المياه تزداد معدلات التفاعل الكيميائي والبيولوجي بشكلٍ عام. المواد الصلبة المواد الصلبة هي ما تبقى بعد تبخر الماء وتجفيف المادة المتبقية عند درجة حرارة تتراوح من 103 إلى 105 درجة
القيمة الغذائيَّة لكيك الفانيلا العنصر الغذائي 100 غرامٍ من كيك الفانيلا الطاقة 200 سعرة حراريَّة الكربوهيدرات 28.0 غرام البروتين 5.60 غرام الدهون 7.20 غرام الكالسيوم 48.0 ملليغرام الصوديوم 112 ملليغرام كيكة الفانيلا والحليب مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس وثلاثون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاص المكوّنات بيضتان متوسطتا الحجم. كوب من الحليب قليل الدسم. كوب وثلث من السكّر المطحون. نصف كوبٍ من السمنة أو الزبدة الذائبة. كوبان وربع من الطحين الأبيض متعدد الاستعمالات. ثلاث ملاعق صغيرة من البيكنغ
الكلف يُعتبر الكلف من المشاكل الجلدية الشّائعة جداً بين النّساء التي تتراوح أعمارهن بين 20 إلى 50 سنة، وهو عبارة عن ظهور بقع بنية داكنة اللون، على أجزاء مختلفة من البشرة خاصةً على الجبهة والذّقن، والخدود العلوية، ومنطقة فوق الشّفاه. وهنالك بالتأكيد عوامل تؤثر على البشرة، وتُسبب بدورها ظهور الكلف، مثل: التّعرض المفرط لأشعة الشّمس الذي يحث الجسم على إفراز كميات كبيرة من صبغة الميلانين (بالإنجليزية: melanin) الدّاكنة وبالتّالي ظهور تصبغات البشرة، بالإضافة إلى حدوث اختلالات في مستويات الهرمونات