دعاء الهم

دعاء الهم

أدعية لتفريج الهم

يُصاب النّاس في حياتهم ببعض الهم والحزن نتيجة عدّة أحداث ومشكلات قد يمرّون بها، ويحاول صاحب هذا الهمّ مراراً أن يحلّها ويفكّر بها، فإذا لجأ إلى الله الرّكن القوي أراح وانشرح صدره، ومن العبادات المهمّة التي ينبغي أن لا يفتر عنها المهمومون الدعاء، وفيما يأتي ذكر أهمّ الأدعية العامة والمأثورة لتفريج الهموم والغموم -بإذن الله-:

أدعية مأثورة مناسبة

إن أفضل ما يدعو به المؤمن عند مروره بهمٍّ أو تعبٍ هو ما جاء من الأدعية المأثورة في القرآن والسنّة، ومن الأدعية التي يُمكن أن يُستعان بها لتفريج الهموم ما يأتي:

  • (رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ).
  • (اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والجُبْنِ والبُخْلِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجالِ).
  • (اللهم إنِّي أعوذُ مِن جَهْدِ البَلَاءِ، ودَرَكِ الشَّقَاءِ، وسُوءِ القَضَاءِ، وشَمَاتَةِ الأعْدَاءِ).
  • (اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِن زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ).
  • (اللَّهمَّ إنِّي عَبْدُك، ابْنُ عَبْدِك، ابْنُ أَمَتِك، ناصِيَتي بيَدِكَ، ماضٍ فيَّ حُكْمُك، عَدْلٌ فيَّ قَضاؤكَ، أسأَلُكَ بكلِّ اسمٍ هو لك، سمَّيْتَ به نفْسَك، أو أنْزَلْتَه في كِتابِك، أو علَّمْتَه أحَدًا مِن خلْقِك، أو اسْتَأْثَرْتَ به في عِلْمِ الغَيبِ عِندَك؛ أنْ تَجعَلَ القُرآنَ العظيمَ رَبيعَ قَلْبي، ونُورَ صَدْري، وجَلاءَ حُزْنِي، وذَهابَ هَمِّي. إلَّا أذْهَبَ اللهُ حُزْنَه وهَمَّه وأبْدَلَه مَكانَه فَرَحًا).
  • (اللهُمَّ إليكَ أشكو ضعفَ قوَّتي وقلةَ حيلتي وهواني على الناسِ، أرحمُ الراحمينَ أنتَ، ارحمْني، إلى منْ تكلُني؟ إلى عدوٍ يتجَهَّمُني، أمْ إلى قريبٍ ملَّكتَهُ أمري؟ إن لمْ تكنْ غضبانًا عليَّ فلا أُبالي، غيرَ أنَّ عافيتَكَ هي أوسعُ لي، أعوذُ بنورِ وجهِكَ الذي أشرقتْ لهُ الظُّلُماتُ وصلُحَ عليهِ أمرُ الدنيا والآخرةِ أن تُنزلَ بيَ غضبَكَ أو تُحلَّ عليَّ سخطَكَ، لكَ العُتْبى حتى تَرضَى ولا حولَ ولا قوةَ إلا بكِ)، وهذا الدعاء وارد في حديثٍ ضعيف، لكن يجوز الدعاء به لكونه من فضائل الأعمال.

أدعية أخرى لتفريج الهم

من الأدعية الأخرى التي يُناسب الدعاء بها لتفريج الهمّ ما يأتي:

  • لا إله إلّا الله العليّ العظيم، لا إله إلّا الله الحليم الكريم، سبحان الله ربّ السّموات السّبع وربّ العرش العظيم، الحمد لله ربّ العالمين، اللّهمّ كاشف الغمّ مفرّج الهمّ، مجيب دعوة المضطرّين إذا دعوك، رحمن الدّنيا والآخرة ورحيمهما، ارحمني في حاجتي هذه بقضائها ونجاحها رحمةً تغنيني بها عن رحمة من سواك.
  • اللهمّ يا حي يا قيّوم، يا نور يا قدّوس، يا الله يا رحمن، اغفر لي الذّنوب التي تحلّ النقم، و اغفر لي الذّنوب التي تورث النّدم والذنوب، واغفر لي الذّنوب التي تهتك العصم، واغفر لي الذّنوب التي تقطع الرّجاء.
  • اللهم اغفر لي الذّنوب الّتي تعجّل الفناء، واغفر لي الذّنوب الّتي تردّ الدّعاء، واغفر لي الذّنوب الّتي تمسك غيث السماء، واغفر لي الذّنوب تعسّر الأمور.
  • اللهم فرّج همّي، و يسّر أمري ، واشرح صدري، وأكرمني بفضلك وكرمك بالفرج العاجل الذي يريح قلبي، ويجبر خاطري.
31إسلام
مزيد من المشاركات
مجالات عمل تخصص التمريض

مجالات عمل تخصص التمريض

تخصص التمريض التمريض (بالإنجليزية: Nursing) هو التخصص الطبي الذي يهتم بتقديم الرعاية الطبية للمرضى والمصابين، وتقديم الرعاية الوقائية للمتعافين، حيث يعمل هؤلاء الممرضين في أماكن تقديم الرعاية الطبية مثل المستشفيات ودور الرعاية، والمراكز الصحية، والعيادات الخاصة والعامة، ومراكز الصحة العقلية. مجالات عمل تخصص التمريض تطورت مجالات عمل تخصص التمريض في حقول مختلفة منها ما يأتي: تمريض مُسَجِل التمريض المُسجل (بالإنجليزية: Registered Nurse) وفيه تكون وظيفة الممرض تنسيق سجلات المرضى، وتثقيف المرضى حول
متى كانت الإسراء والمعراج

متى كانت الإسراء والمعراج

متى كانت الإسراء والمعراج  تعددت آراء علماء السيرة النبويّة في تحديد وقت حادثة الإسراء والمعراج ، وأرجح الأقوال هو ما قيل بأنها قد كانت في ليلة الثاني عشر من شهر ربيع الأول، وقيل: ليلة السابع عشر. قصة حادثة الإسراء والمعراج بدأت قصة الإسراء منذ أن كان رسول الله -صلى الله عليه وسلّم- رضيعاً، إذ أتاه ملك فشقّ صدره وهو في بني ساعدة عند حليمة السعدية -رضي الله عنها-، وقد تكررت هذه الحادثة مرةً أُخرى ورسول الله في بيت أُم هانئ -رضي الله عنها-، إذ ثبتت هذه القصة في صحيح البخاري، فكانت بمثابة تهيئة
القيلولة و الصحة

القيلولة و الصحة

التأثيرات الإيجابية للقيلولة على الصحة القيلولة من العادات الجيّدة والمفيدة للصحة، ولها الكثير من الآثار الإيجابية على الصحة الجسدية والنفسية، خاصة إذا كانت في وقتها الصحيح وبالمدّة الصحيحة، ومن المعروف أنّ الوقت المناسب للقيلولة هو وقت الظهيرة أيّ ما بين الساعة 2 - 3 مساءً، وهو الوقت الذي يشعر فيه معظم الناس بالنعاس، وتحديدًا في منتصف بعد الظهر. ومن أهم آثارها الإيجابية ما يأتي: تقليل الشعور بالنعاس خلال اليوم تفيد القيلولة في التخلص من النعاس في بعض الأوقات وخاصة بعد تناول وجبة الغداء
كيف آخذ حقي من الآخرين

كيف آخذ حقي من الآخرين

الدفاع عن النفس يُمكن الدّفاع عن النفس بجعل الآخرين يعرفون بأنّ ما يَفعلونه ويقولونه قد تسبّب بالأذية والجرح لغيرهم؛ فإخبار الناس بالمشاكل التي تسبّبوا بها قد يدفعهم للتغيير من تصرفاتهم. التخطيط ومعرفة عواقب أي تصرف يعرف الشخص الذكيّ الفرق بين الجرأة والحذر في أي موقف، ويعرف ما هي نقاط قوته وما هي نقاط ضعفه، ويتصرّف ويقوم بأي خطوة تبعاً لذلك، ويعرف الوقت المُناسب للدفاع عن نفسه وتجنّب أي مخاطر والحصول على أفضل النتائج. طلب المعونة يشعر الناس والأفراد بالقوة عندما يتعاونون مع بعضهم البعض في
رالف لورين (مصمم أزياء أمريكي)

رالف لورين (مصمم أزياء أمريكي)

رالف لورين ونشأته رالف لورين، هو مصمم أزياء شهير، ولد في 14 من شهر تشرين الأول في عام 1939م في مدينة نيويورك في الولايات المتحدة الأمريكية، وتنحدر عائلته من بيلاروسيا، وقد نشأ رالف لورين وعائلته في بيئة فقيرة، حيث يعمل والده كصباغ بأجر بسيط، وقد اتصف رالف لورين بأناقته رغم فقره، حيث كان يوفر المال أثناء دراسته لشراء ملابس فاخرة، ممّا لفت أنظار الآخرين إليه. مؤهلات رالف لورين العلمية درس رالف لورين في كلية باروك في مدينة منهاتن بتخصص إدارة الأعمال ، ثم انقطع عن دراسته، ليلتحق بعدها بالخدمة
طريقة دعاء الرسول

طريقة دعاء الرسول

طريقة دعاء الرسول أمر الله -سبحانه وتعالى- عباده في كتابه الكريم بالدعاء، وبشَّرهم -سبحانه- باستجابة الدعاء ، فقال: (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ)، ورسول الله -عليه الصلاة والسلام- هو أكثر العباد استجابة لأوامر الله -عز وجل- وقد كان لرسول الله -صلى الله عليه وسلم- هديٌ يلتزمه إذا أراد الدعاء، وفيما يأتي بيان لطريقة دعاء النبي -عليه الصلاة والسلام-: كان يتوضأ -عليه الصلاة والسلام- عند الدعاء، فقد جاء عنه -عليه الصلاة والسلام- أنَّه: (دَعَا بمَاءٍ فَتَوَضَّأَ، ثُمَّ رَفَعَ
فوائد الحرمل للبشرة

فوائد الحرمل للبشرة

الحرمل الحرمل من النباتات التي تنتمي إلى مملكة النباتات، ونطاق حقيقيات النوى، وفرع النباتات الأرضيّة، وجنس الحرمل، والفصيلة الغردقية، وشعبة البذريات، وشعيبة مستورات البذور، ورتبة الحرمليات، وقسم النباتات الأرضيّة، ويتصف بأنّه ذو رائحة مميّزة وقويّة، وأوراقه مفصّصة، وثماره بيضيّة علبيّة، وبذوره صغيرة ذات لون أسود، وأزهاره كبيرة ذات لون أبيض، وارتفاعه لا يتجاوز الستين سنتيمتراً، وينمو وينتشر في دول البحر الأبيض المتوسّط، خاصّة في دول الوطن العربيّ، وينمو في البيئات الصحراوية التي يكثر فيها سقوط
مكونات البيئة المائية

مكونات البيئة المائية

مكونات البيئة المائية يتكون النظام البيئي مما يأتي: الطبقات تشمل المواد الموجودة في قاع المسطح المائي وغالبًا ما تكون الرمال أو الصخور أو الطين، بالإضافة إلى الماء نفسه الذي يمكن أن يكون مياه عذبة أو مياهاً مالحة وثابتة أو متحركة - كالأنهارالمتدفقة والمستنقعات الراكدة- والطبقة العليا هي الهواء، وهي طبقة مهمة لأنها تغذي الماء بالأكسجين وتذوب الكيماويات الموجودة في الهواء في الماء وتؤثر على صفاء وجودة الماء. الكائنات الدقيقة الكائنات الحية الدقيقة هي أشكال حياة صغيرة جدًا لا يمكنك رؤيتها بالعين