الكركم
تختلف الأعشاب والموادّ الطبيعيّة التي يمكن استخدامها في الأكل واستخدامها في الوصفات والخلطات الخاصّة بتجميل الجسم، ومن هذه الأعشاب الكركم، والذي نُعرِّفه على أنّه نبتة تنمو في مناطق متعدّدة من قارة آسيا، ترتفع شجيرته لعدّة سنتيمترات، وهو من الفصيلة الزنجبيليّة، يعطي عند نضجه عناقيد ذات لون أصفر، تُستعمل في العديد من المجالات الغذائيّة والتجميليّة، وهناك الكثير من الأشخاص الذين يتساءلون عن مدى اختلاف كركم الأكل عن كركم الجسم، وكيفيّة استعماله، وفي هذا المقال سنتعرّف على الفرق بين النوعين إن وجد إلى جانب ذكر لبعض الوصفات التي يمكن استعمال الكركم فيها.
الفرق بين كركم الأكل وكركم الجسم
لا يوجد هناك فرق كبير بين كركم الجسم وكركم الأكل، فشجرة الكركم هي شجرة واحدة وإن اختلفت في شكلها، فالكركم ينمو في الطبيعة ونأخذه ونضيف عليه الكثير من المواد كمادة الماش مثلاً التي هي سبب ظهور لونه على الأكل؛ لذلك يظن البعض أنّ هناك كركماً خاصاً بالجسم وكركماً خاصاً بالأكل، وهذا خطأ شائع، والسبب الرئيسيّ في كونهما يختلفان عن بعض هو سهولة إزالة كركم الجسم عن المناطق التي يوضع عليها وذلك لعدم إضافة أي صبغات عليه، كما تفعل بعض الشركات الصناعية التي تقوم بإضافة بعض المواد على كركم الأكل لإعطائه لوناً أغمق؛ لذا يُنصح عند شراء الكركم المستخدم للجسم أن نطلب الكركم الخالص دون إضافات.
فوائد الكركم للجسم
- مضادٌ للالتهابات المختلفة وخاصة التهاب المفاصل، فهو غنيّ جداً بالموادّ المضادّة للأكسدة.
- مُطهّر للحروق والجروح ويسرّع التئامها.
- تنشيط جهاز المناعة في الجسم.
- العلاج من نزلات البرد والإنفلونزا.
- محاربة السرطان، لاحتوائه على مادة الكيوركيومين التي تعمل على تدمير الخلايا السرطانية.
- إنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة في الجسم.
- تخفيض نسبة السكر في الدم؛ لذا يُنصح به لمرضى السكري.
وصفة الكركم وعصير الليمون لتبييض الجسم
المكوّنات:
- ملعقة من الكركم.
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة من الكريم المرطب.
طريقة الاستخدام:
نمزج المكونات السابقة معاً جيداً، ونضع منها على الجسم، ونتركها لمدة ربع ساعة قبل غسلها بالماء الفاتر والصابون، ومن ثم نضع الكريم المرطب ونتركه لمدة عشر دقائق، ومن ثم نغسله جيداً مستخدمين الليفة الخشنة والصابون، ونُكرّر الوصفة لأكثر من مرة أسبوعياً.
وصفة الكركم والفازلين للبقع الداكنة واسمرار البشرة
المكوّنات:
- ملعقتا كركم.
- ملعقتان كبيرتان من الفازلين.
- ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
طريقة الاستخدام:
نمزج المكونات معاً، ونضع منها على المنطقة التي تعاني من البقع الداكنة والاسمرار، ونتركها لمدة ربع ساعة على الأقل، ومن ثم نغسلها بالماء البارد والصابون.
