دعاء للاستغفار الدُّعاء ليس مجرَّد كلمات يردِّدها الِّلسان، بل هوعلاقةٌ بين العبد و ربِّه، تدلُّ على خضوعه بين يديه، واللّجوء إليه، والتَّوكّل عليه، وباب للتوبة وطلب المغفرة، وقد وردت الكثير من صيغ الأدعية في القرآن الكريم والسنَّة النَّبويَّة عن الاستغفار ، يستحبُّ الدعاء بها، من هذه الأدعية: في القرآن الكريم قوله -تعالى-: (وَمَا كَانَ قَوْلَهُمْ إِلَّا أَن قَالُوا رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَإِسْرَافَنَا فِي أَمْرِنَا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ).
الكثير من الأشخاص يعانون من التشنّجات والآلام في العضلات أو الأنسجة الضامة، ينتج هذا الشعور غير المريح نتيجة للضغط اليومي، والعمل المستمر، وعدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة، أو نتيجة العادات الخاطئة المتبعة أثناء الحركة، أو نتيجة الإجهاد والضغط على العضلات والأنسجة أكثر ممّا تتحمل، وقد لجأ الإنسان ومنذ القدم للعديد من الطرق محاولاً التخلص من هذا الألم المزعج، وقد أثبت التدليك (المساج) فعاليته في علاج آلام العضلات والأنسجة المصابة بسرعة. المساج وفوائده المساج هو تدليك عن طريق الضغط على الجسم
أسئلة منوعة قوية على النحو الآتي بعض هذه الأسئلة: السؤال الأول:- ما هو أصل كلمة أطلس والتي نراها في الخرائط عادة في الأسئلة العامة؟ الجواب: أصل كلمة أطلس يوناني. السؤال الثاني:- كم هو عدد ألوان قوس قزح؟ الجواب: سبعة ألوان. السؤال الثالث:- ما السورة التي قد تسببت بإسلام عمر بن الخطاب؟ الجواب: سورة طه. السؤال الرابع:- ما هي السورة القرآنية التي تعتبر معادلة لربع القرآن الكريم؟ الجواب: الكافرون. السؤال الخامس:- ما هي المدينة الملقبة بمدينة التلال السبع؟ الجواب: مدينة التلال السبع هي روما. السؤال
شلالات روسيل تعتبر شلالات روسيل (Russel Falls) من أكثر الشلالات شهرة بين المصورين الفوتوغرافيين، حيث أصبحت وجهة شائعة بين السياح من مختلف العالم ، وتعتبر شلالات روسيل أجمل شلالات في ولاية تسمانيا، وتقع في أستراليا وتحديداً في المرتفعات الوسطى، وكانت تعرف سابقا بشلالات بروينغز (Brownings Falls) ليتم تغيير الأسم لاحقاً إلى روسيل فولز في العام 1884م. شلالات نياجارا تحتوي شلالات نياجرا على أعلى معدل تدفق للمياه من أي شلال آخر في العالم، وتقع شلالات نياجرا على الحدود بين أونتاريو، وكندا، والولايات
المحافظة على الصحة تظهر بعض الدراسات أنّ التفاؤل والتشاؤم يمكن أن يؤثرا بشكل كبير على صحة الإنسان، لذا يفضّل محاولة الحفاظ على التفكير بطريقة إيجابيّة بشكل دائم، لأنّ ذلك يحمل فوائد صحية عديدة، منها: زيادة العمر الافتراضي، وانخفاض معدّلات القلق والاكتئاب، ومقاومة أكبر لنزلات البرد، والحصول على صحّة نفسيّة وجسديّة، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وزيادة القدرة على التأقلم مع مختلف الأمور بسهولة، وتخفيف الصعوبات والتوتر، كما أنّ وجود هذه النظرة الإيجابية لديه تمكّنه من التعامل مع المواقف
تعريف حول قصيدة: لماذا تركت الحصان وحيدًا هذه القصيدة تروي في ثناياه الألم الفلسطيني وحنين الشعب الفلسطيني لأرضه الذي أبعده الاحتلال عنها، وتبأ القصيدة بسؤال طفولي رغم براءته إلا أنه يحمل معاني كثيرة وعميقة، إلى أين تأخذني يا أبي؟ فيرد الأب بجواب لا نعرف إن كان يريد به التهرب من السؤال، أم يريد أن يفلسف الإجابة لولده حتى يفكر بها جيدا فيما بعد، فيقول : إلى جهة الريح يا ولدي. وتأتي القصيدة فيما بعد تروي قصة الأب الذي أخذ ابنه وخرج به إلى اتجاه الريح وترك وراءه الحصان وحيدا ليحرس المنزل، ويدفئه
عضلات الظهر تُعد العضلات من الأجزاء المهمة في جسم الإنسان؛ فهي التي تسبب الحركة للجسم، وتتكوّن العضلة من الألياف العضلية الطويلة والرفيعة المسؤولة عن عملية الانقباض والانبساط للعضلة. تنتشر العضلات في أجزاء الجسم المختلفة لتؤدي وظائف متنوعة تتناسب مع نوعها؛ فبعضها إراديٌّ مثل: عضلات الساقين واليدين، وبعضها لا إرادي مثل: العضلات المبطنة للمعدة، ومن الأجزاء المهمة التي توجد فيها العضلات منطقة الظهر التي تعتبر منطقةً حساسةً، وتؤثر في حركة العمود الفقري كاملاً، وعند إصابتها بالمشاكل فإنّ الشخص يشعر
كتاب لغة الجسد لباربارا بييز إنّ المشاعر الحقيقية التي يشعر بها الإنسان تظهر من خلال ما يسمى بلغة الجسد، والتي هي عبارة عن قواعد بيولوجية تتحكم في سلوك الإنسان وانفعالاته؛ حيث أنّ الحالة العاطفية والانفعالية للإنسان تظهر من خلال هذه اللغة، ويولي علماء النفس اهتمامًا كبيرًا بالتعبيرات الجسدية الظاهرة عبر لغة الجسد، ويجرون حولها الكثير من البحوث والدراسات، كما صدرت كتابات ومؤلفات عدة ناقشت وعالجت موضوع لغة الجسد؛ ولعلّ من أهم هذه الكتب هو ما ألفته باربارا بييز (بالإنجليزية: Barbara Pease) وزوجها
