فيتامين د إنّ فيتامين د هو عبارة عن مجموعة من السيكوسترويد القابلة للذوبان في الدهون، ويُعدّ وجود هذا الفيتامين نادراً في جسم الإنسان، لكن الجسم يستطيع تصنيعه من الكولسترول، وذلك عند التعرّض لكميةٍ كافيةٍ من أشعة الشمس. يتواجد فيتامين د بأشكالٍ متعددة في الأطعمة والمصادر الغذائيّة حولنا مثل: (د2، د3)، كما يتمّ تصنيع أقراص تحمل اسم فيتامين د. علاقة فيتامين د بالقلق بيّنت الدراسات العلمية أن وجود نقص في كمية فيتامين د الموجودة في الجسم يؤدّي إلى الإصابة بعددٍ من الأمراض، والمَشاكل المرتبطة
أجزاء المجهر الضوئي العدسات هناك نوعين من العدسات، وهي: العدسات العينية: توجد في الجزء العلوي من المجهر، ويتم من خلالها النظر إلى العينة، وتختلف قوة التكبير بين 10x، و30x. العدسات الشيئية: يحتوي المجهر على ثلاث، أو أربع من العدسات الشيئية، وتتراوح قوى التكبير لهذه العدسات ما بين 4X، و10X، و40X، و100X، وعندما يتم دمجها مع عدسة عينية قوة تكبيرها 10X تصبح قوى التكبير 40X، 100X، 400X، 1000X. مصدر الإضاءة والمكثف يوجد أسفل المنصة مصدر للإضاءة يتم من خلاله تمرير الضوء على العينة، وبعض المجاهر تحتوي
معنى اسم رُقيّة اسم رقية من أجمل الأسماء العربية الأصيلة، وهو اسم علم مؤنث يدل على الرّقّة، ويأتي أيضاً بمعنى الارتقاء والصعود، ومن معانيه أيضاً في اللغة العربية أنه تصغير رُقية وهي ما يتعوّذ ويتحصّن به المسلم من العين والحسد وكافة الشرور، وهو من الأسماء ذات الطابع الإسلامي فهو اسم للصحابية الجليلة رقية بنت النبي محمد صلى الله عليه وسلم وزوجة الصحابي الجليل عثمان بن عفان رضي الله عنه. حكم التسمية باسم رقية اسم رُقيّة من الأسماء الفاضلة التي تحمل معانٍ سامية كما بيّنا معناه، فلا مانع من التسمية
موقع جامعة الدول العربية تقع جامعة الدول العربية في عاصمة مصر العربيّة القاهرة، ولقد تأسّست في 22 مارس 1945م، والدول الأعضاء المؤسّسة لها هي: مصر، والعراق، والأردن، وسوريا، ولبنان، والمملكة العربيّة السعوديّة، ثم انضمّ إليها اليمن كعضو في 5 مايو 1945م، و جامعة الدول العربية هي منظمة إقليميّة للدول العربية، تهدف إلى توثيق العلاقات بين أعضائها، وحماية استقلالهم وسيادتهم، وتعزيز التعاون فيما بينهم، والبحث عن طرق مشتركة لدعم شؤون ومصالح الدول العربية. الدول أعضاء جامعة الدول العربية زاد أعضاء
خيط الأسنان هنالك العديد من الطرق التي يجب الإهتمام بها للحفاظ على صحة الفم بشكل عام وصحة الأسنان بشكل خاص، حيثُ يجب أن يتم تنظيف الأسنان بشكل منتظم ودوري وذلك لمنع أمراض اللثة أن تغزو الفم أو منع أمراض الأسنان مثل تسوس الأسنان، والمسؤول بشكل كبير عن الحماية من ذلك هو استعمال خيط الأسنان، ويكون استعماله من خلال اتباع الخطوات التالية: طريقة استخدام خيط الأسنان يُمكن اتباع الخطوات التي سنذكرها فيما يلي لتنظيف الأسنان باستعمال الخيط: لف نهايات خيط الأسنان حول الإصبعين الأوسطين من اليدين بطول
سمك الدينيس يزيد الطلب على سمك الدينس في الأسواق، نظراً لقدرته على المحافظة على طعمه مجمداً، كما يسهل طبخه من قبل ربات المنازل، كما يمكن لربّات البيوت الجديدات في عالم الطبخ الحصول على سمك دينس المشوي بطريقة المحترفين دون عناء، وفيما يلي طريقتين مختلفتين لعمل سمك دينيس المشوي. طرق شوي سمك الدينيس المكوّنات سمكتان من الدنيس كبير الحجم، لا تقل الواحدة عن 400 غم. حبتان من البطاطس. حبّتان من الطماطم. حبة بصل كبيرة، ويفضل البصل الأحمر. فصّان من الثوم. حفنة من ورق البقدونس الأخضر الطازج. أربع ملاعق
الممبار وهي من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، ولكن تستصعب بعض السيدات تنظيفه ثم حشوه، لأنه يأخذ وقتأ وجُهداً في التحضير. بالرغم من كل ما سبق فإن للممبار مذاقاً مُميزاً، يُنسيك سيدتي كل التعب الذي شعرتِ به خلال تحضيره، وهو من الأكلات التي تُقدم في الولائم الكبيرة، وطريقة حشو المُمبار يجب أن تسبقها خُطوة مُهمة، ألا وهي طريقة تنظيفه الّتي هي أساس الحصول على طعام صحي ولذيذ وبالتاكيد نظيف أيضاً. طريقة تنظيف الممبار اغسلي الممبار بوضع فتحة الممبار تحت صنبور الماء، ثم قومي بقلبها برفق
القيمة الغذائية للكريم شانتيه يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل ملعقة طعام من الكريم شانتيه: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 52 سعرة حرارية الدهون الكلية 5.55 غرام الدهون المشبعة 3.455 غرام الكولسترول 21 ملليغرام الصوديوم 6 ملليغرام البوتاسيوم 11 ملليغرام الكربوهيدارات 0.42 غرام السكريات 0.02 غرام البروتين 0.13 غرام فيتامين أ 4% الكالسيوم 1% كريمة الشانتيه المكوّنات: كوبان من الكريمة الثقيلة. ثلاث ملاعق كبيرة من حليب المكثف المركّز. طريقة التحضير: ضع الكريمة مع الحليب
