طريقة استخدام خيط الأسنان

طريقة استخدام خيط الأسنان

خيط الأسنان

هنالك العديد من الطرق التي يجب الإهتمام بها للحفاظ على صحة الفم بشكل عام وصحة الأسنان بشكل خاص، حيثُ يجب أن يتم تنظيف الأسنان بشكل منتظم ودوري وذلك لمنع أمراض اللثة أن تغزو الفم أو منع أمراض الأسنان مثل تسوس الأسنان، والمسؤول بشكل كبير عن الحماية من ذلك هو استعمال خيط الأسنان، ويكون استعماله من خلال اتباع الخطوات التالية:

طريقة استخدام خيط الأسنان

يُمكن اتباع الخطوات التي سنذكرها فيما يلي لتنظيف الأسنان باستعمال الخيط:

  • لف نهايات خيط الأسنان حول الإصبعين الأوسطين من اليدين بطول 61-64سم.
  • التقاط خيط تنظيف الأسنان بين إصبع السبابة وراحة اليدين.
  • استعمال الإبهام في تنظيف الأسنان العلوية.
  • استعمال السبابة في تنظيف الأسنان السفلية.
  • تحريك الخيط بين الأسنان بطريقة لطيفة.
  • تقويس خيط الأسنان عند الوصول إلى اللثة؛ أي جعل الخيط يُشبه حرف (C).
  • تحريك الخيط بطريقة لطيفة للأعلى وللأسفل وذلك لعدة مرات مع تطبيق العملية للأسنان الخلفية أيضاً، حيثُ تُصيب الأضراس الخلفية معظم أمراض اللثة وتسوس الأسنان .
  • لف الخيط على إحدى اليدين لإستخدامه بشكل نظيف على كل سِن.

الحفاظ على الأسنان بالتفريش

يُنصح بالعناية بالأسنان بشكل دائم من خلال تفريشها ثلاث مرات في اليوم الواحد على أن تستغرق كل مرة في عملية التفريش مدة دقيقتين على الأقل بالرغم من أنَّ الخبراء ينصحون بمدة أكثر من ذلك، مع عدم المبالغة بعدد مرات أكثر من ذلك في تفريش الأسنان، حيثُ يُسبب كثرة تفريش الأسنان بإزالة الطبقة الخارجية من الأسنان ويعمل على إلحاق الضرر الكبير في اللثة، كما يجب التعامل مع الأسنان واللثة بطريقة لطيفة وآمنة وذلك في أثناء عملية تفريش الأسنان للمحافظة عليها صحية قدر الإمكان.

مزيد من المشاركات
ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول

ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول

أعراض ارتفاع الكولسترول في الحقيقة لا يرافق ارتفاع الكولسترول (بالإنجليزية: Hypercholesterolemia) أي أعراض في معظم الحالات، إذ يمكن أن تكون نسبة الكولسترول مرتفعة في الدم ويشعر المريض بالراحة التامة، لذا يجب التنبيه إلى ضرورة إجراء فحوصات منتظمة للكشف عن نسبة الكوليسترول في الدم، إلا أنَّه في الحالات التي تكون فيها نسبة الكولسترول في الدم مرتفعة جداً قد تظهر بعض العلامات مثل الورم الأصفر وقوس الشيخوخة. الورم الأصفر يعرف الورم الأصفر (بالإنجيلزية: Xanthomas) على أنَّه رواسب دهنية تتواجد داخل
طريقة وضع رقم سري للاب توب

طريقة وضع رقم سري للاب توب

اللاب توب اللاب توب أو الحاسوب المحمول، من الأجهزة الحديثة المستخدمة على نطاقٍ واسع حول العالم، وتحديداً في صفوف الطلاب وموظفي الشركات وغيرهم، وهو يتميّز بوزنه الخفيف بالمقارنة مع أجهزة الحاسول المكتبية، وإمكانية استخدامه دون كهرباء، نظراً لعمله على البطارية، هذا بالإضافة إلى سهولة حمله ونقله من مكانٍ إلى آخر، وبما أنّه شخصي الاستخدام لا بدّ من حمايته بكلمةٍ أو رقمٍ سري وهذا ما سنعرّفكم على طريقته في هذا المقال. طريقة وضع رقم سري للاب توب اضغط على زر ابدأ Start، والظاهر في الجزء الأيسر أسفل
ما هو العرف

ما هو العرف

العرف يمكن تعريف العُرف على أنّه وصف لتصرف اجتماعي يتم تنفيذه بطريقة ممنهجة ومنظمة، ويكون سمةً من سمات نظام اجتماعي معين؛ مثل طريقة التقبيل أو المُصافحة مثلاً، فهي عادات وأعراف عندما مشاهدة كيفية تأديتها فإنّنا سندرك أصل أصحابها، وبالتمعن في كيفية نشأة العادات والأعراف فإنّها وببساطة تنشأ من عادة أو سلوك معين انتهجه أحدهم وبدأ الآخرون بملاحظته وتطبيقه تشبُّهاً بهم. إنّ هناك الكثير من الأعراف المُتَّبعة ولا يعلم من يقوم بها أي شيء عنها؛ لأنّها بالأساس هي شيء متوارث عبر الأجيال المتعاقبة وتم
ما هي الأسماء الستة؟

ما هي الأسماء الستة؟

الأسماء الستة هي: أبٌ، وأخٌ، وحَمٌ، وهن، وفو، وذو، تعرب بالحروف، ففي حالة الرفع تُعرب بالواو مثل؛ جاء أبوك، وفي حالة النصب بالألف كقولنا: رأيتُ أباكَ، وفي حالة الجر بحرف الياء مثل؛ ذهبت إلى أبيه، ومن الجدير بالذكر أن العلماء قد اختلفوا في علامات إعرابها، وسنوضح في هذا المقال هذه الاختلافات، ونُشير إلى أقوال النحاة. شروط إعراب الأسماء الستة ولإعراب هذه الأسماء نوعان من الشروط وهما: شروط عامة ندرج فيما يلي الشروط الشاملة في إعراب هذه الأسماء جميعها: الإفراد: وإن كانت مثنى فتعرب إعراب المثنى نحو؛
معنى اسم بثينة

معنى اسم بثينة

تسمية المولود إنّ جميع الكائنات التي خلقها الله تعالى على سطح الأرض -سواءً أكانت حية أم غير حية- تُعرف بالأسماء المطلقة عليها، لتُعطى معنىً بها، وكذلك الإنسان؛ فالاسم المُطلق عليه يعد بمثابة عنوان دال عليه، وينبغي معرفته للتفاهم الصحيح والجيد مع الشخص، إضافة إلى أن الاسم يعتبر بمثابة زينة للأطفال، وهو كذلك الاسم الذي ينادي به الله الإنسان في الآخرة، وهو رمز للشخص بأنه من أهل دين معين، وهو دال أيضاً على والد هذا الإنسان، كما أنّه من الأمور المعتبرة وذات الشأن لدى الأعراب والبشر جميعاً، وتعدّ
كلمات حب وغرام

كلمات حب وغرام

مجموعة من أقوال المشاهير ومن لهم تجربة بالحب والغرام، جمعناها لكم هنا لكي تستمتعوا بقرأتها. كلمات حب وغرام إنّه ليس الوجه ولكن التعبيرات الظاهرة عليه، أنه ليس الصوت ولكنه الكلام الذي يقال، أنها ليست كيفية النظر إلى الجسم وإنّما الشيء الذي تفعله من أجله، أنتي جميلة ورائعة. -ستيفاني ميير عندما تمنح قلبك لشخص ما ويرحل بعيداً بعد فترة، هل سيأخذ قلبك معه؟ هل ستمضي ما تبقى من عمرك بوجود هوة بداخلك لا يمكن ملئها؟. -جودي بيكولت أكره الخطيئة ولكن قدم الحب لمن يخطئ. -المهاتما غاندي جميع أشكال الحذر،
كيف يتم غسيل المعدة

كيف يتم غسيل المعدة

غسيل المعدة تُعرف المعدة (بالانجليزية: Stomach) بأنّها عضو عضلي يقع على الجانب الأيسر من الجزء العلوي من البطن بين المريء والأمعاء الدقيقة ، وتُشبّه المعدة بحقيبة قابلة للاتساع على شكل حرف J باللغة الإنجليزية، ولها جانبان يُعرفان بالانحناء الأكبر والانحناء الأصغر، وهي مقسمة إلى أربع مناطق رئيسية؛ الجزء الأول من المعدة يُسمى القلب والذي يحيط بالفوهة التي تصل بين المريء والمعدة، والجزء الثاني يُسمى القاع وهو الجزء العلوي المتوسع من المعدة الذي يتصل بالجهة اليسرى للحجاب الحاجز، والجزء الثالث
فوائد الميرمية للولادة

فوائد الميرمية للولادة

فوائد الميرمية للولادة تحرصُ الأمّ خلال فترة حملِها على تجنّب تناول العقاقير والمشروبات التي قد تضُرّ بصحّتِها وصحّةِ جنينها مثل تلك التي تحتوي على الكافيين وغيرها، ولكن قد يَغيبُ عن ذِهنها الانتباهُ إلى مشروباتِ الأعشابِ المُختلفة التي قد تُسبب عدة آثار جانبيّة، وعلى الرّغم من أنّ مُعظم مكونات مشروبات الأعشاب تُعدّ آمنة عند تناولها بكمياتٍ قليلةٍ ولكنّ بعضها قد لا يكون آمناً حتى عند تناولها بالكميّات القليلة، وبسببِ قِلّة الدراسات حول تأثير الأعشاب في صحّة الحامل وتطوّر جنينها فإنّها تُنصح