الأرز البسمتي مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوِّنات كوب من الأرز البسمتي. كوبان إلا ربع من الماء. رشة من الملح. طريقة التَّحضير غسل الأرز من ثلاث إلى أربع مرات بالماء (درجة حرارة عادية للماء) مع فركه بلطف باليد حتى يصفى لون الماء ويتم التخلص من نشا الأرز. نقع الأرز لمدة نصف ساعة في وعاء عميق. تصفية الأرز من الماء ووضع قدر متوسط الحجم على نار متوسطة وإضافة كوبين إلا ربع من الماء للقدر. إضافة رشة من الملح للماء بالقدر وتركه على النار حتى يغلي. إضافة
الحلى البارد الحلى البارد هو أحد أنواع الحلويات السهلة والسريعة في التحضير، وتتسم بأنّها غير مكلفة كثيراً، ولا تحتاج إلى الكثير من المكوّنات والمقادير، وتعطي الإنسان في فصل الصيف شعوراً بالانتعاش لبرودتها، وفي هذا المقال سنتحدث عن طريقة عمل تشيز كيك الزبادي البارد، وعمل حلى السومية الباردة اللذيذة. طريقة عمل تشيز كيك الزبادي البارد المكوّنات مئتان وثلاثون غراماً من اللبن الزبادي. بيضة. ست قطع من البسكويت السادة بنكهة القرفة. نصف حبّة من اللبمون الحامض والمعصور. ملعقة كبيرة ونصف من كريمة الخفق.
العجة الأومليت بمعنى (العجة) هي نسخة حديثة من طبق معروف قديمًا، وقد ظهرت الكلمة الفرنسية "أومليت" وأصبحت مستخدمة في منتصف القرن السادس عشر الميلادي، وهو طبق مصنوع من البيض المخفوق بالتوابل وبعض الأنواع المختلفة من الخضار حسب الرغبة وحسب الاختلاف الثقافي وحسب المتعارف عليه في كل دولة.وفي الوطن العربي كما هو الحال في جميع أنحاء العالم تعتبر العجة طبقًا مميزًا ومرغوبًا للصغار والكبار، وهناك الكثير من الوصفات العديدة والمختلفة لصنع العجة، وهناك طرق إعداد للعجة تنسب إلى البلاد التي تشتهر بها، فهناك
ما هي بطاقة الأداء المتوازن (BSC)؟ بطاقة الأداء المتوازن (Balanced Score Card) هي نظام إداري يتم من خلاله إعادة صياغة الأهداف الإستراتيجية للمنظمة إلى مجموعة من الأهداف قابلة للقياس؛ بحيث يتم تقييمها وقياسها ومراقبتها والتعديل عليها لضمان تحقيق الأهداف الإستراتيجية للمنظمة، ويهدف نظام بطاقة الأداء المتوازن إلى توفير رؤية شاملة لأصحاب القرار من خلال استكمال التدابير المالية ووضع مقاييس إضافية تقيس الأداء والمهارات في مجالات مثل رضا العملاء وابتكار منتجات جديدة وغير ذلك. حيث إنّ المدراء
مفهوم أحلام اليقظة المفرطة أحلام اليقظة المفرطة (Excessive Daydreaming) هو مفهوم يطلق لوصف اضطراب يحدث لدى شخص مدمن على الأحلام والتخيلات في وقت اليقظة لساعات عديدة، ليعيش في عالم من نسج الخيال للهروب من الحياة الواقعية، بحيث تكون هذه التخيلات حية ومدروسة بشكل جيد، كما يُعرف أيضًا باسم أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف. أسباب اضطراب أحلام اليقظة المفرطة غالبًا ما يرتبط الإفراط في أحلام اليقظة بالقلق والاكتئاب ، أو الشعور بالذنب، حيث لا يعتقد بعض الخبراء بأن أحلام اليقظة المفرطة حالة نفسية،
صينية البطاطس والبصل مدَة التحضير ثماني دقائق مدَة الطهي خمسون دقيقة تكفي لِ ستة أشخاص المكونات كوب من جبنة الجروير المبشورة. نصف كوب من كلٍ من: مرقة الدجاج وجبنة البارميزان المبشورة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الهيل الناعم. ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: الفلفل الأبيض والفلفل الأسود. عودان من الروز ماري الأخضر. ست بصلات كبيرات مقطّعات إلى الشرائح. ست حبات متوسطات الحجم من البطاطس طريقة التحضير تسخين الفرن إلى درجة حرارة مئتين درجة مئوية وإحضار طبق
الكرياتين يُعدّ الكرياتينُ المكمّلَ الغذائيَّ الأكثرَ فعاليةً لزيادة الكتلة العضلية وقوّتها، وقد أشارت الدراسات إلى أنّ تناول مكمّلات الكرياتين تساعد على اكتساب العضلات، وتزيد قوّتها بمقدار ضعفين مقارنةً بالتمرن دون تناول هذه المكملات، وقد وُجد أنّها تحفز إنتاج الطاقة، وتزيد كمية الماء في الخلايا العضلية، ممّا يساعد على إنتاج بروتينات جديدة، وزيادة الكتلة العضلية، والتقليل من تكسير العضلات والمحافظة عليها، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه المكملات تُعدّ مفيدةً للأشخاص النباتيين الذين لا يتناولون
البعوض البعوض من الحشرات التي تنتمي إلى أسرة المفصليات ، وهو عبارة عن حشرة صغيرة لها أرجل طويلة، وجناحين، وتمتلك القدرة على الطيران، ويمتلك ذكورها أنفًا بارزًا أو منقارًا لا يمكنه الاختراق، لذا يتغذى على عصائر الفاكهة والنباتات، أما إناثها فهي تمتلك جزءًا في فمها مُعد لاختراق الجلد وامتصاص الدم، إذ يجب أن تتغذى إناث البعوض على دم الثدييات لمرة واحدة على الأقل قبل أن يتطور بيضها بالشكل الصحيح. وفي أثناء تناولها للدم، قد تنقل إناث البعوض بعض الكائنات الحية من الطفيليات والفيروسات التي تتسبب في
