مفهوم أحلام اليقظة المفرطة

أحلام اليقظة المفرطة (Excessive Daydreaming) هو مفهوم يطلق لوصف اضطراب يحدث لدى شخص مدمن على الأحلام والتخيلات في وقت اليقظة لساعات عديدة، ليعيش في عالم من نسج الخيال للهروب من الحياة الواقعية، بحيث تكون هذه التخيلات حية ومدروسة بشكل جيد، كما يُعرف أيضًا باسم أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف.

أسباب اضطراب أحلام اليقظة المفرطة

غالبًا ما يرتبط الإفراط في أحلام اليقظة بالقلق والاكتئاب ، أو الشعور بالذنب، حيث لا يعتقد بعض الخبراء بأن أحلام اليقظة المفرطة حالة نفسية، ولكنهم يعتبرونها رد فعل للتعامل مع الصدمات السابقة أو سوء المعاملة أو الشعور بالوحدة أو عرض لبعض الأمراض العقلية الخطيرة، ‌ حيث يتم اللجوء لأحلام اليقظة المفرطة للهروب من الواقع المر، ولإنشاء عالم مرغوب به من خلال العيش بسيناريوهات خيالية للشعور بالتحسن أو الرضا.

أعراض اضطراب أحلام اليقظة المفرطة

قام المتخصصون والباحثون بتحديد أعراض أحلام اليقظة المفرطة، بناء على تجارب الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة، وهي كالتالي:

إمضاء الوقت في أحلام اليقظة غالبًا لعدة ساعات في اليوم.
إعطاء الأولوية لأحلام اليقظة عوضًا عن القيام بالمهام أو الأنشطة الأخرى.
تدور أحلام اليقظة حول الذات أو المستقبل المثالي للهروب من الواقع الحقيقي.
عدم القدرة على التركيز أو توجيه الفكر بعيدًا عن أحلام اليقظة.
استخدام أحلام اليقظة للهروب من الواقع أو للتعامل مع المشاعر السيئة.
فقدان السيطرة على أحلام اليقظة وعدم القدرة على التوقف عنها أو حتى التقليل منها.
الابتعاد عن علاقات الحياة الواقعية وتفضيل الانغماس بأحلام اليقظة.
الشعور بالضيق أو الانفعال أو عدم الاستقرار في حالة عدم التمكن من الانسحاب واللجوء إلى أحلام اليقظة.
تعزيز أحلام اليقظة بالموسيقى والأفلام.
تحرك الشخص أو إصدار أصوات أو تعابير وجهية أثناء تجربته أحلام اليقظة.

أضرار اضطراب أحلام اليقظة المفرطة

تؤثر أحلام اليقظة المفرطة على حياة الإنسان الشخصية أو الأكاديمية أو العملية، مما يجعل الحفاظ على العلاقات والمسؤوليات الموجودة في الحياة الواقعية أمر صعب للغاية، كما أنها تتسبب في ضعف احترام الذات .

متى تصبح أحلام اليقظة مشكلة؟

ممارسة أحلام اليقظة هو أمر شائع ويقوم به جميع الناس تقريبًا من وقت إلى آخر، ولكن عندما يدمن الشخص على ممارسة أحلام اليقظة للهروب من الواقع الذي يعيشه، وعندما تستنزف وتستولي على كل أفكاره لدرجة تجنب العلاقات والمسؤوليات في الحياة الواقعية، فإنها تصبح مشكلة ويجب التوجه للطبيب أو أخصائي الصحة العقلية.

الفرق بين أحلام اليقظة المفرطة ومرض الفصام

يتم في بعض الأحيان الخلط بين أحلام اليقظة المفرطة ومرض الفصام ، بسبب الأعراض المتشابهة، ولمعرفة الفرق بينهما فإن الأشخاص الذين يفرطون في أحلام اليقظة، يكونون على وعي وعلم تام بأن أ حلام اليقظة هذه ليست حقيقية، أما مصابو مرض انفصام الشخصية فيجدون صعوبة في معرفة ما هو حقيقي وما من نسج الخيال. ‌

2023-12-192صحة

مزيد من المشاركات

إزالة عصب الأسنان

تعريف عصب الأسنان تعتبر حجرة اللب أو حجرة العصب منطقةً خاصةً داخل القشرة الخارجيّة الصلبة لكل سنٍ من الأسنان، ويوجد في هذه الحجرة الكثير من الأوعية الدموية واللمفاوية والأعصاب التي تمر خلال قنوات الجذور إلى العظم، وفي حالة إصابة السن بتسوسٍ فإن التسوّس يؤثر في الأعصاب وقد يسبب تلفها أو إصابتها بالعدوى، وعلاج عصب الأسنان يكون بإزالة العصب التالف واسبتداله بحشوةٍ من نوعٍ خاصٍ لملء السن، وفي هذا المقال سنشرح طريقة إزالة عصب الأسنان. إزالة عصب الأسنان يستخدم مصطلح سحب العصب للإشارة إلى العلاج من

آثار قديمة لا يعرفها الكثير من الناس

آثار قديمة لا يعرفها الكثيرون فيما يلي مجموعة من المواقع التاريخية والآثار القديمة وغير المعروفة لدى الكثير من الناس: ممر العمالقة - إيرلندا يمكن تعريف ممرّ العمالقة (Giant's Causeway) بأنّه تكوين صخري طبيعي يعد من أهم الآثار في إيرلندا الشمالية ، ويتكون الممر من آلاف الأعمدة البازلتية التي تشكلت منذ ملايين السنين بفعل الحمم الباردة في المحيط الأطلسي بمشهد مذهل، وفي الممر ما يقارب 40,000 من الأحجار ذات الشكل السداسي، والتي يعود تاريخها إلى العصر البركاني. ناب أوف هاور - اسكتلندا ناب أوف هاور

مقالة عن بغداد

موقع مدينة بغداد تقع مدينة بغداد في العراق على خط عرض 33.34 وخط طول 44.40، كما ترتفع 41 متراً فوق مستوى سطح البحر، ويبلغ عدد سكانها 5.672.513 نسمة، كما تقع المدينة تحديداً على نهر دجلة وعلى بعد 530 كيلومتراً من منابع الخليج العربي في قلب بلاد ما بين النهرين القديمة، وهي أكبر مدينة في العراق وتُعتبر من أكثر التجمعات الحضرية اكتظاظاً بالسكان في الشرق الأوسط. مناخ مدينة بغداد يتميز مناخ مدينة بغداد بأنّه حار جاف صيفاً، بارد رطب شتاءً، بالإضافة إلى أنّ هطول الأمطار يُعدّ منخفضاً نسبياً ويحدث بشكل

أجمل لغة في العالم

اللغة العربيّة تُعَدُّ اللغة العربيّة لغة القرآن الكريم، ولغة الإسلام، وتُعرَف بالعربيّة الكلاسيكيّة، والشكل الأساسيّ للغة هو الموجود في القرآن الكريم، وهو اللغة العربيّة الفُصحى، أمّا العامّية فيتحدَّث بها الناس بلهجات مختلفة وِفقاً لأصولهم، وتُستخدَم اللغة العربيّة في معظم مناطق شبه الجزيرة العربيّة، وبعض أجزاء الشرق الأوسط، وفي شمال أفريقيا، ويُمكن القول إنّ اللغة العربيّة تُمثِّل أقصى درجات تطوُّر اللغة الساميّة . اللغة الإنجليزيّة تُعتبَر اللغة الإنجليزيّة أكثر اللغات العالَميّة التي

ما هو قانون نيوتن الأول

نص قانون نيوتن الأول ينص قانون نيوتن الأول على أنّ: (الجسم الساكن يبقى ساكناً ما لم تؤثر عليه قوّة خارجية تدفعه أو تسحبه، والجسم المتحرك في خط مستقيم يبقى كذلك للأبد ما لم تؤثر عليه قوة خارجية تدفعه أو تسحبه). نشر نيوتن قوانينه للحركة عام 1687م، في كتابه الشّهير (الأصول الرياضيّة للفلسفة الطبيعيّة)، الذي وصف فيه كيفيّة تحرّك الأجسام الضخمة تحت تأثير القوى الخارجية، وبنى نيوتن ملاحظاته على الأعمال السابقة لغاليلو جاليلي، الذي أظهرت تجاربه أنّ جميع الأجسام تتسارع بالمعدّل نفسه بغضّ النظر عن

أسرع رجل في العالم

يعتبر العداء يوسين بولت (Usain Bolt) المولود في جامايكا أسرع رجل في العالم، حيث أنه سجل في عام 2009م الرقم القياسي العالمي في سباق 100 متر واستطاع أن ينهي المضمار في غضون 9.58 ثانية فقط، وبعد أربعة أيام من هذا السباق حطم الرقم القياسي الخاص به في سباق 200 متر بفارق 0.11 ثانية ليفوز بالميدالية الذهبية الثانية في بطولة العالم. نشأة وحياة أسرع رجل في العالم ولد يوسين يوسين سانت ليو بولت في 21 أغسطس 1986م في تيريلاوني بدولة جامايكا، ونشأ في كنف أبويه جينيفر وويليسلي بولت مع أخوين اثنين، وظهر شغفه

قصة مثل (رب كلمة قالت لصاحبها دعني)

قصة مثل (رُبّ كلمة قالت لصاحبها دعني) في إحدى ممالك اليمن القديم، تحديدًا في مملكة حِمْيَر خرج الملك كعادته في رحلة صيد للترفيه عن نفسه، وكان يصطحب رفيقه الذي اعتاد على خروجه معه في أغلب رحلاته، حيث كان الملك يُكرمه ويُحسن معامتله، وخلال مسيرهما مرّا بصخرة كبيرة ملساء، فتوجه الملك نحوها ووقف عليها. بعد ذلك توجه رفيقه نحوه متسائلاً: "أيّها الملك، لو أنّ إنساناً ذُبح على هذه الصخرة فإلى أين تظن أنّ دمه سيصل وإلى أين سيبلغ؟"، فبدا على الملك بعض ملامح الغضب وأمر أحد حراسه قائلاً: "اذبحوه ليرى إلى

نضال الأحمدية (صحفية وإعلامية لبنانية)

معلومات عن نضال الأحمدية نضال الأحمدية هي مقدمة برامج وإعلامية لبنانية، ولدت في الكويت، وكانت انطلاقتها المهنية من خلال مشاركتها في برنامج استديو الفن، فحصلت على الميدالية الذهبية عن فئة تقديم البرامج، وتوجهت إلى الصحافة، فعملت محررة صحفية، وفضلت العمل في الأحزاب السياسية ، ولكن بعد مقتل والدها، وثلاثة من زملائها الصحافيين، لم ترغب نضال بمتابعة العمل في المجال السياسي، وفضلت التوجه للصحافة الفنية، لأنها أقل خطورة من الصحافة السياسية، أسست نضال الأحمدية مجلة فنية خاصة بها، وسمتها مجلة الجرس.