ألم المفاصل

ألم المفاصل

ألم المفاصل

يتكوَّن المفصل من عِدَّة أجزاء تشمل العضلات، والعظام، والأوتار، والأربطة، والغضاريف، ويُمكن أن يحدث الألم في أيُّ جُزء منها، ويُمكن أن تكون هذه الآلام شديدة، بحيث تُعرقل حركة المفصل، وتحدُّ منها، ويُمكن أن تكون خفيفة تُسبِّب ألماً مُحتملاً بعد مُمارسة أنشطة مُعيَّنة، ويُشير ألم المفصل غالباً إلى التهاب المفصل ، إلا أنَّه تُوجَد العديد من المُسبِّبات المُختلفة له.

أسباب ألم المفاصل

تُوجَد الكثير من الأسباب المُؤدِّية إلى الإصابة بألم المفاصل، ومنها ما يأتي:

  • التهاب الأوتار.
  • التهاب العظم.
  • التهاب المفاصل الروماتويديّ.
  • تعرض الأربطة والعضلات للشدُّ، أو تمزُّق.
  • كُسور العظام.
  • تهيُّج المفصل.
  • الإصابة بمرض النقرس.
  • قُصور الغُدَّة الدرقيّة.
  • الإصابة بمرض الذئبة.
  • الإصابة بداء داء لايم.
  • الإصابة بمرض باجيت في العظام.
  • المعاناة من ألم العضلات الروماتزميّ.
  • الإصابة بالكُساح.
  • الإصابة بسرطان العظام.
  • موت نسيج العظم؛ نتيجة نَقْص تدفُّق الدم.
  • الإصابة بالفُصال العظميّ، وهو مرضٌ يُسبِّب تقوُّس المفاصل.

المُساعدة الطبِّية

يُوصى بمُراجعة الطبيب فوراً إذا كان سبب ألم المفصل هو التعرُّض لإصابة شديدة، وكان الألم يترافق مع ما يأتي:

  • تشوُّه المفصل.
  • عدم القدرة على استخدام المفصل .
  • المعاناة من ألم شديد في المفصل.
  • تورُّم المفصل المُفاجئ.

علاج ألم المفاصل

العلاجات المنزلية

تختلف طُرُق العلاج للألم باختلاف السبب، حيث يُمكن تخفيف الألم الناتج عن إصابة مُعيَّنة بتدليك المنطقة المُصابة، والحصول على قِسطٍ كافٍ من الراحة، أمّا في حال كان سبب الألم التهاباً في المفصل، فيُمكن تخفيفه باستخدام المُسكِّنات الموضعيّة، أو مُسكِّنات الألم غير الستيرويديّة، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، والحفاظ على وزن صحي ومثالي.

العلاجات الدوائية

يمكن اللجوء لاستخدام بعض أنواع الأدوية بالإضافة للرعاية المنزلية لتخفيف ألم المفاصل، ومن هذه الأدوية:

  • المُسكِّنات التي لا تحتاج لوصفات طبِّية، مثل: الأسيتامينوفين.
  • مُضادَّات الالتهاب غير الستيرويديّة، مثل: الأسبرين، الإيبوبروفين، النابروكسين، ويجب الحرص على عدم استخدامها لفترات طويلة؛ وذلك لتجنُّب الآثار الجانبيّة.
  • الستيرويدات القشريّة، والتي يُمكن استخدامها على شكل حُبوب عن طريق الفم، أو إبر يتمّ حَقْنها في المفصل المُصاب.
مزيد من المشاركات
طريقة قشطة الحلويات

طريقة قشطة الحلويات

قشطة الحلويات تعرف القشطة بأنّها أحد مشتقات الحليب التي يكثر استخدامها في مطابخ العالم عامة، حيث تدخل في تحضير الكثير من الحلويات بحشوها أو تزيينها بها، ومن هذه الحلويات: الفطائر الحلوة، والوربات، والقطايف، والبسبوسة، والكنافة، إذ إنّها تكسبها مذاقاً شهياً، وهي تتميز بوجه عام بقوامها اللزج وتنوع نكهاتها، ويتم الحصول عليها جاهزة من المحال التجارية، إلا أنّه يمكن إعدادها في المنزل بخطوات بسيطة وسهلة، وفي هذا المقال سنعرفكم على أربع طرق مختلفة لعمل قشطة الحلويات. طرق عمل قشطة الحلويات عمل قشطة
عناصر الإبداع

عناصر الإبداع

عناصر الإبداع يعتمد الإبداع على عناصر رئيسية مختلفة، وفي حال غياب إحداها يفقد الإبداع معناه الجوهري، لنتعرف عليها إذًا في هذا المقال: المرونة تعتبر المرونة من أهم عناصر الإبداع، فهي تتركز على سلاسة الأفكار والابتعاد عن التفكير التقليدي، والتكيف والاستمرارية رغم التغيرات المحيطة، من خلال النظر إلى الأحداث أو الأشياء من جميع الزوايا. الشعور بالمشكلة يُعد الشعور بالمشكلة أولى خطوات التفكير العلمي، فهو يرتبط بالموضوعية الكاملة لإيجاد الحلول المناسبة تجاه الأزمات، بالتالي هو برمجة سريعة للفكر
تسمية المركبات العضوية

تسمية المركبات العضوية

تسمية المركبات العضوية تعتبر الكيمياء العضوية من أهم فروع علم الكيمياء، إذ تدرس العديد من المركبات التي نستخدمها يومياً في حياتنا، من حيث كيفية تركيبها الكيميائي، وأثرها على البيئة، ويطلق عليها اسم المركبات العضوية. إنّ المركبات العضوية تحتل الصدارة في حياتنا من ناحية العدد، والأهمية، فهي أكثر بكثير من المركبات غير العضوية، وقد قدر عددها بعشرة ملايين مركب، مقارنة بنصف مليون مركب فقط من المركبات غير العضوية، ويرجع وجود هذا الكم الهائل من المركبات العضوية في حياتنا لقدرة ذرة الكربون على الارتباط
تفسير ظاهرة قوس القزح

تفسير ظاهرة قوس القزح

قوس قزح قوس قزح هو عبارة عن مجموعة من الأقواس الملونة المتسلسلة والمتحدة في مركزها التي تتشكل عندما يسقط الضوء على قطرات من الماء، ويظهر قوس قزح في الاتجاه الذي يعاكس اتجاه أشعة الشمس، ويجب أن يكون هناك مصدر ضوء واحد محدد لينتج قوس قزح وعادة ما ينتج بسبب أشعة الشمس ، ولا يقتصر قوس قزح على قطرات ماء المطر فحسب وإنما أي قطرات رذاذ في الجو أو ضباب، ويجدر الذكر أنه أكثر نوع شائع من قوس قزح وأكثرها سطوعاً هو قوس قزح الأساسي الذي ينتج عن انعكاس داخلي واحد والذي يحدث عند انعكاس الضوء مرة واحدة عن كل
فسيولوجية التأق

فسيولوجية التأق

المقصود بفسيولوجية التأق يعرف التأق أو العوار (Anaphylaxis) بأنه أكثر أشكال الحساسية خطورة، والمعروف أيضًا بالصدمة التحسسيّة (Anaphylactic shock)، والتي قد تؤدي إلى الوفاة في حال عدم اتّخاذ الإجراءات الصحيّة اللازمة في الوقت المناسب، حيث قد تتطوّر أعراض التأق بشكلٍ مفاجئ عند التعرض لأي نوع من محفزات الحساسية لدى المصاب. ويحدث التأق بالطريقة التالية: عند دخول جسم مولد للحساسية إلى الجسم فإنه يقوم بتحفيز أنواع معينة من الخلايا المناعية في الجسم وهي: الخلايا البدينة أو الخلايا الصارية (Mast
طريقة عمل صدور دجاج بالكريمة

طريقة عمل صدور دجاج بالكريمة

صدور الدجاج بالكريمة مدَّة التحضير 15 دقيقة مدَّة الطهي 15 دقيقة الكمية 4 أشخاص المكوِّنات قطعة من صدر الدجاج مقطّع إلى شرائح رفيعة. ثلاثةُ أكواب من الكريمة الطازجة المخصصة للطهي. ظرف من شوربة الفطر الجاهزة. بصلة مقطّعة إلى مربعاتٍ متوسطة الحجم. علبة من الفطر المقطّع إلى شرائح. ثلاثُ ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. كوب من الأرز البسمتي المنقوع. كوبان من الماء. طريقة التحضير قليُ البصل، حتى يطرى، ويتحمّر، ثمَّ إضافة الدجاج، وتقليبه من حين إلى آخر، حتى ينضج. خلطُ الكريمة مع ظرف الشوربة في وعاء،
مكونات البحث العلمي

مكونات البحث العلمي

البحث العلميّ هو جمع المعلومات، وتدوين وتحليل للملاحظات بشكل موضوعيّ، من خلال أساليب ومناهج علميّة للتأكّد من صحتها وإضافة الجديد إليها، والتوصل إلى قوانين ونظريات، والتنبؤ بوقوع مثل تلك الظواهر والتحكم في أسبابها، ويعني أيضاً الوسيلة التي بواسطتها يتم التوصل إلى حلِّ المشكلة واكتشاف حقائق جديدة، ويعتمد البحث العلمي على طريقة علميّة بأساليب منظمة لتسجيل المعلومات لفهم الأحداث والاتجاهات. مكوّنات البحث العملي عنوان البحث، وهو عنصر مهم في البحث العملي، يدل على البحث، ويجب أن يكون واضحاً ومحدداً
خطوات لتسهيل الولادة وفتح الرحم

خطوات لتسهيل الولادة وفتح الرحم

خطوات لتسهيل الولادة وفتح الرحم كثيرًا ما تشعر العديد من السيدات الحوامل بالقلق حول كيفيّة إتمام الولادة الطبيعية بسهولة ويسر، ويرى بعضهنّ أنّ الولادة أو المرور بتجربة المخاض أمرٌ صعب؛ إلّا أنّه في الواقع توجد بعض التقنيات أو التدابير التي ثبت أنها تساهم في جعل المخاض أسهل وأكثر راحةً وأقل إجهادًا، ولكن يجدر بالذكر ضرورة استشارة الطبيب قبل تجربة أي من هذه التقنيات أو التدابير؛ إذ يمكن أن يشكّل بعضها خطرًا على صحة المرأة أو الجنين أو قد ترتبط بآثار جانبية غير مرغوبة، وفيما يأتي بيان أبرز