الصبر عن المعصية من الأمور التي تُعين العبد على ترك المعاصي واللجوء إلى الله -تعالى- بالتوبة: اللجوء إلى الله تعالى والدعاء له أن يُعين العبد على تحقيق توبةٍ نصوحةٍ وترك المعاصي وأسبابها. مجاهدة النفس وعدم الاستجابة لرغباتها وشهواتها. تذكّر آثار الذنوب السيئة وعواقبها الوخيمة على صاحبها في الدنيا والآخرة. صحبة الأخيار، وحضور مجالس العلم والذكر. استحضار مراقبة الله -تعالى- للعبد، وإحاطته بحاله، وأنّه لا يخفى عنه شيءٌ من أمره. دوام ذكر الله -تعالى- والاجتهاد في الطاعات والنوافل. آثار الذنوب
التهاب العصب الوركيّ التهاب العصب الوركيّ، أو عرق النسا هو عبارة عن ألم يمتدُّ من الأرداف إلى الوركين، وصولاً إلى أسفل الساق، وعادةً ما يُؤثِّر في جانب واحد من الجسم، ويشعر المُصاب بالألم بصورة مفاجئة، ويزداد هذا الألم سوءاً عند السُّعال، أو العطس، أو الجلوس، وقد يشعر المُصاب بالضعف، والوخز، أو الخَدَر بأسفل الساق، وأصابع القدم، ومن الأعراض الأقلّ شيوعاً عدم مقدرة المريض على تحريك القدم، وثني الركبة. أسباب التهاب العصب الوركيّ تُوجد العديد من الأسباب التي تُؤدِّي إلى الإصابة بالتهاب العصب
إدارة الأعمال تغيّرَ العالمُ اليوم، وتعقّدت أساليب الحياة ومتطلباتها، ودخلنا في عصر العولمة ، حتى ألقت بظلالها على مسؤوليات المؤسسات وأدائها؛ فبدت الحاجة ملحّةً لقيام المؤسّسات والمنظّمات بسقل المفاهيم الخاصّة بالإدارة؛ بحيث تضع الأسس والمفاهيم التي سيتم تنفيذها لتصل المؤسسة إلى برّ الأمان، ففي عام 1819م تمّ إنشاء أوّل كلية لإدارة الأعمال (Business Management) في فرنسا، وبعد ذلك بدأ هذا التخصّص بالتوسّع والانتشار، وازداد اهتمام الباحثين فيه. أسس إدارة الأعمال تعتمد عمليّة إدارة الأعمال على
عضلات البطن يرغب كل شخصٍ في أن يكون له منظر جميل وجذاب، وأن يتمتع بحيويّة ونشاطٍ كبيرين، ويكون جسمه مشدوداً خالياً من الترهلات والتجاعيد، لذلك يسعى كثير من الناس لممارسة التمارين الرياضيّة من أجل الحصول على جسم نحيف، وبطن ضامر ومليء بالعضلات. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن عضلات البطن، وفوائدها، وكيفيّة تكوينها. فوائد عضلات البطن تُخلّص من تجمّع الدهون حول الخصر. تحرق السعرات الحراريّة. تساعد على شدّ الجسم، وتكسبه الرشاقة والليونة. تقوي المعدة وتحميها من الأضرار والمخاطر. طرق الحصول على عضلات بطن
زيت اللوز يعدّ زيت اللوز من أكثر أنواع الزيوت العطرية والأكثر شهرة واستخداماً بين الناس، ويؤخذ من بذور نبات اللوز، ويتسم بأنه ذو لون أصفر، ورائحته خفيفة، ويحتوي على كل من فيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين هـ، وفيتامين ب2، وفيتامين ب6، كما أنه غني جداً بالمغنيسيوم، والفسفور، والنحاس، وغيرها العديد من العناصر الهامة لصحة الجسم، أما زيت اللوز المر، فيؤخذ من شجرة اللوز المر فهو غني جداً بمركبات البنز ألدهيد، وحمض الهيدروسيانيك، وجلايكوسايد أميدجادلين، ويستخدم زيت اللوز المر للتخلص من السموم
الخل هو سائل مخفّف من حمض الخلّيك، ويتم تصنيع الخل من تخمير بعض أنواع الفواكه الطازجة مثل التفاح أو العنب أو التمر وغيرها، والخل أحد أهم العلاجات الطبيّة البديلة للعقاقير الطبية والذي استخدم منذ العصور الأولى في علاج الكثير من الأمراض، ويعتبر خل التفاح أفضل أنواع الخل من حيث المكونات والفوائد الطبية للجسم، ويصنع خل التفاح من تخمر التفاح، حيث إنّ السكر الموجود في هذه الفاكهة يتحوّل مع البكتيريا والخمائر في البداية إلى كحول ثم ينهي به الحال على شكل خل ليستخدم في المأكولات وفي علاج المشاكل الصحية
النص المسرحي يُعرّف النص المسرحيّ بأنه سلسلة الأحداث المكتوبة لتمثيلها على خشبة المسرح، وربط أحداثها لتكوين حكاية هادفة أمام الجمهور، ويشمل الأحداث، والشخصيّات، وطبيعة الحوار بينها، وتتعدد أنواع النصوص المسرحيّة بتعدد الموضوعات التي تتناولها والأمكنة التي تُعرض عليها؛ كالمسرح الثابت، أو المسرح الجوال، كما يلعب شكل تقديم النص المسرحي دوراً في تصنيف نوع المسرحيّة، كالمسرحيّة الغنائيّة، أو الصامتة، أو الحواريّة بالدرجة الأولى، ويقوم النص المسرحي على العديد من العناصر سنتحدث عنها في هذا المقال.
نظام الحكم في كوريا الجنوبية ندرج فيما يلي أبرز المعلومات المتعلقة بنظام الحكم في كوريا الجنوبية : تحد كوريا دولةً ذات نظام رئاسي تعددي ديمقراطي، إذّ يقوم الشعب بانتخاب رئيس جمهوريته كل خمس سنوات، والذي يبقى لفترة رئاسية واحدة. تنقسم الحكومة بين السلطات الثلاثة؛ السلطة التنفيذية التي يرأسها رئيس الجمهورية، يليه رئيس الوزراء، ومجلس الوزراء، والسلطة التشريعية ؛ التي تتكون من مجلس واحد، وهو الجمعية الوطنية، وأعضاؤه الذين يُنتخَبون لمدة أربعة أعوام، والسلطة القضائية التي تتكون من المحكمة العليا
