نصائح للحامل في الشهر الثاني والثالث

نصائح للحامل في الشهر الثاني والثالث

فترة الحمل

يستمر الحمل لمدة تسعة أشهر، وخلال هذه الفترة، تمر المرأة الحامل والجنين بالعديد من التغيرات، لذلك تحرص العديد من السيدات على اتباع النصائح التي يوجهها الطبيب عند مراجعتهن له لضمان استمرارية الحمل، ولضمان سلامتها، والاطمئنان على نمو الجنين بشكل سليم، ومن خلال هذا الموضوع سنقدم لكم بعض النصائح التي يجب اتباعها خلال الشهرين الثاني والثالث من الحمل.

نمو الجنين في الشهر الثاني

  • ينمو الجنين بشكل سريع خلال هذا الشهر، حيث يبلغ طوله حوالي 18 مليمتراً مع نهاية الشهر الثاني.
  • تنمو وتتطور الأعضاء الداخلية للجنين، مثل: القلب، والكبد، والكليتين، والدماغ.
  • يبدأ الجنين بتحريك أطرافه.
  • تصبح نبضات قلب الجنين سريعة.
  • تتخذ الكليتان مكانهما في الجنين، وتبدآن في النمو بشكل متوازن.
  • تتكون الأعضاء التناسلية للجنين.
  • تصبح الأطراف أكثر بروزاً ووضوحاً في نهاية الشهر الثاني من الحمل.
  • تتكون عظام الجنين، وعظام الجفون.

نصائح للحامل في الشهر الثاني

  • تناول اللحوم بعد طهيها بشكل جيد.
  • الابتعاد عن القطط؛ لتجنب الإصابة بجرثومة القطط.
  • الإكثار من شرب الماء.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات.
  • عدم بذل أي مجهود بدني كبير، وتجنب التعرض للإرهاق والتعب، وحمل الأشياء الثقيلة.
  • تجنب تناول الأدوية والعقاقير الطبية دون استشارة الطبيب.
  • تجنب التعرض لمصادر الأشعة والملوثات بشكل مباشر.
  • تناول حبوب الفوليك أسيد، والمكملات الغذائية التي يصفها الطبيب.
  • مراجعة الطبيب في حال وجود أي نزيف مهبلي.

نمو الجنين في الشهر الثالث

  • تبدأ ملامح الجنين بالتكوّن مع بداية الشهر الثالث من الحمل.
  • يزداد حجم رأسه، بحيث يصبح أكبر من حجم جسمه.
  • تنمو الأصابع، وتبدأ الأظافر بالظهور.
  • يبلغ طول الجنين في نهاية الشهر الثالث حوالي 7-8سم، ووزنه حوالي 15-16غم.

نصائح للحامل في الشهر الثالث

  • زيارة الطبيب للتأكد من نمو الجنين بشكل سليم، وسماع نبض الجنين.
  • إجراء فحص مخبري للدم لمعرفة فصيلة الدم، ومستوى الحديد، والهيموجلوبين، وعامل RH.
  • إجراء فحص البول؛ للكشف عن أي وجود التهاب، أو سكر في البول.
  • إجراء فحص الشفافية القفوي، للكشف عن وجود أي عيوب خلقية في الجنين، وهو فحص الموجات فوق الصوتية للنساء الأكثر عرضة لمخاطر إنجاب أطفال مع عيوب كروموسومية، أو عيوب في القلب.
  • الإكثار من شرب الماء، وتناول المكملات الغذائية، وحبوب حمض الفوليك التي يصفها الطبيب.
  • تناول الوجبات الغنية بالخضروات والفواكه، والإكثار من تناول مشتقات الحليب.
  • ارتداء الأحذية الطبية، والملابس المريحة.
  • أخذ قسط وافر من الراحة، والنوم لساعات كافية.
مزيد من المشاركات
أعراض الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر

أعراض الانزلاق الغضروفي أسفل الظهر

عرق النسا يُمثل عرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica) العَرض الأكثر تكراراً للإصابة بالانزلاق الغضروفي القطني (بالإنجليزية: Lumbar herniated disc) المعروف أيضاً بالانزلاق الغضروفي أسفل الظهر، إذ تتسبّب هذه الحالة بالضغط على واحد أو أكثر من الأعصاب التي تدعم العصب الوركي (بالإنجليزية: Sciatic nerve)، ممّا يؤدي إلى المُعاناة من الألم، أو الحرقة، أو الارتعاش، أو الخدران. وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الأعراض تمتد من الأرداف إلى السّاق وقد تصِل القدم في بعض الأحيان. وفي سياق هذا الحديث يُشار إلى أنّها
تحليل معلقة امرئ القيس (قفا نبك)

تحليل معلقة امرئ القيس (قفا نبك)

تحليل معلقة امرئ القيس (قفا نبك) التحليل الموضوعي ضمّن امرؤ القيس معلقته موضوعات كثيرة وفق ترتيب معيّن، نذكرها بشيء من التفصيل على النحو التالي: النسيب وكان هذا موضوع المقدمة الطللية، والذي وصف فيه امرؤ القيس حزنه وتوجعه على رحيل حبيبته -المسماة فاطمة-، وطبيعة العلاقة التي تجمع بينهما، ثم وصفه المكان الذي فيه الأطلال. ذكريات الحبيبة وفي هذا المقطع الشعري وصف الشاعر أجمل الذكريات التي عاشها مع محبوبته، وركّز ذلك على يوم خرج فيه معها وأخذ يصف تفاصيل جمالها في أبيات متعددة، فتارة يصف شعرها، وتارة
معنى اسم بتول

معنى اسم بتول

ما معنى اسم بتول؟ بتول هو اسم عربيّ مؤنّث، ويعني الفتاة المنقطعة عن الرّجال وأيضاً الفتاة المضربة عن الزّواج، وهو من الفعل بتله، وقال بعضهم أنّه اسمٌ عبريّ الأصل ومعناه بيت الله، ومعنى البتول عند المسلمين والنّصارى السيدة مريم العذراء عليها السلام، وذلك لأنّها اعتكفت لعبادة ربّها، وقد وردت لفظة التبتل في القرآن الكريم في قوله تعالى: (وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ وَتَبَتَّلْ إِلَيْهِ تَبْتِيلاً﴾ السمات الشخصية لحاملة اسم بتول من السمات الشخصية للفتاة التي تحمل اسم بتول كما الآتي: تفضل مساعدة الناس
فوائد الشمندر للشعر

فوائد الشمندر للشعر

الشمندر هو أحد أنواع النباتات الجذرية الدرنية، والذي يعرف بالعديد من الأسماء منها: البنجر، والشوندر، والباربة، ويتميز بلونه الأحمر الغامق، كما يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، وأهمها: الألياف، والمعادن المختلفة، والسكريات، والبروتينات، والتي لهاغ العديد من الفوائد الصحية والجمالية، وفي هذا المقال سنذكر فوائد الشمندر للشعر، بالإضافة إلى بعض الخلطات التي تحضر منه، والتي ينصح لبس القفازات عند تطبيقها لتجنب صبغ اليدين. فوائد الشمندر للشعر الحفاظ على صحة الشعر بشكلٍ عام؛
أضرار حقن تفتيح البشرة

أضرار حقن تفتيح البشرة

حقن تفتيح البشرة حقن تفتيح البشرة هي عبارة عن حقن تحتوي على مادة الجلوتاثيون كمادة فعالة، وهي عبارة عن أحد مضادات الأكسدة القوية التي تستخدم لتخليص الجسم من نواتج عملية التمثيل الغذائي الضارة ومساعدة الخلايا على العمل بشكل جيد وبشكل خاص خلايا الكبد ، وهي تتوفر بشكل طبيعي وبكميات مناسبة في العديد من اللحوم والفواكه والخضروات، مثل الثوم والسبانخ والأفوكادو والبروكلي، لكنها باتت تستخدم في الآونة الأخيرة في العديد من المراكز الطبية أو التجميلية كوسيلة لتفتيح البشرة وتبييضها وتغيير درجة الاسمرار من
حكم أكل لحم الحمار

حكم أكل لحم الحمار

حكم أكل لحم الحمار يجوز للمسلم أكل لحم الحُمر الوحشيّة، ويحرُم عليه الأكل من لحوم الحُمر الأهليّة، وقد كانت الحُمر الأهليّة مباحةً أيضاً في أوّل أمر الإسلام، ثمّ حرّمها الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- يوم خيبر، ودليل ذلك ما ورد عنه في صحيح البخاري عن الصحابي أبي ثعلبة رضي الله عنه، حيث قال: (حَرَّمَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لُحُومَ الْحُمُرِ الأَهْلِيَّةِ)، وقال ابن قدامة -رحمه الله- في ذلك: إنّ أكثر العلماء يرون تحريم الحُمر الأهليّة، حيث قال أحمد: إنّ خمسة عشر صحابيّاً
مفهوم الشريعة الإسلامية

مفهوم الشريعة الإسلامية

مفهوم الشريعة الإسلامية الشريعة الإسلامية مصطلح يُطلق على كل ما شرعه الله سبحانه وتعالى من أحكام وقواعد وأنظمة وقوانين بهدف تحقيق مصالح النّاس وسعادتهم في أمور العبادات والأخلاق والتعاملات مع الآخرين وفي كافة مجالات ونظم الحياة المختلفة. خصائص الشريعة الإسلامية تتميز الشريعة الإسلامية بمجموعة من الخصائص، بيان أبرزها كما يلي: إلهيّة المصدر، فهي تختلف عن القوانين والأنظمة الوضعيّة التي صدرت عن البشر بأنّها تخلو من النقص، والعيب، والقصور، والجور، والظلم، فمصدرها من عند الله عزّ وجلّ، المستمد من
أنواع لغة الجسد

أنواع لغة الجسد

تعابير الوجه تُساعد تعابير الوجه على تحديد علاقة الشخص بالآخرين وتحديد مقدار الثقة بينهم، حيث هناك العديد من حركات الوجه التي تمنح الثقة من شخص إلى آخر؛ كرفع الحاجبين، وإعطاء ابتسامة خفيفة، كما تُعدّ تعابير الوجه من أكثر أنواع لغة الجسد العالمية؛ وذلك لأنّ التعابير المُستخدمة لنقل الخوف، أو الغضب، أو السعادة، أو الحزن تتشابه في كافّة أنحاء العالم، حيث تُشير تعابير الوجه إلى العديد من حالات المشاعر، فتُشير الابتسامة مثلاً إلى السعادة أو الموافقة، ويُشير العبوس إلى الحزن أو عدم الرضا، ومن