ملعب القفز الطولي

ملعب القفز الطولي

القفز الطولي

القفز الطولي أو الوثب العريض، تعد هذه اللعبة واحدة من ألعاب القوى، وهي تتمثل بقفزة أفقية لمسافة معينة، وقد بدأت لعبة القفز الطولي منذ ظهور الألعاب اليونانية القديمة ، وأصبحت حدثًا أولومبيًا منذ العام 1896م، وأُتيحت لعبة القفز الطولي للسيدات في العام 1948م، وقد كانت تُعد من ضمن الألعاب الأولومبية حتى العام 1912م، ومن بعد ذلك تم إيقافها.

ملعب القفز الطولي

يتمثل ملعب القفز الطولي بمدرج يبلغ طوله 40 متراً أو أكثر، وليس له حد خارجي، وفي نهاية هذا المدرج يوجد لوح الإقلاع حتى يتم القفز عند الوصول إليه، ومن الضروري أن لا يبتعد أكثر من متر واحد من نهاية المدرج، ويجب أن يكون عرض لوح الإقلاع في لعبة القفز الطولي 20 سنتيمتراً، وأن يكون مستواه مستويًا مع مستوى الأرض، وبعد لوح الإقلاع تتواجد منطقة الهبوط التي يهبط اللاعب عليها من بعد قفزته، وتكون منطقة رملية بعرض ما بين 2.75 متر و3 أمتار.

العلامات في ملعب القفز الطولي

يتم وضع العلامات في ملعب القفز الطولي باستخدام مواد غير قابلة للمحو، ولا يُسمح باستخدام المواد التي يُمكن إزالتها بسهولة كالطباشير، وتقوم اللجنة المُنظمة للمنافسة بنفسها بوضع هذه العلامات.

قوانين رياضة القفز الطولي

قام الاتحاد الدولي لألعاب القوى (IAAF) بفرض قواعد وقوانين على رياضة القفز الطولي، وأصبح يتوجب على اللاعب الالتزام بهذه القواعد والقوانين وإلّا يتم استبعاده من اللعبة، وإليك قوانين رياضة القفز الطولي :

  • عدد اللاعبين: يتأهل 12 متسابقاً لنهائيات القفز الطولي في الأولمبياد، ونتائج جولات التأهيل لا تنتقل إلى النهائي.
  • كيفية القفز: يجب أن تكون أصابع قدم اللاعب عند القفز خلف الحافة الأمامية من لوح الإقلاع، ولا يُسمح للاعب في افتعال شقلبة في الهواء أثناء قفزه.
  • وقت القفز: يجب أن يُكمل اللاعب قفزته خلال مدة أقصاها دقيقة واحدة فقط، وإلا لا تحتسب.
  • عدد المحاولات المسموحة: يختلف عدد المحاولات المسموحة للاعبين بناءً على عدد العدّائين المشاركين، وفي حال كان عدد المتنافسين أقل من 8 لاعبين فعندها يُسمح لكل لاعب في 6 محاولات للقفز، وإذا كان عدد المتنافسين أكثر من 8 لاعبين فيُسمح لكل لاعب في 3 محاولات فقط، ومن ثم يتم اختيار أفضل 8 لاعبين، ويُسمح لكل منهم بإجراء 3 محاولات إضافية.
  • قياس القفز الطولي: يتم قياس القفزات الطولية من الحافة الأمامية للوح الإقلاع حتى العلامة الموجودة في منطقة الهبوط الأقرب إلى لوحة الإقلاع، والتي يتركها اللاعب خلفه بعد القفز.
  • الحالات التي لا يتم احتساب القفزات بها: إذا تم استخدام الرياح الخلفية ف لا يتم احتساب القفزة للاعب، وإذا كان طول القفزة أكثر من مترين في الثانية فلا تُحتسب للاعب أيضًا.
  • التعادُل: في حال حصل تعادل بين لاعبين يتم منح اللاعبين فرصاً إضافية حتى يقوم أحد اللاعبين بكسر رقم زميله بقفزة أفضل من قفزته وتحقيق الفوز.
  • تحديد الفائز في لعبة القفز الطولي: اللاعب الذي يُحقق أطول قفزة فردية في المسابقات النهائية يكون هو الفائز.

ما هو أعلى رقم قياسي تم تسجيله في القفز الطولي؟

في العام 1935م سجل اللاعب جيسي أوينز أعلى رقمًا قياسيًا في القفز الطولي يبلغ 8.13 مترًا، وحافظ جيسي على أعلى رقم قياسي حتى العام 1960م عندما قام اللاعب بوب بيمون بكسر رقمه مع رقم 8.9 أمتار، وآخر رقم قياسي تم تسجيله في القفز الطولي في العام 1991م للاعب مايك باول الذي قفز حتى 8.95 مترًا.

الأرقام القياسية العالمية في لعبة القفز الطولي

نُدرج فيما يلي الأرقام القياسية العالمية التي تم تحقيقها في لعبة القفز الطولي لكل من الرجال والنساء:

الأرقام القياسية العالمية في لعبة القفز الطولي للرجال

أعلى الأرقام القياسية العالمية في لعبة القفز الطولي للرجال:
اسم اللاعب طول القفزة التاريخ
إيغور تير 8.35 مترًا. 19/10/1967
رالف بوسطن (3 مرات على التوالي) 8.35 مترًا. 8.34 مترًا. 8.31 مترًا. 29/5/1965 12/9/1964 15/8/1964
تشوهي نامبو 7.98 مترًا. 27/10/1931

الأرقام القياسية العالمية في لعبة القفز الطولي للنساء

أعلى الأرقام القياسية العالمية في لعبة القفز الطولي للنساء:
اسم اللاعبة طول القفزة التاريخ
جالينا تشيستياكوفا 7.52 مترًا. 11/6/1988
جاكي كيرسي 7.45 مترًا. 13/8/1987
هايك دريشسلر 7.45 مترًا. 21/6/1986
13رياضة
مزيد من المشاركات
نظام البلديات في الأردن

نظام البلديات في الأردن

نظام البلديات في الأردن تُعرف البلدية في الأردن حسب القانون بأنها مؤسسة أهلية تتمتع بالشخصية المعنوية ذات الاستقلال الإداري والمالي، ويتم تحديد حدود منطقتها ووظائفها وسلطاتها حسب القانون، وتستثنى من نظام البلديات سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة، وسلطة إقليم البتراء التنموي السياحي، ويتم إدارة البلدية من خلال مجلس يتألف من رئيس ورؤساء مجالس محلية وعدد من الأعضاء الذين يتم انتخابهم، وبشرط أن لا يقل عدد أعضاء أي مجلس عن سبعة أعضاء من ضمنهم الرئيس، ويمكن للوزير تقسيم منطقة البلدية إلى مجالس
كلمات شعر حب

كلمات شعر حب

كلمات شعر حب تتنوّع أشكال الحب، وطرق التعبير عنه، فنجد الشعر مثلاً وقد تناول موضوع الحب من أكثر من زاوية، حب الأم، وحب المرأة، وحب الوطن، أو حتى حب الصديق، وهنا اخترنا لكم أجمل أشعار الحب للشاعر محمود درويش وللشاعر نزار قباني وللمتنبي التي نرجو أن تنال إعجابكم. قصيدة حب لمحمود درويش كما ينبت العشب بين مفاصل صخرة وجدنا غريبين يوماً وكانت سماء الربيع تؤلف نجماً...ونجماً وكنت أؤلف فقرة حب.. لعينيك.. غنيتها! أتعلم عيناك أني انتظرت طويلاً كما انتظر الصيف طائر ونمت.. كنوم المهاجر فعين تنام لتصحو
تفسير آية الحجاب في سورة النور

تفسير آية الحجاب في سورة النور

آية الحجاب في سورة النور قال -تعالى- في سورة النور: (وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ وَيَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَلْيَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلَى جُيُوبِهِنَّ وَلَا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ إِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ أَوْ آبَائِهِنَّ أَوْ آبَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ أَبْنائِهِنَّ أَوْ أَبْنَاءِ بُعُولَتِهِنَّ أَوْ إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي إِخْوَانِهِنَّ أَوْ بَنِي أَخَوَاتِهِنَّ أَوْ نِسَائِهِنَّ أَوْ مَا مَلَكَتْ
طريقة عصير المانجو

طريقة عصير المانجو

عصير المانجو مدة التحضير 5 دقائق تكفي لـ 4 أشخاص المستوى سهل المكوّنات حبتان كبيرتان من المانجو الطازجة. عصير وبرش حبة من الليمون الأخضر. مئة وخمسون ملليلتراً من الحليب قليل الدسم. أوراق أربعة عروق من النعناع. عسل -حسب الرغبة-. طريقة التحضير تقشير المانجو، وتقطيعها إلى مكعبات. وضع المانجو في محضرة الطعام أو الخلاط الكهربائي. إضافة الحليب، وبرش الليمون والعصير للمانجو. إضافة حفنة من مكعبات الثلج، وأوراق النعناع إلى المكوّنات. ضرب المكوّنات في الخلاط حتى تصبح ناعمة القوام، وإضافة العسل. ضرب
كيف تعرف أن لديك بواسير

كيف تعرف أن لديك بواسير

تشخيص البواسير تُعرّف البواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids) بأنّها تورم الأوعية الدموية وتضخمها داخل أو حول فتحة الشرج والمستقيم السفلي، ونظرًا لشعور المصابين بالبواسير بالحرج فإنهم عادة ما يُحاولون تشخيص حالتهم دون مراجعة طبيب، ويجب التنويه إلى أنّ هذا التصرف غير صحيح، إذ تتشابه أعراض البواسير مع أعراض حالات صحية أخرى، وعلى الطبيب أن يستبعد الإصابة بتلك الحالات قبل تشخيص الإصابة بالباسور، والجيد أنّ تشخيص البواسير سهل للغاية؛ فعادة ما يتم بالاعتماد على التاريخ الصحي والفحص البدني للشخص المعنيّ،
أبناء سيدنا يعقوب

أبناء سيدنا يعقوب

أبناء يعقوب عليه السلام ذُكر في التاريخ أنّ نبي الله يعقوب -عليه السلام- قد تزوج أختين، وقيل إنّه جمع بينهما، وقيل لم يفعل، لكنّ الوارد أنّه أنجب من ليا روبين وشمعون ولاوي ويهوذا، لكنّ زوجته راحيل لم تُنجب فوهبته جاريةً لها تسمّى بلهى ليُنجب منها، فأنجب منها دان ونيفتالي، وكذلك أنجب من جاريته زلفى جاد وأشير، لكنّ ليا نفسها عاودت الحمل بعد ذلك فوضعت ليعقوب -عليه السلام- زبلون ودينا وإيساخر، ثمّ ولدت راحيل مجدّداً لزوجها يعقوب ابنين آخرين، وكانا غايةً في الحُسن والجمال، وهما: يوسف وبنيامين.
فيتامين د والاكتئاب

فيتامين د والاكتئاب

فيتامين د والاكتئاب تعد المحافظة على صحة العظام وتعزيز قوتها، وتعزيز نمو الخلايا، وتقوية جهاز المناعة من أبرز الوظائف المعروفة لفيتامين د، لكن ارتبط في الآونة الأخيرة ذكر فيتامين د بمرض الاكتئاب، حيث أوجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لا يمتلكون كميات كبيرة من فيتامين د في أجسامهم، لكن ما زالت هذه الدراسات قيد البحث والتعديل، وذلك لوجود دراسات أخرى تنفي ارتباط انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم بالإصابة بالاكتئاب، حيث أجريت دراسة على أكثر من 18000 شخص يعانون من الاكتئاب، وكانت
ما هي مدرسة التحليل النفسي؟

ما هي مدرسة التحليل النفسي؟

ما هي مدرسة التحليل النفسي؟ مدرسة التحليل النفسي هي إحدى مدارس علم النفس، والتي أسّسها العالم النمساويّ الأصل سيغموند فرويد ، وتقوم هذه المدرسة على نظرياته التي تؤكّد على تأثير العقل اللاواعي على سلوك البشر، وتعتمد مدرسة التحليل النفسي على نهج علاجي يُعرف بنهج التحرّر من القيود. على الرغم من استناد سيغموند فرويد إلى عدّة حالات سريرية ودراسة حالات لوضع نظرياته وتحديدها إلّا أنّ فعاليتها كطريقة علاجٍ نفسيّ لا تزال وحتى القرن 21، محطّ شكوك لدى العديد من المختّصين بالعلاج النفسي؛ وذلك نظراً لقلّة