فقر الدم للحامل في الشهر السابع

فقر الدم للحامل في الشهر السابع

مرحلة الحمل

تعدّ مرحلة الحمل من المراحل الحساسة الّتي تمرّ بها المرأة، لذلك فهي بحاجة إلى الاهتمام والرعاية بالشكل الصحيح، وذلك تجنّباً للأضرار الصحيّة والنفسيّة الّتي من الممكن أن تتعرّض لها الحامل. وأكثر الأضرار شيوعاً هو الإصابة بفقر الدم أو ما يسمّى بالأنيميا. سنعرض في هذا المقال أسباب فقر الدم في الحمل، وأعراضه، والغذاء المناسب للمرأة الحامل في الشهر السابع.

فقر الدم للحامل في الشهر السابع

  • على الرغم من زيادة كريات الدم الحمراء عند الحامل، إلّا أنّ زيادة نسبة البلازما في الدم تكون أعلى، الأمر الّذي يؤدّي إلى تخفيف تركيز الدم عند الحامل، لتصل نسبة خضاب الدم إلى 11.5 غم/ دل تقريباً، وهذا تغيير فيسيولوجي طبيعي.
  • يشخّص فقر الدم في الحمل، عندما تكون نسبة خضاب الدم أقل من 11 غم/ دل في الزيارة الأولى، وقلّة تركيز الدم في الحمل سيؤدي إلى انخفاض إضافي في نسبة خضاب الدم في الجزء الثاني أو الثالث من الحمل، لتصل إلى أقل من 10.5 غم/ دل، ثمّ وبعد الولادة تصل إلى 10 غم/ دل.

أعراض فقر الدم للحامل

في العادة لا يُصاحب فقر الدم أية أعراض، إلّا أنّه في بعض الحالات تُصاحبه الأعراض التالية:

  • الإرهاق والتعب.
  • ضيق التنفّس.
  • شحوب في الوجه.

تشخيص فقر الدم للحامل

  • نسبة خضاب الدم ( Hb ).
  • مخزون الحديد، فإذا كان 10 - 50 مغم/ لتر احتاج للمتابعة، وإذا كان أقلّ من 10 مغم/ لتر احتاج إلى علاج.
  • حجم الخلايا الحمراء.

أسباب فقر الدم للحامل

  • نقص الحديد في الدم والناتج عن: النقص في التغذية، أو نقص مخزون الحديد الناتج عن الأحمال السابقة، أو النزيف الحاد أثناء الدورة الشهرية في السابق. وهذا هو السبب الأكثر شيوعاً.
  • نقص في حمض الفوليك.
  • الإصابة بالأنيميا المنجليّة.
  • الإصابة بالثلاسيميا.
  • نقص فيتامين B12.
  • التكسّر المزمن في الدم.
  • الإصابة باللوكيميا.
  • تزيف الجهاز الهضمي.

غذاء الحامل المصابة بفقر الدم في الشهر السابع

  • الإكثار من تناول الخضروات والأغذية المحتوية على البروتينات، مثل: اللحوم، والعدس والأسماك.
  • التقليل من الحلويّات والأغذية المحتوية على النشويات، مثل: الخبز، والأرز، والمعكرونة والبطاطا.
  • تناول كميّات كافية من الكالسيوم، وليكن مثلاً بمعدّل كوب من الحليب يوميّاً كحدٍ أدنى، أو تناول حبوب الكالسيوم عوضاً عنه بعد استشارة الطبيب، وكذلك بالإمكان تناول الأغذية المحتوية على الكالسيوم، مثل: الفاصولياء، والشوفان، والسبانخ، والتوفو، والمأكولات البحرية، وعصير البرتقال الطبيعي والتين.
  • أخذ حبوب الحديد يومياً حتّى موعد الولادة - بعد التأكد من عدم الإصابة بالثلاسيميا -، وبالإمكان أخذه - أي الحديد - عن طريق الوريد بعد استشارة الطبيب.
مزيد من المشاركات
عيسى عليه السلام في القرآن

عيسى عليه السلام في القرآن

كم مرة ذكر عيسى عليه السلام في القرآن الكريم ورد ذكر عيسى -عليه السلام- بألفاظ متعددة في ثلاثَ عشرة سورة من سور القرآن الكريم، وفي هذه المواضع ذُكر خمساً وعشرين مرة بلفظ "عيسى"، وإحدى عشرة مرة بلفظ "المسيح" ، وستَ عشرة مرة بلفظ "عيسى ابن مريم"، وسبعَ عشرة مرة بلفظ "ابن مريم"، كما تمت الإشارة إليه في سورة مريم "بالنّبي"، وفي سورتي النساء والمائدة "بالرسول". ولادة عيسى عليه السلام في القرآن الكريم حمل أم عيسى بعيسى عليهما السلام كانت مريم -عليها السلام- تهمُّ بالاغتسال من الحيض في مكان ناحية
الطريقة الاستقرائية في التدريس

الطريقة الاستقرائية في التدريس

طرق التدريس تختلفُ طرق التدريس وتتعدد حسب المادة التي تدرَّس وطبيعة الحضور أو الطلاب، فقد خلق الله تعالى عقولَ البشر بمستويات مختلفةٍ من العلم والفهم والاستيعاب، ولا يمكن استخدام الطريقة نفسها للتعليم، ويعتبر اختيار طريقة التدريس المناسبة الخطوة الأولى للحصول على النتائج الإيجابية من العملية التدريسية كاملةً. من طرق التدريس ما يلي: الطريقة الاستقرائية، والطريقة الاستنتاجية القياسية، والتلقين، والطريقة الاستنباطية وغيرها، ولكن سنركِّز في مقالنا على الطريقة الاستقرائية في التدريس. الطريقة
أشكال الاستعمار

أشكال الاستعمار

أشكال الاستعمار على الرغم من وجود أنواع شائعة من الاستعمار، إلا أن أشكال الاستعمار عديدة ومتنوعة وأكثر مما نتصوره، وفيما يلي أبرز أشكال الاستعمار التي حدثت عبر التاريخ: الاستعمار الاستيطاني ويتمثل في هجرة سكان البلد القوي إلى البلد الضعيف للتمتع بخيرات هذا البلد وفرض السلطة والسيطرة اقتصاديًا وسياسيًا واجتماعيًا عليه، ومن الأمثلة عليه أستراليا وكندا والولايات المتحدة الأمريكية والفصل العنصري في جنوب إفريقيا، بالإضافة إلى الاحتلال الإسرائيلي لفلسطين. الاستعمار القانوني وهنا يتم استخدام القوة أو
كيف أصلح شاشة الكمبيوتر

كيف أصلح شاشة الكمبيوتر

كيف أصلح شاشة الكمبيوتر؟ يوجد العديد من الأمور والخطوات التي يُمكن أن يقوم بها المُستخدِم لإصلاح شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص به، وتختلف هذه الخطوات تبعاً لاختلاف نوع العُطل المتواجد عبر الشاشة، وفيما يأتي بعض من أبرز أعطال شاشة جهاز الكمبيوتر والخطوات المُقترحة لإصلاح كل منها: ظهور الشاشة باللون الأسود يُمكن أن تتحول شاشة جهاز الكمبيوتر إلى اللون الأسود بحيث لا يظهر عليها أي صورة عند تشغيل الجهاز، وهناك العديد من الأمور التي يمكن إجراؤها لحل هذه المشكلة وإصلاح الشاشة، ومنها الآتي: التحقُق من
أين مات صلاح الدين الأيوبي

أين مات صلاح الدين الأيوبي

صلاح الدين الأيوبيّ اسمه يوسف بن الأمير نجم الدين أيّوب بن شاذي بن مروان بن يعقوب الدوينيّ، وهو تكريتيّ المولد، إذ وُلِد في عام 532هـ، ولم يكن صلاح الدين عربيّ الأَصْل، بل كان ينتمي إلى عائلة كُرديّة، وكان يُكنَّى بأبي المُظفّر، أمّا صلاح الدين الأيوبيّ فهو لَقَبه، وقد كان والده نجم الدين رجلاً صالحاً، حيث كان يتولّى قلعة تكريت ، ثمّ انتقل منها إلى بعلبك، وقِيل بأنّ والده خرجَ من تكريت ليلة مولده مُكرَهاً، فتشاءم لذلك، فقِيل له لعلّ ذلك خيرٌ له وهو لا يعلم، ولعلّ أن يكون للمولود صِيتٌ عظيم
أقوال في الشجاعة

أقوال في الشجاعة

أقوال عن الشجاعة إن لدي من الشجاعة ما يسمح بأن أقول لك أنني لا أعرف ما هي فلسفتي، ولكنني رجل مرن. الشجاعة أهم الصفات الإنسانية؛ لأنّها الصفة التي تضمن باقي الصفات. ليست الشجاعة أن تقول ما تعتقد، إنّما الشجاعة أن تعتقد كل ما تقول. يجب ألا نكون جبناء، ولا متهورين، وإنّما شجعاناً، فالقليل من الشجاعة جبن، والكثير منها وقاحة لا فائدة منها كذلك يجب ألا نتصرف كالبخلاء، ولا كالمبذرين، وإنما كالكرماء، هناك أيضاً القليل من الكرم يكون بخلاً، والكثير منه يكون مثل رمي النقود من النافذة. الأمر يتطلب منا
كيفية استخدام زيت السمسم للشعر

كيفية استخدام زيت السمسم للشعر

زيت السمسم يعتبر زيت السمسم من أفضل الزيوت وأكثرها فائدة؛ نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والأحماض المهمة للجسم، ومن أبرزها حمض الزيتيك، وحمض زيت الكتان، والتي تساعد بشكل فعال على حماية الجلد، وتقوية بصيلات الشعر، مما أدى إلى دخوله في تصنيع الكريمات ومستحضرات التجميل، كما أنّه استخدم منذ سنوات عديدة في تحضير الوصفات العلاجيّة الطبيعيّة، وتختلف طرق استخدام زيت السمسم للشعر بحسب غرض استخدامه، فكلّ مشكلة في الشعر لها طريقة معينة، ووصفة مختلفة عن الأخرى، وهذا ما سنقدمه في
مواقف من حياة الرسول الاجتماعية

مواقف من حياة الرسول الاجتماعية

مواقف من حياة الرسول الاجتماعية كان الرسول -عليه الصلاة والسلام- يتمتع بكفاءة اجتماعية قيادية عظيمة؛ فهو صاحبٌ ودودٌ لأصحابه، ومحبٌ لأهله، جوادٌ مضياف بطبعه، بشوشٌ لمن يقابله، رحيم بالضعفاء، يُقبِل على الناس بروحه الطيبة ملتفتاً عليهم بكامل همّته، يجيد فنّ الحوار، ينصت لمن حدّثه ويبدي اهتماماً كبيراً لحديثه، ويجيب سائله، يحبّهُ من رآه، ويقتنع بحديثه من سمع منه، صاحب الخلق العظيم كما وصفه الله -تعالى-. مواقفه مع أهله علاقات الموّدة تكشف عنها الأيام الصعاب والمحن فهذا الرسول -صلى الله عليه وسلم-