التغلّب على النوم النوم هو واحدٌ من بين أهم الوظائف الحيويّة لجسم الإنسان، فلا يستطيع أي شخص أن يقضي يومه من غير النوم، وإذا فعل فإنّه سيتعرّض للإرهاق الشديد والتعب والإعياء، وهو ضروريٌّ للحصول على عقلٍ سليمٍ ومتزن، نظراً لضغط الحياة العصريّة فإنّ الوقت المخصّص للنوم أصبح أقلّ، وساعات العمل أصبحت أطول، فأصبح المرء يُعاني من مشاكل في النوم سواءً كان الأرق، أم التعب والشعور بالنوم خلال ساعات الدوام، أو خلال النهار لذا فمن الضروري إيجاد حل جذريّ ونهائي لمعالجة هذه المشكلة. طرق سريعة للتغلب على

كيفيّة صناعة الصابون في المنزل المواد والتجهيزات اللازمة يُمكن صناعة الصابون منزلياً من خلال توفير المواد، والتجهيزات الآتية: 4 كيلوغرام من الشحم الحيواني. 350 غراماً من محلول هيدروكسيد الصوديوم. 750 مل من الماء. 500 مل من عصير الليمون. 7.5 مل من العطر . قفازات. ملعقة خشبية. قوالب زجاجية للخبز. منطقة عمل جيّدة التهوية. طريقة التحضير تقطيع الشحم الحيواني إلى قطع صغيرة، ثمّ وضعه في وعاء كبير وتغطيته، ثمّ تسخينه على نار متوسطة حتى تذوب مع التحريك من وقت لآخر. تبريد الدهون لدرجة أقل من نقطة غليان

الأخ الأخ هو قطعة من القلب والروح، ولا تحلو الحياة الا معه، فمعه تتعالى أصوات الضحكات وتنقش الذكريات، وهو السند، والرفيق، والحبيب، والأب، والمعلم وكل ما هو جميل، فهو الذي يمسح الدمعة ويبعث الأمل بالنفوس، وهو المثل الأعلى، وهو جيش كامل يُعين على صعوبات هذه الحياة، وفي هذه المقالة سنقدم لكم أجمل الكلمات التي قيلت عن الأخ . كلام قصير عن الأخ ساعد أخيك في نيل مطالبه، وستصل أنت كذلك إلى ما تتمناه. ليس هنالك حبٌ آخر كحب المرء لأخيه، فهو حبٌ متبادل يدوم للأبد. لا أعتقد أن حادثة الولادة تجعل من الأناس

عيد الفِصح يُعتبر عيد الفصح من الأعياد الكُبرى لدى كلٍّ من الدّيانتين اليهوديّة والمسيحيّة؛ بحيث تحتفي به كلٌّ منهما وفق طقوسٍ ورمزيّاتٍ مختلفة، تصبّ كلّها في صُلب معنى عيد الفصح والعقيدة. فيحتفل فيه اليهود كذكرى لخروج العبرانيين من العبودية في مصر، أما بالنسبة للمسيحيين فهم يتخذون يومًا محددًا للاحتفال وهو أول يوم أحد بعد الاكتمال القمري الذي يحدث في أو بعد الاعتدال الربيعي، ويحتفلون به كذكرى لقيامة المسيح بعد صلبه حسبما يعتقدون. عيد الفِصح اليهودي هو من الأعياد الكُبرى لدى الطوائف اليهوديّة،

متن حديث (من صام رمضان ثم أتبعه) وتخريجه روى الإمام مسلم -رحمه الله- في صحيحه عن أبي أيوب الأنصاري أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (مَن صامَ رَمَضانَ ثُمَّ أتْبَعَهُ سِتًّا مِن شَوَّالٍ، كانَ كَصِيامِ الدَّهْرِ)، وأورد الحديثَ في كتاب الصيام: باب استحباب صوم ستة أيام من شوال اتباعاً لرمضان. ويُعدُّ الحديث من الأحاديث الصحيحة ، التي لها طرق كثيرة، فقد أخرجه الإمام مسلم في صحيحه (1164)، وأبو داود في سننه (2433)، والترمذي في سننه (759)، والنسائي في السنن الكبرى (2862)، وابن ماجه في سننه

الميرامية تنتمي الميرامية إلى فصيلة الشفويات، والتي تعتبر من النباتات العطرية ذات الأوراق الرمحية الخضراء، حيث أنها تنمو في المناطق ذات المناخ المعتدل والجو الجاف نسبياً وهي تتميز برائحتها العطرية القوية، بالإضافة إلى احتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من المواد الغذائية المفيدة للجسم، الأمر الذي جعلها تدخل في تحضير مختلف الوصفات والعلاجات الجمالية والطبية، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهم فوائد هذه العشبة العطرية للسيدات الحوامل على وجه الخصوص. فوائد الميرمية للحامل في الشهر التاسع تنظم الهرمونات في جسم

دولة دار السلام دار السلام هو الاسمُ الرسمي لسلطنة بروناي؛ وهي دولةٌ تقعُ في الجهة الجنوبية الشرقية من قارةِ آسيا، وتعتبرُ مدينة بندر سري بكاوان عاصمةً لها، وتعودُ نشأة دولة بروناي دار السلام إلى القرن السابع للميلاد، وفي القرن الخامس عشر للميلاد أصبح الإسلام هو دين غالبية سكان دولة دار السلام، وقد عانت من الحروب المتلاحقة التي كانت تهدفُ إلى السيطرة على أرضها، وفي عام 1888م احتلتها القوات البريطانيّة، وأعلنت عن تحويلها إلى مستعمرة، وفي عام 1906م تم تعيين حاكمٍ بريطاني لها، وفي عام 1984م تم

أسباب تخثُّر الدم عند الحامل يُعَدُّ تخثُّر الدم إحدى المشاكل الصحِّية الشائعة خلال فترة الحمل، خاصّةً في الفترة الأولى، وفي ما يأتي ذكر بعض من العوامل التي قد تلعب دوراً في زيادة خطر الإصابة بتخثُّر الدم خلال الحمل: المعاناة من زيادة وزن الجسم. السفر لمسافات طويلة خلال فترة الحمل. الخضوع للجراحة القيصريّة. وجود أقارب يُعانون من الخثار الوريديّ العميق. تجاوز سنِّ الخامسة والثلاثين. قِلَّة الحركة لفترات طويلة. التدخين، أو التعرُّض للتدخين السلبيّ بشكل مُتكرِّر. حدوث مضاعفات خلال الحمل أو

أفكار لعيد الميلاد للكبار فيما يأتي أفكار يُمكن تطبيقها للاحتفال بعيد الميلاد للكبار: حفلة عشاء فاخرة يُمكن إقامة حفلة عشاء فاخرة سواء عن طريق الحجز في أحد المطاعم أو في المنزل، ويكون ذلك بإرسال دعوات مسبقة للمدعوّين وتجهيز قائمة طعام متنوّعة تُلبّي رغبات الجميع، بدءًا من أطباق الدجاج والسلمون واللحم إلى المأكولات النباتية ، مع التأكد من اختيار صاحب عيد الميلاد الطبق المفضّل بالنسبة له. حفلة شاي بعد الظهر تُعتبر حفلات شاي بعد الظهر من الحفلات الأنيقة المناسبة لأعياد الميلاد، وهي منخفضة التكلفة

تعريف الخُطبة الخُطبة لغةً: وتكون بضم الخاء، وهي التي تُقال على المنبر، وهي تختلف عن الخِطبة بكسر الخاء، والتي تعني طلب نكاح المرأة، وقيل أنّ الخُطبة مشتقةٌ من المخاطبة، أو من الخطب والذي يعني الأمر العظيم؛ لأنّها كانت تُقام في مثل هذه الأمور. الخُطبة اصطلاحاً: عرّف البعض الخُطبة بأنّها الكلام الذي تم تأليفه والذي يحتوي على الوعظ والإبلاغ، وقيل بأنّها أحد فنون الكلام يهدف إلى التأثير بمجموعةٍ من الناس عن طريق حاستي السمع والبصر معاً. أنواع الخُطبة للخُطبة أنواعٌ عديدة تختلف عن بعضها البعض في

تجهيز البشرة فيما يلي خطوات تجهيز البشرة قبل الشروع بعمل فيشل في المنزل: سحب الشعر للخلف، وارتداء قميصٍ قديمٍ لتجنب تلوث الملابس بالمواد المستخدمة في فيشل البشرة. غسل الوجه بمنظفٍ مناسبٍ لنوع البشرة؛ للتخلص من الأوساخ، وآثار الماكياج والعرق، حيث يرطب الوجه بالماء الدافئ، ثم يوزع المنظف على الوجه بحركةٍ دائريةٍ، ثم يشطف الوجه بالماء الدافئ. يمكن استبدال المنظف التجاري بآخر طبيعي كزيت الزيتون، أو زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز، ثم مسحه بمنشفةٍ مبللة بالماء الدافئ، فهذا يساعد على إزالة الماكياج،

ما هي السهول؟ تُعرّف السهول (بالإنجليزية: Plain) بأنّها مساحات واسعة من الأراضي المستوية نسبيًا من سطح الأرض، تحتوي على منحدرات منخفضة، وهي أراضٍ قليلة التضاريس. وتختلف مساحة هذه الأراضي من حيث الحجم، إذ تُغطي السهول الصغيرة فقط بضعة هكتارات، بينما يُمكن أن تُغطي السهول الكبيرة ما يصل إلى مئات الآلاف من الكيلومترات المربعة مثل؛ السهول الكبرى في أمريكا الشمالية. تُغطي السهول أكثر من ثلث مساحة سطح الأرض، وتنتشر في جميع القارات في العالم باستثناء القارة القطبية الجنوبية، كما أنّ هناك اختلافًا

ما هو تاريخ تأسيس دائرة السير؟ تأسست دائرة السير في العام (1926) ميلادي وكان ارتباطها آنذاك بقائد الجيش مباشرة. ما هي مراحل نشأة وتطور دائرة السير؟ مرت الدائرة منذ نشأتها بمراحل تطوير وتحديث مستمرة يمكن تلخيصها كالآتي: تعد إدارة السير من أوائل الإدارات في مديرية الأمن العام وكانت تتبع لقائد الجيش في العام (1926) ميلادي. في العام (1946) تم فك ارتباطها بقائد الجيش وأصبحت تابعة لمدير شرطة العاصمة وتسميتها بإدارة السير والترخيص. تم فصل إدارة السير عن الترخيص ليُصبح كل منهما إدارة مستقلة عن الأخرى

مسكن طيور الحب يوجد العديد من الأمور التي يمكن الاسترشاد بها عند الرغبة في تأمين قفص مناسب لعيش طيور الحب فيه، ومن هذه الإرشادات الآتي: تأمين مساحة كافية لكل زوج من طيور الحب الموجودة لدى الشخص، حيث يُوصى بأن يحظى الزوج الواحد من هذه الطيور بقفص ارتفاعه لا يقل عن 81 سم، ولا يقل عرضه وطوله عن نصف متر. عدم وضع أزواج من أنواع مختلفة لطيور الحب ضمن القفص الواحد، فقد يتسبب هذا الأمر بحدوث صراعات بينها. تعليق أطباق على جوانب القفص، بحيث تحتوي هذه الأطباق على الطعام والماء، مع الحرص على رفع هذه

ابن خلدون مؤسس علم الاجتماع يُعدّ العالم والفيلسوف العربي (ابن خلدون) أول شخص وضع الأساسات الأولى لعلم الاجتماع، وولد في تونس، في 27 أيار (مايو) عام 1332م، وله العديد من الإنجازات المهمة في علم الاجتماع، والاقتصاد، والفلسفة، وغيرها، ومن أشهر مؤلفاته كتاب: المُقدمة، والذي شرح فيه عن علم الاجتماع، وسماه علم (العُمران)؛ بسبب أنّه ربط هذا العلم مع السلوك الإنسانيّ، والعمارة البشرية في المناطق التي يوجد فيها السُكان، واعتبره علماً واسع النطاق، ويزداد نطاقه مع ازدياد المساحة العمرانيّة التي يشغلها

أنواع ملكات النحل تعد ملكة النحل المسؤولة المباشرة عن جميع النحلات اللواتي يعملن على إطعامها والاعتناء بها، وهي التي تقوم بوضع كل البيوض التي تحمل النحلات وذكور النحل غير الطائرة، تعيش ملكة النحل حياتها كاملة داخل الخلية، وتبقى مهمتها مقتصرة على وضع البيض حتى تصل لمرحلة الشيخوخة، بعد ذلك تقوم بتدريب النحلات الملكات وعندما تصبح الملكة الجديدة جاهزة لتولي المنصب تقوم بلدغ الملكة القديمة حتى الموت لتحل مكانها، وندرج فيما يلي أبرز أنواع ملكات النحل: ملكة باكفست ملكة باكفست هي سلالة من النحل يتم

التعريف بالفطريات الدعامية تُعرف الفطريات الدعامية (بالإنجليزية: Basidiomycetes) أيضًا باسم البازيدية أو الفطريات الهراوية، وهي أحد أنواع الفطريات التي تمتلك قدرات فريدة تمكّنها من التكيف للعيش في ظروف بيئية خطيرة وضارة، حيث تعمل هذه الفطريات كمدمرات طبيعية للسيليلوز الخشبي. تشتهر الفطريات الدعامية بالعديد من المرادفات الأخرى، ومنها الدعاميات (Basidiomycotina)، والفطريات البازيدية (Basidiomycetes)، وفطريات التيليومايست (Teliomycetes)، وفطريات الأوستومايست (Ustomycetes)، وفيما يأتي توضيح

معنى اسم نجوى يُعتبر اسم نجوى من أسماء العلم للمؤنث، والتي ترجع في أصلها إلى العرب قديمًا، ويُعتبر من الأسماء المحببة للكثير من الآباء والأمهات والتي ما زالت تُستخدم إلى يومنا هذا، وتتضمن المعاني الآتي حسب ما ورد في المعجم العربي: إِسرارُ الحديث والعواطف التي في القلب. الحديث الذي يُوَجِّهُهُ الْمَرْءُ إِلَى نَفْسِهِ والحوار الذي يدور بداخله. مناجاة الله -عز وجل- في السرّ والعلن للخشوع و العبادة . وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنّ الاسم نَجْوَى هو المصدر من الفعل (نجا)، والجمع منه (نَجاوَى). معنى

مولد طه حسين ونشأته وُلِد طه حسين يوم الجمعة في الخامس عشر من شهر تشرين الثاني عام 1889م في قرية الكيلو التي تقع في محافظة المنيا في صعيد مصر الأوسط، كان ترتيبه السابع بين إخوته، وفي طفولته وقد فقد طه حسين بصره بسبب رمد أصابه في عينيه، إذ يقول البعض أنّه فقده في عمر الأربع سنوات، بينما يقول آخرون أنّه فقده في عمر الثلاث أو الخمس سنوات، وعلى الرغم من ذلك فقد أصرّ والده على إلحاقه بالكتّاب ليتعلّم، وبالفعل استطاع طه حسين أن يحفظ فيه القرآن الكريم، بالإضافة إلى الكثير من الأدعية، والأشعار، والقصص

أعراض ثقب القلب يُعدّ ثقب القلب أحد التشوهات الخلقيّة التي قد تصاحب الشخص منذ الولادة، ويتمّ تقسيمه إلى نوعين رئيسيين وهما: عيب الحاجز الأذينيّ (بالإنجليزية: Atrial septal defect)؛ والمتمثل بوجود ثقب في الجدار الفاصل بين حجرتي القلب العُلويتين أو الأذينين، وعيب الحاجز البطينيّ (بالإنجليزية: Ventricular septal defect)؛ والمتمثل بوجود ثقب في الجدار الفاصل بين حجرتي القلب السفليتين أو البطينين، وقد تختلف الأعراض المصاحبة لكلا النوعين من التشوهات، وفي ما يلي بيان لبعض منها. عيب الحاجز البطيني قد

الصور الفنية في قصيدة المساء في قصيدة المساء للشاعر خليل مطران مجموعة من الصور الفنية ندرجها لك على النحو الآتي: الصور الاستعارية قَلْبٌ أَذَابَتْهُ الصَّبَابَةُ وَالْجَوَى وَغِلاَلَةٌ رَثَّتْ مِنِ الأَدْوَاءِ ظهرت الاستعارة المكنية في الشطر الأول: من خلال تشبيه القلب بقطعة ثلج تُذاب بالحرارة ولكن ما يُذيب قلبه الصبابة، فحذف المشبه به وأبقى شيء من لوازمه وهي الإذابة. ظهرت الاستعارة التصريحية في الشطر الثاني: شبه الشاعر الجسد بالغِلالة وهي الثوب الرقيق ويريد بها جسمه النحيل فحذف المشبه وذكر

التهاب الأمعاء تلعب الأمعاء الدقيقة دوراً مهمّاً في الجسم، فهي مسؤولة عن تحطيم الطعام الذي يتمّ تناوله؛ بهدف تسهيل عمليّة امتصاص الفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، والكربوهيدرات، والدُّهون، وفي بعض الحالات تتعرَّض الأمعاء الدقيقة للتهيُّج، والانتفاخ، وهي الحالة التي يُطلق عليها اسم (التهاب الأمعاء) (بالإنجليزيّة: Enteritis)، وأحياناً قد تترافق هذه المُشكلة أيضاً مع الإصابة بالتهاب المعدة، والتهاب الأمعاء الغليظة. أعراض التهاب الأمعاء هناك عِدَّة أعراض تترافق مع الإصابة بالتهاب الأمعاء، ويُمكن

البحث العلمي البحث العلمي هو المنهجية التي تتبع عدداً من الخطوات المتتالية ابتداءً من معرفة المشكلة وتحليلها، وجمع البيانات وتوثيقها بهدف استخلاص جملة من الحلول المنبثققة عن التحليل والمقارنة والإحصاء . خطة بحث في التربية خطة البحث وهي إحدى العناصر المهمةّ لكتابة بحث معين، وتكوين تصور مسبق لكيفيّة تنفيذ البحث وتوضيح التفاصيل التي سيتضمنّها وذلك من خلال طرح طريقة جمع المادة التربويّة، وطريقة معالجتها، أو تحليلها، وطريقة عرض نتائج البحث بعد تنفيذه ودراسته، وبمعنى آخر هي الخطوات شبه التفصيليّة،

التسمم الغذائي يحدث التسمم الغذائي بسبب تناول طعام ملوّث بالبكتيريا والفيروسات والطفيليات أو المواد السامة التي تفرزها، وهذه الكائنات الحية الدقيقة موجودة في كل مكان من الطبيعة إلا أنها تصبح ذات ضرر عند توافر الظروف المناسبة لتكاثرها وبالتالي تسبّب الضرر، وقد تنتقل هذه الكائنات الحية إلى الطعام من خلال القوارض والحشرات التي تحملها أو من شخص مصاب بها. تنتج الإصابة بالتسمّم الغذائي غالباً من تناول اللحوم النيئة والبيض الفاسد والدواجن الملوثة والألبان ومشتقاتها والصلصات والمواد الغذائية المحضرة