رجيم المراهقات تتعرّض الفتيات في هذه المرحلة من حياتهّن إلى تغيّراتٍ كبيرة التي سوف تتحدد مجرى حيّاتهن بشكلٍ كبير، ومن هذه التّغيرات التي تصيب الفتيات، التغيّرات الملحوظة بالوزن، ويعود سببها للتقلّبات الهرمونيّة التي تمرّ بها الفتاة في هذا العمر، وإذا ق أهملت ذلك فإنّه سيؤدي بها إلى الإصابة بالسّمنة التي سوف تعاني منها لفترةٍ طويلة، والنّظام الغذائي له تأثيرٌ كبير في مسألة زيادة الوزن ، ومن أهم الأمور التي يجب أن تقوم بها الفتاة أن تطلب المساعدة من والدتها، والتي بدورها يجب أن تتابع هذا الأمر
العلاجات المنزلية تساعد العلاجات المنزلية والطبيعية على تحفيز نمو الشعر وتقويته، ومن أبرز هذه العلاجات ما يأتي: التدليك: يساعد تدليك فروة الرأس على نمو الشعر، ويمكن تدليك فروة الرأس باستخدام زيوت الشعر مما يحفز فروة الرأس ويزيد سمك الشعر. الصبار: للصبّار دورٌ معروف في الحدّ من تساقط الشعر، كما أنّ له فوائد في تكييف الشعر وفروة الرأس، والتقليل من القشرة، ويمكن الاستفادة من خواصّه باستخدام المستحضرات التي تحتوي على الصبار. زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تتوغل في جذور الشعر
نشأة إحسان عبد القدوس وُلِد الكاتب والرّوائي المصري إحسان عبد القدوس في القاهرة في تاريخ الأول من كانون الثاني عام 1929م، ووالده الممثّل المسرحي والسينمائي المصري محمد عبد القدوس، أمّا والدته هي الصّحفية التّركية اللبنانية روز اليوسف، حيث بدأ كتابة القصص القصيرة والقصائد في عُمر الحادية عشرة، وكانت المطالعة من أفضل هواياته. الحياة العلمية والعملية لإحسان عبد القدوس الحياة العلمية لإحسان عبد القدوس تأثر إحسان عبد القدوس بوالدته وحبّها للمطالعة، وقد كان والده مهتمًا بتلقيه تعليمًا جيدًا، لذلك
علم النفس علم النفس أو السيكولوجية أو البسيخولوغيا هو الدراسة الأكاديمية والتطبيقية للسلوك والإدراك والعلوم المستنبطة لهما، ويُشير مفهوم علم النفس إلى تطبيق تلك المعارف على مجالات متنوّعة من النشاط الإنسانيّ، بما في ذلك مشاكل الأفراد في الحياة اليومية ومعالجة الأمراض النفسية، وعرّفه البعض على أنّه الدراسة العلمية لسلوك الكائنات الحيّة والإنسان على وجه الخصوص من أجل فهم وتفسير هذا السلوك والتنبّؤ به وضبطه. تتكوّن كلمة علم النفس في اللغة الإنجليزية من مقطعين يحملين الأصل اليونانيّ، الأولى هي
مدينة سياتل مدينة سياتل من المدن الكبرى الواقعة في الجهة الشمالية الغربيّة للولايات المتحدة الأمريكية، وبالتحديد في ولاية واشنطن، وتتميّز بإطلالتها على المحيط الهادي، بالإضافة إلى أنّها من المدن المهمّة في الجهة الغربية لأمريكا فيما يتعلّق بالتجارة المرتبطة بالعديد من الدول بشكل عام والدول الآسيوية بشكل خاص، ويصل عدد سكانها لحوالي 573672 نسمة، بناءً على الإحصائيات التي أجريت في العام 2005م. تأسيس سياتل مدينة سياتل من المدن التي تأسّست في بداية الخمسينات من القرن التاسع عشر، على مساحة تقدر
كيفيّة التشهّد يُسنّ للمصلّي في الصلوات ذات التشهّدين أن يفترش في جلسة التشهّد الأولى، والافتراش؛ هو نصب الرِجل اليمنى وفرش الرِجل اليسرى والجلوس عليها، أمّا في جلسة التشهّد الثاني فيسنّ له التورّك، والتورّك؛ هو فرش الرِجل اليمنى، وإدخال الرِجل اليسرى بين فخذ وساق الرِجل اليمنى. أمّا في الصلاة ذات التشهّد الواحد؛ كصلاة الركعتين؛ فيستحبّ أن يفترش المصلّي في جلسة التشهد، ولا حرج عليه أن يجلس كما يتيسّر له إن لم يستطع الافتراش ؛ بسبب ألمٍ في القدم، أو ضخامةٍ في الجسم، ونحو ذلك. وضع اليدين حال
موقع وطبيعة رومانيا رومانيا؛ بلد يقعُ في جنوبِ شرق أوروبا وعاصمتها بوخارست، كانت تحت الحكم السوفييتيّ منذ العام 1948 إلى العام 1989 ، وانضمت في العام 2004 إلى منظمة حلف الشمال الأطلسيّ، وأصبحت عضواً في الاتحاد الأوروبي في العام 2007، وتنقسم مساحة رومانيا إلى ثلاثة أقسام؛ إذ يبلغ نسبة الجبال فيها الثلث، والثلث الثاني يتشكل من الغابات، أما الثلث المتبقي فهو عبارةٌ عن سهولٍ وتلالٍ الأمر الذي جعلها من الدول الغنية بمواردها الطبيعية مثل الأراضي الخصبة للزراعة، والمراعي الطبيعية، والأخشاب، والبترول،
دولة البحرين تقع دولة البحرين في القارة الآسيوية على الجهة الشرقية من شبه الجزيرة العربيّة وتعتبر مدينة اليمامة عاصمة لها وهي أكبر مدنها، حيث تبلغ المساحة الكلية لها حوالي 934.57 كم، وتعتبر دولة البحرين دولة جزيريّة تقع في الخليج العربي، حيث ترتبط عن طريق جسر الملك فهد مع المملكة العربية السعودية، وهناك بعض المخطّطات لربطها عن طريق جسر آخر مع الأراضي القطرية. السكان والاستقلال يبلغ عدد سكان البحرين وفق إحصائيات عام 2010م حوالي 1234571 نسمة، حيث يبلغ عدد غير المواطنين منهم حوالي 666172 نسمة،
