وفاء عامر وفاء عامر هي ممثلة مصرية ولدت في الإسكندرية في مصر في (25 مايو 1968م) وعمرها الآن هو 53 سنة، درست في المعهد العالي للدراسات العليا، ودرست الأدب في الجامعة العربية في بيروت قبل الشهرة، وبدأت الممثلة وفاء عامر شهرتها بعد التمثيل في الدراما التلفزيونية المصرية في مسلسل (الزوج أول من يعرف)، ومن الأفلام التي قامت بالمشاركة بها الممثلة وفاء عامر في عام 2005م فيلم (علمني الحب)، وفيلم (كف القمر) في عام 2011م، وفي عام 2015 فيلم (الليلة الكبيرة) التي قامت به مع الممثلة زينة، وفيلم (الواد محروس

موقع إسبانيا تقع إسبانيا في جنوب غرب قارة أوروبا ، في شبه الجزيرة الأيبيرية، يحدها من أقصى الجنوب جبل طارق وهو الحد البري الوحيد لإسبانيا، ومن الشرق والجنوب الشرقي البحر الأبيض المتوسط، ومن الشمال الشرقي فرنسا، ومن الشمال الغربي والجنوب الغربي المحيط الأطلسي، ومن الغرب البرتغال، ومن الشمال خليج بسكاي.وتضم إسبانيا جزر الكناري في المحيط الأطلسي غرب المغرب، وجزر البليار في غرب البحر الأبيض المتوسط. وتبلغ مساحة إسبانيا 504.782كم، وبذلك تكون ثالث أكبر بلد أوروبي. مناخ إسبانيا تتمتع إسبانيا بمناخ

حصان طروادة يُشير مفهوم حصان طروادة (بالإنجليزية: Trojan War) إلى ذلك الحصان الخشبي الضخم والمجوف من الداخل، الذي تمّ صنعه من قبل نجارٍ إغريقي يُدعى إيبوس، وذلك لغرض استخدامه في دخول واحتلال مدينة طروادة خلال الحرب . وقد تمّ من خلال هذا الحصان وضع الحدّ لحربٍ دامت 10 أعوام، وكانت فكرة هذا البناء العظيم تعود إلى البطل اليوناني الذي أعطى الأمر بصنعه، وقد قامت فكرته على إخفاء مجموعةٍ من المحاربين داخله، وقد اعتقد أهل طروادة بأنّ هذا الحصان هو هدية من الإله، فأدخلوه إلى وسط المدينة، ليخرج

فيتامين ب هي مجموعة من الفيتامينات التي تذوب في الماء ولها دور أساسي ومهم في نشاط الخلايا، ويتكون فيتامين ب من ثمانية فيتامينات، فيتامين ب1 الثيامين، وفيتامين ب2 ريبوفلافين، وفيتامين ب3 النياسين، وفيتامين ب5 حمض البانتوثنيك، وفيتامين ب9 حمض الفوليك، وفيتامين ب6 بيريدوكسين، وفيتامين ب7 البيوتين، وفيتامين ب12 كوبالامين. تعمل هذه المجموعة من فيتامين ب على تعزيز صحة الجسم، وتعزيز وظائفة بطريقة سليمة وصحيحة للجسم، عن طريق زيادة طاقة الجسم، وحماية الجسم من الإصابة بالأمراض وتقوية جهاز المناعة ،

الجمعية الخيرية يشير مصطلح الجمعية الخيرية إلى مبادرة تقدّم يد العون والمساعدة للأشخاص المحتاجين، من خلال جمع الصدقات لهم، ومن الأمثلة على الجمعيات الخيرية تلك المؤسسات التي تعمل في مجال إغاثة الفقراء، عبر جمع الأموال اللازمة لذلك من عامة الشعب إلى الفئات الفقيرة المحتاجة، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن لأصحاب الأعمال تقديم المساعدة لهذه الجمعيات من خلال التبرعات، ويكون التبرع إما من قبل أفراد، أو من قبل المؤسسة. أهداف الجمعية الخيرية تتمثل أهداف الجمعيات الخيرية بالنقاط الآتية: محاولة التقليل من

مفهوم التأريخ الإشعاعي يُستخدم التأريخ الإشعاعي لحساب عُمر المواد والأحافير الجيولوجية بالسنوات، ويتم ذلك عن طريق قياس وجود عنصر مُشع في هذه المواد أو الأحافير لحساب عمرها، حيث يتم استخدام عناصر مشعة ذات نصف عمر قصير مثل نظير الكربون 14، أو عناصر مشعة ذات نصف عمر طويل مثل نظير الأرجون 40. يعتمد التأريخ الإشعاعي على مقارنة تواجد النظائر المشعة لعناصر معينة في المواد المُراد تأريخ عمرها ونواتج اضمحلال هذه النظائر، وذلك باستخدام معدلات الاضمحلال المعروفة، حيث أن كل نظير مشع يمتلك معدل اضمحلال

كيف يتكون الثلج يتكوّن الثلج عندما تنخفض درجات الحرارة لأقل من 0‎° مئوية، فيبدأ عندها بخار الماء بالتكاثف حول جزيئات الغبار المحمولة في الجو بتحوّله مباشرةً من الحالة الغازية إلى الصلبة دون المرور بالحالة السائلة لتتكوّن بذلك بلورات ثلجية، ثمّ يزداد حجم هذه البلورات من خلال التصاق جزئيات أخرى من البلورات معها، ممّا يكوّن بلورات الثلج أو ما يُسمّى بالبَرَدَ، وهكذا حتّى يزداد حجمها بشكلٍ كافٍ وتتساقط. تتعرض الثلوج لتغيّرات خلال سقوطها من الغيوم، فقد تمرّ عبر أجواء ذات درجة حرارة مختلفة عن درجة

النظام النهري النظام النهري هو من المسطحات المائيّة الطبيعيّة، ومجرى مائي واسع يجري فيه الماء العذب الناتج عن هطول الأمطار والثلوج، أو مياه البحيرات، أو المياه النابعة من عيون الأرض، ويمتد طول النهر ما بين المنبع الذي يبدأ منه وحتى المصب الذي يصب فيه سواءً في محيط بحيرة أو بحر. للأنهار أعمار كما هو الحال عند البشر، حيثُ يمر بفترة الشباب، والنضج، والشيخوخة، وكل فترة من هذه الفترات تمثل جزءاً من أجزائه، ففترة الشباب مثلاً تُمثل المجرى الأعلى له، والنضج المجرى الأوسط، والشيخوخة المجرى الأدنى. إلى

القيمة الغذائيّة للتمر القيمة الغذائية 100 غرام من التمر الطاقة 300 سعرة حراريّة البروتين 2.50 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 67.50 غرام الألياف 7.5 غرام السكريات 55.00 غرام الكالسيوم 50 ملليغرام الحديد 0.90 ملليغرام الصوديوم 8 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام كولسترول 0 ملليغرام طريقة عمل كيكة تمر لذيذة مدّة تحضير المكوِّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطَّهي خمسون دقيقة يكفي لِ شخصين المكونات بيضتان. ثلاثة أكواب من الطحين. ثلاثة أكواب من التمر المقطع. كوبان من السكر البني. كوب من اللوز المفروم.

حزب الناتو حزب الناتو أو منظمة حلف الشمال الأطلسي (بالإنجليزية: "North Atlantic Treaty Organization "NATO)، هو عبارة عن التحالف العسكري الذي أنشأته معاهدة واشنطن أو ما تعرف باسم معاهدة شمال الأطلسي، في الرابع من شهر نيسان سنة 1949م لموازنة الجيوش السوفيتية المتمركزة في شرق ووسط أوروبا بعد الحرب العالمية الثانية ،، ويضم حزب الناتو 29 بلداً من أمريكا الشمالية وأوروبا بهدف حماية شعب وأقاليم أعضائه. أعضاء حزب الناتو أعضاء حزب الناتو الأصليون هم؛ كندا ، والدنمارك، وبلجيكا، وآيسلندا، وفرنسا،

ما تعريف التعاون؟ يعد التعاون أسهل السلوكات الاجتماعية الموجودة في أغلب أنماط الحياة، وله أهمية واضحة بين الأشخاص في المجتمع الواحد، إذ يتعاون الزبون مع صاحب المحل، وإن كان لمدة زمنية قصيرة، لأهداف تجارية، ويتعاون المريض مع الطبيب، والطفل مع والدته، والطلاب مع المعلمين، والزوج مع الزوجة، وحاكم الدولة وأتباعه، يقومون بالتعاون جميعًا من أجل المجتمع، هذا الاتصال الواسع من العلاقات الاجتماعية الموجودة في المجتمع جميعها تعتمد على التعاون في مجال العمل لتحقيق المصلحة المشتركة، ويتعاون الناس

أشهر لوحات إدفارد مونك إدفارد مونك هو فنان نرويجي ولد في 12 ديسمبر 1863 في النرويج ، حيث كان يعتمد في رسم لوحاته على رمزية الموضوعات النفسية في أواخر القرن 19، وقد كان للوحاته وفنه تأثير كبير على اللغة التعبيرية الألمانية في أواخر القرن العشرين،حيث إنه قدم مجموعة كبيراً من اللوحات الفنية المميزة التي كانت سببًا في شهرته حتى يومنا هذا، ومن أشهر لوحات إدفارد مونك: لوحة الطفل المريض (1885) لوحة الطفل المريض من أول اللوحات الفنية التي أنجزها إدفارد مونك تكريمًا لوفاة أخيه، وركزت اللوحة على الفناء،

السلطات تعدّ السلطات من أكثر أنواع المقبلات المشهورة والمفضلة لدى فئة كبيرة من الناس، كما تتميّز بلذّة طعمها وتعدد أشكالها وألوانها، ومن أشهر أنواعها: السلطة العربية، وسلطة الذرة، وسلطة التونة، وسلطة الكرفس، وسلطة الخيار واللبن وغيرها. من الجدير ذكره أنّ السلطة غنيّة بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم ومن أهمها الفيتامينات، كما يُنصح بتناول السلطة للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد؛ وذلك لأنها تُشعر بالشبع. سلطة الكرفس والليمون المكوّنات: بعض أوراق الكرفس. برش قشر حبتين من الليمون

تجعيد الشعر كثير من النساء يعشقن الشعر المجعد الكيرلي ، فهو يضفي جمالية من نوع خاص على شكل الوجه، كما يمنح الشعر الكثافة والشكل الجذاب، لذا هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها عمل الشعر المجعد (الكيرلي)، سواء أكان ذلك عن طريق الحرارة أي باستخدام الأجهزة الخاصة بتجعيد الشعر، أم باستخدام الطرق الطبيعية والتي يمكن تطبيقها بالمنزل بسهولة، والنتيجة تكون بنفس نتائج صالونات التجميل، مما يوفر على النساء المال والوقت. تجعيد الشعر بقصاصات القماش يمكننا تجعيد الشعر في المنزل باستخدام قصاصات القماش

القرع القرع، هو من النباتات التي تتميز بشكله الكروي، ولونه الجذاب، الذي يتدرج من الأصفر الفاتح إلى البرتقالي الغامق، وبالإضافة لطعمه اللذيذ، حيث يحتوي على العديد من المواد الغذائية المهمة. كما يحتوي القرع على الألياف الغذائية، والسعرات الحرارية، والبروتينات، والفولات، العديد من العناصر المعدنية، مثل الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والنحاس، والفسفور، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والعديد من الفيتامينات، مثل فيتامين د، وفيتامين ك، وفيتامين ج، وفيتامين أ، والبتا كاروتينات، وفيتامين هـ،

ألم في الحلق يُعدّ الشعور بألم في الحلق (بالإنجليزية: Sore throat) من المشاكل الصحية اشلائعة التي يُعاني منها الكثير من الأشخاص، وعادة ما يزول الشعور بهذا الألم من تلقاء نفسه دون تلقي العلاج خلال أسبوع واحد، وهذا لأنّه في الغالب يكون بسيطاً ولا يُعزى لمشكلة صحية حقيقية، وأمّا بالنسبة للأعراض التي يُعاني منها المصابون؛ فتتمثل بالغالب بالشعور بألم خاصة عند البلع، بالإضافة إلى جفاف الحلق أو الشعور بحكة فيه، وقد يكون ذلك مصحوباً بالسعال البسيط، أو انتفاخ العقد اللمفاوية في الرقبة، أو احمرار الجزء

ينتمي الطائر الأبلق أبيض الذيل (White-Crowned Wheatear) إلى فصيلة الطّيور الصّائدة للذباب، ويُشار إلى الأبلق في اللغة العربية بأنه الشّيء الذي يجمع لونه بين السّواد والبياض، وهو من الطّيور ذات الأسماء المتعدّدة تبعًا لمظهره الخارجي، ومن أبرزها؛الطائر الأبيض أبلق القنة، أو طائر الفقاقة السوداء أبيض التاج، أو الطائر الأبلق أبيض القنة، ومُهدَّد هذا الطّائر حاليًا بالانقراض. خصائص طائر الأبلق أبيض الذيل خصائص طائر الأبلق أبيض الذيل الشكلية يتميّز الطائر الأبلق بعدد من الخصائص الشّكلية، ومن أبرزها

تفسير السلحفاة في الحلم تُفسر رؤية السلحفاء بتأويلات مختلفة منها ما يأتي: قد تدل السلحفاة في المنام امرأة تتزين وتعرض نفسها لرجل. قد تدل على الرجل العالم بالعلوم القديمة. تشير السلحفاء فى المنام على القاضي؛ لأنها أعلم مخلوقات البحار. يُقال إن السلحفاة في المنام قد تدل على الحيلة والمكر والخديعة والشر وحيازة السلاح واقتنائه. تفسير إدخال السلحفاة البيت في المنام يُفسر دخول السلحفاة للبيت بما يأتي: إدخال السلحفاة إلى البيت قد تدل على فوز الرائي بإنسان ذي علم وفهم وحكمة. إن رأى سلحفاة مطروحة

فقر الدم يمكن تعريف فقر الدم (بالإنجليزية:Anemia) على أنّه مشكلة صحيّة تحدث بسبب نقصٍ في كريات الدم الحمراء أو الهيموجلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin)، وفي الحقيقة يُعدّ الهيموجلوبين الجزء الأساسيّ في كريات الدم الحمراء والمسؤول عن نقل الأكسجين لخلايا الجسم المختلفة، وعليه فإنّ نقص عدد كريات الدم الحمراء السليمة أو انخفاض نسبة الهيموجلوبين يؤدّي إلى نقصٍ في الأكسجين اللازم لخلايا الجسم، وهذا ما يمنعها من أداء وظيفتها بشكلٍ كامل، وفي الحقيقة تتراوح شدة فقر الدم ما بين الخفيفة والشديدة، وذلك بحسب

احمرار الوجه إنّ لون البشرة لا يعتمد فقط على كمية الميلانين الموجود بالبشرة، إنّما يعتمد أيضاً على لون الدم، حيث إنّ هناك شبكة من الأوعية الدمويّة تحت الطبقة الخارجيّة من الجلد، وعند تدفّق كمياتٍ كبيرةٍ من الدم بالنسبة للمعتاد من خلال هذه الأوعية يحدث ما يسمّى باحمرار الوجه، وفي حال تدفّقت كمياتٍ أقل من المعتاد فيؤدي ذلك إلى شحوب الوجه. ويعتمد تدفق الدم على توسّع هذه الأوعية الدمويّة أو تضييقها وذلك لأسبابٍ عديدةٍ، ويكثر احمرار الوجه عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والبيضاء، ويخف ظهوره عند

شاي الياسمين يعدُّ شاي الياسمين أحد أنواع الشاي المنكّهة أو العطرية، وغالباً ما يُحضّر من أوراق الشاي الأخضر، إلّا أنَّه يختلف عن الشاي الأخضر بزيادة درجة الحرارة أثناء التصنيع، وقد يُحضّر شاي الياسمين في بعض الأحيان من أوراق الشاي الأسود المؤكسدة كلياً، أو أوراق الشاي الصيني المؤكسدة جزئياً، أو الشاي الأبيض، ويُعدُّ الشاي المصنوع من أزهار الياسمين أحد أشهر أنواع شاي الياسمين التقليدي، وقد يصنّع شاي الياسمين التجاري بإضافة زيت الياسمين، أو المُنكّهات الأخرى. فوائد شاي الياسمين محتواه من

متى وقعت غزوة تبوك وقعت غزوة تبوك في شهر رجب من السنة التاسعة للهجرة، وكانت آخر غزوات النبي -عليه الصلاة والسلام-، ووقعت بعد فتح مكة الذي كان في شهر رمضان في السنة الثامنة للهجرة، وقبل حجة الوداع، وبعد الطائف بستة أشهر، وكانت في وقتٍ شديد الحر، ووقت نُضوج الثمار، فأمرهم النبي -عليه الصلاة والسلام- بالتجهُّز للمعركة وقِتال الرُّوم. سبب تسمية الغزوة باسم تبوك سُمّيت غزوة تبوك بهذا الاسم؛ لوجود عين ماءٍ فيها، وقال النبي -عليه الصلاة والسلام- عنها: (إنَّكُمْ سَتَأْتُونَ غَدًا، إنْ شَاءَ اللَّهُ،

استخدام قلم الكحل الجاف يمكن استخدام قلم الكحل الجاف في توسيع العينين على النحو الآتي: تجنب وضع الكحل على طول خط العين، فذلك يجعلها تبدو بشكل دائري، وتظهر بحجم أصغر. رسم خط الكحل من منتصف الجفن بإتجاه الزاوية الخارجية للعين، مع ضرورة تجنب زاوية العين الداخلية. رسم خط كحل أسفل الرموش السفلية، ومده للزواية الخارجية من العين. استخدام قلم الكحل الأبيض يساعد استخدام الكحل الأبيض على توسيع العين، وجعلها تبدو أكبر حجماً، وذلك من خلال رسم خط من الكحل الأبيض عند الزاوية الداخلية لبطانة العين، أو مجرى

حمص بالطحينة المكونات كوبان من الحمّص الناشف. نصف ملعقة صغيرة من الكمون الناعم. ثلاثة فصوص من الثوم. ثلاثة أرباع كوب من الطحينة. نصف كوب من عصير الليمون الطازج. ملعقتان صغيرتان من الملح. طريقة التحضير وضع الحمص الناشف في وعاء عميق وغمره بالماء وتركه منقوع طوال الليل. شطف الحمّص بماء نظيف ووضعه في كسرولة وغمره بالماء وإضافة الكمون إليه. تغطية الكسرولة ووضعها في الميكروويف لمدة عشرة دقائق تقريباً أو إلى أن يغلي الماء. إخراج كسرولة الحمّص من الميكروويف وتقليب الحمّص جيداً وإعادة الغطاء ووضعه في