مدينة الشروق تُعتبر مدينة الشروق من المدن المصريّة التي تتبع لمحافظة القاهرة، تقع على امتداد مسافة (37) كيلومتراً من طريق مصر الإسماعيلية. تحدّها من الجهة الشرقية مدينة هيلوبوليس، وتبعد عن مدينة الرحاب قرابة خمسة كيلومترات. تعدّ مدينة الشروق من مدن الجيل الثالث في مصر، تمّ إنشاؤها في عام (1995م) لغايات التوسع العمراني لأهداف تنمية المنطقة، وذلك للتخفيف من الكثافة السكانية واستيعاب المزيد من السكان فيها، ولإعادة توزيع السكان في القاهرة الكبرى، بالإضافة لرفع مستوى السكان المعيشي عن طريق خلق فرص

تعريف الاتصال الذاتي يعرف الاتصال الذاتي على أنه أحد أنواع الاتصال التي تهتم بفهم الإنسان لنفسه وإدراكها بشكل سليم من خلال أفكاره وذكرياته وتصوراته الذهنية، ومعرفة منطقه وطريقته التي ينظر بها للأمور، كما أن الاتصال الذاتي يشمل طريقة تحليل وإدراك واستنتاج وتقييم المواقف التي تحدث، بالإضافة إلى اتخاذات القرارات المناسبة لها، فمن خلال فهم الإنسان لنفسه فإنه يتعرف على قدراته ويبني طموحاته ويستطيع تحديد نقاط ضعفه، وقوته، وإمكانيته. طرق وأساليب الاتصال الذاتي من أبرز طرق الاتصال الذاتي ما يلي: طرق

ابن حبَّان هو الإمام العلامة الحافظ المُجوّد، شيخ خرسان، أبو الحاتم، محمّد بن حبَّان بن أحمد بن حبَّان بن معاذ بن معبد التميمي البُستي، وُلِد في مدينة بُست بإقليم سجستان في عام 270 هجريًّا، وتنقّل في طلب العلم والحديث بين كثيرٍ من الأقطار في شتَّى أرجاء العالم الإسلامي؛ فرحل إلى خرسان، والشام، ومصر، والعراق، والجزيرة، ونيسابور، و تعلّم ابن حبان على يد كثيرٍ من المشايخ وأئمة العلم، ومنهم: أبو خليفة الفضل بن الحباب، وأبو عبد الرحمن النسائيّ، وجعفر بن أحمد بدمشق، واستغرق ابن حبَّان في رحلاته ما

السفر إلى إيطاليا تُعتبر إيطاليا (بالإنجليزية: Italy) وجهة سياحيّة ذات شعبيّة كبيرة على مستوى العالم في أوروبا، ومن الدول التي يرغب عدد كبير من الناس في السفر إليها بهدف السياحة، أو العمل، أو الدراسة، أو حتى للاستقرار بشكل دائم فيها؛ فهي تقدم لزوارها مختلف الخدمات والاحتياجات اللازمة من رعاية صحيّة، وتعليميّة، وسياحيّة وغيرها من القطاعات. دواعي السفر إلى إيطاليا هناك العديد من الأسباب والدوافع التي تجذب بعض الناس للسفر إلى إيطاليا، وفيما يأتي ذكر لأهمها: التعليم: تتمتّع إيطاليا بنظام تعليمي

حلاوة الطحينيّة المكوّنات كوبان من الطحينية . ملعقة صغيرة من الفانيلا. كوبان من لبن البودرة. كوبان من السكر البودرة. سوداني محمص. مكوّنات الطحينية: كوب من الطحين. كوب من الزيت. كوبان من السمسم المحمص. طريقة التحضير تحضير الطحينية: طحن السمسم جيداً في الكبة إلى أن يصبح عجينة. وضع الطحين والزيت فوق السمسم، وخلط المكوّنات جيداً. تحضير الحلاوة: خلط اللبن والسكر، والفانيلا والطحينية في الخلاط. فرد السوداني المحمص في علبة من البلاستيك، ثم فرد خليط الطحينة فوقه، والضغط عليه جيداً باليد. ترك الحلاوة

ما هي أسباب آلام الصّدرية؟ تتعدد أسباب آلام الصدرية فمنها ما هو بسيط ناجمًا عن عضلات الصدر، ومنها ما قد يكون مرتبطًا بأمراض القلب، وبالتالي ينبغي عدم تجاهله، فإذا كنت تعاني من ألم في الصدر دون سبب واضح، فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة المُسبب هي أن يقوم الطبيب بفحصك. وتشمل أسباب آلام الصدرية الآتي: أسباب مرتبطة بالعضلات وعظام القفص الصدري كما أسلفنا سابقًا ترتبط بعض أنواع آلام الصدر بالتعرّض لإصابات ومشاكل أخرى تؤثر على العضلات وجدار الصدر، وفيما يأتي بيان ذلك: التهاب الغضروف الضلعي

العناية بالشعر تتعدد مشاكل الشعر بسبب تعرّضه للعديد من العوامل التي تجعله جافاً، وهشاً، كما أنّ هذه المشاكل تؤدي إلى خسارة الزيوت الطبيعية التي تحافظ على الشعر رطباً، ويمكن استعادة هذه الزيوت باستخدام الوصفات الطبيعيّة، والعلاجات الزيتية، وفي هذا المقال سنوضح بعض النصائح والعلاجات للحصول على شعر صحيّ. طُرق تطويل وتنعيم الشعر الأفوكادو والموز يُساعد الأفوكادو والموز على منح الشعر النعومة، وتقليل مظهر الأطراف المتقصفة، والطريقة هي: المكونات: حبة واحدة من الأفوكادو. حبة واحدة من الموز . طريقة

نشأة ديك الجن الحمصي ديك الجن الحمصي (777م - 849م) هو أبو محمد عبد السلام بن رغبان بن عبد السلام بن حبيب بن عبد الله بن رغبان بن يزيد بن تميم الكلبي الحمصي، واحد من أشهر شعراء العصر العباسي ، يُقال أن السبب في منحه لقب "ديك الجن" بسبب لون عينيه الأخضر. ويقال أيضًا إنّ تسميته بهذا الاسم يعزو إلى قصيدة رثاء كتبها في ديك عمير بعد أن تم ذبحه، وُلد ديك الجن وتُوفّي في حمص بسوريا، ويرجع أصله إلى مدينة تُدعى سلمية بالقرب من حماة، ويقال إنه لم يفارق بلاد الشام، وعلى الرغم من ذلك فقد فتن الناس في

الغذاء والتغذية يُقصَدُ بالغذاءِ المُتوازن الغذاء الذي يؤدّي إلى تَحسينِ صحّةِ الفرد، وهناكَ الكثير مِنَ الخبراء التغذية والتجميل يَرونَ أنّ الصحّة والجَمال يَقُومانِ بشكلٍ أساسيّ على التَغذِيَة السّليمَة التي تحتوي على كافّةِ العناصِر الغذائيّة، وهذِهِ العناصر هِيَ: الماء. المواد البروتينيّة. المواد الدَسِمَة. المواد السُكرّية. العناصر المَعدَنيّة والسُكّريّات. وبالتالي جَميعُ هذِهِ العناصِر يحتاجُها الجِسِم مِن أجلِ عَمَلِ وتناغُم الأعضاء، وَفِي الوقتِ نَفسِه لا يُمكِن إيجادُ غذاءٍ واحِد

حبوب منع الحمل تلجأ المرأة إلى اتباع العديد من الوسائل لتنظيم الإنجاب لديها، نظراً لفوائد التنظيم على صحتها وصحة أطفالها النفسية والجسدية، وتعد حبوب منع الحمل من أكثرها انتشاراً، وهناك نوعين لحبوب منع الحمل منها النوع الأحادي الذي يحتوي على نوع واحد من هرمونات البروجسترون والأستروجين، والنوع المركب الذي يتكون من كليهما، حيث إنّ الهدف من تناول تلك الحبوب هو زيادة الهرمونين إلى نسب معينة بشكل مستمر مما يجعل الجسم وكأنه بحالة حمل، أو رضاعة، وبالتالي لا يمكن حدوث الحمل بسبب ضعف البويضات. فوائد

ماسك العسل وبتلات الورد تعمل بتلات الورد على تهدئة البشرة، وتعزيز شبابها، وعند مزجه مع العسل نحصل على مزيج فعال في ترطيب وتنعيم البشرة، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: 6-8 بتلات من الورد. نصف ملعقة صغيرة من زيت الورد. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد . ثلاث ملاعق كبيرة من العسل العضوي. طريقة التحضير: تنقع بتلات الورد في ماء الورد لمدّة ثلاث ساعات، وتسحق جيداً. تخلط مع العسل وزيت الورد بشكل جيد للحصول على معجون سلس. توضع في البراد لمدّة 20 دقيقة. تطبق المعجون الباردة على بشرة الوجه، والعنق باستخدام

الدّجاج الكرسبي الدّجاج الكرسبي أو ما يسمّى بالدّجاج المقرمش طعامٌ يفضّله جميع الأطفال، وهو نوع من المقبّلات التي تباع في جميع المطاعم التي تقدّم خدمة الطّعام السّريع، ويمكن لهذا الطّبق أن يصبح من الأطباق الصّحيّة التي يمكن أن نعدّها ونقدّمها لأطفالنا كوجبة معتمدة في البيت، لتشجّعي أطفالك للحدّ من أكل هذه الأكلات التي تكون مشبعة بالزّيوت الضّارة لأجسامهم، وفي هذا المقال سنذكر طريقتين لتحضير الدّجاج الكرسبي في البيت بطريقة سهلة وبسيطة وصحيّة أكثر. الدّجاج الكرسبي المخبوز المكوّنات نصف كوب من

الليزر لتوحيد لون الجسم يستخدم الليزر لعلاج التصبغات الجلدية التي تظهر في البشرة والجسم، لكنه يعتبر عالي التكلفة، ويمكن أن يتسبب في ظهور الندب، والحروق من آثار الحرارة. طرق طبيعية لتوحيد لون الجسم بسرعة تعالج المكوّنات الطبيعية مشكلة عدم توحد لون الجسم، بطريقة آمنة وفعالة ومن أبرز هذه المكوّنات ما يأتي: الليمون يتميز الليمون باحتواءه على حامض الستريك الذي يفتح البشرة، ويزيل البقع الداكنة، ويمكننا استخدامه من خلال الطريقة التالية: المكوّنات: كميات متساوية من عصير الليمون والعسل. منشفة. طريقة

رؤيا الرمان في الحلم جاء في كتاب تعطير الأنام في تعبير المنام لعبد الغني النابلسيّ؛ أن رؤية الرُمّان في المنام قد تدُل على عدة تفسيرات، فقد تدُل على المال إذا كان الرمان حُلواً، وقد تدُل على المرأة، وقد تُفسر بالمال والولد، وقد تؤول بالمال من حيث الكثرة أو القلة بحسب حال صاحب الرؤيا، وقد تُعبر لسُلطان المدينة إذا كسرها بفتح مدينة، وأمّا قشر الرمّانة فقد تُعبر بالسور، وحبها بالرجال. أكل الرمان في الحلم جاء في كتاب جامع تفاسير الأحلام للمُلا الإحسائي؛ أن رؤيا أكل الرمان بعد ملكها في المنام قد

المحافظة على سلامة الجهاز العضلي توجد بعض النصائح التي تساعد على المحافظة على صحة الجهاز العضلي، منها ما يأتي: تمرينات الإحماء والتهدئة التدريجية يجب الحرص على إجراء تمارين الإحماء قبل البدء بممارسة التمارين الرياضيّة المكثّفة أو الشاقّة لما لها من أهميّة في رفع جاهزيّة العضلات، ويجب ممارسة تمارين الإحماء لمدّة تتراوح بين 10-20 دقيقة، مع التركيز على العضلات المستهدفة في التمارين المكثفة، ومن تمارين الإحماء التي يمكن إجراؤها المشي السريع، والهرولة أو الركض الخفيف قبل الركض لمسافة طويلة، وحمل

يزود الجسم بالطاقة يُساعد تناول الكعك بكميات مناسبة على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالوظائف اليومية، ويُعزى ذلك لمحتوى الكعك والمخبزوات بشكل عام من الدقيق والسكر اللذين يُعدّان مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات التي تزود الجسم بالطاقة عند حرقها، إضافة لذلك يوفر الكعك كمية مناسبة من الدهون التي تعزز طاقة الجسم. إضافة للمكونات السابقة فقد يُساهم الحليب والبيض اللذين يُستخدمان بشكل أساسي في تحضير أنواع مختلفة من الكعك في زيادة حصول الجسم على الطاقة اللازمة لأداء المهام المختلفة. مصدر غني بالعناصر

موقع سلطنة بروناي تقع سلطنة بروناي (بالإنجليزيّة: Brunei Darussalam) وهي دولة صغيرة على الساحل الشمالي لجزيرة بورنيو في جنوب شرق آسيا، وتحدها من جميع جهات حدودها ولاية ساراواك الواقعة في شرق ماليزيا، ومن الشمال يحدها بحر الصين الجنوبي، وتبلغ مساحتها الإجماليّة لبروناي 5,765 (كم2)، منها 500 (كم2) من المياه، وهذا يجعلها الدولة رقم 174 في العالم من حيث المساحة، أما عاصمة بروناي فهي مدينة بندر سري بكاوان (بالإنجليزية: Bandar Seri Begawan)، وتقع على خط العرض 4.94 وخط الطول 114.95. يبلغ عدد سُكان

سلطنة عمان سلطنة عمان من الدول الواقعة في الجهة الشرقية لشبه الجزيرة العربية، وبالتحديد في الجهة الجنوبية الغربية لقارة آسيا، ويحدها من الجهة الشمالية الشرقية بحر عمان، ومن الجهة الجنوبية الشرقية المحيط الهندي، ولها ارتباط مع المملكة العربية السعودية على الحدود البرية من الجهة الغربية، بالإضافة إلى دولة الإمارات العربية المتّحدة التي تحدها من الجهة الشمالية، حيث يبلغ عدد سكانها أربعة ملايين ومائة وتسعة وخمسين مليون نسمة، موزّعين على المناطق المختلفة في سلطنة عمان. مساحة عمان تقدر المساحة

شبكة النت أصبحت شبكة الإنترنت (بالإنجليزيّة: Internet) ضرورة من ضرورات الحياة مع التطور التكنولوجي الرهيب، ويتم من خلالها تنفيذ الكثير من الأعمال، وتوصيل ملايين المراسلات، ونشر الأخبار، والتواصل مع الأشخاص الآخرين في جميع أنحاء العالم، لذلك كلما كانت شبكة النت المستخدمة سريعة، وذات جودة عالية في الإرسال، منحت مستخدميها الراحة، ووفرت عليهم الكثير من الوقت، والصبر، والجهد، وهناك العديد من الأسباب، التي تجعل شبكة النت بطيئة، وضعيفة، ويجب الانتباه لها جيداً لتلافيها والحصول على شبكة قوية وسريعة.

صفات المؤمنين يتصف المؤمنون بأنهم خاشعين في صلاتهم، معرضين عن اللغو، والذي يُعرف بأنه الباطل مهما اختلف شكله، والذي يمكن أن يبدأ من كل قول أو فعل لا طائل منه أوفائدة، ويصل إلى مرتبة الشرك بالله، ومن ثمّ فإنّ المؤمنين يؤدّون الزكاة التي عليهم لمستحقيها، وهم بذلك يطهرون أموالهم وينمونها بالخير والبركة، ومن صفاتهم أيضًا أنهم يحفظون فروجهم عن الزنا، ويعفّون أنفسهم عن ذلك الفعل، كما أنهم يؤدّون أماناتهم التي ائتمنوا عليها، وأعظم هذه الأمانة هي الفرائض التي افترضها الله على عباده، ويوفون عهودهم،

حكم عن سر السعادة فيما يأتي أبرز الحكم عن سر السعادة: إن أحببت أن تكون أسعد الناس بما علمت فاعمل. لو كانت السعادة تعني الحياة بلا قلق، لكان المجانين هم أسعد الناس. إنّ السعداء بالدنيا غداً، هم الهاربون منها اليوم. إذا أسعدت نفسك أسعدت من حولك. سعادتك في ذاكرتك، وذاكرتك في ذكرياتك، فاجعلها جميلة تعش سعيداً. تذكر لحظات فرحك في ساعة الكارثة حتى لا تيأس، وتذكر ساعات شقائك في لحظات الفرح حتى لا تغتر، الحياة باختصار شروق شمس وغروبها، فما أجمل أن تجعل الشروق للبسمة والعمل والغروب للراحة والهدوء.

أضرار قشر الرمان يعتبر تناول قشر الرُمان او جذوره أو أغصانه غير آمناً على الصحة في حال تناوله بكميات كبيرة؛ لاحتواء هذه الأجزاء منه على السموم. بينما يُعدّ عصير الرُمان آمناً لأغلب الأشخاص، إلا أنّ بعض الأشخاص قد يُعانون مِن ردّ فعل تحسسي عند شرب عصير الرُمان. كما أنّ تناول مُستخلص الرُمان أو وضعه على الجلد يُعتبر آمناً لبعض الأشخاص، أما البعض الأخر قد يُعاني مِن ردّ فعل تحسسي اتجاهه، ومن أعراضها الحكة، والانتفاخ، وسيلان الأنف، وصعوبة التنفس. وهناك بعض التحذيرات الخاصة عند استخدام الرُمان،

القرآن الكريم هو كتاب الله -تعالى-، المُنَزَّلُ على رسوله محمّد صلّى الله عليه وسلّم، المكتوب في المصاحف، المُعجز في لفظه ومعناه، المتعبّد بتلاوته، والمنقول عنه نقلاً متواترًا، من أول سورة الفاتحة إلى آخر سورة الناس، ومن العلوم المتعلّقة بالقرآن الكريم، علم التجويد، يُعرف فيه كيفية تلاوةُ القرآن تلاوةً صحيحةً متقنة، يُقيم مبناه، ويحفظ معناه، وتعلمّه يساعد المسلم على قراءة القرآن الكريم حق تلاوته، قال -تعالى-: {الَّذِينَ آتَيْنَاهُمُ الْكِتَابَ يَتْلُونَهُ حَقَّ تِلَاوَتِهِ} . أشهر كتب أحكام

المطبق الحلو يعتبر المطبّق الحلو من الحلويات التقيلدية المعروفة لدى مختلف الدول العربية، ويقدَّم في الكثير المناسبات العائلية والدينية أيضاً؛ ويمكن حشوه بالعديد من الحشوات التي تختلف من مطبخ إلى آخر، وأشهرها: حشوة الفستق واللوز، وحشوة الموز المهروس، واخترنا في هذه المقالة عرض وصفة المطبق الحلو بحشوة الموز ليتسنّى لمحبّيها تحضيرها في المنزل. مطبق حلو بالموز المكوّنات مكوّنات العجينة: ثلاثة أكواب من الطحين. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من السكر. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة. كوب وربع من