هل تُسبب الدهون أضرارًا صحية؟ قبل بيان أضرار الدهون بالتفصيل تجدر الإشارة إلى وجود أربعة أنواع من الدهون التي يتناولها الإنسان، ولكل منها تركيب كيميائي وصفات فيزيائية خاصة بها، وهي: الدهون الضارة وهي الدهون المشبعة ( Saturated Fats ) والدهون المتحولة (T rans Fats )، وحقيقة يؤدي استهلاك الدهون المشبعة إلى تراكم الكوليسترول في الشرايين، والذي قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، أما بالنسبة للدهون المتحولة؛ فهي أسوأ أنواع الدهون التي يمكن تناولها؛ إذ ترفع هذه الدهون من مستويات
الأرز المشخول مدَّة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص مدَّة الطهي ستون دقيقة خمسة أشخاص خمس وعشرون دقيقة المكوِّنات أربعة أكواب أرز بسمتي، تمّ نقعه لمدة ساعة. بصلة مُقطّعة إلى جوانح. حبتان من الهيل. ملعقة كبيرة زيت. ربع ملعقة صغيرة كركم. ملح -حسب الرغبة-. ماء. طريقة التحضير وضع الزيت والبصل في مقلاة على النار، والتقليب إلى أن يتحمّر البصل. إضافة الكركم، وتقليب المكونات، وتركها جانباً. غسل الأرز، وتصفيته، ثمَّ سلقه في كمية جيدة من الماء. وضع الهيل والملح فوق الأرز، وتركه إلى أن يستوي. تصفية الأرز من
علك المر علك المر أو لبان الذكر أو الكندر هو ما يتم استخراجه من شجرة اللبان، ويتميز بلونه الأبيض ومذاقه المر، ورائحته القوية والنفّاذة، وأنواعه المتعددة وأهمها الحوجري، وأهم ما يُميزه هو إمكانية استخدامه في صناعة العطور والبخور، كما يُمكن استخدامه في صناعة الكريمات المختلفة للبشرة والشعر، عدا عن إمكانية استخدامه في علاج الأمراض ومنها السكر، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للسكر، ووصفات منه بالإضافة إلى فوائده العامة. فوائد علك المر للسكر يساهم في ضبط نسبة السكر في الدم عند ارتفاعه وانخفاضه عن
تأسيس الجامعة الهاشمية في الأردن تأسست الجامعة الهاشمية في المملكة الأردنية بعد أن صدرت الإرادة الملكية السامية بالموافقة على إنشاء هذه الجامعة وكان ذلك بتاريخ 19 حزيران لعام 1991م، ومن ثم بدأت تقدم هذه الجامعة خدماتها التعليمية لطلابها عام 1995م، ولغاية الآن، وتقع الجامعة في محافظة الزرقاء ، وهي جامعة رائدة في تخصصاتها العلمية على المستوى الإقليمي والعالمي، تسعى دائما إلى الارتقاء بمستوى التعليم، والبحث العلمي، وتطوير المناهج الدراسية، من أجل أن يكون هنالك خريجون قادرون على مواكبة مسيرة
إنشاء حساب سكايب على المُتصفّح يستطيع المُستخدِم إنشاء حساب سكايب (Skype) من خلال اتّباع الخطوات الآتية: الانتقال مباشرة إلى صفحة التسجيل على سكايب من خلال النقر على الرابط الآتي: اضغط هنا النقر على أيقونة تسجيل الدخول (Sign in) الموجودة أعلى الصفحة. النقر على خيار إنشاء حساب (Sign up) الموجودة في القائمة المنسدلة. إدخال رقم الهاتف الشخصي في حقل (Phone number)، أو اختيار التسجيل باستخدام عنوان البريد الإلكتروني(Use your email instead). اختيار كلمة مرور سهلة التذكّر للمُستخدِم، ويصعب تخمينها من
تعريف التفويض الإداري يعرف التفويض الإداري (بالإنجليزية:Authorization) بأن يقوم صاحب الاختصاص بإعطاء أحد الأفراد الصلاحية بممارسة جانب من اختصاصه في نوع معين من المسائل أو في حال معين، للقيام ببعض المهام والواجبات التي تناسب مهاراته وضمن شروط وحالات معينة. عناصر التفويض الإداري يتكون التفويض الإداري من عدة عناصر، وفيما يلي توضيح لأهم هذه العناصر: المفوِض. المفوَض. نوعية العمل المفوض. مناسبة الزمان والمكان. أهمية ومميزات التفويض الإداري يتم العمل بمبدأ التفويض الإداري لعدة أسباب وأهداف، وفيما
منع الحمل تهدف وسائل منع الحمل (بالإنجليزية: Contraception) إلى منع حدوث الحمل، أو تقليل احتمالية الحمل والولادة عبر عدة طرق مختلفة، كما يساعد بعضها على الوقاية من الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً (بالإنجليزية: sexually transmitted infections). ويتم الحمل بالتقاء الحيوان المنوي للذكر (بالإنجليزية: Sperm) ببويضة الأنثى (بالإنجليزية: Ova)، ويمكن منع الحمل إما بمنع حدوث هذا الالتقاء، أو بإيقاف إنتاج البيوضات عند الأنثى، أو منع البويضة المخصبة من الالتصاق بجدار الرحم. وهنالك العديد من وسائل منع
قصائد المدح في الشعر الجاهلي المدح من المواضيع التي عُرفت قديماً في العصر الجاهلي والعصر الحديث، ويمكن تعريف المدح على أنه: الثناء وحسن الكلام الذي يرفع من قيمة الشخص الممدوح، وقد ألّف الشعراء قصائد المدح بهدف إظهار سمات وفضائل الممدوح، وقد تزوّد الشعراء من المدح لغايات عدَّة منها كسب المال وكسب الشهرة. وقد برز غرض المديح في الشعر الجاهلي كأحد الفنون الشعرية الذي يهتم بتمجيد المثل العليا للأخلاق والأفعال التي تعارفوا عليها وتوارثوها عن أجدادهم فكانت قصيدة المدح ميدان التعبير لديهم. قصائد المدح