كيفية معرفة الضغط المرتفع والمنخفض

كيفية معرفة الضغط المرتفع والمنخفض

اضطراب ضغط الدم

يعدّ اضطراب ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعاً في هذا العصر سواءً تمثّل ذلك بانخفاض ضغط الدّم أو ارتفاعه، وهذا يرجع إلى الكثير من العوامل التي تتسبّب بهذا الخلل من عوامل وراثية وأخرى نفسية وأسباب أخرى تتعلّق بنمط الغذاء اليومي الذي يتناوله الإنسان دون الالتفات إلى الأضرار المحتملة الناتجة عنه. وكما بات معلوماً لدى كثير من الناس أنّ ضغط الدّم الطبيعي للشخص السليم، هو الضغط الذي تقترب قراءته عند الفحص إلى 130/80، حيث إنّه يعد معدل الضغط المطلوب، فإذا كان ضغط الفرد مستقر على هذه القراءة لعدّة أيام فهذا يعني أنه لا يعاني من أية مشاكل تتعلق بضغط الدّم.

كيفية معرفة ضغط الدم المرتفع

يمكن الاستدلال على مرض ارتفاع ضغط الدّم إذا كانت قراءة عدّاد قياس الضغط تزيد عن القراءة الطبيعية أي فوق 130/80 فقد تصل إلى 150/100 أو أكثر عند بعض المرضى فيتم إعادة قياس الضغط للمريض لمدّة أسبوع كامل، فإذا كانت القراءة مرتفعة في كل الأيام أو أغلبها فهذا يعني أن الشخص لديه ارتفاع ضغط مرضي لا بد من علاجه، كما يرافق هذه القراءة مجموعة من الأعراض الأخرى مثل الصداع المستمر، العصبية والتوتر، دوار الرأس أو الدوخة، ضيق التنفس، إرهاق وتعب عام، مع وجود مشاكل في النظر كالزغللة، إضافة إلى تسارع في دقات القلب وآلام في الصدر. قد ينتج ارتفاع ضغط الدّم عن عدد من الأسباب كالعامل الوراثي، وارتفاع نسبة السكر في الدّم، والتركيز على تناول الوجبات السريعة المشبعة بالدهون والأغذية المعلّبة والمقالي والأطعمة المحتوية على الكثير من الأملاح، كذلك بسبب ضيق الشرايين، أو مشاكل في الكلى أو قلّة الحركة، أو بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، أو تناول بعض العقاقير ذات التأثيرات الجانبية كحبوب منع الحمل لدى المرأة.

كيفية معرفة ضغط الدم المنخفض

يمكن تشخيص مرض انخفاض ضغط الدّم إذا كانت قراءة مقياس الضغط تنخفض عن القراءة الطبيعية للضغط، فقد تكون قراءة ضغط الشخص عند الفحص 90/60 أو أقل لعدّة أيام من دون حدوث أي ارتفاع في ضغطه، ممّأ يدل على أنه يعاني من مرض انخفاض الضغط خصوصاً إذا رافق هذه القراءة عدداً من الأعراض المزعجة كاضطراب أو بطء في نبضات القلب، أو شحوب الوجه والتعب العام مع غثيان ورغبة في القيء، أو وضعف في السمعـ أو خدر وتنميل وبرودة شديدة في الأطراف، مع دوخة في الرأس قد تصل إلى حدوث الإغماء المفاجئ مع ارتفاع بسيط في درجة الحرارة، وعسر في التبوّل، وبراز بلون أسود، إضافة إلى زغللة في النظر، مع ضيق في النفس، وألم في الصدر وحدوث سعال مع بلغم.

مزيد من المشاركات
أفضل علاج كالسيوم للأطفال

أفضل علاج كالسيوم للأطفال

علاج نقص الكالسيوم عند الأطفال يُعدّ علاج نقص الكالسيوم سهلاً، إذ إنّه يتطلّب فقط إضافة كميةٍ أكبر من الكالسيوم إلى النظام الغذائيّ للطفل، ويمكن الحصول على الكالسيوم بطريقتين، وهما: تناول الأطعمة الغنيّة بالكالسيوم يُشير الخبراء إلى أنّ هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم بشكلِِ طبيعيّ، أو تكون مُدعّمةً به، والتي نذكر منها ما يأتي: منتجات الحليب: حيث يُعدّ الحليب ومنتجاته؛ كالجبن، واللبن المصدر الرئيسيَّ للكالسيوم في الغذاء؛ إذ يحتوي الكوب الواحد من حليب البقر أو اللبن على ما
خاتمة عن التعاون في الإسلام

خاتمة عن التعاون في الإسلام

التعاون امتلاك الشخص صفة التعاون تزيد من فاعليته ونشاطه وحب المبادرة والتطوع، كما يكتسب ثقة الناس ومحبتهم، فالتعاون يبني علاقات من الألفة والمحبة بين الناس، خالية من حب النفس والأنا، ويساهم في تكوين نسيج مترابط ومتكامل بين أفراد المجتمع، حيث يُعتبر من أهم مقومات المجتمع وارتقائه، لذا أمر الله سبحانه وتعالى عباده بِهِ ونهاهم عن التعاون على الإثم والعدوان، وهذا يوجب على كل مسلم في جميع أنحاء العالم الامتثال بأمر الله، والدعوة للقيام بهذا العمل العظيم الذي يحقق الصلاح للمجتمع. خاتمة عن التعاون في
تفسير اسم عايدة في المنام

تفسير اسم عايدة في المنام

دلالة اسم عايدة في المنام يمكن تأويل اسم عايدة في المنام إلى عدة تأويلات وإشارات؛ بناءً على معناه ودلالاته، نبينها على النحو الآتي: دلالة اسم عايدة في المنام للرجل إن رؤية اسم عايدة في المنام للرجل قد يدل على ما يأتي: من رأى اسم عايدة في المنام؛ فقد يشير ذلك إلى حصول الرائي على خير ما، أو منفعة -والله أعلم-. من رأى اسم عايدة في المنام؛ فقد يشير ذلك إلى تقديم الخير والعون لشخص ما، وأن هذا الخير والعون ربما سيعود لهذا الرائي -والله أعلم-. من رأى اسم عايدة في المنام؛ فقد يشير ذلك إلى أن الرائي
ألم الغازات في البطن

ألم الغازات في البطن

ألم الغازات في البطن يُنتج الجسم الغازات أثناء هضم الطعام ويتخلّص منها بشكلٍ مُستمر، حيث يتراوح المعدّل الطبيعي لإخراج الغازات عند الشخص البالغ ما بين 13-21 مرة في اليوم، ولكن قد يُعاني الشخص من الألم، وعدم الراحة، والانتفاخ عند تراكم الغازات في الجسم وفقدان القدرة على إخراجها، وقد تزداد شدة هذه الآلام مع مرور الوقت. أسباب ألم الغازات في البطن بالإضافة إلى تكوّن الغازات أثناء الهضم، قد تتشكّل بشكلٍ رئيسي بسبب ابتلاع الهواء أثناء تناول الأطعمة وشرب السّوائل، وقد تتشكل أيضاً في القولون بواسطة
بحث عن الحياة في البادية المغربية

بحث عن الحياة في البادية المغربية

ما هي البادية المغربية البادية المغربية هي عبارة عن صحراء قاحلة شديدة القسوة ذات سهول شاسعة جرداء و كثبان من الرمال المتحركة والتي بالكاد يوجد فيها نبات أو شجر. يسمى سكانها بالبدو الرحل لأنهم دائمو الترحال والتنقل بحثاً عن الماء والكلاء لهم ولأنعامهم. ويقدر عدد البدو الرحل في الصحراء المغربية بحوالي 25 ألف شخص، لكن هذا العدد في مملكة المغرب تراجع بشكل كبير في السنوات الأخيرة. تقسيمات البدو الرحل في المغرب يقسم الرّحل في المغرب إلى فئتين هما: الفئة الأولى تتواجد في الجنوب الشرقي من مملكة المغرب
طريقة عمل الفريك

طريقة عمل الفريك

الفريك الفرِيك كما يُطلق عليها في مصر، أو كما تسمّى بالشام الفريكة، هي عبارة عن حبوب الحنطة الخضراء أو القمح الأخضر، وذلك قبل جفافها؛ حيث تتمّ عملية حصد سنابلها وهي خضراء اللون، ومن ثم تتعرّض للحرارة من خلال حرقها، وتُجرش لتكون كالبرغل. الفريك بدوره من المواد الغذائية الّتي يمكن لربّة المنزل تحضيرها بطرقٍ مختلفة، وفي هذا الموضوع اخترنا لكم مجموعةً من هذه الوصفات التي يدخل فيها الفريك كمكوّن أساسي. فريك بلحم الغنم المكونات ثلاثة أكواب من الفريك، المنقّى والمنقوع في ماء ساخن لمدّة نصف ساعة. كيلو
كيف تتعلم الزراعة

كيف تتعلم الزراعة

الزّراعة تُعرّف الزّراعة على أنّها ذلك العلم الذي يهتمّ بصناعة المحاصيل الحيوانيّة والنّباتيّة التي ينتفع بها الإنسان. إنّ حديثنا عن الزّراعة كعلمٌ لَهُوَ أمرٌ جديد؛ إذ إنّ الزّراعة في القِدَم ما هي إلّا عمليّة وضع البذور في الأرض وتركها حتّى تنمو بمساعدة الظّروف الطّبيعيّة، وهنالك ثلاثة أنواع للزّراعة العالميّة، وهي: الزّراعة المتقدّمة ؛ وهي التي يُستخدَم فيها أساليبٌ عصريّةٌ في الإنتاج وتُلبّي احتياجات السّكان، أمّا الزّراعة التّقليديّة فهي التي يُستخدَم فيها طرقٌ غير مُتطوّرة في الإنتاج
فوائد المحلب للشعر مع الحناء

فوائد المحلب للشعر مع الحناء

المحلب يعدّ المحلب نوعاً من النباتات العطريّة الذي يستعمل كأصول لتطعيم اللوزيات، وهو يُزرع في منطقة بلاد الشام والمغرب العربي، كما يتوفر في تركيا، وألمانيا، وبلجيكا، وتبلغ طول شجرة المحلب حوالي سبعة أمتار، أما ثمار المحلب فهي صغيرة الحجم، ويطلق عليه عدة أسماء أخرى مثل الكرز البري أو كرز المحلب، ويُستعمل المحلب في الكثير من وصفات الطعام، إذ إنّ مسحوق المحلب يعدّ نوعاً من أنواع البهارات المنكّهة للطعام، والمستعملة خاصة في أطباق الحلويات وأهمها المعمول وأصابع زينب وحلى التمرية، وللمحلب فوائد