موقع مدينة نانسي الفرنسية مدينة نانسي هي من أشهر المدن السياحية البعيدة عن صخب المدن الكبيرة في فرنسا؛ إذ تقع في قلب محافظة لورين الفرنسيّة التي تقع في شرقيّ البلاد، وتبعد عن العاصمة باريس مسافة 386كم شرقاً، وما يميّزها أنّها تشترك في حدودها الجغرافيّة مع ألمانيا، وبلجيكا، ولوكسمبورغ، حيث تبلغ مساحتها 15.01كم²، وتُشتهر بمعالمها السياحيّة الجميلة التي تجمع ما بين أصالة الماضي ومعاصرة الحاضر؛ فهي من المدن القديمة التي يعود تاريخها إلى 800 عامٍ قبل الميلاد، وسنتعرف معاً على أهمّ المعالم السياحيّة

دروس الحياة يتعلم الإنسان دروس الحياة من خلال التجربة بغض النظر عن نوع التعليم الذي يتلقاه، وفيما يأتي بعض الدروس المهمّة، والمُستفادة من الحياة: الاستقلال: تُعلم الحياة الإنسان أهمية الاعتماد على الذات، والاعتناء بالنفس، إذ لا يعود الشخص صغيراً معتمداً على والديه ومعلميه في كل شيء. تخطي الفشل: تعدّ مراحل الفشل جزءاً أساسياً من مراحل الحياة المختلفة، حيث لا يأتي النجاح إلا بعد الكثير من الإخفاقات، لذلك على الفرد أن يدرك حقيقة الأمر، وأن يستمر بالعمل بجدية أكبر للوصول إلى النجاح. الصبر: من

أجمل نصيحة للأصدقاء تعاشروا كالإخوان وتحاسبوا كالغرباء. عاشر أناس بالذكاء تميزوا، واختر صديقك من ذوي الأخلاق. تنتهي الصداقة إلى حب، ولا ينتهي الحب إلى الصداقة. الصداقة هي الوردة الوحيدة التي لا أشواك لها. من يبحث عن صديق بلا عيب يبقى بدون صديق. الغني ليس بالمال بل بالأصدقاء. عليك بالإخوان والأصدقاء فإنهم في الرَخاء زينة وفي البلاء عُدَّةٌ. حفنة من الأصدقاء خير من عربة مليئة بالدراهم. الصداقة بئر يزداد عُمقاً كلما أخذت مِنه. الصداقة أرض نزرعها بأيدينا. الحبّ في متناول الجميع، أمّا الصداقة فهي

طريقة كيك بقشر البرتقال يعتبر حلى السينامون رول من أطباق الحلويات العالمية الذيذة، التي اشتهرت في أمريكا بشكلٍ كبيرٍ، حيث تخصّصت مطاعمٍ بتحضيرها وتقديمها، وفيما بعد انتقلت شهرتها إلى جميع أنحاء العالم، ودخلت إلى المطابخ العربية، ومؤخرأ تعددت طرق تحضير السينامون رول، حيث تم إدخال أصنافٍ من الحشوات في تحضيرها، إضافةً إلى الحشوة التقليدية التي تعتمد على حشوة السكر والقرفة، فأصبحت تحشى بالكريمة أحياناً، أو الشوكولاتة، أو العسل والمكسرات، وأحياناً بالتمر المطحون، وأكثر ما يميّز هذا الطبق هو سهولة

تارت الفراولة مدَة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ ثمانية إلى عشرة أشخاص المكوّنات مكوّنات عجينة التارت: بيضتان كبيرتان. كوب من السكر الناعم البودرة، والزبدة اللينة. ربع ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقة صغيرة من برش الليمون، أو البرتقال ، والفانيلا السائلة. رشّة صغيرة من الملح. ثلاثة أكواب من الطحين. مكوّنات الحشو: ملعقة صغيرة من برش الليمون، أو البرتقال، والفانيلا السائلة. صفار بيضتان كبيرتان. بيضتان كبيرتان. نصف كوب من السكر ، والنشا. ثلاثة أكواب من الطحين. مكوّنات الطبقة العلوية: ربع كوب من مربى

السياحة في روما تحظى مدينة روما (بالإنجليزية: Rome) الإيطاليّة بقطاع سياحيّ قويّ وحيويّ؛ إذ تُعدّ هذه المدينة واحدة من أهم الوجهات السياحيّة على مستوى العالم، ويصفها الكثير بكونها أكبر مُتحف في الهواء الطلق في أوروبا، فهي مدينة نابضة بالحياة، ويقصدها الملايين من الزوار والسياح من مُختلف الدول والبلدان؛ للاستمتاع بزيارة المعالم والأماكن السياحيّة الثقافيّة، والتاريخيّة والأثريّة وغيرها من مراكز الجذب السياحي. تاريخ السياحة في روما مثّلت مدينة روما منذ القدم مقصداً للزوار والسياح؛ فمنذ فترة

ما هي أبرز خصائص المجتمع الجزائري؟ تقع الجزائر في قارة أفريقيا وتطل على البحر الأبيض المتوسط، وعاصمتها الجزائر، وقد بلغ عدد سكانها في عام 2019م ما يقارب 41,657,488 نسمة، أغلب سكان الجزائر هم من العرب والبربر ويشكلون ما يُقارب 99% من عدد السكان، أمّا ما نسبته 1% من السكان فمن الأوروبيين، وعدد قليل ينتمون إلى الأمازيغيّة ويعيشون في المناطق الجبلية المخصصة للقبائل في شرق العاصمة الجزائر، وفيما يلي نقاط ذُكِر فيها أهم مميزات الشعب الجزائري: تُعدُّ اللغتان العربية والبربرية (الأمازيغية) الرسميتان

مدينة اللد تعتبر مدينة اللد من أكبر وأقدم المدن الفلسطينية، أسسها الكنعانيون في الألف الخامس قبل الميلاد، وتقع على بعد 38كم شمال غرب القدس، وتبعد مسافة 16كم جنوب شرق مدينة يافا، كما تبعد مسافة خمسة كيلومترات شمال شرق الرملة، وتبلغ مساحتها 12.2كم² تقريباً، ويبلغ عدد سكانها 70270 نسمة من اليهود والعرب حسب إحصائية عام 2011م، احتلتها إسرائيل عام 1948م، وهجرت أغلبية سكانها العرب منها. تسمية مدينة اللد سميت مدينة اللد في عهد تحتمس الفرعوني الثالث باسم رتن، كما أطلق عليها اسم يوسبليس في العهد

الحمّص يستخدم الحمّص في تحضير الكثير من أنواع الأطعمة، وينصح بإضافته إلى الوجبات الغذائية اليومية كونه مصدراً غنياً بالمغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والحديد، والفولات، حيث يحافظ على نسبة الكوليسترول والسكر في الجسم. اليوم في موضوعنا سنتناول طرق تحضير هذا النوع من البقوليات المفيدة. الحمّص بالطحينية المكونات كوبان من الحمّص. فصان من الثوم المهروس. ربع كوب من الطحينية. ربع كوب من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. رشة ملح. كمية كافية من زيت الزيتون. طريقة التحضير ضعي الحمّص في

أسباب فقدان الذاكرة المؤقت يُعرَف فقدان الذاكرة المؤقت (بالإنجليزية: Short-term memory loss) بأنّه عدم قدرة الشخص المصاب على تذكر الأشياء التي حدثت معه مؤخرًا، ويحدث ذلك في معظم الحالات بشكلٍ طبيعي نتيجة التقدم في العمر، إلّا أنّ فقدان الذاكرة المؤقت في بعض الحالات قد يكون ناجمًا عن بعض الاضطرابات الصحية؛ إذ قد تسبب العديد من الاضطرابات الصحية فقدان الذاكرة أو أعراض أخرى شبيهة بالخرف (بالإنجليزية: Dementia)، ومن الجدير بالذكر أنّ معظم حالات فقدان الذاكرة الناجمة عن الاضطرابات الصحية يمكن

مقدمة يعتبر تلوث طبقة الأوزون وثقب الأوزون من القضايا المهمة في عصرنا الحالي، إذ يعد من المشاكل الضخمة التي يسعى العالم لتقليلها والحد منها، وفي هذا المقال سنتعرف مفهوم طبقة الأوزون وما هي مخاطر تلوث طبقة الأوزون على كل من صحة الإنسان والنبات والحياة البحرية؟ إضافة إلى معرفة الغازات التي تسبب تلوث طبقة الأوزون وعلاقة تلوث طبقة الأوزون بتغير المناخ ؟ طبقة الأوزون ويطلق عليها البعض اسم غلاف الأوزون، وهي جزءٌ من الغلاف الجوي الموجود في أعلى الكرة الأرضية ، وتشكل المنطقة المحصورة بين ارتفاع 15 و

البث المباشر على اليوتيوب من الجوال فيما يأتي خطوات إنشاء بث مُباشر عبر اليوتيوب، باستخدام تطبيق اليوتيوب الخاص بالأجهزة المحمولة: فتح تطبيق اليوتيوب عبر الهاتف الخاص بالمُستخدِم. تسجيل الدخول إلى حساب اليوتيوب الخاص بالمُستخدِم. النقر على رمز تحميل فيديو (Upload)، والذي يظهر على رمز فيديو في أعلى الشاشة. النقر على خيار السماح (ALLOW ACCESS) لمنح الإذن لتطبيق اليويتوب بالوصول إلى كاميرا الهاتف. النقر على خيار الذهاب للبث المُباشر (GO LIVE) الظاهر أسفل الشاشة. النقر على خيار السماح (ALLOW

العدس العدس هو نوع من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة البقوليّة، يتصف بلون بذوره البني المائل إلى الحمرة، أو رمادي أو أسود، ويبلغ قطر حبة العدس ثلاثة عشر مليمترات، وله عدة استعمالات مثل: تناوله على شكل حبوب مسلوقة، أو حبوب مجروشة، أو على شكل شوربة، ويحتوي العدس على نسبة عالية من البروتينات والحديد والألياف، ويزرع في بلاد الشام ومصر، وإيران وتركيا وجنوبي أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية، ويعود بأصله إلى الشرق الأوسط وآسيا. فوائد العدس للبشرة المساهمة في تنظيف وتنقية البشرة من المواد الضارة.

الدمام تقع مدينة الدّمام على ساحل الخليج العربي، وتعتبر من أهم المناطقِ السّعوديةِ جذباً للسّياح؛ نظراً لطقسِها المعتدلِ طوالِ أيامِ السّنةِ وشواطِئها، فيأتي إليها السّياحُ من كافّةِ دولِ العالمِ للتمتّع بها، والتّعرفِ على الحضارةِ السّعوديةِ القديمةِ والحديثةِ. سنتحدّث خلال هذا المقال عن أهمّ معالمِ الدّمامِ التّي يمكنُ زيارتُها عندَ الذّهاب إلى الدّمام. معالم الدمّام الواجهةُ البحريةُ وهي طريقُ الكورنيشِ الممتدّ من مطعمِ ليالينا إلى بحيرةِ هابي لاند التّرفيهيةِ، وتتميّزُ بوجودِ العديدِ من

تايلاند تعرف رسمياً ودولياً بمملكة تايلاند منذ عام 1946م، وعاصمتها بانكوك، وتحكُمُها سُلالة تشاكري الملكية، وتقع في قارةِ آسيا، وكانت تُعرف قديماً باسم سيام، ويَصلُ عددُ سُكانها إلى ما يُقاربُ 68 مليون نسمة، أمّا عَنْ اسم تايلاند فهو مشتقٌ مِن كلمتين، وهما: تاي، ولاند ومعنى كلمة (تاي) في اللغة التايلاندية المَحكية الحُرية، والتي تُشير إلى سُكان تايلاند من الأقليات التي تسكنها، أما كلمة (لاند) مَعناها الأرض. تاريخ تايلاند تُشير الدراسات التاريخيّة إلى أنّ تايلاند كانت مأهولةً منذ أكثر من خمسة

القيمة الغذائيّة للباذِنجان العنصر الغذائي 100 غرامٍ منَ الباذنجان الماء 92.30 غرام الطاقة 25.0 سعرة حراريّة البروتين 0.98 غرام الدهون 0.18 غرام الكربوهيدرات 5.88 غرام الألياف 3.0 غرام السكريات 3.53 غرام الكالسيوم 9 ملليغرام الحديد 0.23 ملليغرام المغنيسيوم 14.0 ملليغرام الفسفور 24.0 ملليغرام البوتاسيوم 229 ملليغرام الصوديوم 2.0 ملليغرام الزنك 0.16 ملليغرام فيتامين C 2.2 ملليغرام فيتامين B6 0.084 ملليغرام مسقعِة البَاذِنجان مدَّة التحضير عشر دقائق مدَّة الطهي نصف ساعة تكفي لـِ خمسة أشخاص

أطعمة لخسارة الوزن تشير الدراسات إلى أنّ بعض الأطعمة قدّ تؤثر في الشهية مما يمكن أنّ يساعد على خسارة الوزن ومن هذه الأطعمة ما يلي: البيض: أظهرت إحدى الدراسات أنّ تناول البيض على وجبة الإفطار يقلل من كمية الطعام المتناول في الوجبة التالية وخلال 24 ساعة لاحقة. دقيق الشوفان: أظهرت الدراسات أنّ تناول دقيق الشوفان في وجبة الفطور يزيد من الشعور بالامتلاء ويقلل من الشعور بالجوع كما يقلل من عدد السعرات الحرارية المتناولة في فترة الغداء. الفاصولياء والحمص والعدس: حيث قدّ تعزز هذه الحبوب من خسارة الوزن

استخدامات الهيدروجين الأزرق يعرّف الهيدروجين الأزرق بأنه وقود منخفض الكربون حيث يتم تصنيعه باستخدام الوقود الأحفوري مثل الغاز الطبيعي بواسطة عملية تسمى بإصلاح البخار، وذلك بخلط الغاز الطبيعي مع البخار المسخّن بدرجة حرارة تصل إلى 800 درجة مئوية للحصول على غازي الهيدروجين، وثاني أكسيد الكربون (CO 2 ) والذي ينبعث إلى الغلاف الجوي مخلّفًا هيدروجينًا نقيًّا بعد فصلهما عن بعضهما. تجدر الإشارة إلى أن الهيدروجين الأزرق هو ناقل للطاقة وليس مصدرًا أساسيًّا للحصول عليها، وفيما يلي أبرز الاستخدامات

تسمير البشرة انتشرت في السنوات الأخيرة موضة تسمير البشرة بين الفتيات خاصة تحويلها إلى بشرة برونزية اللون، واتجهت العديد من الفتيات إلى التعرض للشمس لفترات طويلة مع وضع كريم مخصص، أو إهمال وضع كريم الشمس المناسب لتحقيق هذا الهدف، إلا أنّ ذلك قد يسبب العديد من آلآثار السلبية على البشرة، لذلك سنقدم مجموعة من الطرق الصحية والآمنة في تسمير البشرة. كيفية تسمير البشرة النظام الغذائي تغيير النظام الغذائي الخاص بك من أكثر الطرق الطبيعية التي قد تسمر لون الجلد من خلال تناول كمية عالية من الأطعمة التي

الليمون هو أحد النباتات التي تنتمي إلى فصيلة الحمضيات، ويرجع في أصله إلى مناطق في شمال الهند، ثمّ امتد إلى جميع أنحاء العالم، ويعتبر من أغنى الثمار بفيتامينات "ب" و"ج"، المهمّة لتكوين كريات الدم الحمراء والأكسدة المضادة، ويحتوي على مواد كربوهيدراتيّة ومركبات معدنيّة ضروريّة لصحّة اللّثة والأسنان والعظام. فوائد الليمون للهالات السوداء قد يساعد فيتامين C الموجود في عصير الليمون في التخفيف من الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين، وذلك بفضل خصائصه التي تعمل على تفتيح البشرة، وذلك من خلال تطبيق

هل دهن سنام الجمل يفيد الجمل؟ يعدّ الهدف الرئيس من وجود الدهن في سنام الجمل هو تزويد الجمل بالطاقة، حيث يعمل السنام كمخزن للطعام عن طريق تخزين الدهن لتحويله إلى طاقة تساعد الجمل على الصمود لساعات طويلة في الصحراء عند عدم توفّر الطعام. فوائد دهن سنام الجمل الصحية على الرغم من الحاجة إلى المزيد من الدراسات لفهم فوائد دهن سنام الجمل بشكل أفضل والتأكد منها، إلّا أنّه يُستخدم من قِبل العديد من الأشخاص للمساعدة على تخفيف بعض المشكلات الصحية، منها: قلة الكوليستيرول يمتاز لحم الجمل باحتوائه على كميات

كيفية تكون الأخدود الأفريقي العظيم الأخدود الأفريقي هو صدع جيولوجي يعتبر أعمق نقطة يابسة في العالم، حيث يمتد من غربي آسيا ويصل حتى شرقي إفريقيا، ويبلغ طوله أكثر من 6000كم، ويقدر عرضه بين 7 -20كم، ويقدر ارتفاع الشق 1170م فوق سطح البحر في أعلى نقطة له قرب مدينة بعلبك اللبنانية ، أما في البحر الميت فينزل الشق إلى نقطة عمقها أكثر من 400م تحت سطح البحر. تكوّن الأخدود الإفريقي العظيم ضمن مراحل عدة، وفيما يأتي توضيحها: التشقق بفعل قوى الباطنيّة العنيفة في باطن الأرض، عملت على شقّ القشرة السطحيّة

تجنب التعرض لأشعة الشمس يجب الابتعاد عن تعرض اليدين لأشعة الشمس الضارة، فهي تعتبر أفضل طريقة للحفاظ على اليدين، والوقاية من ظهور البقع الداكنة، والسواد عليهما، لذلك يوصى باستعمال واقٍ للشمس قبل التعرض للشمس، وبشكلٍ عام فإنه كلما تقدم الإنسان في العمر تزيد لديه نسبة الأضرار التي تُسببها أشعة الشمس له. الكريمات الطبية تتوفر أنواع من الكريمات الطبية التي تساهم في تبييض اليدين، والتخلص من سوادهما فهي تتميز بخصائص تقشير فعالة لليدين، مما يساعد في التخلص من البقع الداكنة على اليدين، مثل تلك التي

قد تجرّب المرأة الكثير من الكريمات الخاصّة بتفتيح البشرة، أو تنفق الكثير من الأموال لشراء منتجات تجميليّة مختلفة، في حين أنّها من الممكن أن تستخدم مواداً طبيعيّة ومتوفرة في المنزل للعناية بنفسها، وفي هذا المقال سنذكر بعضاً من الطرق الطبيعيّة لتفتيح البشرة والتّخلص من البقع الدّاكنة. وصفات سريعة لتفتيح البشرة إنّ وصفات تفتيح البشرة متعدّدة، ومنها ما قد يظهر تأثيره على فترات زمنيّة متباعدة، ولذلك سنذكر بعضاً من هذه الوصفات سريعة المفعول، والتي تصلح خصيصاً لمن هم مقبلون على الزّواج أو لديهم