مدينة خنيفرة تتمتّع مدينة خنيفرة بسمعة تاريخيّة قديمة، إذ إنّها كانت العاصمة الرسميّة للقبائل الأمازيغيّة التي عُرفت في البلاد المغربيّة بقبائل زيان، وجاء صيت هذه المدينة لكونها شهدت أشدّ حركات المقاومة منذ بدايات القرن العشرين ضدّ الاستعمار الفرنسي، ليُهزم هذا الاستعمار في عام ألف وتسعمئة وأربعة عشر للميلاد في أرضها، بمعركة شهيرة عُرفت باسم معركة لهري. هي مدينة ضاربةٌ بجذورها في عمق الأرض، ولذلك عرفت بعراقتها وبحفاظها على آثارها القديمة، وأيضاً حافظت على بيئتها النقيّة التي تنعش الأنفاس وتسحر

الاعتناء بالنفس عادةً ما يجذب الأشخاص المهتمون بأنفسهم الناس من حولهم، فجاذبيتهم تنبثق من قدرتهم على ضبط النفس والاعتناء بها، ويكون ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، والاهتمام بالصحة بشكل عام، ويندرج تحتها الصحة العاطفية أيضاً، كما يجب جعل مثل هذه العادات الصحية روتيناً يوميّاً ومستمرّاً. عدم التصنّع يتصرّف الإنسان في بعض المواقف بشكل ممل، مثل التصرف بشكل تقليدي في بعض المناسبات والاحتفالات، وقول عبارات مملة وتقليدية، حيث يلجأ الشخص لمثل هذه التصرفات المملّة حتّى

نوم الأطفال يُشكِّل النوم جزءًا لا يتجزَّأ من نمط الحياة الصحِّي، ويلعب دوراً مهمّاً في الحياة اليوميّة لكافَّة البشر، حيث أظهرت الدراسات أنَّ الأطفال الذي يحصلون على كمِّية كافية من النوم بشكل منتظم يتمتَّعون بصحَّة جسديّة وعقليّة أفضل من ناحية قدرات التعلُّم، والذاكرة ، والسلوك، والتركيز، فيما يُعاني من ينامون بشكل أقلّ انتظاماً من السُّمنة (بالإنجليزيّة: Obesity)، وارتفاع ضغط الدم (بالإنجليزيّة: High Blood Pressure)، والاكتئاب (بالإنجليزيّة: Depression)، وتختلف ساعات النوم اللازمة باختلاف

الحاجة هي الضروريات طبيعية المصدر والتي تلح على الإنسان لتحقيقها وهي تُميز كل كائن حي عن الآخر، وكذلك هي تتطور بفعل تطور الثقافات واختلاف المجتمعات، وعدم تلبية هذه الحاجة يولد الشعور بالحرمان والذي يؤدّي بدوره للشعور بالاكتئاب والضعف النفسي والجسدي، ممّا يدفع الانسان للقيام بكلّ ما يلزم لتحقيق حاجته وتلبيتها، وبمفهومها الفرضيّ فهي تمثل القوّة في منطقة المخّ والقوّة في تنظيم الإدراك، وقد تكون حاجات ظاهرة وقد تكون كامنة وهي الحاجات اللاشعوريّة، ومنها ما هو أوليّ ومنها ما هو ثانويّ. الحاجة

الاتصالات من مفرزات الثورة العلمية والتكنولوجيَّة الهائلة هذا التقدم الهائل والكبير في وسائل الاتصال، حيث أضحى ذلك آية من آيات العصر الحديث، حتى بتنا نلمس تطوراً نوعيَّاً متزايداً في وسائل الاتصال، وهذا لم يأت من فراغ، وإنّما هو ضمن تراكمات متصاعدة مرت بها وسائل الاتصال عبر التاريخ، حتى وصلت إلى يومنا هذا، فقد مرت وسائل الاتصال عبر التاريخ في مراحل متعددة، تبعاً للتقدم المحيط بتلك المرحلة، والمنبثق من درجة الوعي البشري. مراحل التطور التاريخي للاتصال الاتصال غير اللفظي وعبر الإشارات اقتصر

التحليل الموضوعي للقصيدة يدور موضوع هذه القصيدة عن حب الشاعر للحياة وتعلقه بها، وإعلان كرهه للحرب وما فيها، فنرى الشاعر يفتتح قصيدته في الحديث عن الحياة وجمالها، وإطلال الربيع بعد فصل الشتاء، فالشاعر يريد أن يكشف عن انتهاء الحرب، وعودة الحياة الطبيعية القائمة على السلم والبناء، ونبذ الحرب وكل من يدعو لها، كما نرى في قوله: زَحزَحَت عَن صَدرِها الغَيمَ السَماء وَأَطَلَّ النورُ مِن كَهفِ الشِتاء فَالرَوابي حِلَلٌ مِن سُندُسٍ وَالسَواقي ثَرثَراتٌ وَغِناء رَجَعَ الصَيفُ اِبتِساماً وَشَذىً فَمَتى

نزيف الحمل يعتبر نزيف الحمل من الأمور الشائعة نسبياً التي قد تواجه الحامل وتسبّب لها القلق، وبشكل خاصّ في حال كان النزيف في بداية الحمل ويطلق عليه التبقيع؛ أي عندما ينغرس الجنين في جدار الرحم، أو كان النزيف خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، وتتفاوت كميّة النزيف ما بين بضع قطرات إلى نزيف حاد. متى يحدث نزيف الحمل الأشهر الثلاثة الأولى الإجهاض: هو انتهاء الحمل قبل الأسبوع الرابع عشر من الحمل، ويعتبر من الأمور الشائعة خلال الثلث الأول من الحمل، وتحدث معظم حالات الإجهاض في وقت مبكر من الحمل نتيجةً

أسباب الغثيان الصباحي يُعرَف الغثيان الصباحي بالقيء المفرط الحملي (بالإنجليزيّة: Hyperemesis gravidarum)؛ حيث يُعدّ إحدى علامات الحمل الأولية لدى كثير من النساء، كما يمكن أن يظهر لدى النساء اللاتي يأخذن موانع الحمل الهرمونية، أو العلاج بالهرمونات البديلة، وتجدر الإشارة إلى أنّه لم يتم إيجاد سبب محدد لحدوث غثيان الصباح، ولكن تمّ الإجماع على أن تغير مستوى بعض الهرمونات له دور في ذلك، وفيما يأتي أسباب الغثيان الصباحيّ: مستوى الإستروجين : يعتقد الباحثون أنّ السبب وراء الغثيان الصباحي هو زيادة نسبة

آلام الرقبة والكتف يُعدّ الشعور بآلام في الرقبة مشكلة شائعة يشكو منها الكثير من الناس، إذ إنّه من الممكن أن تتشنج عضلات الرقبة، بسبب اتخاذ وضعيات غير مريحة، مثل؛ الانحناء نحو جهاز الكمبيوتر، وتحدّب الظهر أثناء الجلوس على طاولة العمل، كما أنّ مرض الفصال العظمي (بالإنجليزية: Osteoarthritis)؛ الذي يتمثل بتآكل النسيج الغضروفي الموجود عند أطراف العظام ليحميها من الاحتكاك ببعضها، يُعتبر أيضاً سبباً شائعاً للشعور بالآلام في الرقبة، وفي بعض الحالات النادرة قد تكون آلام الرقبة مرتبطة بمشكلة صحية أكثر

أضرار بديل السكر تُعرف بدائل السكر باسم المحليات الصناعيّة (بالإنجليزية: Artificial sweeteners)، وهي مواد توفر المذاق الحلو كطعم السكر، ولكن دون احتوائها على السعرات الحرارية الموجودة في سكر المائدة، أو المحليات الأخرى المليئة بالسعرات الحرارية، مثل: شراب الذرة عالي الفركتوز (بالإنجليزية: High-fructose corn syrup)، وتحمل هذه المحليات أثرًا إيجابيًا وسلبيًا على الجسم، فمن الآثار الجانبية لتناول بدائل السكر: تختلف المحليات الصناعيّة في طريقة إنتاجها وبعضها لا ينبغي استخدامه في الطهي أو الخبز مثل

الشعر الخفيف أن يصبح الشّعر خفيفاً فذلك أمرٌ طبيعيّ لدى الرّجال، ويعد جزءاً من عمليّة التّقدّم في السّن، ولكن حينما يصبح الشّعر خفيفاً في سنٍّ مبكّرة، فقد يكون السّبب وراء ذلك وراثيّاً، مثل مرض الصلع الوراثي (أو ما يسمّى بالثّعلبة الذّكرية) وهو نوعٌ من فقدان الشّعر الدّائم. وهناك أسباب محتملة كثيرة أخرى قد تتسبّب بالصّلع عند الرجال. أسباب الشعر الخفيف توجد عدّة أسباب تؤدي إلى جعل شّعر الرجل خفيفاً، بعضها يكون مؤقّتاً؛ إذ يمكن للشّعر بالعودة إلى النّمو من جديد، وبعضها يكون دائماً، ومنها: هرمون

الجهاد في الإسلام لم يكن المسلمون في بداية عهد الدعوة الإسلامية ذوي شوكةٍ وقوة؛ حيث كان عددهم لا يتجاوز العشرات، وقد لاقوا في بداية عمر الدعوة أذىً وظلماً من قريش وأتباعهم لا قِبَلَ لهم به، وقد استمرّ ذلك الحال حتى أَذِن الله لهم بالهجرة إلى المدينة، ومن المدينة كان تأسيس دولة الإسلام، وعظمت شوكتها؛ حيث زاد عدد المسلمين بدخول الكثير من أهل المدينة في الإسلام، وتشكُّل كيانٍ للمسلمين، حينها أذن الله لهم بالقتال؛ حيث جاء في كتابه العزيز: (أُذِنَ لِلَّذِينَ يُقَاتَلُونَ بِأَنَّهُمْ ظُلِمُوا ۚ

الخطبة في الإسلام وضعت الشريعة الإسلامية منهاجاً واضحاً للمسلم في جميع شؤون حياته ومنها الزواج، فحث ديننا الحنيف الشباب على سنة الزواج ورغب فيها لما فيها من النفع الكبير، فالزواج حصن للرجل وللمرأة على حد سواء ووقاية من الوقوع في الفاحشة، كما أنّه يحقق الاستقرار النفسي والعاطفي لدى الإنسان في ظل معاني السكينة والرحمة. أباحت الشريعة الإسلامية للرجل أن يظهر رغبته الشخصية في المرأة التي يودّ خطبتها، وفي ذلك تيسير عليهم وفسحة، قال تعالى في سورة البقرة: (وَلَا جُنَاحَ عَلَيْكُمْ فِيمَا عَرَّضْتُم

من أقوال السلف الصالح تستأنس النفوس بقراءة درر السلف الصالح عمّا عاشوه في حياتهم، وقد امتلأت كتب العلماء بأقوالهم ونقلتها جيلاً بعد جيل، وفيما يأتي ذكر شيءٍ منها: من أقوال عمر بن الخطاب قال عمر بن الخطاب -رضي الله عنه-: "إن الخير كُلُّه في الرِّضا، فإن استطعت أن ترضى وإلَّا فاصبر". "إنّ مما يصفي لك ودّ أخيك أن تبدأه بالسلام إذا لقيته، وأن تدعوه بأحبّ الأسماء إليه، وأن توسّع له في المجلس". "عليك بإخوان الصدق فعش في أكنافهم فإنهم زين في الرخاء وعدة في البلاء". "إذا رأيت الرجل يضيع من الصلاة فهو

الشفاه الحمراء تُعدّ الشفاه الوردية أو الحمراء عنصراً من عناصر الجمال سواء للرجل أو المرأة، فهناك أشخاص يمتلكون شفاهاً داكنة اللون، وذلك يعود لأسباب عدّة أهمها: التعرضّ للشمس، والاختلالات الهرمونية، واستخدام مستحضرات التجميل ذات الجودّة المنخفضة، ومضغ التبغ، والتدخين، وتناول الكافيين، فيبدأ الشخص من هنا بالبحث عن تقنياتٍ وعلاجاتٍ لتفتيح لون الشفاه بشكلٍ فعال دون التعرض لآثارٍ جانبية، ولذلك فإننا سنذكر بعض العلاجات المنزلية السهلة لتفتيح الشفاه في هذا المقال. كيفيّة جعل الشفاه حمراء هناك العديد

تعريف الإعجاز القرآني الإعجاز لفظٌ مأخوذٌ في اللغة العربية من الفعل عجزَ؛ أي عدم القدرة والاستطاعة، والمعجزة : هي أمرٌ خارق للعادة، مقترن بالتحدّي، والإعجاز القرآني في الاصطلاح هو: تفرّد القرآن الكريم وتميّزه بأعلى درجات الفصاحة والبلاغة والبيان ، بحيث يعجز البشر جميعهم عن الإتيان بحرفٍ من حروفه. وقد تحدّى الله -تعالى- العرب عندما أنزل عليهم هذا القرآن، وقد كانوا يشتهرون بفصاحتهم وبلاغتهم، فجاء القرآن معجزاً لهم، وإنّ الله -تعالى- لما تحدّى العرب بالإتيان بمثل القرآن الكريم؛ تحدّاهم على ثلاثة

الأصدقاء الصديق هو كنز الحياة، فهو القنديل الذي يضيء لنا ظلمة الدنيا وهو الأنيس في الوحدة ومعه تحلو الأوقات، فالصديق هو من شاركنا حزننا وهمنا وخفف عنا أثقالنا وهون علينا كل صعب، وبعث فينا الأمل وحب الحياة، فالصداقة الحقيقية هي ما تبنى على الصدق والوفاء والإخلاص والحب، وفي هذه المقالة سنقدم لكم أجمل ما قال الحكماء والشعراء عن الصداقة . أجمل ما قيل في الأصدقاء بعض الأصدقاء نفوس راقية وأنيقة يجعلونك تكتفي بهم عن مئات الأصدقاء. الصديق أحد الأشياء التي تسمَّى لذة الحياة. الصداقة لا تذوب مثلما يذوب

مبيد حشري طبيعي تنقل الحشرات الكثير من الأمراض الخطيرة إلى الإنسان سواءً إذا قامت بقرصه أم إذا تلوّث طعامه بسببها؛ لذا فإنَّ استخدام المبيدات الحشرية أمرٌ ضروريٌ جداً ولا سيّما المبيدات الطبيعية؛ لأنَّ الصناعية منها تحتوي على الكثير من المواد الكيمائية الضارة بالصحة أيضاً. مبيد لجميع الحشرات يهرس رأسٌ كاملٌ من الثوم مع حبةٍ صغيرةٍ من البصل، وملعقةٍ صغيرة من الفلفل الأحمر الحار في محضرة الطعام أو في الخلاط الكهربائيّ، ثمَّ يضاف إليه أربعة أكوابٍ من الماء وتترك المكوّنات منقوعة لمدّة ساعةٍ، ثمَّ

الأشخاص الذين يحميهم القانون الدولي الإنساني يُستخدم مُصطلح الأشخاص المحميين من قبل القانون الدولي بالغالب وقت الصراعات المُسلحة الدولية، ولا يُستخدم كثيرًا في حال النزاعات داخل دولة دون التدخل الخارجي، وبدء تطبيق قوانين الحماية الدولية عام 1949م، وفُعِّلت بشكل تام في 1977م. تُحدِّد قوانين الحماية الدولية الحقوق التي يجب حمايتها واحترامها لكُل فئة تقع تحت ظل هذه القوانين، يحدِّد القانون الدولي الإنساني 15 فئة من الأشخاص المحميين في حالات النزاع المسلح الدولي، و 5 فئات من الأشخاص المحميين في

تفسير رؤية الأرقام والأعداد عند الرجل والمرأة في المنام عند النابلسي فسر النابلسي رؤية الأرقام في المنام إلى عدة دلالات نذكر منها. تفسير رؤية الأرقام الفردية في المنام عزى النابلسي رؤية الأرقام الفرديّة إلى ما يأتي: قد يدل رؤية الرقم صفر في المنام إلى السلطة التي يتمتع بها الرائي. قد يدل رؤية الرقم 2 في المنام إلى الرزق والخير الكثير بإذن الله. قد يدل رؤية الرقم 3 في المنام إلى الحظ الكثير بإذن الله. قد يدل رؤية الرقم 4 في المنام إلى البركة في حياة الرائي. قد يدل رؤية الرقم واحد في المنام إلى

زهرة الربيع تُعتبر زهرة الربيع من الأزهار البرية كبيرة الحجم، والتي يعود موطنها الأصلي إلى أمريكا الشمالية، ويمتاز نبات زهرة الربيع بأزهاره ذات اللون الأصفر، وفاكهته التي تحتوي على العديد من البذور الصغيرة، ومن الجدير بالذكر أنَّ زهرة الربيع تُستخرج من بذور هذه النبتة، وهو يتوفر عادةً على شكل كبسولات، ويمكن استهلاك زيت هذه الزهرة عن طريق الفم لعلاج مجموعةٍ واسعةٍ من الحالات المرضية. فوائد زيت زهرة الربيع يمتاز زيت زهرة الربيع بفوائده الصحية، والعلاجية بسبب احتوائه على حمض غاما-اللينولينيك

أين تقع غواتيمالا تعتبر غواتيمالا واحدة من الدول الواقعة في أمريكا الوسطى، والتي تحدّها من الجهة الشماليّة المكسيك، ومن الجهة الغربيّة والجنوب الغربي المحيط الهادئ، ومن جهة الشمال الشرقي بليز، ومن الجهة الشرقيّة هندوراس والبحر الكاريبي، ومن حهة الجنوب الشرقي السلفادور، ونالت هذه الدولة استقلالها عن إسبانيا في عام 1821م، وانضمت بعد ذلك إلى الإمبراطوريّة المكسيكيّة، ويبلغ تعداد سكانها حوالي 16.034.000 نسمة حسب إحصائيّات عام 2015م، وبذلك فهي أكثر الدول اكتظاظاً بالسكان في أمريكا الوسطى. تسمية

من هي اعتماد خورشيد؟ هي اعتماد محمد رشدي منتجة سينمائية مصرية ولدت في عام 1935 بمصر، وتزوجت من المصور السينمائي أحمد خورشيد، والد كل من الفنانة شريهان والممثل عمر خورشيد. أبرز إنجازات اعتماد خورشيد للمنتجة اعتماد خورشيد العديد من الإنجازات المختصّة في المجال السينمائي المصري ، وفيما يأتي بعضها: أسست شركتها الخاصة للإنتاج السينمائي مع الممثلة المصرية لبنى عبد العزيز وصلاح رمسيس. أسست معامل لطباعة وتحميض الأفلام السينمائية والتي أطلقت عليه اسم "معامل اعتماد خورشيد للطبع والتحميض". أبرز الأفلام

مقياس درجة الحرارة مقياس درجة الحرارة أو الترمومتر أو ميزان الحرارة أو المِحرار هو من أهم الأجهزة التي يستخدمها الطبيب لتشخيص العديد من الأمراض، حيث يُعتبر من الأدوات التي لا يُمكن أن تخلو منها أي عيادة مهما كان حجمها، وفي البلاد الغربية لا يخلو منزل منه لقياس درجة حرارة الجسم علماً أنّه يُوجد ترمومتر لقياس درجة حرارة الطقس أو السوائل أو المواد الصلبة والغازات. كيفية قياس درجة الحرارة بالترمومتر يُمكن قياس درجة الحرارة بالترمومتر بالطرق الآتية: قياس درجة الحرارة من خلال الفم تُستخدم هذه