فوائد فيتامين هـ للوجه

شد البشرة

يساهم زيت فيتامين هـ في شدّ البشرة، والتقليل من التجاعيد وعلامات التقدم في العمر كالبقع البنية؛ إذ يعتبر أحد مضادات الأكسدة التي تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة، كما يُعزّز إنتاج الكولاجين الضروري للمحافظة على مرونة البشرة، ويُجدّد نمو خلايا البشرة.

ترطيب البشرة

يُساهم زيت فيتامين هـ في علاج البشرة الجافة ومنحها الترطيب بشكلٍ فعّال، ومنع تعرضها للتشقق في المستقبل، كما يساهم في ترطيب الشفاه الجافة ومنحها الليونة، ويُنصح بوضعه على البشرة ليلاً وخلطه مع زيت الزيتون الغني بحمض الأوليك، بهدف زيادة نفاذيته إلى البشرة؛ باعتباره من الزيوت عالية اللزوجة.

حماية البشرة من أشعة الشمس

يوفر فيتامين هـ الحماية للبشرة ضدّ أشعة الشمس الضارة، من خلال امتصاص الأشعة فوق البنفسجية الضارة عند سقوطها على البشرة، وبالتالي يُقلّل التلف الناتج عنها، مثل ظهور التجاعيد والبقع السوداء، كما يساهم في علاج التصبغات الجلدية من خلال وضع طبقةٍ رقيقةٍ من زيت فيتامين هـ النقي على البشرة بعد تنظيفها وتجفيفها، ثمّ تغطية الزيت بضمادة، وتغييرها ووضع كميةٍ جديدةٍ من الزيت بشكلٍ يومي بعد الاستحمام، وتكرار العملية يومياً لعدّة أشهر للحصول على نتائج مرضية.

فوائد أخرى لفيتامين هـ

توجد العديد من الفوائد الأخرى لفيتامين هـ، ومنها ما يأتي:

يخفف الهالات السوداء حول العينين، من خلال خلطه مع كريم العناية بالعينين بشكلٍ متجانس، وتدليك المنطقة المحيطة بهما بالخليط بلطف، وتكرار العملية لمدّة يومين أو ثلاثة.
ينظف البشرة من الأوساخ والشوائب، ويحافظ على توازن الزيوت فيها، من خلال تطبيق بضع قطرات من زيت فيتامين هـ على القطن الطبي ومسح الوجه.

كيفية الحصول على فيتامين هـ

يتوفر فيتامين هـ في العديد من منتجات العناية بالبشرة، كما يمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية، والنظام الغذائي؛ حيث يتوفر في البذور والمكسرات، كالبندق، واللوز، وبذور عباد الشمس.

2023-12-1716صحة البشرة

مزيد من المشاركات

أنواع الصداقة

أنواع الصداقة حسب شخصيّة الصديق تتضمن الصداقة العديد من الأنواع والأشكال، حيث يُمكن أن تُحدد بحسب شخصيّة الصديق، ومنها ما يأتي: الصداقة الروحيّة المقربة والحقيقية يحتاج الجميع إلى وجود هذه الصداقة في حياتهم، فالحصول على صديقٍ مقرّب ومخلص في حياة المرء أمرٌ في غاية الأهميّة،؛ لأنه يجعل حياته أكثر عقلانيّة وواقعيّة وبساطة، وذلك عندما يقدّم الدعم اللازم له دون الحكم عليه أو لومه أو الانزعاج منه مهما كان السبب، بل يُحبه بصدقٍ ويحترمه دائماً دون سببٍ واضح أو ربط لشخصيّته وسلوكه، وبالتالي فإنّ هذا

أسرع طريقة لوقف سيلان الأنف

أسرع طريقة لوقف سيلان الأنف يُعرف سيلان الأنف بزيادة الإفرازات المخاطية من الأنف، والتي قد تتفاوت في طبيعتها بين إفرازات مائية شفافة، وإفرازات مخاطية أكثر كثافة، وهنالك عدد من الأدوية التي تساعد على التخفيف من سيلان الأنف بشكل سريع، ونذكر منها ما يلي: مضادت الاحتقان: والتي تساعد على فتح الممرات الهوائية كفينيليفرين (بالإنجليزية: Phenylephrine)، الذي يتوفر على شكل كبسولات، أو أقراص، أو بخاخ أنفي. مضادات الهستامين: (بالإنجليزية: Antihistamine)، التي تخفف أعراض الحساسية التي تشبه أعراض نزلات

طريقة تحميص الكاجو

الكاجو أحد أهمّ المكسّرات التي تنتشر في العديد من البلدان، وتتميّز بشكلها المعكوف، وطعمها اللذيذ، كما أنّ شكل الثمرة التي تستخرج منها فريد من نوعه. يُستخدم الكاجو ضمن بعض الوجبات الخفيفة خلال اليوم، والبعض يضيفها إلى أطباق الحلويّات، وإليكم جولة سريعة حول فوائدها وطرق تحميصها. فوائد الكاجو يساعد في الحفاظ على صحّة الأوعية الدمويّة واسترخاء العضلات. يقلّل من خطر تشكّل حصى المرارة. يحتوي على العديد من المعادن كما أسلفنا الذكر، ومنها السيلينيوم، والنحاس، والحديد، والفسفور، والسيلينيوم،

استخدام الآلة الحاسبة

علم الحساب أدّى تطوّر علم الحساب وتزايد الحاجة إليه، وسرعة إجراء عملياته إلى الحاجة لاختراعِ آلةِ تواكبُ هذا التطوّر، لتمكّنه من أداء المهمّات الحسابيّة التي يستصعبُها، ومن المعلوم أنّ الآلةَ الحاسبة تطوّرت بشكلٍ ملحوظٍ وسريع في القرن الماضي، وسنعرضُ في مقالنا اليومَ قصّة اختراع الآلة الحاسبة، وأنواعها، واستخدامات كلّ منها. اختراع الآلة الحاسبة تعودُ قصّة اخترع الآلة الحاسبة إلى العالم بليز باسكال، ففي منتصف القرن السادس عشر عامَ 1642م، كان باسكال مولعاً بالاكتشافات العلميّة وتطبيق النظريّات

أفكار هدايا مواليد

أفكار هدايا مواليد هناك العديد من الأفكار لاختيار هديّة لمولود جديد ومنها ما يلي: وضع مبلغ من المال في مغلّف جميل مكتوب عليه عبارة تهنئة بقدوم المولود الجديد، فهذه الفكرة تخفف عن الوالدين أعباء تكاليف الولادة. سلّة مصنوعة من القش يوضع فيها غطاء، وقبعة، وملابس مشغولة يدوياً وعليها تطريز باسم المولود، وغالباً ما تكون هذه الهدية ذات وقعٍ جميل على النفس؛ لأنها قد صنعت خصيصاً لهذا المولود. كتاب أو سلسلة من الكتب تناسب الطّفل حيث أنهم يكبرون سريعاً وسيحتاجونها، ويمكن أن تناسب الأهل أيضاً بحيث تحوي

شروط حج القران

تعريف حج القران يعرّف القران لغةً بأنَّه جمع شيء إلى شيء، فيقال: قَرن الشَّخص للسَّائل، إذا جمع له بعيرين في قرانٍ واحد، والقران تعني: الحبل الذي يقرن به، وقال الثعالبيّ في تعريف القران: (لا يقال للحبل قرانٌ حتى يقرن فيه بعيران)، والقَرَن تعني أيضاً: الحبل، ويعرف القران اصطلاحاً أن يحرم من عند الميقات بالحجِّ والعمرة معاً، ويقول عند التلبية: (لبيّك بحجٍّ وعمرة)، أو أن يُحرم للعمرة ويدخل الحجَّ عليها قبل الطّواف. مشروعيّة حج القران ثبتت مشروعيّة حج القران في كلّ من الكتاب والسنة والإجماع، ففي

كلام عن فراق الأحبة

كلام عن فراق الأحبة فيما يأتي كلام عن فراق الأحبة: ساعاتنا في الحب لها أجنحة، ولها في الفراق مخالب. البعد جفاء. بعيد عن العين بعيد عن القلب. فراق الأحباب سقام الألباب. بالآمال الحلوة يصبح الفراق عيداً. فراق الحبيب يشيب الوليد، ويذيب الحديد. بعد خيبتها العاطفية الأولى لم تعطِ قط نفسها كلياً، خافت الألم والخسارة والفراق، وهي أمور لا مفرّ منها على طريق الحبّ، ولاجتناب المعاناة ينبغي التخلّي عن الحب، الأمر أشبه بأن نقتلع أعيننا كي نغشي نظرنا عن بشاعات الدنيا. يوم الفراق لقد خلقتَ طويلاً، لم تبقِ

الكرم في الشعر الجاهلي

وسائل الكرم في الشعر العربي من أعظم مفاخر العرب التي وردت لدى العرب لإتمام الكرم، ولجلب الأضياف واهتدائهم لمكان خيمة الأجاويد الضاربة في الصحراء حيث الليالي الباردة فيقرونهم، ومنها الآتي: نارُ القِرى هي نارٌ توقد في مكان مرتفع ليهتدي إليها الضيف والضائع إلى مكان الضيافة، فيتدفأ المقرور من البرد، وقد كثرت أشعارهم في هذا الجانب مفاخرة، إذ يقول النابغة الذبياني في ذلك: متى تأتِهِ تعشو إلى ضوءِ نارِهِ تجدْ خير نار عندها خير موقد كما كانوا إذا مدحوا الكريم أثنوا أيضا على طيب ناره وهدوئها، وجودة